Karolina Sobańska

W lipcu miałam przyjemność wygłosić prelekcję podczas festiwalu Witariada, a mój wykład zatytułowałam "Jak weganie ratują świat?". Postanowiłam podzielić się z Wami tym nagraniem, ponieważ wydaje mi się, że zawarłam tam wiele wartościowych informacji na temat wpływu diety roślinnej lub też ograniczania produktów pochodzenia zwierzęcego na naszą planetę. Mówię o tym w jaki sposób przemysł zwierzęcy...

Małgosia Majewska-Tomasik po raz drugi jest gościem programu. Rozmawiamy oczywiście o psychoterapii, ale tym razem dowiemy się jak wybrać odpowiedni nurt, czym różni się terapia grupowa od indywidualnej oraz jakie są wady i zalety terapii online. Ten odcinek ma format odpowiedzi na Wasze pytania, dlatego zgłębimy takie zagadnienia jak fobie społeczne, walka z nieśmiałością, depresja czy WWO. Mówim...

Karolina Cwalina Stępniak to coach i pomysłodawczni projektu "sexy zaczyna się w głowie". Prowadzi indywidualne sesje coachingowe, szkolenia dla firm, wyjazdy motywacyjne, eventy firmowe, warsztaty oraz patronuję wielu akcjom z zakresu rozwoju osobistego. Regularnie występuję jako coach-ekspert w mediach. W dzisiejszej rozmowie wyjaśni na czym polega coaching i czym różni się coach od mówcy i tera...

Marta Kucińska to specjalistka od naturalnego odmładzania i jogi twarzy, założycielka platformy jogapiękna.com. Marta pasjonuje się zdrowym stylem życia i naturalnymi kosmetykami, jest profesjonalną konsultantką ajurwedy i to głownie o ajurwedzie będziemy dzisiaj rozmawiały. Jest to najstarszy system medyczny na świecie, który wywodzi się z Indii, temat, którym ja interesuję się od wielu miesięcy,...

Rozmowa z dr Asią Podgórska, biochemikiem i dietetykiem, o tym dlaczego jelita są naszym drugim mózgiem i jak dieta wpływa na jego funkcjonowanie. Mówimy o poście przerywanym, czyli intermittent fasting, oswajaniu uczucia głodu i życiu zgodnie z trybem słońca. Dowiadujemy się czym jest dieta ketogeniczna i komu służy. Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środ...

Gościem dzisiejszego odcinka jest Marta Dymek, czyli kobieta, która tworzy Jadłonomię – najpopularniejszy blog z roślinnymi przepisami. Marta jest autorką książek i przepisów do magazynów kulinarnych, prowadzącą wegańskiego programu kulinarnego i ambasadorką roślinnego stylu życia. W rozmowie pytam Martę o jej wegańską historię i ewolucję bloga, rozmawiamy o szukaniu inspiracji i procesie tworzeni...

Solowy odcinek z okazji skończenia studiów na Univwrsytecie Napier w Edynburgu. Mówię o tym jak zrodził się pomysł o wyjeździe, jak wybrałam uczelnię i kierunek, na czym polegał proces aplikacji i przebieg studów. Dzielę się też plusami i minusami wyjazdu oraz odpowiadam dlaczego była to najlepsza decyzja w moim życiu.   Moja uczelnia: Edinburgh Napier University Kierunek: Languages with Intercult...

Rozmowa z Justyną Świetlicką, która z zawodu jest dietetykiem, a na co dzień działa w mediach społecznościowych jako Owsiana i dzieli się swoim podejściem do zdrowego stylu życia. To już drugi odcinek z Justyną, ponieważ rok temu ukazał się program o zbalansowanej diecie i odchudzaniu. Dzisiaj rozmawiamy o tym jak Justyna zdecydowała się rzucić pracę na etat i postanowiła założyć własną działalnoś...

Po raz kolejny zaprosiłam do programu Anię Sudoł, blogerkę kulinarną i podróżniczkę. Dzisiaj rozmawiamy o życiu i walce z przewlekłą chorobą oraz akceptacji kolei losu i siebie samej. Pytam Anię również o jej metody wychowawcze, o córeczkę Basię  i przepis na cieszenie się każdą chwilą.   Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, e...

Rozmowa z Mariuszem z Odmładzania na surowo o witariańskim stylu życia. Obalamy mity diety witariańskiej, mówimy o tym dlaczego warto opierać swoją dietę na surowych warzywach i owocach, jak wygląda zdrowy jadłospis oraz jak wyleczyć się z chorób cywilizacyjnych. Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo...

Julia Zaremba to moja najlepsza przyjaciółka od liceum, dlatego ten odcinek jest dla mnie szczególny. Przy okazji ma on nieco inną formę, bo umilamy sobie czas lampką wina, przez co rozmowa jest jeszcze luźniejsza ;) Odpowiadamy w nim na Wasze pytania dotyczące naszej przyjaźni, wspólnego życia w Madrycie i relacji na odległość. Julka dzieli się swoja historią wyprowadzki do Szwajcarii, mówi o swo...

Rozmowa z Kasią Gandor o tym dlaczego ludzie ignorują ocieplenie klimatu i nie wierzą, że ich działanie może coś zmienić. Mówimy też jak oddzielić fakty od mitów, dlaczego w Azji jest tyle śmieci i czy GMO jest aż takie złe.  Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ci...

