Kjærlighetsmønster

I ukens episode diskuterer vi viktigheten av å stå opp for hvem du er, være ærlig, kjenne etter og si ifra hva du vil og hva du ikke vil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukens innsender er forelsket og har det fint med partneren når de er sammen, men når de er fra hverandre kommer de utrygge tankene snikende. "Hva om han kanskje ikke vil bruke tid med meg?”  Hva om han ikke synes jeg er bra nok?" Lytt og få tips til hva man kan gjøre for å snu de utrygge tankene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva drømmer jeg om? Hva skal til for å gjøre visjonen min mulig? I denne episoden skal vi gjøre en fin øvelse så du kan bli bevisst hva slags parforhold du vil ha, og hva som eventuelt står i veien for å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du drømmer om. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sliter du med en relasjon? Når relasjoner ikke har blitt ryddet opp i tar det masse energi fra oss. I ukens episode får du mentale tips og en øvelse til hvordan du kan rydde opp i relasjoner for å få det godt inni deg I denne episoden er Irene Hessling gjest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Og hvor mye hjelp kan man be om? I denne ukens episode diskuterer Bjørg og Anniken hvor mye kan man forvente at en partner bidrar med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 Bjørg leser og deler sine fine dikt fra boken Livslykke som handler om relasjoner. Lytt og få noen fine aha opplevelser når Anniken og Bjørg reflekterer over relasjoner i lys av disse vakre diktene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De fleste av oss er ikke bevisst hva vi tar med oss og hvordan dette fargelegger forholdet vårt. Vi tar med oss sjarmen, humoren og glede vår men også usikkerheten, utryggheten og redselen for å ikke være bra nok. Dette er med på at forholdet går bra eller dårlig uansett om forholdet er nytt eller gammelt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når du jobber med deg selv og lar dine sår gro så demper du den gamle historien din. I denne episoden opfordrer vi deg til å ta ansvar for det du tar med deg inn i et forhold og møte gamle problemstillinger utifra et nytt ståsted. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når det å være sammen med den andres omgangskrets føles slitsomt og energitappende? I denne ukens episode gir Bjørg og Anniken råd om hva man kan gjøre for å finne en god løsning både for en selv og partneren sin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bjørg prater om hvordan det føles å ha brutt det gamle kjærlighetsmønstret sitt, og hva som er den store forskjellen for henne i det forholdet hun er i nå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bjørg prater om hvordan det er å være i en relasjon og spør hva man skal gjøre ved evt utfordringer som kan komme. Hør på ukens episode der Anniken og Bjørg prater om hva man kan gjøre når man ønsker et godt og fint forhold men opplever utfordringer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden handler om hvordan vi kan ha fokus på kjærlighet i hverdagen, og betydningen av å gjøre hverandre glade. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 En ting er å sette grenser, en annen ting er å vedlikeholde dem. Ofte opplever vi at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser. Om du setter en grense, betyr ikke det at du selv eller noen andre ikke kommer til å prøve å tråkke over den. Det holder ikke bare å fortelle om grensene dine, du må faktisk gjøre det du sier du skal gjøre.   - Det er viktig å lære andre å...

Er du god på å få gjort det du ønsker i hverdagen? Er du bevisst hvordan du bruker tiden din? Har du noen gang spurt deg selv om hva og hvem som er de største tidstyvene i ditt liv?   Lytt til denne episoden om hvordan du kan begynne å sette grenser til de verste tidstyvene så du kan bruke tiden din mer bevisst, slik at du får mer tid til det livet du ønsker deg. Hosted on Acast. See aca...

Uansett hvor mye vi ønsker det, kan vi ikke forandre andre mennesker - det er noe de må gjøre selv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sluker du  rått det andre sier eller mener om deg, uten å filtrere det? Å være glad i seg selv betyr at du setter grenser til å la andre mennesker bestemme hvem du er og om du er bra nok. Du vet at du er det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

 Hvem ser deg og hvem er der for deg? I denne episoden ønsker vi å inspirere deg til å begynne å bli bevisst hvem og i hvilke situasjoner det føles lettere å åpne hjertet ditt og være deg selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvem  tilpasser du deg?  Hvem du sier ja til når du har lyst å si nei?  Og hvem tråkker stadig over dine grenser? Når du slutter å tilpasse deg, og begynner å ta hensyn til dine egne behov og følelser - opplever du endelig selvaksept. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hør på ukens podcast og bli inspirert til å gi deg selv litt av den omsorgen du er så god på å gi til andre! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bjørg har endelig brutt mønsteret sitt og har noe hun vil dele med deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ikke gå glipp av denne episoden hvor vi gir eksempler som kan inspirerer deg til å ha mer forståelse og tålmodighet med deg selv. Nøkkelen er å se deg fra det varme stedet i hjertet ditt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når vi klarer å gi oss det vi selv trenger blir vi ikke så trengende og needy på andre. Lytt til ukens episode og få tips om hvordan du kan gi deg selv kjærlighet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Synes du det er skummelt eller ubehagelig å kommunisere dine følelser og hva du vil? Da må du høre på denne podcasten og få tips. Dine følelser er viktig, og du har rett til å kommunisere dem lett og tydelig Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sunne grenser er en døråpner til å få det kjærlighetslivet du ønsker deg! Uansett om du er singel eller i et forhold så må du ikke gå glipp av denne episoden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skal jeg gjøre? For å falle for en snill mann må man ofte begynne med å være snillere med seg selv, og sakte men sikkert omprogrammere hva man har lært om hvordan kjærligheten skal være. Det å være sammen en snill partner er sexy og lager hverdagen din mye bedre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.