Michał Alster

kikfitcast

Health PL ↓ 40 episodes

Nowa odsłona kikfitcast to rozmowy z ludźmi o wyjątkowych charakterach, odnoszących sukcesy w sporcie, w biznesie i w każdej dziedzinie życia, której się poświęcili, czyli tak zwanymi “high achiverami”. To przestrzeń, w której członkowie kikfitowej społeczności mogą dzielić się swoimi pasjami, promować swoje działania i wzajemnie inspirować do osiągania kolejnych ambitnych celów. Każdy odcinek koncentruje się na tematach bliskich sercu gości – od sportu i zdrowia, po biznes i inne obszary, w których się realizują.

Author

Michał Alster

Category

Health

Podcast website

kikfit.pl

Latest episode

Jun 15, 2025

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Monika Czapiewska: Sztanga na stres, „płaskodupie” i autentyczny trening | kikfitcast #035 15.06.2025

Monika Czapiewska – ambasadorka Mondolab i pasjonatka treningu siłowego, która od 5 lat regularnie gości na sali i zgłębia ciężary, by „zbudować pośladki, zachować smukłe uda i wzmocnić core”. Jej misją jest oswoić kobiety z siłownią i dodać im odwagi do rzeźbienia kobiecych proporcji – a wszystko to łączy z codziennością mamy dwójki dzieci. W rozmowie odsłania drogę od intensywnej kariery w branż...

Kasia Żbikowska & Marcin Sałata: mobility, długowieczność i trening bez kontuzji | kikfitcast #034 08.06.2025

Kasia Żbikowska – trenerka personalna, dietetyczka, instruktorka Animal Flow i specjalistka od treningu medycznego i mobilności. Zapalony sportowiec od najmłodszych lat. Od gimnastyki, przez sporty walki i siłowe, po triathlon pokazuje, że różnorodność ruchu to klucz do życia bez bólu i pełnej sprawności. Marcin Sałata – trener przygotowania motorycznego i fizjoterapeuta z wieloletnim doświadczeni...

Wojciech Szczepanik: Mistrz Gran Fondo, doping i duet narty + rower | kikfitcast #033 01.06.2025

Wojciech Szczepanik – polski narciarz alpejski, trener kadry PZN i kolarz szosowy. Na stoku zdobywał m.in. srebro MP 2010 i brąz MP 2012 w gigancie, a po zmianie dyscypliny został mistrzem świata UCI Gran Fondo w Glasgow 2023 oraz triumfatorem kultowego Mallorca 312. Do 2022 r. prowadził męską kadrę olimpijską przed Pekinem. W rozmowie opowiada, jak łączy dwie pozornie skrajne dyscypliny, dlaczego...

Dr Marcin Niedźwiecki: 300 operacji rocznie, ojciec na sali i pasja do kolarstwa | kikfitcast #032 25.05.2025

Dr n. med. Marcin Niedźwiecki – ortopeda-traumatolog i chirurg kręgosłupa, absolwent Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, stypendysta AO Spine i NASS, z praktyką w Nottingham (UK) i Washington University w St. Louis (USA). Na co dzień operuje w Klinice Neurochirurgii MSWiA oraz CM Gamma w Warszawie, łącząc minimalnie inwazyjne podejście z ponad 300 zabiegami rocznie. W tym odcinku rozmawiamy o t...

DJ NuCasa: Splot Słoneczny, DJ-owskie wpadki, alias i balans muzyka-fitness | kikfitcast #031 18.05.2025

DJ NuCasa, a tak naprawdę Michał Kusideł – warszawski DJ i producent, współtwórca cykli PRYZMAT Events i legendarnego letniego projektu Splot Słoneczny. Od ponad dekady kształtuje polską scenę elektroniczną, dzieląc scenę z gigantami pokroju Charlotte de Witte, Laurent Garnier czy Hot Since 82. Hip-hopowe korzenie słychać do dziś w jego groove-driven setach, a katalog wydawniczy obejmuje m.in. Fus...