Druga rozmowa ze wspaniałą Asią Łożyńską, specjalistką terapii naturalnych, prawa przyciągania, pisania intuicyjnego i metody opukiwania. Te tematy poruszyłyśmy w poprzednim wywiadzie, a dzisiaj skupiamy się na olejkach eterycznych i ich terapeutycznym działaniu. Mówimy o ich zastosowaniu, właściwościach i testujemy na żywo. Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochro...

Rozmowa z moją kochaną Mamą Kasią, o wychowywaniu dzieci, akceptacji mojego przejścia na weganizm, ulubionych roślinnych przepisach i wspomnieniach z podróży. Mama odpowie też kim jest z zawodu i dlaczego nie jest weganką. Zapraszam! Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcas...

Druga rozmowa z dietetyk Iwoną Kibil, tym razem mówimy o insulinooporności, nietolerancjach pokarmowych i detoksach oraz o tym, że dieta wegańska nie leczy. Komentujemy też zjawisko ex-wegan, czyli znanych osób, które rezygnują z diety roślinnej.  Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to z...

Pierwszy odcinek nowej serii to solowy program poświęcony czterem miastom, w których miałam przyjemność mieszkać. Łódź, Edynburg, Madryt i Berlin. Moje wrażenia i doświadczenia, czyli ludzie, pogoda, architektura i styl życia.   rabat 10% na ebooka na hasło PODCAST kup foodbooka   http://v-mag.pl/sklep/foodbook  film o ebooku https://www.youtube.com/watch?v=fI7-iVA3NCs&t=2s  vlogi z Edynburga http...

Lee Smith specializes in Internal and Behavioral Medicine. As an Associate Professor of Medicine (Clinical), he created the Stress Medicine Clinic at the U of U Health Sciences Center. He has taught about mind-body interaction and the research behind it widely throughout the United States, and coauthored the textbook Mind Body Health. Over a few years, he has developed effective methods to practic...

Doctor Yair Maimon is an internationally renowned figure in the field of Integrative and Chinese Medicine with over 30 years of clinical, academic, and research experience in the United States, Europe, and Israel. Dr Maimon integrates complementary and western medicine in his own unique way. He combines a vast background of TCM styles with a wide clinical and teaching experience. http://karolinaso...

Rozmowa z dr Danutą Myłek, specjalistą alergologiem i autorką wielu książek, w którą miałam przyjemność porozmawiać podczas II Kongresu Medycyny Integralnej. W dzisiejszym programie dowiemy się jakie mamy rodzaje alergii, na czym polega nietolerancja pokarmowa i dlaczego diagnostyka jest tak skomplikowana. Rozmawiamy też o integralnym podejściu do medycyny i holistycznym patrzeniu na pacjenta. Ins...

Rozmowa z Panią Haliną Jurkowską z Instytutu Naukowo-Badawczego BIOLOT zajmującego się badaniami i produkcją suplementów opartych na rośliny adaptogenne z Syberii. Rozmawiamy o wyjątkowych właściwościach roślin adaptogennych z Syberii, o procesie pozyskiwania surowców i produkcji, oraz o ich zastosowaniu w przypadku chorób przewlekłych. Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weg...

Tematem wiodącym będą joga i medytacja. Na początek rozmowa z Panią Małgorzatą Jakubczak, specjalistką w medytacji mindfulness, założycielką Fundacji Polski Instytut Mindfulness POLIM. W drugiej części pytam Kasię Bem, nauczycielkę jogi, dlaczego oddech to zdrowie, a obie Panie opowiadają czym dla nich jest holistyczne podejście do zdrowia i jak widzą przyszłość medycyny. Inspirujące rozmowy z wyj...

Dzisiejszy odcinek to rozmowa z dwoma wybitnymi polskimi lekarzami. Pierwszy z nich to prof. dr hab. Piotr Trzonkowski, który od kilkunastu lat prowadzi badania nad tolerancją immunologiczną i terapią komórkową w patologii człowieka. Postara się odpowiedzieć na pytanie, dlaczego medycyna tyle kosztuje i jest tak czasochłonna. Z kolei dr hab. n. med. Grzegorz Władysław Basak opowie o tzw. żywych le...

Rozmowa z Dominiką Bielicką o tym jak udało jej się wyleczyć niedoczynność tarczycy poprzez przejście na weganizm oraz jak zwalcza chorobę Hashimoto dzięki odpowiedniej diecie i stylowi życia. Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ciekawych świata, żyjących w zgodzi...

Rozmowa z Panią Dorotą Gudaniec, założycielką Centrum Max Hemp, która dzieli się swoją poruszającą historią, o tym jak marihuana medyczna uratowała życie jej synka. Ponadto mówi o wyjątkowych właściwościach kannabinoidów i ich zastosowaniu w leczeniu chorób przewlekłych. Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podr...

Rozmowa z Anią Sudoł, o tym jak zaczęła podróżować na pełen etat, gdzie na świecie jadła najlepsze wegańskie dania i skąd bierze fundusze na taki styl życia. Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ciekawych świata, żyjących w zgodzie ze sobą i w harmonii z naturą. Wi...