Adam Kasprzik

Keepercation Torwarttrainer Podcast

Sports DE ↓ 47 episodes

Der Podcast für Torwarttrainer: Adam Kasprzik zeigt dir das Torwartspiel in der Tiefe, sodass du dich als TW-Trainer weiterentwickeln kannst und es schaffst erfolgreich, als TW-Trainer zu arbeiten und deine persönlichen Ziele zu verfolgen. Adam hat mit 27 Jahren sein Hobby zum Beruf gemacht und seine eigene TW-Akademie gegründet. Mittlerweile ist Adam TW-Trainer bei Fortuna Köln und sammelte mehrere Jahre Erfahrung beim DFB. 2020 absolvierte Adam die UEFA-TW-Trainer A-Lizenz und unterstützt TW-Trainer auf Ihrer eigenen Reise. Höre und abonniere jetzt den Keepercation TW-Trainer Podcast!

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Author

Adam Kasprzik

Category

Sports

Podcast website

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Latest episode

Jan 21, 2025

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Episodes

#21 // Zwei Grundprinzipien für mein Torwarttraining 06.10.2024

In dieser Folge des Keepercation Torwarttrainer-Podcasts stelle ich zwei grundlegende Prinzipien meiner Trainingsarbeit vor. Diese kurzen, aber essentiellen Prinzipien bilden das Fundament für meine Arbeit als Torwarttrainer. _________ Communities: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation Free⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠keepercation.d...

#20 // Das Pareto-Prinzip "80/20" im Torwarttraining! 30.09.2024

In dieser Folge spreche ich über das Pareto-Prinzip (80/20-Regel) und wie du es im Torwarttraining nutzen kannst, um mit weniger Aufwand mehr Fortschritte zu erzielen. 💡 Oft reichen 20% des Inputs, um 80% der Ergebnisse zu erreichen – ein Prinzip, das nicht nur im Training, sondern auch in der gesamten Trainingsplanung unglaublich hilfreich ist. _________ Communities: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keeperca...

#19 // Der analytische Teil im Torwarttraining: Technik im Fokus 26.09.2024

In dieser Folge widmen wir uns dem zweiten Baustein des WASIC-Modells – dem analytischen Teil. Ich spreche darüber, warum der Fokus auf die Technik im Torwarttraining so entscheidend ist und wie Trainer den analytischen Teil effektiv gestalten können. _________ Communities: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation Free⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#18 // Wer ersetzt "ter Stegen"? 3 + 1 Szenarien! 23.09.2024

In dieser Folge des Keepercation Torwarttrainer-Podcasts spreche ich über die schwere Verletzung von Marc-André ter Stegen und die möglichen Auswirkungen auf die deutsche Nationalmannschaft. Wir werfen einen Blick auf verschiedene Szenarien. _________ Communities: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation Free⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠keepercation....

#17 // Warum du deine Torhüter nicht so viel Mauer stellen brauchen! 20.09.2024

In dieser Folge des Keeperaction Torwarttrainer-Podcasts diskutieren wir die häufigsten Fehler bei der Mauerstellung bei Freistößen. Ich zeige dir, warum weniger oft mehr ist, wie du Raum- und Zielverteidigung besser einschätzen kannst und warum wir als Torhüter oft zu viel Mauer stellen. _________ Communities: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation Free⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#16 // Moderne Torhüter benötigen moderne Torwarttrainer 17.09.2024

In dieser Folge geht es um die essenziellen Anforderungen an einen modernen Torwarttrainer. Nur moderne Torwarttrainer bilden auch moderne Torhüter aus. _________ Communities: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation Free⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠keepercation.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Social Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#15 // 3 Dinge für ein gutes Warm-Up 13.09.2024

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Warm-up im Torwarttraining . Ich gebe dir drei wichtige Bausteine mit, die meiner Meinung nach in jedes gute Warm-up gehören. _________ Communities: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation Free⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠keepercation.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Social Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikT...

