Joyful Lightnings Podcast – Impulse für dein leuchtendes Leben

Diese Podcastfolge ist inspiriert von einem Austausch im Blick ins Licht-Forum, in dem es um den Umgang mit Neid ging.  Du erfährst in dieser Folge, wie du deine Gefühle von Bewunderung und/oder Neid – die Grenzen sind da oft sehr fließend  – für dich wundervoll nutzen kannst, um dir deiner Sehnsüchte bewusst zu werden und noch mehr das zu leben, was wirklich zu dir passt und dich w...

Selbstvergebung bedeutet, dir selbst mit Verständnis zu begegnen, dich selbst und deine Erfahrungen umarmen zu können und Frieden in dir und mit dir zu schließen, um was auch immer es geht.  Es kann sein, dass immer wieder deine Selbstzweifel an dir nagen, dass du dich und deine Handlungen und Erfahrungen immer wieder in Frage stellst, oder Schuldgefühle mit dir herumträgst – diese Wahrnehmun...

Ist dir schon einmal aufgefallen, dass du dich selbst den ganzen Tag beobachtest? Wir alle tun das, aus verschiedenen Perspektiven und mit verschieden blickenden „Augen“.  Diese Perspektiven sind tatsächlich sehr wertvoll, wenn wir sie bewusst nutzen, doch meistens geschieht das völlig unbewusst, und dann ist der Blick aus diesen unbewussten „Augen“ vielleicht eher zweifelnd oder ängstlich, m...

Diese Folge ist im wahrsten Sinne sehr bewegend. Bei der Aufnahme war sooo deutlich zu spüren, wie viel diese neue Herangehensweise in euch allen bewegt, dass ich vor Berührtheit manchmal kaum sprechen konnte. Ich zeige euch in dieser Folge einen vermutlich für die meisten Menschen sehr überraschenden Weg, der scheinbar genau in die entgegengesetzte Richtung führt, als die meisten Menschen es erwa...

Es geht weiter mit deiner neuen, fröhlichen Perspektive: Beim letzten Mal hast du erfahren, wie du deinen Alltag ganz neu entdecken kannst – und in dieser Folge geht es darum, wie du diese fröhliche, helle, neugierige Perspektive für dich selbst einnehmen kannst, dich selbst in deinem Erleben mit ganz neuen Augen sehen kannst – und ein ganz neues Gefühl für dich selbst entwickeln kannst. In der Me...

In dieser Folge machen wir ein lustiges Spiel, mit dem du die Dinge in deinem Alltag ganz neu erleben kannst, als würdest du sie zum ersten Mal sehen  – und sie mit einem fröhlichen, neugierigen Blick betrachten und erkunden.    Du erlebst dich dabei aus der Sicht eines sehr hellen, freudigen Wesens, das sehr viel Spaß hat, all diese Dinge zu entdecken, zu erleben und genießen. In d...

Ich wurde vor einigen Tagen in unserer Blick-ins-Licht-Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/2059233700974816/ gefragt, was genau denn das Besondere an der Öffnung für neue Möglichkeiten ist, die in jeder Meditation meiner Podcastfolgen sowie in meinen Audio-Workshops immer wieder eine große Rolle spielt. Da diese Frage sehr spannend ist, habe ich mich direkt entschlossen, dazu eine Podca...

Ich erzähle dir in dieser Folge von einem bemerkenswerten und lustigen Erlebnis, das ich vor einigen Tagen hatte und das sehr anschaulich zeigt, was geschehen kann, wenn du deine Pläne durchziehen möchtest, ohne auf deine Intuition zu hören. 😉 Du erfährst, woran du erkennst, dass irgendwas nicht ganz stimmig ist – und was du tun kannst, um für dich das passende Timing zu finden, in dem alles...

Wenn du in ein neues Erleben gehst und beginnst, dich von belastenden Themen und Dauerschleifen in deinem Leben zu lösen, dann kann es geschehen, dass dir diese dunklen Themen zunächst nochmal sehr präsent werden und dass sie sich sogar scheinbar vermehren.  Das kann sehr verwirrend sein und für neue Belastungen sorgen, aus denen du ja eigentlich heraus möchtest...   Louise Hay vergleich...

Diese Podcastfolge habe ich spontan aufgenommen, nachdem ich nach meinen persönlichen Meilensteinen gefragt worden bin.   Ich finde diese Frage sehr spannend – vor allem auch im Hinblick darauf, was du in einem belastenden Erleben für dich tun kannst, um dich mit dem zu verbinden, was dich von Meilenstein zu Meilenstein weiterträgt und dir immer mehr Raum und Möglichkeiten eröffnet.   Ic...

In dieser Folge geht es um deine Verbindung zu deinem Körper und warum es so wohltuend für dich ist, wenn du dich als verbunden mit deinem Körper wahrnimmst. Du erfährst, wie wertvoll es für dich ist, wenn du wahrnimmst, dass dein Körper genauso Bewusstsein ist wie du – und wie alles in dir und deinem Erleben.   In der Meditation nehme ich dich mit in die Erfahrung dieser wundervoll wohltuend...

Wenn wir auf dem Weg in ein neues Erleben sind – uns mit neuen Möglichkeiten verbinden, neue Perspektiven wahrnehmen und auch schon erleben, dass diese wirklich für uns möglich sind und sie wirklich spürbar werden – dann geschieht oft trotzdem etwas, dass uns das Gefühl gibt, alles wäre wieder beim Alten.  Ein solches Rückschrittserleben kann uns enorm runterziehen und uns das Gefühl geben, v...

