Kan Jag Så Kan Du Podden

Robert är född i Överkalix och har sedan vuxit upp i Vidsel. Senare i livet hamnade han i Luleå där han har flickvän och tre barn. Robert berättar hur han under en lång tid i vuxen ålder har tampats med ett tungt missbruk. Han har under sommaren fått komma hem igen efter en tid på behandlingshem. Nu berättar han öppet om hela sin historia, och vägen tillbaka till ett nyktert liv.

Josef är född och uppvuxen i Luleå. Tidigt i livet började han att skriva rapplåtar och upptäcka sin kreativa sida för text och musik. Josef har även tävlat i TV4s Idolprogram. Han berättar hur hans mammas bortgång har präglat honom genom livet. Idag jobbar Josef på sitt kommande debutalbum och spelar även två egna låtar i detta avsnitt.  Länkar till Josef: Josef Love (@joseflove) • Foton och vide...

Ylva är född och uppvuxen i Kiruna. Hon flyttade hemifrån som 15 åring för att satsa på sin alpina karriär, vilket skulle visa sig vara ett lyckat val. Hon tävlade för landslaget i 8 år, åkt i världscup och VM. Efter flera skador och en trytande motivation så väljer Ylva att gå över till träningsformen Crossfit, där hon också uppnått stor framgång. Idag driver hon Crossfit Holistic i Luleå, samt v...

Viktoria Vikström är född och uppvuxen i Överkalix. Hon driver idag företaget WeBreathe och bor i Luleå. Viktoria är utbildad socionom och har jobbat nära missbruk under en längre tid i sitt liv. Till slut tog hon beslutet att satsa på sin egna idé där hon idag har köer till sina klasser, t.ex. silent mind.  Länkar till Viktoria: Webreathe, Luleå - Bokadirekt Webreathe | Viktoria Vikström (@_webre...

Åsa Jonsson driver kontot @helt.orimligt på sociala medier och har snabbt vuxit med över 100 000 följare. Åsa är född och uppvuxen i Arjeplog men bor i Luleå sedan 15 år tillbaka. Hon är utbildad beteendevetare och utöver sina sociala medier så föreläser hon. Åsa berättar om den tuffa tiden i ungdomen hur hennes blyghet blev så stark att hon inte kunde gå till skolan, och hur hon fick hjälp att vä...

Niklas Bäckström driver North Paw i Luleå. Niklas har ägnat hela sitt liv åt MMA, vilket också ledde honom till ett UFC kontrakt, den största MMA organisationen i världen. Niklas berättar om hans "nördiga" livsstil om hur han granskade varenda steg i hans leverne. Att jaga sin dröm att bli världens bästa fighter är allt ifrån glamoröst och en lång tid var det bara tonfiskburkar som var hans diet....

Simba driver livingwiththespirit tillsammans med sin fru Sara. Det här är hans tredje framträdande i podden och denna gång besvarar vi era lyssnarfrågor. Exempel: "Vad kan man göra mot hjärntrötthet?" eller "Hur hanterar jag oro när jag oroar mig så pass mycket att det påverkar min vardag?". Mer om detta i avsnittet där vi också pratade om livets förändringar.  Länkar till Simba & hans verksam...

Johan Stålnacke är medgrundare av företaget Spis. Johan flyttade till Kiruna som 6 åring och har tillbringat större delen av sitt liv uppväxt där. Johan berättar hur Spis kom till, samt de konflikter som uppkommit i och med stadsflytten i Kiruna. Johan berättar hur hårt alla motgångar tagit på hälsan och hur han kunde sitta och gråta i bilen på grund av alla känslor som bubblar upp till ytan. Det...

Jonas Berglund spelar i Luleå Hockey i SHL. Jonas har precis vunnit SM guld och i avsnittet berättar han mer ingående hur det hårda slitet äntligen har gett med sig. Jonas kommer ursprungligen från Älvsbyn och har dedikerat majoriteten av sina år åt just Luleå Hockey. Han berättar även hur han fick gå den långa vägen för att nå den där pojkdrömmen och bli "hockeyproffs".  Besök även Pontus sociala...

Athena driver företaget HolosAthena i Luleå där hon erbjuder tjänster som kryokammare, rödljusterapi, coachning & hårborttagning m.m. I avsnittet berättar Athena om hennes resa mot att bli egen företagare och hur hon har fått bemästra tvivel, oro och att våga lita på sin egen förmåga. Vi pratar mycket om acceptans och självkärleken, hur viktig den är för att kunna leva livet fullt ut. Vägen ha...

Den 24e Augusti 2024 ramlade Wilhelm Ingell med en elsparkcykel och slog huvudet i trottoarkanten. Bästa vännen David som var med fick snabbt börja utföra HLR samtidigt som han pratade med SOS. Den 26e Augusti, bara två dagar senare dödförklaras Wilhelm och hans mamma Lena håller handen på sonens hjärta tills det stannar, efter att man slagit av respiratorn. I det här avsnittet berättar både Wilhe...

Simon är född och uppvuxen i Luleå. I avsnittet berättar Simon om hur han redan som 19 åring gick in i ett missbruk i samband med sin flytt till Oslo. Simon kommer från en träningsbakgrund, vilket också resulterat i hans stora prestationer i löpning senaste åren. Simon berättar även om sin pappas bortgång som också skulle visa sig vara en av orsakerna till att han kommer ur sitt missbruk.  Simons...