#14 // Mentaltraining & Warum es so wichtig ist? 10.09.2024

In dieser Folge dreht sich alles um das wichtige Thema Mentaltraining im Fußball. Wir sprechen über einen inspirierenden Workshop von Fußball-Mentalcoach Sven Schimmel (zur Website) . Sven, ehemaliger Fußballprofi und jetzt Mentaltrainer, hat uns spannende Einblicke in der Keepercation Pro gegeben, wie mentale Stärke definiert und gefördert werden kann. _________ Communities: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keeperc...

#13 // Was ist die Keepercation Free & Keepercation Pro 06.09.2024

In dieser Folge erkläre ich euch, warum die komplette 1. Staffel des Keepercation Torwarttrainer-Podcasts nicht mehr verfügbar ist und wo ihr die Folgen dennoch finden könnt. Außerdem erzähle ich euch, warum ich mich für den Wechsel zur 2. Staffel entschieden habe und was es mit den neuen Community-Modellen "Keepercation Free" und "Keepercation Pro" auf sich hat. Ich gehe darau...

#12 // Flüssigkeit im Training: So wichtig ist Trinken 02.09.2024

In dieser Episode tauchen wir in die essenzielle Bedeutung der Flüssigkeitsaufnahme während des Trainings ein, besonders an extrem heißen Tagen. Als Torwarttrainer ist es nicht nur wichtig, selbst hydriert zu bleiben, sondern auch sicherzustellen, dass deine Torhüter optimal mit Flüssigkeit versorgt sind. Ich teile konkrete Rechenbeispiele, wie viel Flüssigkeit pro Kilogramm Körpergewicht notwendi...

#11 // Die 3 Phasen eines Torwarttrainers 29.08.2024

Heute geht es um die drei Phasen eines Torwarttrainers. Ich spreche darüber, wie man sich vom Anfänger zum Fortgeschrittenen und schließlich zum Profi entwickeln kann. _________ Communities: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation Free⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠keepercation.de⁠⁠⁠ Social Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#10 // Umgang mit Fehlern - Bsp. Noll / Zorniger 26.08.2024

Heute spreche ich über den Umgang mit Fehlern im Torwartspiel. Anhand eines konkreten Beispiels zeige ich auf, wie wichtig es ist, aus Fehlern zu lernen und wie man angemessen damit umgehen kann. Es geht um die öffentliche Wahrnehmung, die Rolle des Trainers und die Bedeutung von konstruktiver Kritik. _________ Communities: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation Free⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web...

#09 // Suchst du nach neuen Übungen? 23.08.2024

In dieser Folge teile ich warum es entscheidend ist, individuelle Übungen zu gestalten. Zudem gebe ich Tipps, wie du effektiv Übungen planen und anpassen kannst. _________ Communities: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation Free⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Keepercation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠keepercation.de⁠ Social Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________ Der Podcast für...

#08 // Torwartausbildung oder Torwarttraining? 20.08.2024

In dieser Folge des Keepercation Torwarttrainer-Podcasts geht es um ein zentrales Thema für alle Torwarttrainer: den Unterschied zwischen Torwarttraining und Torwartausbildung. Gibt es überhaupt einen Unterschied? Und warum ist es wichtig, diesen Unterschied zu kennen? Ich teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, warum in der Jugend oft Ausbildung im Vordergrund steht, während im fortgesc...

#07 // Was macht einen modernen Torwarttrainer aus? 15.08.2024

In dieser Episode des "Keepercation Torwarttrainer-Podcasts" tauchen wir tief in die Frage ein, was einen guten Torwarttrainer ausmacht. Wir analysieren die acht wesentlichen Bereiche, die ein moderner Torwarttrainer beherrschen sollte: Technik, Taktik, Athletik, Mentalität, Trainerpersönlichkeit, Trainingsstruktur, Trainingsplanung und Spieltagsvorbereitung. Außerdem stelle ich dir das...

