Kemma.hu

Ahogy araszolunk az esztendő vége felé, egyre többet törjük a fejünket azon, vajon mit varázsoljunk az ünnepi asztalra. A hagyományos ételek mellett sokan már a fúziós konyha receptjeivel is megpróbálkoznak. A tradíciókról, rég elfeledett fűszerekről és az újdonságokról legújabb podcast adásunkban Tóth Tivadar séffel beszélgettünk, aki még azt is elárulta, hogyan készül a tökéletes bejgli.

A karácsony előtti sürgés forgás, vásárolgatás alatt sokkal figyelmetlenebbek szoktunk lenni. Fontos azonban, hogy értékeinkre vigyázzunk. Erről beszélgettünk a Kemma podcastben Bálint Gabriella alezredessel, a Komárom Esztergom Vármegyei Rendőr-főkapitányság Bűnmegelőzési alosztályának vezetőjével.

Kallai Csaba fodrászmester volt stúdiónk vendége. Sugár Gabriella az ünnepi trendekről faggatta a szakembert. Kallai Csaba kiemelte: a hölgyek ilyenkor tervezettebben keresik fel a szalonokat, mint a férfiak. A legtöbb nőnek határozott véleménye van arról, hogy mit szeretne, de a hezitálóknak is tudnak tanácsokat adni, hogy mi az, ami a legjobban állna neki.

Az idei ünnepi szezonban is bátran használhatjuk a piros rúzsok bármely árnyalatát – árulta el a Kemma podcastben Husz Fédra sminkes. Sőt azt is hozzátette, hogy ha bátrak vagyunk nyugodtan használjunk hozzá hangsúlyosabb szemsminket, persze megmaradva a föld színeknél. Fédrával a szilveszteri sminkekről is beszélgettünk. Az mondta, hogy ebben az esetben mindig sokkal bátrabbak a hölgyek.

Mézeskalács illat töltötte meg a stúdiót, miközben Major Szilviával beszélgetett Sugár Gabriella. A héregi cukrásszal rendszeresen lehet találkozni a tatabányai Gördülő Kosár Közösségi Piacon is, ahol megcsodálhatóak az ünnepi mézes alkotásai.

A Mikulás is autista? Miként lehet készülni a karácsonyra autizmusbarát módon? Többek között ezerre a kérdésekre is választ adott Sugár Gabriella, a Léleksegítő Alapítványon belül működő Kék Madár Közösség vezetője.

Az év utolsó hónapja a legstresszesebb. Rohanunk az ajándékokért, a karácsonyi menü alapanyagaiért és mellette a hétköznapi dolgainkat is intézni kell. Érdemes azonban lecsendesedni, hogy a karácsony stresszmentesen teljen. Erről beszélgettünk Bánfi Andrea kineziológussal, az Axia program mentorával.

Az állatvédő szervezetek karácsony közeledtével is azt hangsúlyozzák, hogy ne adjunk élő állatot karácsonyra. Bár nagyon jól mutat a fa alatt egy kiskutya masnival a nyakában, ám kevesen gondolják át mivel is jár egy állat tartása. Erről beszélgettünk Bányai Krisztinával a Segítő Kéz a Kutyákért Egyesület vezetőjével.

A Népház Show Formációs Tánc Egyesület az idén hat előadással lepi meg a közönségét. Megelevenedik karácsony négy birodalma, ahová csodálatos ruhában lévő táncosok kísérik el a darab főszereplőjét és a közönséget. Boros Ilona, a Népház Show Formációs Tánc Egyesület vezetője és Juhász Károly, a színház produkciós vezetője adott interjút a produkcióval kapcsolatban. Az idén a Tatabányai Nagycsaládos...

Hamburgerné Ujvári Irén, a Magyar Vöröskereszt vármegyei szervezetének igazgatója volt a vendégünk. Sugár Gabriella az adventi készülődésről, az adományozásokról kérdezte. Az igazgató elmondta: az ünnepi készülődés novemberben, a véradók köszöntésével indult, akik saját magukból adnak másoknak, s ezzel életet is mentenek.

Az év vége, az ünnepek sok ember számára egy végtelen rohanást is jelent. Különösen a készülődés időszakában. Szabolcs Andreával, az Alternatív egészségmegőrzés csoport alapítójával beszélgetett Sugár Gabriella, hogy választ találjon arra: hogyan előzhető meg az év végi hajrá, s miként készüljünk nyugodtan az ünnepekre?

Smelcné Portik Ágnes, a Tatabánya Járási Egyesített Szociális Intézmények igazgatója, valamint Somlói-Nagy Renáta, az idősek, fogyatékkal élők, pszichiátriai betegek alapellátását végző csoport szakmai vezetője volt a stúdiónk vendége. Az adventi időszakban és az ünnepek alatti készülődésekről, támogatásokról szóltak, valamint az intézményrendszerek ünnepi nyitvatartásáról.

