閱讀聊樂KEY

【本集內容】 🔑本集Keyman林潔欣，時報出版主編。擅長作商管、職場和勵志類書籍。 🔑《卓越心態》本書作者路易斯・豪斯是《紐約時報》暢銷書作家、專題講者及業界領先的節目主持人，也曾是雙料全美最佳運動員、前職業橄欖球員及美國國家男子手球隊選手。在達到如此卓越成就之前，也曾想放棄自我過。 🔑你認識的巨石強森，有過你想像不到的黑歷史。 🔑從「冒牌者症候群」談邁向卓越路上常見的阻礙—「自我懷疑」。 🔑面對讚美，內心...

【本集內容】 🔑本集Keyman周念暉律師，周延法律事務所 創辦人，2023年獲頒《世界華人楷模 傑出領袖楷模》殊榮。漢聲廣播電臺節目「紙上律師 生活法保」主持人。 🔑原本念美術班的周律師當初是為什麼下定決心走上「律師」這條路呢？ 🔑以善傳法的理念如何影響周律師？ 🔑以「溫度融合專業度」的個人特質，展現在新著作《投資有辦法，不動產交易救安心》的內容上，要讓人人都看得懂的法律相關書籍。 🔑今年央行頒佈了「限貸令」，讓...

【本集內容】 🔑本集Keyman賴小蟲，有巢氏房屋 台中大圓滿團隊（中台灣連續四年冠軍團隊）業務經理。 🔑定位的本質是讓消費者買單，佔據人們的心智。銷售上，消費者怎麼認知你比你是什麼更重要。 🔑消費者看到的，都是店家精心策劃想讓你看到的。 🔑本集Keyman賴小蟲分享自己在經營房仲事業上，想給客戶認知到的個人形象是什麼。 🔑在個人溝通上，如何佔據對方的心智呢？ 🔑好好說話，人生開掛。讚美分三拍：明拍、暗拍、神拍。 【...

【本集內容】 🔑本集Keyman Ann，大小學創辦人、天賦發展導師。創立「大小學」，幫助人們、幫助孩子找到並發展天賦。 🔑勵志書籍會不會只落於「想」，而缺乏教人「行動」的內容呢？ 🔑本集Keyman Ann認為《思考致富》的效用在於有人帶領著，按照書中內容來實做。 🔑《思考致富》作者拿破崙．希爾花了二十多年，訪問了鋼鐵大王安德魯．卡耐基等當代多位成功人士，才寫成了這本勵志經典。 🔑Ann是如何找到熱情，找到自己想做的事呢？...

【本集內容】 🔑本集Keyman煜翔，FB「穿閱時空的1001頁」好書領讀人。 🔑本集Keyman煜翔分享書中主角小王子在星球上遇見數星星的商人所帶來的啟發與反思。什麼是「擁有」？什麼是「失去」？擁有和「付出價值」有關嗎？ 🔑小王子來到地球後，看見了一大片玫瑰花田，和原本對玫瑰花的認知大不相同所帶來的衝擊。 🔑小王子在地球上遇見了狐狸，狐狸告訴他什麼是「馴養」。 🔑為什麼馴養的一開始要保持距離且不交談？竟然是因為語言會...

【本集內容】 🔑本集Keyman小翔＆Silvia，跟大家分享新書《幹得漂亮！記住！永遠不要讓出你的主控權》。 🔑職場工作上，面對主管交辦任務時，常見的3種狀況。這本好書的作者要以他多年的職場經驗，告訴你該如何應對，把握住主控權。 🔑作者脫不花，得到APP共同創辦人、CEO，專注研究溝通和職場成長。 🔑這本新書是作者為得到App新員工培訓的教案。書中所見，都是真實的工作場景，每一句話都用得上。 🔑接任務常見場景一：主管給的...

