Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent

Réponds honnêtement : est-ce qu'il t'est déjà arrivé de te sentir plus facile à admirer qu'à aimer ? D'avoir l'impression que ta force, ton autonomie, ta façon de ne jamais rien lâcher, ferait de toi quelqu'un de formidable à respecter mais un peu compliqué à aimer vraiment ? Cette petite voix, des milliers de femmes indépendantes la portent sans jamais oser la nommer. Et dans cet épisode, je vais...

Découvre le Journal Intime du Couple, l'outil pour rendre votre couple inébranlable, à la fois 1 safe place et 1 tremplin vers les ambitions de chacun. : https://go.mavic-bright.com/couple-ventes On nous répète la même phrase depuis qu'on est en âge d'aimer. Le secret d'un couple, c'est la communication. Communiquez, parlez-vous, dites les choses. C'est vrai. Sauf qu'il y a un détail que personne...

Découvre le Journal Intime du Couple, l'outil pour rendre votre couple inébranlable, à la fois 1 safe place et 1 tremplin vers les ambitions de chacun : https://go.mavic-bright.com/couple-ventes Dans cet épisode, on arrive enfin au plus concret : la méthode. Pas une théorie de plus sur l'amour, pas une liste de conseils qu'on oublie le lendemain. Une petite mécanique simple, ancrée dans la science...

Découvre le Journal Intime du Couple, l'outil pour rendre votre couple inébranlable, à la fois 1 safe place et 1 tremplin vers les ambitions de chacun : https://go.mavic-bright.com/couple-ventes Dans cet épisode, on parle d'un phénomène que beaucoup de couples vivent sans jamais mettre de mots dessus : deux personnes qui s'aiment sincèrement, et qui s'éloignent quand même. Sans dispute, sans drame...

Découvre le Journal Intime du Couple, l'outil pour rendre votre couple inébranlable, à la fois 1 safe place et 1 tremplin vers les ambitions de chacun : https://go.mavic-bright.com/couple-ventes La dernière fois que tu as eu une vraie conversation avec la personne qui partage ta vie (pas "tu as pensé à la cantine", pas "on mange quoi ce soir") c'était quand ? Si tu dois chercher la réponse, cet ép...

Découvre le Journal Intime du Couple, l'outil pour rendre votre couple inébranlable, à la fois 1 safe place et 1 tremplin vers les ambitions de chacun : https://go.mavic-bright.com/couple-ventes Qu'est-ce qui fait vraiment durer un couple ? Pas l'amour seul. La science du couple le confirme — et notre histoire aussi. Dans cet épisode, je reçois Frédéric, mon époux. Quand on s’est rencontrés, on ét...

Aujourd'hui, en plus de mettre le doigts sur les erreurs fréquentes qui affaiblissent notre mindset, je vous partage également des pistes de travail pour les contrer. Installez-vous, c'est parti !  Inscrivez-vous à nos listes d’attente👇🏾 🔔 Groupe WhatsApp du podcast : https://mavic-bright-fee7.mykajabi.com/podcast-whatsapp 🍍Ananas Impérial (coaching mindset) : https://mavic-bright-fee7.mykajab...

💡 Pourquoi certaines personnes imposent naturellement leur présence – et comment tu peux le faire aussi, sans forcer. 👉 Dans cet épisode : 🔹 La confiance n’est pas un don, mais un muscle que tu entraînes. 🔹 Les signaux inconscients (posture, style, langage corporel) qui dictent l’impact que tu as – même quand tu n’as pas encore parlé. 🔹 L’effet du style sur ton cerveau et ta posture, et pourq...

Tu culpabilises de ne pas avancer sur ce projet qui te tient à cœur ? Tu crois que tu manques de motivation, de discipline ou de volonté ? Et si c’était faux ? Et si ton cerveau, en réalité… te protégeait ? Dans cet épisode, on démonte le mythe de la procrastination pour aller voir ce qui se passe vraiment dans ton système nerveux. Spoiler : ce n’est pas toi le problème, c’est ton quota cognitif,...

Tu bosses sur un projet pendant des semaines… et au dernier moment, tu le modifies trop, jusqu’à en perdre l’essence. Tu es sur le point d’envoyer un mail important… et tu trouves une excuse pour repousser. 🔥 Félicitations, tu viens de t’auto-saboter. Et devine quoi ? Ce n’est pas une question de discipline ou de volonté. C’est ton cerveau qui te joue un tour. 🧠 Pourquoi ? Parce que ton cerveau...