Grzegorz Urban: dyscyplina sportowa, kulisy orkiestry w telewizji i  AI w muzyce | kikfitcast #030 11.05.2025

Grzegorz Urban – pianista, aranżer, producent muzyczny i dyrygent pochodzący z Pajęczna, od lat kieruje własną orkiestrą Grzegorz Urban Band. Jest muzycznym reżyserem telewizyjnych hitów („Szansa na sukces”, „Must Be the Music”, „Cudowne lata”) oraz kierownikiem muzycznym Krajowego Festiwalu Piosenki Polskiej w Opolu. Z jego aranżacjami spotkacie się też w koncertach jubileuszowych i galach typu K...

Patryk Pijanowski: Codejet, AI‑rekrutacja i przyszłość programowania | kikfitcast #029 04.05.2025

Patryk Pijanowski – 21‑letni polski przedsiębiorca, współzałożyciel i CEO Codejet, platformy wykorzystującej generatywną AI do zamiany projektów graficznych w produkcyjny kod. Z biznesem zetknął się wcześnie: w wieku siedemnastu lat założył software‑house Nebucode, który w trzy lata urósł do dwudziestoosobowego zespołu i pół miliona dolarów rocznego przychodu. Dziś rozwija Codejet w San Francisco...

Amanda Postolska: rekordy w nieruchomościach, suplementy premium i macierzyństwo | kikfitcast #028 27.04.2025

Amanda Postolska – przedsiębiorczyni, inwestorka i mistrzyni sprzedaży, która w wieku 20 lat pobiła rekordy polskiego rynku nieruchomości, a dziś stoi na czele agencji RS Estate i współtworzy markę suplementów Health Guard. Wykładowczyni akademicka, współautorka zyskującego popularność kanału na YouTube i mama, która nie rezygnuje z ambitnych projektów. W tym odcinku Amanda zdradza, jak budowała z...

Maciej Węgorzewski: O wierze, pasji, pokorze i reprezentowaniu Polski na MŚ Hyrox | kikfitcast #027 20.04.2025

Maciej Węgorzewski – polski sportowiec hybrydowy i strateg biznesowy mieszkający w Nottingham. Najlepszy polski zawodnik w kategorii Pro 30‑34 na Hyrox Warsaw 2025, wielokrotnie stawał na podium międzynarodowych wyścigów (Mediolan, Malaga). Łączy pełnoetatową pracę przy skalowaniu firm technologicznych z reżimem dwudziestu godzin treningów tygodniowo – wszystko z myślą o czerwcowych mistrzostwach...

Piotr Pisarz: MISBHV, rzucenie bankowości, odnalezienie się w NYC i padel | kikfitcast #026 13.04.2025

Piotr Pisarz - polski przedsiębiorca i inwestor, współzałożyciel oraz CEO fintechowego startupu Uncapped, który oferuje finansowanie dla firm bez konieczności oddawania udziałów. Przed założeniem Uncapped, Piotr zdobywał doświadczenie w branży finansowej, pracując m.in. w Google oraz w funduszach venture capital takich jak DN Capital i Corviglia Capital Fund. Jest absolwentem Szkoły Głównej Handlo...

Kamal Jahid: Building a Luxury Brand, Going Viral and Using AI for Business Growth | kikfitcast #025 06.04.2025

Kamal Jahid is a Moroccan-born entrepreneur, luxury brand founder, content creator, and master storyteller based in Warsaw, Poland. Known for his bold journey from controversial dating blog fame to building Meknes, a premium leather accessories brand inspired by Moroccan heritage and European craftsmanship, Kamal has redefined what it means to hustle, pivot, and reinvent yourself. He first gained...

