Just be Unlimited - zwischen Tabubruch und Tacheles

Sichtbarkeit ist für viele ein echtes Thema, wie ich immer wieder feststelle, vor allem für Frauen, aber nicht nur für sie! Vielen ist es unangenehm und sie haben das Gefühl, sie müssten möglich laut und auffällig sein oder sich in den sozialen Medien zum Affen machen. Täglich wildes Zeug posten, provokante Äußerungen schreiben (Hauptsache, es wird gesehen, damit der Algotithmus mich findet), oder...

Was passiert, wenn der Körper Jahre lang schreit - aber niemand zuhört? Bei Regina Mikheeva war es die Drogensucht - acht lange Jahre lang. Es ist heute gefühlt vielleicht ein schwieriges Thema, aber es hat ein wahnsinniges Happy End! Mit Regina rede ich darüber, wie sie es geschafft hat, wieder zu sich zurück zu finden und heute ein selbstbestimmtes, klares und wirklich freies Leben führt. Was fü...

Kennst du das? Wenn Angst in die hochkriecht, obwohl du eigentlich wütend sein solltest oder könntest? Besonders Frauen haben ein Problem mit der eigenen Wut. Schliesslich haben wir Sätze gelernt wie "Sei nicht so laut! So benimmt sich ein Mädchen nicht! Sei lieb." etc. Dabei sind alle Erfindungen der Menschheit nicht durch Liebe sondern durch Wut entstanden. Mit Anita Raidl rede ich darüber, wie...

Authentizität und roter Lippenstift! Oder: Was passiert, wenn du plötzlich authentisch wirst? Wir hören es überall! Wir sollen authentisch sein! Echt! Nicht gekünstelt oder aufgesetzt. Aber was ist das genau und wann sind wir authentisch? Eine Frau mit Make up und gestyltem out fit ist auf einmal nicht mehr echt! Ungeschminkt gilt sie als alt und ungepflegt! Zu laut ist nicht gut - zu leise aber a...

Felsenfest verankert! So haut dich in bewegten Zeiten nichts mehr um. Wir alle merken es jeden Tag. Es sind bewegte Zeiten, in denen wir leben. Krieg, KI, Angst vor Jobverlust, Sorge vor ständig steigenden Preisen - egal wo wir hinhören und hinschauen - überall Unabwegbarkeiten und Unsicherheiten. Das macht was mit uns! In der neuen Folge des Live-Formates gehe ich mit Verena Vanthana der Frage na...

"There is a special place in hell for women who do not help other women." Ein wunderbares Zitat von Madeline Albright. Genau darum geht es in der neuen Folge bei "Just be unlimited - zwischen Tabubruch und Tacheles". Zuerst hatten wir den Titel "Frauen sind Bitches" geplant, uns ann allerdidngs doch für die "harmlosere" Variante entschieden! Adeline Gogosanu ist Gründerin der Business-Perlen, eine...

Vernünftig ist wie tot, nur vorher: Was dich dein Bedürfnis nach Sicherheit kostet. Wir wissen vielleicht schon länger, dass wir im Job (oder der Beziehung) nicht mehr glücklich sind. Und trotzdem bleiben wir. Aber warum verbleiben wir in einer unliebsamen Situation, die uns unter Umständen nicht nur Lebenszeit kostet, sondern auch unsere Lebensenergie? Warum bewerten wir die vermeintliche Sicherh...

Der Wald lügt nicht. Dein Kopf schon. Wir versuchen ständig, alles im Kopf zu lösen. Denken, analysieren, verstehen. Und trotzdem drehen sich viele im Kreis. In der neuen Folge von "Just be unlimited - zwischen Tabubruch und Tacheles" spreche ich mit Josefin Hahn. Sie ist Natur-Mental-Trainerin, Speakerin und kommt ursprünglich aus der Juristerei – kennt also beide Welten: funktionieren im System...