【本集內容】 🔑本集Keyman作者光臨，Hank大叔—你的敢變軍師—去年完成226超級鐵人、中國戈壁馬拉松100公里。現為太毅國際顧問公司執行長、書粉聯盟總幫主。 🔑Hank大叔這次帶來新書《你不是懶，而是能量低：人生開外掛的精力管理術》。 🔑作者Hank大叔因為身體出現這樣的狀況而開啟「精力管理」之路。 🔑現代人的這現象，讓Hank大叔將書名取為「你不是懶，而是能量低。」 🔑何謂「精力逆差」。 🔑精力管理的核心技術：精力管理四維...

【本集內容】 🔑本集Keyman作者光臨，同時邀請到作家與畫家上節目，而他們同時也是父女關係，共同產出了由木果文創出版的《亞洲爸爸話畫課》這本書。 🔑《亞洲爸爸話畫課》作者陳書怡 SHUMA。台裔美籍藝術家，從小在台灣的美術班教育中成長，直到大學畢業遠去美國學動畫，學完一圈卻覺得比起在電腦上的作業，更留戀於實體上顏料與畫布的觸感，轉為當藝術家。目前旅居於美國德州進行藝術創作，並在世界各地參展。 🔑本集Keyman作者...

【本集內容】 🔑本集Keyman巨輪，人類圖諮詢師。擅長幫助每一個對未來感到迷惘的人找到自己天賦並且發揮到極致。喜歡用生活化的方式帶領大家讀懂身心靈領域的知識。 🔑巨輪當初是怎麼認識「人類圖」的？ 🔑學了「人類圖」後，對自己最大的幫助是什麼？ 🔑什麼是「人類圖」？可以幫助人們了解些什麼？我們要如何得知自己的人類圖呢？ 🔑人類圖中，能量運作區分成五種類型。 🔑顯示者的特色是什麼？ 🔑生產者的特色是什麼？ 🔑顯示生...

【本集內容】 🔑本集Keyman邱聰源（阿聰教練），源流工作室生命能量教練、傑作國際專業教練職涯定位教練。 🔑何謂「教練」？和一般運動類型的教練有何不同？ 🔑《爆發式成長》這本書可以幫助大家獲得什麼收穫？ 🔑底層思維的重要性－所謂的人生開外掛，都源自於思維進化。 🔑何謂「長板思維」？和木桶理論的不同之處。 🔑對於自己的弱點是要設法去補足？或是該如何看待呢？ 🔑什麼是一個人的「格局」？看問題的「三個度」？ 🔑參加...

【本集內容】 🔑本集Keyman笙笙，語言治療師，平日都待在治療室裡，處理病人說話跟吃東西相關的問題。假日喜歡往外跑，喜歡潛水、打羽球、旅行，最近的新興趣是滑雪。 🔑笙笙分享語言治療師工作都做些什麼？ 🔑什麼是「慣習」？作者因為年輕時在兩個截然不同階層的寄宿家庭之經歷，使其開始關注到「慣習」這個主題。 🔑形成慣習的七大資本。 🔑本集Keyman笙笙分享書中最有感的七大資本之一：文化資本。「文化資本」影響一個人什麼...

【本集內容】 🔑本集Keyman至潔，一名諮商心理師，同時也是位國際芳療師、日本和諧粉彩正指導師。 🔑大家對於「玩樂」這件事的印象，以及作者對「玩樂」的定義。 🔑努力追求「幸福」就能獲得快樂？是否該努力追求幸福？ 🔑追求幸福V.S.享受樂趣 🔑玩樂可以分為四象限—PLAY模式：Pleasing愉悅活動、Living精采活動、Yielding放鬆活動、Agonizing痛苦活動。 🔑要有意識地去玩樂，要把玩樂這件事放入行程表，刻意執行。 【本書特色】...