#06 // Warum jeder Verein einen Torwarttrainer braucht? 12.08.2024

In dieser Folge diskutiere ich, warum es für Vereine unerlässlich ist, in einen Torwarttrainer zu investieren. Angesichts einer lebhaften Debatte in der Community beleuchte ich die wichtigsten Gründe, warum ein spezialisierter Torwarttrainer den Vereinserfolg steigern kann. Von der Verbesserung der Torhüterqualität bis hin zur Erhöhung der Wertschätzung und Motivation – ich zeige, wie ein Torwartt...

#05 Welche Trainingsutensilien brauchst du für dein Torwarttraining? 08.08.2024

In dieser Folge sprechen wir über Trainingsutensilien für Torwarttrainer. Was braucht man wirklich? Welche Utensilien sind sinnvoll und welche vielleicht eher nicht? Ich teile meine Erfahrungen mit verschiedenen Tools wie Bällen, Hütchen, Dummies, Prellbrett und mehr. Außerdem erfahrt ihr, welche Utensilien meine Community nutzt und welche Tipps und Tricks sie haben. Hört rein und lasst euch inspi...

#04 // Torwartausbildungskonzept für deinen Verein 05.08.2024

In dieser Podcast-Folge geht es um die Bedeutung und Erstellung einer Ausbildungsphilosophie für Torwarttrainer. Ich spreche über meine eigenen Erfahrungen beim Aufbau eines Ausbildungskonzepts bei Fortuna Köln und betone die Wichtigkeit solcher Konzepte für die langfristige Entwicklung von Torhütern im Verein. Ich teile Einblicke in den Inhalt meines 73-seitigen Dokuments, das technische, taktisc...

#03 // Wer ist eigentlich...? 01.08.2024

In dieser Podcast-Folge stelle ich mich einmal persönlich vor. Du erfährst etwas privates von mir, wo ich selbst aktiv gewesen, wie ich zum Torwarttrainer gekommen bin und wie meine bisherige Reise ausgesehen hat. Zudem stelle ich dir meine weiteren Projekte vor. _________ Communities: ⁠⁠⁠Keepercation Free⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Keepercation⁠⁠⁠ Social Links: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠ _________...

#02 // Fehler auf dem Platz zu erkennen? 29.07.2024

In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie du Fehler auf dem Platz erkennen und effektiv coachen kannst. Ich teile wertvolle Tipps aus meinen über 5.000 Trainingsstunden, um Torhütern zu helfen, ihre Fähigkeiten durch gezielte Korrekturen zu verbessern. Dabei geht es vor allem um Geduld beim erlernen einer systematischen Beobachtung. _________ Communities: ⁠⁠Keepercation Free⁠⁠ ⁠⁠Keepercation⁠⁠ So...

#01 // Die einzigen 3 Dinge die du brauchst! 24.07.2024

Höre die erste Folge der neuen zweiten Staffel im Keepecation Torwarttrainer Podcast und finde heraus, welche drei einzigen Dinge du für ein gutes Torwarttraining brauchst. _________ Communities: ⁠Keepercation Free⁠ ⁠Keepercation⁠ Social Links: ⁠Instagram⁠ ⁠TikTok⁠ ⁠Newsletter⁠ _________ Der Podcast für Torwarttrainer: Adam Kasprzik zeigt dir das Torwartspiel in der Tiefe, sodass du dich als TW-Tr...

Keepercation Torwarttrainer Podcast (Trailer) 25.07.2022

Der Podcast für Torwarttrainer: Adam Kasprzik zeigt dir das Torwartspiel in der Tiefe, sodass du dich als TW-Trainer weiterentwickeln kannst und es schaffst erfolgreich, als TW-Trainer zu arbeiten und deine persönlichen Ziele zu verfolgen. Adam hat mit 27 Jahren sein Hobby zum Beruf gemacht und seine eigene TW-Akademie gegründet. Mittlerweile ist Adam TW-Trainer bei Fortuna Köln und sammelte mehre...

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