Kacper Stokowski: Dlaczego w USA uczą cię wygrywać, a w Polsce przetrwać? | kikfitcast #024 30.03.2025

Kacper Stokowski - polski pływak specjalizujący się w stylu grzbietowym i dowolnym, wielokrotny medalista mistrzostw Europy juniorów, gdzie zdobył złoto na 200 m stylem dowolnym oraz w sztafecie 4×200 m stylem dowolnym w 2016 roku, w 2017 roku ustanowił rekordy świata juniorów na krótkim basenie na dystansach 50 m (23,40 s) i 100 m (50,53 s) stylem grzbietowym, reprezentował Polskę na Igrzyskach O...

Marek Rybicki: Na czym polega chirurgia szczękowo-twarzowa? | kikfitcast #023 23.03.2025

Marek Rybicki - lekarz stomatolog, specjalista w dziedzinie chirurgii szczękowo-twarzowej, implantolog, członek Polskiej Akademii Stomatologii Estetycznejhttps://www.better.clinic/Ten i każdy odcinek podcastu jest sponsorowany przez kikfit – profesjonalny catering dietetycznyhttps://kikfit.pl/

Przemek Wasak: Rozwój, przygotowanie, predyspozycje młodych sportowców i nie tylko | kikfitcast #022 16.03.2025

Przemek Wasak - instruktor i trener kilku dyscyplin sportu oraz certyfikowany trener personalny z ponad 12 letnim stażem, zawodnik oraz mgr AWF z misją wspierający proces treningowy swoich podopiecznych z zainteresowaniem w tematach biochemii i farmakologii, oprócz treningów funkcjonalno -siłowych prowadzi zajęcia po zabiegach operacyjnych, wspieram terapie pourazową, diagnozuje i eliminuje bóle.h...

Filip Budny: Nowa era zarządzania jakością wody i inne innowacyjne technologie | kikfitcast #021 09.03.2025

Filip Budny - przedsiębiorca, doktorant nanotechnologii na Politechnice Warszawskiej i założyciel kilku innowacyjnych startupów. Jego specjalnością jest zarządzanie projektami badawczo-rozwojowymi, nanotechnologia, inżynieria biomedyczna, elektronika drukowana, internet rzeczy, technologie addytywne i energia. Jako autor publikacji naukowych i wniosków patentowych został uhonorowany licznymi nagro...

Wanda Baltaza: Jak dobrać dietę? O wpływie przemysłu, intuicji, makro i jakości | kikfitcast #020 02.03.2025

Wanda Baltaza - dietetyczka kliniczna, wykładowczyni na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz WSIiZ. Od lat pasjonuje się zdrowym odżywianiem i dietetyką kliniczną, pomagając pacjentom osiągać lepsze samopoczucie i zdrowie poprzez spersonalizowane plany żywieniowe. Prowadzi program „Dieta Czy Cud” na TVN Style, gdzie dzieli się wiedzą o zdrowym odżywianiu. Jej porady ukazały się również w gazec...

Kamil Mikrut: Czym tak na prawdę zajmuje się detektyw? Realia pracy w zawodzie | kikfitcast #019 23.02.2025

Kamil Mikrut - prywatny detektyw, socjotechnik https://www.instagram.com/detektyw.mikrut/https://www.linkedin.com/in/kamilmikrut https://www.detektywmikrut.plTen i każdy odcinek podcastu jest sponsorowany przez kikfit – profesjonalny catering dietetycznyhttps://kikfit.pl/Słuchaj też na Spotify

Łukasz Grzęda: Jak być zdrowym? Zmiany paradygmatu w prewencji chorób i onkologii | kikfitcast #018 16.02.2025

Łukasz Grzęda - kierownik oddziału onkologii klinicznej i chemioterapii LuxmedOnkologia, absolwent Warszawskiej Akademii Medycznej, specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu chorób nowotworowych, autor licznych publikacji związanych z profilaktyką chorób nowotworowych i prawidłowego żywienia, członek American Society of Clinical Oncology (ASCO), European Society for a Medical Oncology (ESMO), PTŻK...

