Dagmar Lente
Joyful Lightnings Podcast – Impulse für dein leuchtendes Leben
Geführte Meditationen und intuitive Impulse für mehr Selbstliebe, innere Verbindung, Entspannung, Freude und Erfüllung in deinem Alltag – das ist Joyful Lightnings. Entdecke dich selbst immer wieder neu! Lade dir gerne das vertiefende Joyful Lightnings Journal für 0 € herunter. Viel Freude beim Hören und viele freudige Lichtfunken in dir! Alles Liebe 💛 Dagmar
Author
Dagmar Lente
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Latest episode
Jul 5, 2026
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Episodes
Folge 99: Bring mehr Frieden in deine Begegnungen 29.03.2022 21:38
Wie du mehr Frieden und Verbundenheit mit deinem Umfeld erlebst Vor einigen Tagen bin ich bei einem Spaziergang einer alten Dame begegnet. Sie stand mit einem sehr traurigen, leeren Blick an ihrem Gartentor und wirkte irgendwie verloren. Das hat mich sehr berührt und ich suchte ihren Blick – und lächelte ihr in diesem Blickkontakt von ganzem Herzen zu. Was dann geschah, war wirklich wundervoll. Di...
Folge 98: Finde Frieden in deinem Alltag 22.03.2022 27:06
Wie du deinen Alltag friedvoller erleben kannst Mehr Frieden in deinem Alltag zu erleben ist tatsächlich etwas, was du auf leichte Weise immer mehr in deinem Leben etablieren kannst, wenn du beginnst, bewusst zu beobachten, wie du mit Alltagssituationen umgehst, die nicht ganz „rund“ laufen. Du wirst in dieser Folge mehrere Aspekte deines Alltags kennenlernen, in denen du über diese Wahrnehmung –...
Folge 97: Schließe Frieden mit dir selbst 15.03.2022 19:18
Wie du Frieden mit dir selbst schließen kannst und dir immer friedvoller begegnen kannst Wir bleiben in dieser Folge weiterhin beim Thema Frieden. Falls du die vergangene Folge noch nicht gehört hast, empfehle ich sie dir von Herzen, denn in sie unterstützt dich wundervoll dabei, dich mit der Energie des Friedens in dir zu verbinden. In der heutigen Folge geht es um den Frieden mit dir selbst – un...
Folge 96: Finde Frieden in dir 08.03.2022 20:11
Wie du dich mit dem Frieden in dir verbindest und ihn in dein Erleben fließen lässt Die aktuelle Situation berührt uns alle sehr und weckt viele Emotionen in uns. Sie zeigt uns sehr deutlich, was wir – ganz persönlich wie auch kollektiv – nicht mehr leben wollen und uns nicht entspricht. Daher ist es so unendlich wertvoll und wirkungsvoll für dich, wenn du dich aus alldem heraus, was du aktuell wa...
Folge 95: Neue Entscheidungen - neue Gewohnheiten - 5 Wege 01.03.2022 28:58
5 Wege, wie du durch die Veränderung deiner Gewohnheiten deinen Entscheidungen wirklich Wirkung verleihst Wenn du eine Entscheidung aus vollstem Herzen triffst, bekommt diese genau dann wirklich Wirkung, wenn du passend dazu deine gewohnten Muster veränderst – und damit neue Gewohnheiten in deinem Leben etablierst. Wie du diese gewohnten Muster in deinem Denken, Fühlen und Handeln wirkungsvoll und...
Folge 94: Wenn du nicht weißt, was du willst 22.02.2022 21:53
Wie du wirklich passende und erfüllende Entscheidungen für dich treffen kannst Wenn du bewusste Entscheidungen für dich wählen möchtest, fragst du dich vermutlich immer wieder, welche Entscheidungen dich denn wirklich unterstützen und dich in mehr Erfüllung bringen. In dieser Podcast-Folge geht es daher darum, wie wir Entscheidungen treffen können – auch wenn wir nicht so genau wissen, was oder wo...
Folge 93: Die Wirkung deiner bewussten Alltags-Entscheidungen 15.02.2022 23:20
Wie du bewusst unterstützende Entscheidungen für dich triffst Dein Alltag besteht aus unendlich vielen Entscheidungen, die du jeden Tag permanent für dich triffst. Die meisten davon triffst du völlig unbewusst. Mit dieser Podcastfolge unterstützt du dich dabei, dir deiner oft klein und unbedeutend erscheinenden Alltagsentscheidungen bewusst zu werden, und sie immer bewusster und erfüllender für di...
Folge 92: Die Kraft deiner Entscheidungen 08.02.2022 19:37
Wie wertvoll und wirkungsvoll es ist, ganz bewusst Entscheidungen für dein Leben zu treffen Eine bewusste Entscheidung für einen Wandel in deinem Leben zu treffen, ist unfassbar wirkungsvoll, da es dich in einen neuen Modus bringt und einen ganz neuen Magnetismus in dir aktiviert. Tatsächlich sind die größten Veränderungen in meinem Leben immer durch solche bewussten Entscheidungen entstanden. Ein...