【本集內容】 🔑本集Keyman邱聰源（阿聰教練）為傑作國際專業教練公司，職涯定位教練。 🔑在職涯發展中想突破自我的人們。《爆發式成長》是一本能夠幫助你釐清自己、重新認識自我的好書。 🔑自我改變的起點：幼稚速率 🔑如何提升幼稚速率跟往內剖析自己有關。 🔑想成為自己理想的樣貌，一定要有明確的人生定位。 🔑各種個性測評不是為了給自己貼標籤和框架。 🔑自我能力的提升和天賦、知識、技巧息息相關。 🔑反思自己是否有所成長...

【本集內容】 🔑本集Keyman郝旭烈（郝哥），前台積電財務高階主管，暢銷作家、企業講師。 🔑郝哥繼《致富覺察》中的「三察」後，要再從新書《人生成為》和大家分享「三為」。三察和三為有著什麼樣的關連呢？ 🔑 影響「認為」的要素有什麼？「認為」是否會滾動式調整呢？ 🔑 「人生成為」，若是要成為「最好版本」的自己，在走到目前的富足以前，郝哥是否曾遇過卡關時期？如何度過？當時有哪些「作為」和「不作為」呢？ 【本書特色...

【本集內容】 🔑本集Keyman寫寫，喜歡閱讀，喜歡書寫，目前已於個人網站「寫寫文字」，日更閱讀心得達兩年八個月。 🔑《一本書終結你的拖延症【漫畫版】》是一本透過漫畫，讓讀者可以輕閱讀，學習解決自己的拖延症的好書。推薦給所有為拖延症所苦的人看。 🔑寫寫分享什麼樣的事情容易拖延。 🔑拖延時的感受和想法是什麼？ 🔑讀完這本書後，「行動力」是最大的改變！其中運用的方法是？ 🔑有時就是因為對事情太在意了，才犯了拖延症...

【本集內容】 🔑本集Keyman漢君，自稱宅宅工程師，喜歡下廚與看書。 🔑因為和朋友聊到性格測試MBTI中的T性格（重視邏輯）與F性格（重視情感）聊天方式差很多，進而發現自己聽了對方說話，卻不太會回應。 🔑傾聽不只是「聽」，而是表達「認可」。表達認可的四個步驟。 🔑表達認可的步驟之一：同理傾聽，跟對方共情。 🔑表達認可的步驟之一：在適當情況下給予建議或鼓勵，不要馬上給建議。 🔑本集Keyman漢君分享讀完本書後，在生活上...

【本集內容】 🔑本集Keyman祝子慧（祝子），幸福文化出版社 行銷總監，介紹《面對職場討厭鬼的精準回話術：不委屈、不引戰，不留話柄又解氣的最佳臨場反應》特色及作者後藤千繪。 🔑職場討厭鬼其實都是內心有弱點的人。 🔑職場討厭鬼有7種類型：理由伯、自我中心、狂刷存在感、慣性遷怒、完美主義者、愛比較，及惡霸老鳥。 🔑精準回應職場討厭鬼的心理準備之「感到慌亂緊張時，先用力深呼吸」。 🔑精準回應職場討厭鬼的心理準備之...

【本集內容】 🔑本集Keyman阿綸，是一位成天陪個案聊戀愛的心理師。曾創建創作者社群，短短一年內匯聚超過700位成員，努力著推廣「情感對話」、「邀請戀愛學」，希望更多人懂得也願意好好地表達情感。 🔑阿綸分享覺得自己和本書作者很相似的原生家庭背景—缺乏情感交流。 🔑這樣的家庭背景下，為何會想成為心理師？ 🔑「深入了解對方，讓對方感受到被尊重被了解」，是一個人所能給自己與他人最終極的禮物。 🔑在與人建立關係時，容...

【本集內容】 🔑本集Keyman安婷，心理系畢業，是一位自由工作者及催眠師。 🔑《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經（暢銷全新修訂版）》是一本談論常見的「複雜性創傷壓力後症候群」（CPTSD）的書，如果因受虐待和遺棄（被忽略）而造成傷害的療癒之旅。 🔑有怎樣感覺的人可能有CPTSD呢？ 🔑什麼是CPTSD？先天造成的？還是跟後天有關呢？ 🔑遇到危險與威脅時，會引發內在常見的四種自動反應（4F）：戰鬥、逃跑、僵住和討好。...

