閱讀聊樂KEY

【本集內容】 🔑3月8日是「女神節」還是「女王節」？ 🔑介紹本集Keyman晏齊。 🔑本書《女人的計畫》為「梅伊・馬斯克」的自傳。分享本書原文版、繁體版、簡體版三種不同書名帶來的反思。 🔑充滿冒險精神的梅伊・馬斯克爸爸帶給他性格上的影響。爸爸常說的超狂家訓。 🔑爸爸帶著梅伊經歷過的冒險故事。 🔑人生不需太多計畫，也無須過於擔心，因為大多數的事情是不在我們預想中的。 🔑梅伊如何進入婚姻，經歷家暴，成了單親媽媽，如...

【本集內容】 🔑三年前，疫情發生時，所遇到的計畫性改變，如何調整與面對？ 🔑本集Keyman Jessie分享2020年全球疫情剛爆發時，和夥伴前往瓜地馬拉時的趣事與感受。 🔑何謂「防禦性悲觀」與「消極性悲觀」？相關的社會實驗結果。 🔑主持人和Jessie彼此分享對悲觀的看法。 🔑Jessie分享書中3個步驟引領自己「在困難中前進」。 🔑將威脅視為「挑戰」，運用成長型思維看見挑戰賦予我們的意義。 🔑因為認清自己一無所有，就無畏失去。...

【本集內容】 🔑主持人和本集Keyman Valeria分享農曆年後這一個月的個人體重控制方法。 🔑吃火鍋時，好吃的豆皮怎麼個吃法可以少攝取熱量呢？ 🔑「草飼奶油」直接加在飯裡吃是真的可以的嗎？ 🔑外食買便當、自助餐時，點餐加上一句話，就可幫助體重控制。 🔑油脂的選擇上要注重其Omega 3和Omega 6的含量。 🔑蔬菜、肉、蛋、米飯或麵於每餐的進食順序。 🔑不只一日五蔬果，最好一週能攝取三十種蔬果、植物。 🔑大陸妹的真正名稱是？...

【本集內容】 🔑作者光臨，主持人介紹Keyman《藏思》作者林保華。 🔑Keyman保華分享本詩集的創作理念，以及為何會想寫「詩」。這本詩集創作和前兩本作品《邁向成功新生活》、《在藏身之處，活得燦爛如初》的不同之處。 🔑本書的內容和過去的感情有關，創作過程中也在療癒自己。創作時有想過前女友會看到嗎？ 🔑本詩集收錄近百篇作品，作者保華和大家分享其中幾篇作品內容，以及其背後的創作故事。 🔑《如果沒有保力達》內容及其創...

【本集內容】 🔑影響力原理遍及我們所有的人際關係，唯一不受影響力原理影響的地方竟然是在這裡。 🔑何謂影響力中的「好感（喜好）原理」。 🔑最能影響我們的3種人際關係。 🔑為什麼我們生活中常聽到有人說：「這位是我認識了多年的朋友。」 🔑運用影響力原理的銷售奇蹟：特百惠家庭聚會。其中包含了多項影響力原理。 🔑人們遠比自己想承認的更受到外貌影響，造就了外貌佳的銷售員額外的銷售優勢。 🔑從小常聽見長輩、朋友間說的形...

【本集內容】 網路書店的「購物車、下次再買」總躺著幾本想買但還未下單的書，或是已買了但還沒開始看～ 🔑什麼原因讓你想買？讓你對這幾本書有興趣？ 🔑買了還沒看，甚至還沒拆封？ 🔑忘了何時買？重複購買？ 🔑書借出去，忘了借給誰？ 🔑開始思考：書櫃要多大？買書速度大於看書速度？ 這集不談“看書”習慣，跟你聊聊“購書”習慣。 開工特輯特邀兩位Keymen怡瑩、小蟲，和主持人小翔&Silvia一同FUN肆大聊各種按下「下次再買」的...