Folge 91: ... als wärst du schon da! 01.02.2022 29:39
Wie du in die Wahrnehmung deines gewünschten Erlebens findest Es geht weiter! Die nächste Folge rund um das Thema Manifestieren ist da. „Wie fühlt es sich für dich an, wenn du in dem Erleben bist, das du für dich manifestieren möchtest?“ In diese Wahrnehmung zu finden, ist tatsächlich essenziell und sehr wirkungsvoll, wenn du dir ein neues Erleben manifestieren möchtest. Denn es holt dein Ziel sch...
Folge 90: Die Kraft deiner Erwartungshaltung 25.01.2022 23:13
Die wichtige Rolle deiner Erwartungshaltung beim Erreichen deiner Ziele Auch in dieser Folge geht es um das Manifestieren. Du erfährst, welche wichtige Rolle deine Erwartungshaltung dabei spielt. Deine bisherigen Erfahrungen – und die daraus entstandenen Muster – beeinflussen deine Erwartungshaltung in Bezug auf die Erreichung deiner Ziele. Wenn du zum Beispiel erwartest, dass es schwer oder anstr...
Folge 89: Spielerisch manifestieren 18.01.2022 28:05
💛 Wie du beim Manifestieren deiner Wünsche und Ziele in einem spielerischen Modus bleibst 💛 Ihr Lieben, überlegst du dir in dieser wundervollen Zeit zu Jahresbeginn auch, was du in diesem Jahr umsetzen, erreichen und erleben möchtest, was deine Ziele und Wünsche sind? Dann fragst du dich sicher auch, wie du diese manifestieren kannst. Und möglicherweise löst das gemischte Gefühle in dir aus ......
Folge 88: Best of – Dein wundervoller Start ins neue Jahr! 04.01.2022 18:02
💛 Eine Meditation für ein Jahr voller wundervoller Entwicklungen 💛 💛 Ich wünsche dir von Herzen ein Licht-volles und Wunder-volles Jahr 2022. 💛 Ich wünsche dir ein Jahr, in dem du immer mehr dein Licht erkennst, wahrnimmst, erfährst und leuchten lässt. 💛 Ich wünsche dir ein Jahr, in dem du immer mehr das Licht in allem und jedem erkennst, wahrnimmst, erfährst und leuchte...
Folge 87: Finde Halt in dir 28.12.2021 26:12
Wie du mehr Halt und Geborgenheit in dir finden kannst Viele Menschen suchen immer wieder nach etwas, das ihnen Halt, Sicherheit und Geborgenheit schenkt. Diesen Halt in dir selbst zu finden ist unendlich wertvoll. Daher möchte ich dich von Herzen gerne in dieses Gefühl mit hineinnehmen, sodass du es immer leichter in dir finden und erleben kannst. Du erfährst in dieser Folge, wie ich selbst vor v...
Folge 86: Joy to the world – Joy to your world 21.12.2021 13:34
Finde das Weihnachtswunder in dir! In dieser Folge möchte ich dich mit dem sooo besonderen Licht an Weihnachten verbinden und dich das Wunder von Weihnachten in dir erleben lassen. Die Folge ist besonders kurz – du kannst sie also auch genießen, wenn du gerade nicht so wirklich das Gefühl hast, dafür die Ruhe und Zeit zu haben. Und wenn du gaaaanz viel Zeit hast, dann kannst du sie natürlich so of...
Folge 85: Surfe die Wellen deiner Freude 14.12.2021 25:10
Wie du entspannt mit dem Auf und Ab deines Freude-Levels umgehst Diese 3. Folge der Freude-Reihe ist wie für dich gemacht, wenn du dir manchmal Stress damit machst, wie viel Freude oder wie intensiv du Freude in deinem Alltag erlebst. Alles in unserem Leben verläuft in Wellen, und so ist es auch mit unserem Freude-Level. Je entspannter du mit diesen Wellen umgehst, desto leichter findest du tatsäc...
Folge 84: Wie du leichter Freude zulassen kannst 07.12.2021 23:28
Finde in ein entspanntes Erleben deiner Freude Freude ist eine wundervolle Energie. Sie ist voller Helligkeit und durchströmt uns und unser Umfeld wie wärmende Sonnenstrahlen. Sie vermittelt Verbundenheit, Geborgenheit, Liebe, Vertrauen und tut uns einfach unfassbar gut. In dieser Folge möchte ich dich dabei unterstützen, noch leichter in die Freude zu finden, auch wenn es dir nicht so gut geht, d...