Przemysław Parol: Wychowanie w przedsiębiorczej rodzinie, Początki kariery, Biznes | kikfitcast #017 09.02.2025

Przemysław Parol - CEO i założyciel Velar Group, przedsiębiorstwa zarządzającego personelem sprzątającym w hotelachhttps://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-parol-69516a204/https://www.velar.group/Ten i każdy odcinek podcastu jest sponsorowany przez kikfit – profesjonalny catering dietetycznyhttps://kikfit.pl/Słuchaj też na Spotify

Coach Shane: Sexual Market Value, Dating Advice for Men | kikfitcast #016 02.02.2025

Coach Shane is a 35 year old American online entrepreneur who speaks 4 languages, and has traveled, lived, and dated all over the world for almost 8 years. His YouTube channel is dedicated to provide men high level insights about SMV, modern dating dynamics, global dating, and exclusive opportunities to connect with exceptional women based on his passion, knowledge, experience and expertise. https...

Artur Kauf: Poprawa Postawy Ciała i Wyglądu Twarzy | kikfitcast #015 26.01.2025

Artur Kauf - specjalista się w poprawie postawy ciała, leczeniu bólu ciała i poprawie wyglądu twarzy. Autor 12 kursów online m.in bestsellerowego “Jak pozbyć się wdowiego garbu i poprawić wygląd twarzy”. Przez ostatnie 8 lat pracował na żywo z setkami ludzi indywidualnie czy w grupach. Od 2022 roku rozwija bazę kursów online, z którymi dotarł do ponad 5000 klientów. W swojej metodyce łączy wiedzę...

Krzesimir Sieczych: Kontuzje, urazy i zdrowie sportowców, Igrzyska Olimpijskie | kikfitcast #014 19.01.2025

Krzesimir Sieczych - specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu, od 2020 roku pełni funkcję ortopedy Reprezentacji Olimpijskiej, opiekuje się sportowcami podczas Igrzysk Olimpijskich (Tokio 2020, Pekin 2022) i leczy ich na co dzień, od 2017 roku jest lekarzem Kadry Narodowej w pływaniu, a w latach 2013-2016 byłe jednym z lekarzy Kadry Narodowej w podnoszeniu ciężarów, surfer, narciarz i z...

Wiktor Jodłowski: Biznes, Szkoły Językowe, Otyłość i Zmiana Sylwetki | kikfitcast #13 12.01.2025

Wiktor Jodłowski - biznesman i nauczyciel, prezes zarządu Talkerski.pl – szkoły j. angielskiego online dla dorosłych oraz Streamlining Systems – międzynarodowej szkoły językowej dla firm i korporacji, Dyrektor Regionu Pomorskiego w Izbie Zawodowego Biznesu, twórca podcastu i newslettera "O Biznesie oczami wizjonera", mistrz niestandardowych akcji marketingowych, który przeszedł niesamowitą metamor...

Julian Szumowski: Boks Białych Kołnierzyków, Sporty Walki, Życie i Polityka | kikfitcast #012 05.01.2025

Julian Szumowski - założyciel największej organizacji boksu białych kołnierzyków w Polsce - Biznes Boxing Polska, która zebrała ponad 3 miliony złotych na ponad 40 różnych Fundacji. Zainicjował początek historii boksu białych kołnierzyków w Polsce poprzez organizacje gali gdzie Prezydent Poznania stoczył pojedynek bokserski z najbardziej utytułowanym pięściarzem w Polsce Darkiem Michalczewskim. W...

Victor Borsuk: Początki Kitesurfingu w Polsce i Jak Zmieniać Pasje w Biznes | kikfitcast #011 29.12.2024

Victor Borsuk – siedmiokrotny mistrz Polski i najbardziej utytułowany zawodnik kitesurfingu w Polsce, podróżnik, skydiver, fotograf, filmowiec i przedsiębiorca https://www.victorborsuk.com/ https://www.youtube.com/@UCZP2fS0Sh6MOMNaI8ONYq7w https://www.instagram.com/victorborsuk/ Ten i każdy odcinek podcastu jest sponsorowany przez kikfit – profesjonalny catering dietetyczny https://kikfit.pl/ Oglą...

Listen to the kikfitcast podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.