Anna Stålnacke är född och uppvuxen i Vittangi och driver idag flera gym, samt Livity & Xshapes. I avsnittet pratar Anna om vägen till denna fina framgång, samt vilka sidor man inte ser utåt i och med att vara företagare. Anna brinner för träning, och även att hjälpa andra att nå sina resultat. Hon är en driven och positiv individ vars hjärta hör hemma i Norrbotten.  Länkar till Anna & hen...

Ludvig Svartholm flyttade runt som liten men har spenderat mestadels av sin tid i Luleå. Ludvig är musiker och jobbar deltid som sjuksköterska. Dagens samtal tar oss djupt ner i vad kärlek är, och hur viktigt det är att kunna vara sårbar. Ludvig berättar även om när han mötte Dalai Lama under sin resa i Indien. Ludvig är en hälsofrämjande person som drivs av aktivitet och yoga/meditation. Länkar t...

David Rautio är ett av de största namnen inom svensk ishockey om vi pratar målvakter. Han är CHL mästare, han har spelat för landslaget & han har en lång och fantastisk karriär bakom sig. David har tagit beslutet att lägga skridskorna på hyllan som 39 åring och nu öppnar han upp om vad som lett upp till beslutet och hur han ska ta sig an framtiden. David har tidigare spelat i Linköping, Brynäs...

Roksana är en av grundarna till Smartphonefribarndom Sverige. Hon jobbar för att informera, samt med hjälp av forskning, att visa hur påverkade barn & även samhället blir av smartphones och sociala medier. I detta avsnitt lyfter vi vetenskapliga bevis på en negativ trend som sker i detta nu. Även egna erfarenheter som lett till att Roksana valt att jobba mot en smartphonefri barndom.  Länk til...

Emelie Eklund lever med den sällsynta sjukdomen Addison. Hon är en del av det svenska Addison Teamet och håller i vissa föreläsningar, samt sprider viktig information angående sjukdomen. Emelie berättar hur hon nästintill dog innan hon fick den hjälp av sjukvården som hon faktiskt behövde.  Emelies Facebooksida: Facebook Besök även Pontus sociala medier: PONTUS JOSEFSSON | PODCASTER | LIFECOACH (@...

Åse bor i Piteå och är en inspiratör. Åse Borgeryd driver företag, föreläser, håller i olika skidgrupper och håller pass på gym. I avsnittet berättar Åse hur hon banade sin egna väg för sin framgång och hur vi andra kan göra samma sak. Hon berättar hur hon överkommit många motgångar och samtidigt hur viktigt det är att tänka positivt.    Länkar till Åse: Åse Borgeryd - Inspiration & Hälsa Åse...

Stefan "Skuggan" Nilsson började sin hockeykarriär i Luleå och har tillbringat nästan hela sitt liv åt Luleå Hockey på olika positioner. Stefan berättar hur det var att vinna SM guld 1996, det enda guldet i Luleå Hockeys historia. Stefan är en av dom största Luleå Hockey profilerna genom tiderna, vilket också resulterat i att hans tröja med nummer 4 på ryggen hänger uppe i taket i Coop Arena. "Sku...

Oskar Drugge kommer ursprungligen från Luleå och började sin hockeykarriär på hertsön. Han har en lång och fin meritlista bakom sig med både spel i allsvenskan och SHL. Idag spelar han hockey i den danska ligan, där han dels har blivit utsedd till bästa back och även tagit guld. Oskar belyser den mörka baksidan som man inte pratar så mycket om i media, hur spelare blir behandlade, hur hierarkin fu...

Liselott är född och uppvuxen i Älvsbyn men bor numera i Piteå. Hela hennes liv har kretsat kring dans. Från ung tjej till idag. Nu är Liselott sjukskriven och lever med utmattning samt PTSD. Hon berättar vad som fick henne att hamna där hon är just nu och hur hon nu gör en livsresa för att hitta tillbaka till att kunna jobba igen. Kärleken till dansen blev också den som fick henne på fall.    Bes...

Magdalena Pajala har en enastående skidkarriär bakom sig. Hon har åkt i de olympiska spelen, tour de ski och flera världscupstävlingar. I avsnittet pratar vi om den hårda pressen som ställs på skidåkarna, och hur man lätt hänt kan ställa för höga krav på sig själv. Magdalena belyser även tiden då hon utreddes för PCOS och fick hjälp för att sedan bli mamma. Idag jobbar Magdalena som skidlärare och...

Isabella blev bortförd från sin biologiska mamma när hon var 8 veckor gammal. Från Chile flögs hon till Sverige och togs emot av adoptionsföräldrar. Isabella träffade sin biologiska mamma 37 år senare. När Isabella skulle föda sin egna dotter var det så illa att hon nästan miste livet. Hon har fått byta hjärta och fått bekämpa livets utmaningar på sätt man knappt kan föreställa sig. Isabella har ä...

Kay Rung är ursprungligen från Helsingfors och är uppväxen i Stockholm. Kay driver företaget Friare Liv tillsammans med sin fru Liv och håller i dagsläget till i Piteå. Kay driver även Smala skidor podden, och Energihandboken.  Länkar: Energihandboken - Energihandboken - the podcast | Podcast on Spotify Smala skidor podden - Smala Skidor | Podcast on Spotify Friare Liv - Nonviolent Communication |...

Att få sitta ner med sina närmsta vänner och summera året som gått har blivit en tradition i Kan Jag Så Kan Du Podden. I dagens avsnitt pratar vi om relationer, självkärlek, lärdomar och vad vi ska ta med oss in i 2025. År 2024 var drakens år, vilket betyder kraftfulla energier i rörelse. Det var minst sagt ett omskakande år där många saker vändes upp och ner. Vi ser ljust på 2025 och allt som kom...