【本集內容】 書架上、床頭邊、包包裡總有幾本(還)沒看完的書， 每當看到它們就覺得⋯ 🤔️一直讀不完，怎麼辦？ 🤔️翻開書就非得要讀完嗎？ No，書不是用來讀完的好嗎！ 年節期間，讓我們一起聊聊那些年～ 🔑看不下去⋯ 🔑看很慢⋯ 🔑不適合看完⋯ 🔑還沒讀完會想讀完⋯ 🔑還沒讀完不會想讀完⋯ 🔑讀到懷疑自己閱讀能力，覺得翻譯得book思議，等等⋯⋯的書📚 新春特輯特邀兩位Keymen阿聰、Emily，和主持人小翔&Silvia大聊特聊各種看不...

【本集內容】 🔑介紹本集Keyman 聊星人 朴朴。 🔑本集Keyman 聊星人 朴朴為星座小白講解星座概論。 🔑何謂太陽星座？ 🔑何謂十種行星？ 🔑何謂十二宮位？ 🔑「水星」掌管一個人的溝通、思維、邏輯模式。可由此了解一個人在職場上的特質、優勢。 🔑如何不透過星座命盤查詢觀察、判斷一個人的「水星星座」。 🔑聊星人 朴朴簡介水星落在十二星座的特質各別為何。 🔑 面對星盤，不是批判、貼標籤，而是找到星盤裡的春天。行星逆行時是...

【本集內容】 🔑 過去學習理工科系畢業的「整理師 鑽石柚」，是什麼時候開始發現自己喜愛整理，有這方面的專長呢？ 🔑「整理」和「清潔」有什麼不同？鑽石柚分享自創的「整理四步驟」。 🔑大家對於「整理師」可能有點陌生，整理師主要是為大家提供什麼樣的服務呢？ 🔑即使有很多教導整理觀念的線上課程，為什麼最一勞永逸的方法還是整理師的專業諮詢與現場服務呢？ 🔑什麼樣的時機點最適合整理家裡？整理分成「節慶整理」和「日常...

【本集內容】 🔑Keyman陳世明教練（後簡稱陳教練）簡介本書《讓天賦自由》 🔑陳教練分享從對自己生涯規劃的迷惘到投入「個人發展教練」，以此角色來助人的歷程。 🔑個人天賦可從「八大智能」來觀察。陳教練介紹八大智能。 🔑體制內的教育在扼殺教育？ 🔑發現孩子的天賦可能影響其成長自信心。 🔑夢想能當飯吃嗎？看你怎麼吃。不只是吃飽，想吃什麼更重要。 🔑從「個人發展三核心」找回自己的原廠設定。 🔑研究指出，十年後的工作類...

【本集內容】 🔑戴著耳機，愛聽《閱讀聊樂KEY》的你是內向性格or外向性格呢？ 🔑歡迎愛聽《閱讀聊樂KEY》的你有任何回饋、鼓勵都可以來信給我們，Email address: chatkeyout@gmail.com 🔑對「外向」性格者的第一／刻板印象 🔑對「內向」性格者的第一／刻板印象 🔑簡介作者的經歷、背景。本集Keyman Hilary對本書作者張瀞仁在廣播節目上的訪談中提到的內向者特質很有共鳴，且內向並非是種阻礙，可以是種超能力！ 🔑Hilary的成長環境...

【本集內容】 🔑影響力元年，◆去冰系列◆ 挑選《影響力》來分享的初衷。本書內容和作者介紹。 🔑介紹《影響力》作者羅伯特．席爾迪尼博士與這本書問世近四十年產生之影響力。 🔑影響力七大原理介紹：互惠、承諾與一致、社會證明（社會認同）、好感（喜好）、權威、匱乏（稀缺）、自己人（聯盟）。 🔑2021年全新增訂版中，從原本六大原理增加為「七大」原理，新增：自己人（聯盟）原理。也新增影響力「三大分類」：一、建立友好關係...