Az ünnepek alatt sokan még több időt töltenek a laptop előtt vagy éppen mobiltelefonnal a kézben. A  médiahasználati szokások folyamatosan változnak. De vajon jelenleg melyek a legnépszerűbb platformok és mire használják őket? Miként alakulnak ki véleménybuborékok és hogyan ejtik foglyul az embereket? Egyáltalán merre megy a világ? A valódi hírek helyett miért jött el a fake news korszaka? A kemma...

Jó időben mindenki szívesebben fut a szabadban. De vajon hány fokban célszerű még futócipőt húzni? Mit kell máshogyan tenni egy téli futáskor, mint jobb időben? Egyáltalán mi és meddig egészséges és mi egészségtelen a téli szabadtéri sportok esetében? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ a kemma.hu legfrissebb podcastjában Arzt-Pintér Annával, aki a kemma.hu szerkesztője és megszállott futó. A m...

Benyák Zoltán író legújabb Requiem című könyve már olvasható, amit 5 éven keresztül írt. A kezdetekről, az írási szokásairól, no meg persze egy picit az új kötetéről is beszélgettünk vele a Kemma podcastben.

Az első helyről várja a tavaszt a Tatabánya, jól szerepel a Dorog és a Komárom is. Sportos podcastünkben ezúttal NB III-as labdarúgó-csapataink őszi szereplését értékeltük.

Még ha nagy is a fejetlenség és a rohanás az ünnepek előtt, a karácsonyfa alá azért jobban esik alkalmi manikűrrel beesni. De vajon, milyen trendek vannak ebben az időszakban? Kárpáti Viktória manikűr-pedikűrössel beszélgettünk a különlegességekről. De szóba került egy hatékony zsírégető edzés is, hiszen a karácsonyi finomságokat könnyedén le tudjuk dolgozni. Az InfraSlim X nemcsak sport, hanem mi...

A mai nap tökéletesen megmutatja azt, hogy mekkora veszélyeket rejt a téli időszak, már, ami a közlekedést illeti. Az első nagyobb hó leesett és bizony reggel óta számos baleset következett be a vármegye útjain. Racsné Galambos Gréta r.őrnagy a Komárom-Esztergom Vármegyei Rendőr-főkapitányság szóvivője a Kemma podcastben hasznos tanácsokkal készült a közlekedőknek

Az adventi időszakban nagy a sürgés forgás. Az üzletek tele vannak emberekkel, hiszen mindenki eszeveszett ajándékvásárlásba kezd. Akik szeretnék elkerülni a tömeget általában interneten vásárolnak. Ez az időszak sajnos kedvező a csalóknak, így nagyon oda kell figyelni, hol és mit vásárolunk. Erről beszélgettünk a Kemma podcastben Solymos Ákos kibervédelmi szakértővel.

Többször állt már dobogóra, nála autóabroncsok, ékszíjak és rajtszámok az otthoni falidíszek és csaknem 200 kilométert vezetett már jogosítvány nélkül. Horn Lillát Niki Lauda története inspirálta, akivel a Kemma-podcast legújabb adásában beszélgettünk a kezdetekről, a szülői támogatásról, az első megmérettetésről, valamint további célokról is. Hallgassátok meg!

Illatfelhőbe burkolódzott a stúdió a beszélgetés alatt. Az ünnepre hangolódó podcestben Sugár Gabriella Szabolcs Andreát faggatta arról, hogy illóolajokkal miként tudjuk kellemesebbé varázsolni a készülődést, az ünnepeket. A masszázs oktató az illóolajok kiváló ismerője, aki az Alternatív egészségmegőrzés csoport alapítója is egyben.

András Kata, a Szent Ágota Gyermekvédelmi Szolgáltató főigazgató-helyettesét, valamint Pataki Ildikó, tatabányai nevelőszülőt faggatta Sugár Gabriella az Ágota közösségről, a nevelőszülővé válásról. Elhangzott: a Szent Ágota ma már az ország 13 megyéjében, köztük Komárom-Esztergom vármegyében is gondoskodik a családjukból kiemelt gyerekekről és fiatalokról.

Lassan minden háztartásban előkerülnek az adventi koszorúk, hiszen vasárnap gyújtjuk meg az első adventi gyertyát. Tulkán Edina virágkötő, üzlettulajdonos pedig elárulja nekünk mik az idei trendek.

Éveken keresztül fejleszthetjük személyiségünket. Kell is, hiszen ahogy a világ változik, nekünk is igazodni kell hozzá. A fejlődés útjairól beszélgettünk Bánfi Andrea kineziológussal, az Axia program mentorával.

A Kemma.hu heti sportos podcastjében kiderül, hogy rekordot döntöttek az NB III.-as csapataink a hétvégén, illetve hogy milyen meglepetések születtek a vármegyei labdarúgás utolsó mérkőzésein.