keleya podcast

Wir sprechen in dieser Episode mit Susie Schönfeld darüber, was Mom Empowerment eigentlich bedeutet und wie es die mentale Gesundheit von werdenden und neuen Mamas unterstützen kann. Als Zweifachmama gibt Susie in dieser Episode wertvolle Tipps und praktische Schritte mit an die Hand. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen: Wo brauche ich als werdende oder neue Mama dringend E...

Wir sprechen in diesem ganz besonderen Beitrag mit der zweifachen Mama, Heilpraktikerin und Doula Lisa Wiese über ihre ganz persönlichen Geburtserfahrungen ihres zweiten Kindes. Als Doula begleitet sie selbst Frauen auf ihrer Reise als Schwangere und Mama. Wenn du dich bereit fühlst, für solch einen intimen Geburtsbericht einer anderen Frau, so laden wir dich herzlich ein, mitzufühlen. Wir wissen,...

Wir sprechen in dieser Episode mit deiner Expertin des " Babyschlafkurses " Irina Kaiser darüber, wie Babys dir deutlich zeigen, dass sie müde sind und wie du dein Baby und damit indirekt auch die gesamte Familie dabei unterstützen kannst, erholsamen Schlaf zu finden. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen: Woran erkenne ich, dass mein Baby müde ist? Welche Signale treten auf,...

Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin und Entspannungspädagogin Michaela Weller im Gespräch über die wissenschaftlich erwiesene Entspannungsmethode für werdende und frischgebackene Mamas. Wir sprechen in dieser Episode mit der Autorin unseres Online-Audiokurses Autogenes Training Michaela Weller darüber, warum mehr Entspannung für dich als werdende oder neue Mama und auch für dein Baby so wichtig i...

Autorin Katharina Tolle im Gespräch über dieses schwierige, aber wirklich wichtige Thema. Spüre in dich hinein, ob du bereit bist, diese sensible und sehr persönliche Episode zu hören. Wir sprechen in dieser ganz besonderen Episode mit unserer Expertin für Geburtsgeschichten über ihre eigenen Erfahrungen im Umgang mit einer Fehlgeburt. Sie gibt dir Tipps und Ratschläge mit, falls du einen Abgang o...

Familiencoach und Lotusgeburt-Beraterin Susanne Schönfeld im Gespräch über diese besondere Form der Geburt Wir sprechen in dieser Episode mit Susanne Schönfeld darüber, was eine Lotusgeburt genau ist und was dahinter steckt. Susanne erklärt, welche Effekte sie bei ihren eigenen Kindern bemerkt hat, wie man sich auf diese Art der Geburt vorbereitet und welche eventuellen Risiken eine Lotusgeburt mi...

Wir sprechen in dieser Episode mit deiner Expertin des Babyschlafkurses Irina Kaiser darüber, wie Babys in den ersten 6 Lebenswochen schlafen und wie du dein Baby und damit indirekt auch die gesamte Familie dabei unterstützen kannst, erholsamen Schlaf zu finden. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen: Wie schlafen Babys in den ersten Wochen? Wann treten die meisten Schlafprobl...

Physiotherapeutin & Babycoach Verena Doennig-Wagener gibt dir Tipps zum Kauf eines Kinderwagens. Du erfährst, welcher Kinderwagen für deine Lebenssituation optimal ist und welche Fragen du dir vor dem Kauf stellen solltest. Wir sprechen in dieser Episode mit deiner Expertin unseres "Babypflege & Handling" Kurses darüber, wie ein perfekter Kinderwagen für dich sein sollte, worauf du beim Kauf achte...

Physiotherapeutin und Babycoach Verena Doennig-Wagener gibt dir Tipps zur Gestaltung und Ausstattung deines Badezimmers, damit Babys erstes Bad wirklich sicher ist. Du erfährst, worauf du achten solltest und auch, welche Dinge du nicht brauchst. Wir sprechen in dieser Episode mit deiner Expertin unseres "Babypflege & Handling" Kurses darüber, wie das Badezimmer für Babys erstes Bad ausgestattet un...

Autorin Katharina Tolle im Gespräch über das Schreiben von Geburtsgeschichten. Warum ist das so wichtig für dich? Was musst du beachten? Und wie startet man am besten? Wir sprechen in dieser Episode mit unserer Expertin für Geburtsgeschichten darüber, warum das Schreiben deines eigenen Erfahrungsberichts so wertvoll sein kann und worauf du achten solltest. Zudem gibt sie dir wertvolle Tipps und pr...

Physiotherapeutin & Babycoach Verena Doennig-Wagener gibt dir Tipps zum Kauf eines Kinderwagens. Du erfährst, worauf du achten solltest und auch, welche Dinge du nicht brauchst. Wir sprechen in dieser Episode mit deiner Expertin unseres "Babypflege & Handling" Kurses darüber, wie ein perfekter Kinderwagen für dich sein sollte, worauf du beim Kauf achten solltest und worauf du getrost verzichten ka...