Warum ist es für viele Menschen ein so großes Thema, sich einsam zu fühlen und dazugehören zu wollen – und das in unendlich vielen Ausprägungen? In dieser Folge erzähle ich dir von einer sehr inspirierenden Wahrnehmung, die ich im Alter von etwa 5 Jahren im Kindergarten hatte. Diese Wahrnehmung eröffnet dir einen neuen Blickwinkel auf dieses Thema – auch, oder gerade weil sie teilweise auf einem k...

Warum ist das Thema Verantwortung für sehr viele Menschen so belastend und warum bringt es so viel Druck mit sich? Und warum schwingt immer so ein latentes Gefühl von Schuld und schlechtem Gewissen mit?  In dieser Folge bringen wir im wahrsten Sinne des Wortes Licht in dieses Dunkel, das dich in eine neue Leichtigkeit führt.  Ich erzähle dir von einer berührenden außerkörperlichen Erfahr...

Verbinde dich mit deiner Leichtigkeit! Hast du schon einmal erlebt, dass sich Situationen ganz von selbst lösen, in dem Moment, wo du einfach in Leichtigkeit bist? Du tust nicht, regelst nichts, aber es tut sich was und regelt sich von selbst . In diesen Momenten bist du synchron. Synchron mit dir selbst, deiner Welt, dem Sein. Und dann geschieht es, einfach so. In völliger Leichtigkeit. Doch wie...

Wenn wir etwas Wesentliches in unserem Leben verändern möchten oder etwas Bestimmtes erreichen möchten, dann werden wir oft ungeduldig und bauen eine Menge Druck auf.  Das führt oft dazu, dass wir uns selbst überholen wollen und nicht mehr darauf achten, ob das, was wir tun, um unser Ziel zu erreichen, wirklich Sinn für uns macht. Gleichzeitig verengen wir dann oft unseren Fokus auf ein besti...

Alle Menschen sehen sich nach einem Leben voller Freude, doch gerade weil das so ist, nehmen wir oft viel präsenter genau das wahr, was uns in unserem Leben keine Freude bereitet. Wir haben das Gefühl, gegen diese belastenden inneren und äußeren Themen und Situationen kämpfen zu müssen, ihnen unsere ganze Aufmerksamkeit schenken zu müssen, weil wir uns machtlos fühlen und diese Dinge möglichst kon...

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Perspektivwechsel, in dem du dich selbst neu wahrnehmen kannst – und mehr Verständnis für dich selbst und deine Sicht der Dinge bekommst. Diese umfassende, verständnisvolle Perspektive schenkt dir ein erleichterndes, wohliges Gefühl für dich selbst und dein Erleben – und sie öffnet dich für mehr Lebensfreude. Zudem erfährst du, wie wundervoll Perspektivw...

In einem Stillstand fühlen wir uns oft wie ausgebremst, doch wir können ihn wundervoll nutzen, um eine neue Ruhe und Klarheit in uns zu finden, neue Kraft zu schöpfen und unser Erleben, unsere Themen und die betreffenden Situationen ganz neu und erfüllender auf den Weg zu bringen, so dass für uns ein neuer Fluss entsteht, der uns weiterträgt und uns ungeahnte, wundervolle Möglichkeiten eröffnet.&n...

Die Sache mit dem Loslassen ist immer wieder ein großes Thema. Es scheint ein großes Mysterium zu sein, was es damit auf sich hat, und warum es so wundervoll und wirkungsvoll ist und entscheidend dazu beträgt, dass sich die Dinge tatsächlich im besten Sinne für uns entwickeln können. Das Loslassen fühlt sich für viele Menschen immer wieder wie ein Fall ins Bodenlose an, daher fällt es vielen so un...

Dich auf etwas Bestimmtes zu fokussieren, um es zu erreichen und zu erleben, kann dich sehr eng machen. Es kann dich tatsächlich in deinen Möglichkeiten einschränken und jede Menge Druck aufbauen.  Denn ein solcher Fokus entstammt sehr oft aus deinen bisherigen Erfahrungen und hält dich dann dort fest, wo du schon bist, anstatt dich mit neuen Impulsen und Möglichkeiten zu verbinden. In dieser...

„In der Ruhe liegt die Kraft“ – dieser Satz ist enorm wertvoll. Zu keiner Zeit sind wir so sehr mit uns selbst verbunden wie in der bewussten Ruhe. In der Ruhe bekommen wir wertvolle Impulse – ohne dass wir sie in Worte fassen oder bewusst nach ihnen „greifen“. Genau daher können sie wundervoll wirken, weil wir ihnen mit unseren gewohnten Mustern nicht „im Wege stehen“. Das ist der Grund, warum Me...

Deine Zeit für dich bewusst wahrzunehmen und zu erleben, ist sehr wertvoll für dich, weil du auf diese Weise deinen Alltag ganz neu betrachten kannst. Du kannst dadurch dein Leben immer mehr aus deiner Perspektive heraus betrachten und erleben, anstatt deinem Leben und den Anforderungen, die du damit verbindest, hinterherzueilen und dich immer wieder unter Zeitdruck zu erleben. Wenn du immer mehr...

Es gibt eine kleine Frage, die du vermutlich so gut wie täglich anderen stellst, und die dir ebenso häufig gestellt wird. Diese kleine Frage kann dein Leben auf wundervolle Weise bereichern, wenn du beginnst, sie dir selbst zu stellen!  In dieser Folge lernst du die überraschende Wirkung dieser Frage für dich selbst kennen – und wie sich dadurch ganz neue Perspektiven für dich eröffnen können...