【本集內容】 🔑大家覺得「感性直覺」和「理性邏輯」是矛盾的嗎？ 🔑本集Keyman Dibby目前從事於線上學習行銷，以及自媒體頻道經營。經歷了前半年的職業倦怠，從《高維度漫想》這本書內容，找到解救自己的方法。 🔑Dibby分享「他人模式」和「自我模式」的不同。自己如何從他人模式轉換到自我模式，進而找到自己人生的北極星。 🔑什麼是「課題驅動力」、「願景驅動力」？帶給我們的影響是什麼？如何不被成果數據淹沒而忘卻內在願景...

【本集內容】 🔑感覺心累了嗎？本集特別邀請幸福文化出版社，行銷企劃 彥伶來和大家聊聊新書《討好自己就夠了》。這本書很適合最近處在低電量模式的你～ 🔑本集Keyman彥伶介紹《討好自己就夠了》作者—日本人氣身心科醫師藤野智哉。 🔑就算一事無成也沒關係，不是「逃避」，而是「重新定義」。 🔑接納自己也有不想做任何事的時候。 🔑當自己身心狀態不好時，該如何自處？ 🔑你的行事曆中，有排定自己「真心想做的事情」嗎？ 🔑即使...

【本集內容】 🔑Silvia＆小翔介紹《不平等的屍體》本書作者為一名「法醫」。其工作和一般醫師有很大的不同。 🔑每一具屍體，基本上就是一個社會議題。 🔑從死於自家的女子屍體，以及在城市家裡凍死的屍體看見「貧困」的社會議題。 🔑從老老照顧而溺斃的屍體看見「老齡化對策」的社會議題。 🔑解決社會議題不只是法醫的責任，而是社會各階層都應關心、攜手解決的問題。 🔑本書作者以法醫的身份帶出所觀察到的社會議題，讓大家得以反...

【本集內容】 🔑本集Keyman芽芽，喜歡閱讀，熱愛開讀書會。喜歡運動，熱愛與人交友。喜歡透過交流與人產生意想不到的火花。 🔑本集Keyman芽芽分享為什麼想讀《峰值體驗》這本書。 🔑何謂「峰終效應」？何謂「關鍵時刻MOT」？ 🔑體驗會創造認知，認知會進入心智，心智會建立定位。舉例書中雲南菜餐廳的故事。 🔑消費者想的跟經營者不一樣。 🔑每個關鍵時刻都要創造好的體驗，才能使人一見就進、一進就買、一買再買、一傳千里。 🔑以...

【本集內容】 🔑本集Keyman庭瑋，喜歡植物與大自然，熱愛挑戰鍛鍊心智—羽球和禪坐，致力打造生活美學。 🔑本集Keyman庭瑋分享從何時開始喜歡上植栽，介紹《綠境》一書及其作者黃郁婷Yuty。 🔑給從未種植過植物的植栽小白之植物養護教學一：淺談植物的晒傷與處理 🔑給從未種植過植物的植栽小白之植物養護教學二：淺談通風與澆水頻率 🔑本集Keyman庭瑋推薦給想開始嘗試居家植栽的新手們幾種好照顧的植物種類。 🔑本集Keyman庭瑋分享...

【本集內容】 🔑本集Keyman哲維，經營Youtube及Podcast頻道「OHMYBOOK｜哲維說書」。 🔑本集Keyman哲維介紹《隱形天賦》本書特色。 🔑隱形天賦之一：養成心理韌性。哲維分享透過「40%法則」、「死前驗屍法」和「克服被否定的感覺」等等，養成心理韌性。 🔑隱形天賦之二：在不確定時期承擔風險。哲維分享對於「要做的不是追求零風險」、「痛苦是比較出來的」及「 不是風險擔得越高，就一定利潤越高」的心得與實做經驗。 🔑哲維分享...