【本集內容】 🔑本集Keyman逸群感性分享對於阿婆的珍貴回憶。 🔑本書《我想念我自己》與作者之簡介。撰寫此書對身為哈佛大學神經科學博士的作者來說是段追尋同理心的旅程。 🔑現正從事再生醫學業的Keyman逸群，之前從事保險業時，因為有客戶罹患阿茲海默症、失智症，引發逸群想了解、收集這方面的資訊，因而接觸此小說和電影。 🔑失智症與阿茲海默症的關係。阿茲海默症患者會在有意識的情況下，記憶卻消失了，這和一般人的健忘不盡...

【本集內容】 🔑情緒管理對孩子的重要性可能大過孩子學習才藝、語言等等技能。 🔑透過大腦的生理機制來了解孩子的情緒與行為。不是孩子不乖，而是他的左右腦處於分裂狀態。左、右腦各主導哪些功能呢？ 🔑如果只用左腦，會顯得過度理性、沒有感情；只用右腦，情緒波動會很激烈，不易平衡。 🔑當孩子產生劇烈情緒時，比起跟他說教，當下更重要的是讓他覺得父母感同身受。透過同理，引領孩子從小認識、敘述自己的情緒、當下的感受有助...

【本集內容】 🔑本集Keyman Celia 分享如何養成閱讀習慣。開始接觸閱讀源於幼稚園時，爸爸買了一套百科全書給還不識字的Celia。 🔑想和聽眾分享本書是因為作者丁菱娟是世紀奧美公關創辦人，公關工作需有長遠的眼光來建立公司品牌長久的形象，這樣的能力在求快的當今社會對人生也非常重要！ 🔑大學畢業後，習慣工作忙碌、行事緊湊的Celia，有天靜下來問自己：「這些事情完成了，然後呢？我人生的代名詞是什麼？」認真思考自己究竟是...

【本書特色】 《愈挫愈勇：稻盛和夫親筆自傳》稻盛和夫 著 🗝2019年7月，「日本經營之聖」稻盛和夫正式宣佈卸下盛和塾職務。於此同時，讓我們重新回顧稻盛先生親筆寫下的自傳。由敗者轉變為熱血經營者，稻盛和夫在本書中娓娓道來他的人生體悟。 🗝歷經多次挫折也不放棄、比任何人都更為強大的信念和熱情，使稻盛和夫成為世界級企業領導人，帶領京瓷跨越國際。 🗝無止境的夢想與利他的理念，讓他創造出擠身世界前500大企業的京瓷和KDDI...

【本集內容】 🔑介紹《影響力》作者羅伯特．席爾迪尼博士與這本書問世近四十年產生之影響力。2021年《影響力》做了全新增訂版，從原本六大原理增加為「七大原理」，新增：自己人（聯盟）原理。 🔑影響力七大原理介紹：互惠、承諾與一致、社會證明（社會認同）、好感（喜好）、權威、匱乏（稀缺）、自己人（聯盟）。 🔑介紹全新增訂版中，新增的影響力「三大分類」：一、建立友好關係；二、減少不確定性；三、激發行動。七大原理各...

【本集內容】 🔑本集Keyman小蟲分享三十多歲的他在經過工作等人生歷練後，為何想讀這本《貝加爾湖隱居札記》。簡介「貝加爾湖」地理位置、氣溫等特色，以及生活在貝加爾湖畔的小木屋內之生活所需。 🔑談作者想至貝加爾湖畔隱居6個月的動力，隱居期間，作者帶了5箱、60幾本古今中外的名書隨身。從「視覺感官」到「內心層面」，漸進式地撰寫自己在貝加爾湖畔隱居的所見、所聞、所感。 🔑「孤獨是一場征服，它會讓你討回享受事物的樂...

【本集內容】 🔑《內在原力》是本可以幫助大家自我成長、活出最好人生版本的書籍。共分成九個章節，個性外向者可從第一章開始往後面章節看，內向者可從第九章開始往前看，共鳴度高。 🔑本集Keyman怡瑩分享選讀本書真是省時省力又省錢。讀一本像讀了超過二十本書的經典觀念。 🔑每個人都有內在原力，可以改變自己，對他人產生影響力。已發揮內在原力者和普通人的比較。 🔑簡介九個章節。其中，簡介第二章「三種工作」：1. 有金錢收...