Jeder und jede weiß es oder hat es schon mal erlebt! Wenn Menschen unterschiedlicher Generationen zusammenarbeiten, dann kann das zu ordentlichen Spannungen führen. Unterschiedliche Werte, Erwartungen und Arbeitsweisen treffen aufeinander. Das kann zu enormen Spannungen innerhalb der Teams führen und dadurch wie Sand im Getriebe wirken. Irgendwann läuft es nicht mehr so rund und die geforderten Er...

Deine Stimme ist dein hörbares Branding. Deine Stimme ist Teil deiner Marke – ob dir das bewusst ist oder nicht. In diesem Live geht es darum, wie du über deine Stimmgebung Präsenz aufbaust, Selbstbewusstsein stärkst und als Persönlichkeit klarer wahrgenommen wirst. Wir sprechen darüber, wie Stimme Deine Marke formt, wie sie Vertrauen erzeugt und warum sie oft der unterschätzte Erfolgsfaktor im Bu...

Kontakte sind Gold wert - wenn du sie hast! Schon in meiner Jugend war von "Vitamin B" die Rede. Einen begehrten Arbeitsplatz, Praktikumsplatz oder auch eine Beförderung zu bekommen, war oft nur mit Beziehungen möglich. Um ehrlich zu sein, heute ist es nicht besser. Im Gegenteil. Manchmal habe ich das Gefühl, es ist sogar noch wichtiger geworden, gute Beziehungen zu pflegen und ein tragfähiges Net...

Viele Frauen stehen oft vor der Entscheidung "will ich mich mehr auf meine Familie konzentrieren oder doch eher Karriere machen. Oft scheint das eine entweder - oder Frage zu sein. Denn beides möglich? Das erleben viele als fast unvorstellbar und unmöglich. Und dieses Dilemma stell für viele Frauen eine große Herausforderung da. Das eigene Leben mit all seinen Herausforderungen will genauso geführ...

Für viele fühlt es sich an, wie ein Messerstich ins Herz. 50+, in der Firma gibt es "angebliche" Umstrukturierungen und plötzlich sind da jüngere und deutlich "günstigere" (aber natürlich auch unerfahrenere) Kräfte da und man ist seinen Job los! Ich habe genau das auch erlebt und weiß deshalb, wie oft es passiert und wie es sich anfühlt. Erst mal schlecht!!!! Es gibt sicher unendlich viele andere...

Fachlich top - Ergebnis flopp? Wie du 2026 dich und deine Leistungen einfach und mit Leichtigkeit verkaufst! Wir alle kennen die Frauen - bestens ausgebildet, hohe Expertise und fachlich echt top! Und was passiert? Sie spielen klein, erzielen nicht die Ergebnisse, die sie erzielen möchten und fühlen sich oft schlecht bei dem Gedanken, sie müssen jetzt ihre Leistungen gewinnbringend und beeindrucke...

Finanzen und Geld werden bis heute als "kompliziert" dargestellt und es hält sich stark der Mythos man müsse "Mathe können", um Geld zu können. Das ist schlichtweg falsch. Es braucht keine höhere Mathematik, um Geld zu können. Das Geld-, Finanz- und Bankensystem ist komplex, aber das ist der entscheidende Vorteil: gerade hochintelligente Frauen können genau das! Hochkomplex denken. Allerdings ist...

Keine Entscheidung zu treffen ist letztendlich auch eine Entscheidung! Denn wer nichts tut, überlässt die Entscheidung und somit die Verantwortung anderen. Und das kann uns dann teuer zu stehen kommen. Mit Anja Herkommer spreche ich live darüber, wie wir endlich wieder die Entscheidung und die Verantwortung in die eigenen Hände nehmen! Wir brauchen mehr Finanzwissen, müssen aber auch genau hinscha...

Wer unter Schlafstörungen leidet, der weiß, wie belastet es sein kann. Nachts wach liegen und morgens gerädert aufwachen mit dem Gefühl, den Tag nicht mehr zu schaffen, ist kraftzehrend und eine echte Herausforderung. Alleine der Gedanke, keinen Schlaf zu finden, kann schon so beunruhigen, dass man dann noch länger wachliegt. Oder zu wissen, dass man jede Nacht um 3 aufwacht und das Gefühl hat, di...