Folge 83: Lade die Freude in deinen Alltag ein 30.11.2021 22:47
Wie du leichter in die Freude findest und sie entspannt genießen kannst Freude tut uns allen unendlich gut, gerade in dieser Zeit. 💛 Daher nehme ich supergerne den Impuls eines Hörers auf, die Freude zum Thema zu machen. Mit dieser Folge beginnt eine dreiteilige Freude-Reihe, in der du erfährst, wie du mehr Freude im Alltag erleben kannst, wie du Freude leichter zulassen kannst – und wie du ganz...
Folge 82: Die hellen Ebenen deines Unterbewusstseins 23.11.2021 27:22
Wie dein Unterbewusstsein dich wundervoll unterstützen kann In dieser Folge wirst du ganz neue Einblicke in die bunte Wunderwelt deines Unterbewusstseins bekommen. Ich freue mich sooo sehr, dich auf die Reise dorthin mitzunehmen und mit dir in diese Welt einzutauchen! Diese Erfahrung wird die Wahrnehmung deines Unterbewusstseins wundervoll erweitern. Wenn du dich bis jetzt im Kontakt mit deinem Un...
Folge 81: Finde in deinen erhellenden Magnetismus 16.11.2021 27:15
Wie du leichter aus deinen negativen Mustern und Dauerschleifen herausfindest All das, was dich in deinem Leben belastet, von dem du dich eingeengt oder blockiert fühlst, fühlt sich immer wieder sehr präsent an. Es kommt dir oft so vor, als würde deine Aufmerksamkeit wie magnetisch immer wieder dorthin gezogen werden, und als müsstest du dort immer wieder eintauchen, um eine Lösung zu finden. In d...
Folge 80: Bestaune deinen Alltag 09.11.2021 18:11
Wie du dich ganz leicht von einschränkenden Erwartungshaltungen löst Diese Folge weckt das staunende Kind in dir – und lässt dich deinen Alltag ganz neu erleben. Tag für Tag begleiten uns dieselben Gedanken, tatsächlich sind rund 95% unserer alltäglichen Gedanken die gleichen wie am Vortag. Damit verbunden sind auch die Erwartungshaltungen, mit denen wir durch in den Tag gehen, und mit denen wir d...
Folge 79: Erlebe mehr Leichtigkeit in deinem Alltag 02.11.2021 19:22
Eine wundervolle Methode, durch die du leichter mit herausfordernden Situationen umgehen kannst In dieser und den nächsten Folgen geht es ganz konkret darum, wie du in deinem Alltag für mehr Leichtigkeit sorgen kannst. Da die bisherigen Folgen der zweiten Staffel alle aufeinander aufbauen, empfehle ich dir von Herzen, auch die vorherigen Folgen zu hören (ab Folge 75), dann kann alles noch tiefer u...
Folge 78: Wie dein Lächeln dich in deine Leichtigkeit führt 26.10.2021 22:06
Ein erstaunlicher Weg in die Leichtigkeit, der dir super viel Freude machen wird Ich liebe diese Folge! Ich hatte sooo viel Spaß bei der Aufnahme und freue mich sooo sehr, dir damit eine fröhliche, freudige und wirklich Wunder-volle Unterstützung zu geben, wann auch immer du dich unter Druck oder blockiert fühlst – und auf der Suche nach neuen Impulsen bist, die dich weiterbringen. Gerade dann, we...
Folge 77: Von der Beobachtung zur Kreativität 19.10.2021 19:58
Wie du dich mit völlig neuen Impulsen verbinden kannst – und deinen Alltag immer kreativer gestalten kannst Steckst du manchmal in deinem Alltagstrott fest und wünschst dir mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Kreativität im Umgang mit dem, was dir begegnet? In dieser Folge geht es darum, wie du dich mit neuen, ungeahnten Impulsen verbinden und sie in deinen Alltag fließen lassen kannst. Diese Verb...
Folge 76: Entdecke dein Leuchten in dir 12.10.2021 18:17
Wie du in der Beobachtung deiner Gedanken dich und dein Leuchten findest In dieser Folge erfährst du, wie du dein Leuchten entdecken kannst, immer wieder in dein Leuchten zurückfindest und es immer besser wahrnimmst – gerade im Alltag, in dem du es immer wieder „verlierst“ durch Gedanken, Grübeleien oder auch Stress. Wir gehen in dieser Folge nach der Einleitung direkt in eine Meditation. Du nimms...
Folge 75: Erhelle dein Leuchten! 05.10.2021 18:21
Wie du dein Leuchten wahrnehmen und erstrahlen lassen kannst Tadaaaa – dies ist die erste Folge der zweiten Podcast-Staffel mit dem neuen Untertitel „Erhelle dein Leuchten“. Ich freue mich soooo sehr darüber!!! Ich habe in den letzten Wochen viele neue Erkenntnisse gewonnen, die ich in dieser zweiten Staffel supergerne mit dir teilen möchte! 💛 Diese neuen Erkenntnisse machen es für dich immer lei...
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