【本集內容】 🔑本集Keyman《文創20+，我們依然在路上！》作者之一林慧美分享其創辦「木果文創」的創業故事。 🔑什麼是「自助出版」？Keyman林慧美給想寫書者的建議。 🔑每個人都適合寫書、當作者嗎？ 🔑Keyman林慧美分享其觀察到出書的作者們之共通點，以及作者們想寫書、出書的幾種動機。 🔑如何評估書的「銷售力」？ 🔑如果有很多想法，但自覺文筆不好、寫作能力差的人也有機會出書嗎？ 🔑在台灣，閱讀人口比例不高，林慧美如何...

【本集內容】 🔑小翔＆Silvia分享之前節目中常提到的關鍵字：自我覺察。 🔑Keyman JJ分享自我覺察對生活的重要性，及何謂「自尊體系」。 🔑介紹薩提爾「一致性理論」的「自己、他人、情境」三架構。 🔑分享人們在壓力下會有的四種慣性模式（不一致性的應對姿態）：「討好型」、「指責型」、「超理智型」、「打岔型」。 🔑人們的慣性就像心中的大象。 🔑介紹薩提爾「冰山理論」，海平面以上：行為；海平面以下：情緒（感受）、觀點...

【本集內容】 🔑Keyman—本書共同作者—介紹。林慧美，木果文創有限公司創辦人暨總編輯。 🔑《文創20+，我們依然在路上！》（後簡稱《文》）本身就是一本「文創商品」。編排、內容豐富，風格與眾不同。 🔑作者分享《文》出版的緣由，共同作者之一仲曉玲副教授發起創作，串連其他5位同為英國創意產業搖籃「華威大學」學成的校友共同創作此書。 🔑書名為何取作文創「20+」？集結6位學成校友將各自在文創產業上充滿〝夢想與熱情〞的創業...

【本集內容】 🔑開學一個多月，爸媽們的心情如何呢？如釋重負還是開始為孩子的期中考試煩惱呢？ 🔑介紹本集Keyman—Rose—與《孩子的第二天性》作者及內容。提供爸媽新的教養方式，運用神經科學來幫助孩子發展同理心、創造力與自制力。 🔑身為二寶媽的Keyman Rose分享自己全心照顧孩子的忙碌生活下，為何想拾起書本、培養閱讀習慣。 🔑Rose分享自己和小二文靜姊姊以及小一活潑弟弟的日常互動與趣事。 🔑目前在教養孩子上遇到的挑戰。...

【本集內容】 🔑距離上一集【九型人格】(中) 隔了三周的時間，再次為大家簡介何謂「九型人格」，及其應用之處。 🔑聽眾回饋聽完《閱讀聊樂KEY》EP18【九型人格】(中) 的感受。深深覺得Keyman曉彤分享的內容切中人心、深有共鳴。 🔑九型人格線上測試連結： https://o3o.cc/wp/ninetest/ninetest/ 🔑開心最重要，負面情緒不必要的享樂型、樂觀開朗型～「7型人格」的特點、健康狀態表現、不健康狀態表現 🔑說什麼都很有道理，富有號召...

【本集內容】 🔑工作上常會接觸社會高端人士的Keyman、魚乾讀書會創辦人小蟲，於讀書會認識此書，從作者—美國最高社交殿堂「白宮」之社交秘書—過往工作經驗學習如何與高社經地位人士互動、建立良好關係。 🔑「社交秘書」(social secretary)在白宮扮演什麼角色？工作內容之重要性為何？ 🔑Keyman小蟲大二時擔任學生會副會長兼系學會秘書長，時常要對外發言、公告，其內容用字遣詞都必須合宜，避免不必要的誤會與樹敵。 🔑從中國古代...