Physiotherapeutin, Yoga- & Pilates-Lehrerin sowie Gestalttherapeutin Stefanie Mallach im Gespräch über Rückenschmerzen während der Schwangerschaft und was du dagegen tun kannst Wir sprechen in dieser Episode mit einer Expertin unseres "Geburtsvorbereitungskurses" darüber, warum Rückenschmerz während der Schwangerchaft entstehen kann und wie du ihn gesund halten kannst. Dazu gibt es auch gleich ein...

Doula und Heilpraktikerin Lisa Wiese erzählt die Geburtsgeschichte ihres ersten Kindes Wir sprechen in diesem ganz besonderen Beitrag mit der zweifachen Mama, Heilpraktikerin und Doula Lisa Wiese über ihre ganz persönlichen Geburtserfahrungen ihres ersten Kindes. Als Doula begleitet sie selbst Frauen auf ihrer Reise als Schwangere und Mama. Wenn du dich bereit fühlst für solch einen intimen Geburt...

Physiotherapeutin, Yoga- & Pilates-Lehrerin sowie Gestalttherapeutin Stefanie Mallach im Gespräch über die positiven Effekte einer Yoga-Praxis während der Schwangerschaft Wir sprechen in dieser Episode mit einer Expertin unseres "Geburtsvorbereitungskurses" darüber, wie du dich mit Yoga nicht nur körperlich, sondern auch mental fit und gesund halten kannst. Dazu gibt es auch gleich eine kleine Ate...

Physiotherapeutin & Babycoach Verena Doennig-Wagener im Gespräch über Medienkonsum in den ersten Lebensjahren Wir sprechen in dieser Episode mit deiner Expertin unseres "Babypflege & Handling" Kurses darüber, wie und in welchem Maße dein Baby Medien konsumieren sollte und wann es der Entwicklung schaden kann. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen: Sollte mein Baby überhaupt M...

Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin und Beckenbodenbotschafterin Sarah Ege im Gespräch über Mindfulness für den Mama-Alltag Wir sprechen in dieser Episode mit der Autorin unseres "Mindful Mama" Audiokurses darüber, wie du ganz einfach mehr Achtsamkeit in deinen Mama-Alltag integrieren kannst. Toll, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen: Was ist Achtsamkeit eigentlich? Wie kann ich...

Die "Gebärmütter" Katrin Michel und Inken Arntzen im Gespräch über das Geburtserlebnis Wir sprechen in dieser Episode mit den beiden "Gebärmüttern" darüber, ob eine Traumgeburt eine realistische Vorstellung ist und wie sie zu einer solchen möglicherweise werden könnte. Wir klären heute folgende Fragen: Gibt es eine Traumgeburt wirklich? Kann man eine Traumgeburt planen? Passen überhaupt "Traum" un...

Paartherapeutin Miriam Dialo im Gespräch über Weihnachten als neue Eltern Toll, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen: Welche typischen Herausforderungen begegnen neuen Eltern? Welche Fehler begeht man evtl. beim ersten Weihnachtsfest als neue Familie? Welche Tipps kann ich im Umgang mit der Familie gut nutzen? Wie gehen wir am besten mit vielen Terminen und unterschiedlichen Tradit...

Die "Gebärmütter" Katrin Michel und Inken Arntzen im Gespräch über das Geburtserlebnis Wir sprechen in dieser Episode mit den beiden "Gebärmüttern" darüber, wie deine Geburt weniger angstbehaftet sein kann, eher zu einem Ereignis wird, dem du entspannt begegnest und mit Vorfreude entgegenfieberst. Toll, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen: Wie läuft deine Geburt entspannt ab? Waru...

Paartherapeutin Miriam Dialo im Gespräch über die Herausforderungen werdender Eltern Toll, dass du dabei warst. Wir haben heute folgende Fragen geklärt: Was ist dran an dem Mythos "Baby als Beziehungskiller"? Was sind realistische Vorstellungen vom Eltern Werden? Was verändert sich mit der Geburt unseres Babys? Was können wir tun, wenn unser Baby unsere Beziehungspflege ausbremst? Wie können wir H...

Physiotherapeutin und Babycoach Verena Doennig-Wagener im Gespräch über Babys Erstausstattung Toll, dass du dabei warst. Wir haben heute folgende Fragen geklärt: Welches Equipment brauchst du wirklich nicht? Warum sollte ich keine Lauflerngeräte benutzen? Wie läuft Babys Entwicklung ab und wie kann ich sie fördern? Wodurch zeichnet sich geeignetes Spielzeug für dein Baby aus? Welche Alternative gi...

Toll, dass du dabei warst. Den "Mindful Mama" Kurs von keleya Expertin Sarah Ege findest du in der Mama App. Hier geht's zur keleya Mama App. Hier findest du auch unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, für das Wochenbett, Babypflege und Handling sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Und für d...

Deine Begleiterin auf der Reise als Mama Toll, dass du dabei warst. Hast du Lust auf mehr kostenfreie Inhalte? Hier geht's zur neuen Mama App. Du findest hier auch unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, für das Wochenbett, Babypflege und Handling sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Den Rück...