Как приручить Льва

Достаточно ли вы заботитесь о самом любимом и близком человеке - о себе? Почему так важно беречь себя, как эта тема связана со сном, а так же к чему приводит игнорирование своих потребностей.  Тайм-коды: 00:32 О чем этот выпуск  01:40 Почему важно восполнять ресурс  03:08 Наши способы восполнения ресурса  05:13 Как побыть наедине с собой, когда ребенок только родился  06:27 Про хобби и самостоятел...

Тема детского сна всегда была одной из самых болезненных для нашей семьи, мы знали много теории, но на практике ничего не получалось. В этом выпуске мы расскажем, как был организован сон Лёвы от 0 до 4 месяцев и почему мы вообще решили посвятить этой теме целый сезон.  Тайм-коды  00:48 О чем этот выпуск  02:00 Наша точка А, начало жизни Лёвы 04:00 Второй шаг, появились способы укладывания  04:48 С...

Сезон полностью посвящённый теме детского сна. Мы обсудим сон, на личном примере, как мы налаживали сон Левы, а также наши шаги к самостоятельному засыпанию, которые мы предпринимаем прямо во время записи новый выпусков. Можно сказать, что "финал открытый" ведь мы обучаем Леву прямо сейчас, интересно получится у нас или нет... И конечно не обойдется без приятных сюрпризов и подарков для наших слуш...

«У страха глаза велики» - точнейшая характеристика нашего переезда. Мы очень долго мечтали о красивой, просторной, новой квартире, но это казалось ТАК СЛОЖНО. И если вдруг вам тоже давно хочется что-то реализовать, но это кажется СЛИШКОМ - послушайте этот выпуск и сделайте то, о чем мечтаете.  Тайм-коды: 01:04 Почему мы решили переехать  03:58 Почему мы начали искать квартиру прям ночью  05:35 Ист...

Помощь новоиспеченным мамам и папам с малышом - бесценна. Мы обсудили, как не бояться оставлять ребёнка и оставаться с ребенком, а также поделились собственным опытом.  Тайм-коды:  00:30 О чем этот выпуск  02:30 Какого было сидеть с Левой впервые 05:00 Почему мы доверяем Леву именно Лене  05:40 Что могут делать родители для своего спокойствия, когда оставляют малыша  10:05 Как решиться посидеть с...

Анастасия Ногинова - женский тренер, эксперт в области восстановления после родов. Анастасия развенчала кучу стереотипов и щедро поделилась тем, как организовать физическую активность - во время беременности и после родов.  Для связи с Анастасией: Инстаграм @ anastasiya.noginova Taplink https://taplink.cc/noginova?fbclid=PAAaYfOMjxJBItMSCfAyuJ9u2v6ov4KzjgS6p5FeCeP-3tyMZhc99LHNGU18k Тайм-коды: 00:3...

Ого-го это что, первый выпуск 18+ нашего подкаста? Обсуждаем есть ли место похоти после рождения ребёнка, как меняется секс во время беременности и как не поставить крест на своей интимной жизни после появления малыша. Тайм-коды: 02:42 Каким был секс до беременности и в самом начале  05:28 Второй триместр, мартовская кошка и усиленное желание 07:13 Про мышцы тазового дна 09:21 О пользе секса в бер...

Выпуск с историческими деталями о грудном вскармливании. Многие факты очень шокируют и невольно задаёшься вопросом: «Как мы дожили до сегодняшних дней?».  Какое счастье, что сейчас то время, когда можно без труда найти любую информацию и выбрать наилучшее решение для себя и своего ребёнка.  Формат для нас необычный, поэтому будем благодарны, если дадите обратную связь. ❤️ Тайм-коды  00:50 Начало и...

Грудное молоко, по мнению ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) - является идеальной пищей для малыша.  Поэтому, конечно, в идеальном мире каждая женщина кормит грудью и кайфует от этого. Круто, что таких примеров действительно с каждым днём все больше и больше.  Однако, опыт одной мамы не похож на опыт ни одной другой. Помните о том, что не тип вскармливания и его продолжительность характер...

Когда мы обсуждали, что нужно записать отдельный выпуск про роды, то была фраза: «Нужно сделать коротенький выпуск, где мы все подробно расскажем», в итоге это самый длинный эпизод за всю историю нашего подкаста.  Получилось, как всегда откровенно, со всеми физиологическими деталями. Хотим добавить только, что нужно внимательно слушать медицинских работников, потому что в какой-то момент, как бы в...

Как было в книге «Дюна» Френка Герберта: «Страх - это малая смерть, несущая забвение. Я смотрю в лицо моему страху, я дам ему овладеть мною и пройти сквозь меня. И когда он пройдет сквозь меня, я обернусь и посмотрю на тропу страха. Там, где прошел страх, не останется ничего. Там, где прошел страх, останусь только я.» и это одна из лучших цитат на тему страха.  Тревожиться или не тревожиться наш с...

Ох уж эти первые дни… С рождением ребёнка жизнь делится на ДО и ПОСЛЕ. Мы решили рассказать о том, что изменилось в нашем быте, какие были ожидания и совпали ли они с действительностью.  То, что дети растут быстро - неоспоримый факт, но вместе растём и мы, родители - наша осознанность. Сейчас над многими ситуациями с первых дней мы можем посмеяться, а в моменте иногда была паника.  Тайм коды: 00:4...

В первом выпуске мы решили задать друг другу вопросы о беременности и родах.  Эпизод получился с пикантными подробностями нашей личной жизни и не самыми тактичными шутками. Очень волнительно выкладывать материал впервые, поэтому будем очень благодарны за обратную связь!  Если вы хотите предложить какую-то тему для обсуждения присылайте ее на почту  kakpriruchitlva@gmail.com, приятного прослушивани...

Всем привет! Вы слушаете подкаст Как приручить Льва.  Мы - Степа и Марина, недавно у нас родился сын Лев и жизнь перевернулась с ног на голову.  Здесь мы рассказываем о своих буднях, а также разбираем волнующие многих темы и делимся личными лайфхаками для новоиспечённых мам и пап.  Миссия нашего подкаста поддержать молодых родителей в этом непростом деле и разделить самые разные не всегда позитивн...