Da ist es schon wieder, das Neue Jahr! Mit Sekt, leider viel zu viel Böller und Radau und auch den unvermeidlichen Neujahrsvorsätzen begrüßt. Nur leider halten diese Neujahrvorsätze nie lange an. Es gibt sogar einen Jahrestag mit dem Namen "Wirf die Neujahrsvorsätze über Bord"! Dieses Jahr findet er am 17.01.26 statt. Ja, so früh! Also sollten wir ganz auf eine Jahresplanung verzichten, weil sie j...

Sind wir nicht alle gerne von "netten" Menschen umgeben? Und wollen wir nicht auch alle gerne "nett" sein? Ich denke, die meisten, vor allem Frauen, würden dem zustimmen! Allerdings gibt es da einen Haken. Denn "nett" ist die kleine Schwester von "dumm"! Wer ständig nett ist oder versucht, es allen recht zu machen, damit man auf der Beliebtheitsskala nicht gen Süden fährt, der verliert langfristig...

Hidden Burn Out Teil 2 Was steckt unter der Oberfläche deines Reizdarms? Nachdem wir im ersten Teil über das Thema Hidden Burn Out und Müdigkeit gesprochen haben, widmen wir uns in diesem Live Talk dem Thema Darm und Darmgesundheit. Dr. Ulrike Hollneck ist Ärztin für Innere Medizin und Expertin für Zellgesundheit und Epigenetik. Viele kennen das. Reizdarm, Blähbauch, Unverträglichkeiten oder das G...

Kennst du das? Auch nach einem eigentlich entspannten Wochenende kommst du am Montag nicht in Gang. Und die Müdigkeit zieht sich durch die ganze Woche! Bis ins Wochenende, wo man dann völlig geschafft ist und nicht wirklich die Dinge macht, die einem Freude machen und wieder Energie tanken lassen. Und schon geht es im selben Zustand in die nächste Woche. Ich meine hier nicht die wohl klassische Wi...

Veränderungen lösen bei vielen Menschen immer eine gewisse Beunruhigung, wenn nicht sogar Angst aus. Es ist wie der reflexartige Aufschrei der Deutschen, sobald etwas anders verläuft, als gewohnt. Klar, der innere Schweinehund möchte gerne hinterm warmen Ofen bleiben und alles Unbekannte ist ihm erst mal unbequem, suspekt und schlicht und einfach ungemütlich. Ich denke, jeder und jede kennt das. W...

Es ist mal wieder November, die Tage werden rasend schnell kürzer und Totensonntag steht vor der Tür. Für viele ist das ein ganz schwerer Monat. Einmal wegen des oft trüben Wetters aber auch wegen dieser eher traurigen und mit unverarbeiteter Trauer behafteten Stimmung. Das Thema Tod ist besonders in Deutschland ein echtes Tabuthema. Klar, wer verliert schon gerne einen geliebten oder nahestehende...

Hast du schon mal über Karma nachgedacht? Vielleicht kennst du Sätze, wie diese: "Wie Menschen dich behandeln, ist ihr Karma; wie du reagierst, ist deins." "Ich will keine Rache, weil der Karma-Bus immer pünktlich ankommt." "Karma ist wie ein Cocktail. Ein bisschen davon kann dich glücklich machen, aber zu viel davon und du wirst am nächsten Morgen bereuen, wie du dich verhalten hast!" "Karma ist...

Tick - Tack - Tick - Tack! Für viele Frauen ist Zeit eine echte Herausforderung. Neben dem Job auch noch Familie und Kinder, den Partner, den Haushalt und Freundschaften zu managen und unter einen Hut zu bringen ist schon eine sehr harte Nuss, keine Frage. Und Zeitmangel scheint auch ein Symptom der heutigen Gesellschaft zu sein. (Man stelle sich eine berufstätige Mutter vor, die sagt, dass sie ge...