Aujourd'hui, je suis ravie de recevoir Axelle dans le journal intime du succès ! Son témoignage, entre grandeurs et vunérabilités, est inspirant et édifiant. Elle continue à travailler sur elle et à passer à l'action, malgré les craintes, les doutes et les risques. Quelques moments forts de cet épisode: Une vision du succès en mutation: de la performance à l'être (02:36). La douche froide et les r...

Depuis que je coache, je n’ai jamais pensé qu’une femme n’était pas capable. Mais j’ai vu trop de femmes s’enfermer dans des objectifs trop petits pour leur calibre réel. Pas parce qu’elles n’étaient pas prêtes… Mais parce qu’elles se sont contentées de viser ce qui ne les mettait pas en tension. 👉 Cet épisode, c’est pour toi si : – Tu tournes en rond en te demandant “pourquoi ça n’avance pas” al...

🎙️ 4 erreurs qui t’empêchent d’avancer (et comment enfin les corriger) Tu fais tout « comme il faut », et pourtant tu bloques. Tu as la motivation, les bonnes ressources, la discipline… mais pas les résultats. Et si ce n’était pas toi le problème ? Dans cet épisode, je te montre les 4 erreurs invisibles qui freinent ta progression sans même que tu t’en rendes compte et surtout, comment les corrige...

Cet épisode aborde un sujet délicat : pourquoi les femmes ont-elles souvent l’impression de ne pas réussir autant qu’elles le méritent ? Ensemble, on explore les barrières sociales et mentales que nous nous imposons et comment les surmonter. Ce podcast est là pour te montrer que le succès féminin est à ta portée, à condition de libérer ton mindset. 🔔Sois notifié à la sortie de chaque épisode sur...

Aujourd’hui on va parler de ton entourage amical et des personnes qui ne soutiennent pas ta croissance. On va apprendre à attirer ou à identifier dans notre vie des alliés qui vont nous aider à aller plus loin. Et au passage, on va aussi jeter un œil dans le miroir pour voir si parfois ce faux ami, ça ne serait pas toi -même. Comment identifier les faux amis (02:55). Pourquoi c’est si difficile de...

Aujourd'hui, on va parler d'une notion qui peut littéralement changer la donne pour toi. L'art de prioriser. Quelques moments forts: La grande illusion de notre époque: croire que tout est important (01:15) ! Le secret des personnes qui distinguent l’urgent de l’important (04:56). Le biais de gratification immédiate (08:52). Le processus en 3 étapes pour t’aider à prioriser (10:29) Pense à t’abonn...

Aujourd’hui, vous allez apprendre comment prendre plaisir à dire non et comment réapprendre (et non pas apprendre) à fixer des limites. Pourquoi c’est tellement important (06:05). Ce qui peut être un gros obstacle à la fixation de limites (09:40). Comment notre cerveau est câblé (17:53). Comment apprendre à dire non avec classe, en 3 étapes (19:14). Un processus détaillé pour gérer les tensions (2...

Aujourd'hui, je te propose de parler d'un sujet qui pèse lourd, très lourd, mais qu'on ne voit jamais: la charge mentale. Pourquoi elle nous colle à la peau (01:54). Comment alléger ce poids invisible en 4 astuces (07:10). Quel est le coût de la charge mentale (12:30). Bonus: Exercice de lâcher-prise (14:10). J'espère que cet épisode t'a donné des outils pour alléger ce fardeau invisible. Tu n'as...

Bienvenue dans cet épisode du  Journal Intime du Succès , où nous explorons ensemble le poids invisible mais omniprésent du syndrome de la Superwoman. Cette pression qui nous pousse à vouloir exceller dans tous les domaines de notre vie sans jamais montrer la moindre faille, est un mythe moderne qui nous épuise plus qu'il ne nous élève. Dans cette discussion sincère, je vous invite à prendre un mo...

Et si ta garde-robe était ton meilleur outil de propulsion professionnelle ? Cette semaine, je t'ouvre les coulisses du programme EyesBreaker avec un contenu exclusif et inédit : un protocole pour utiliser ton style afin d'atteindre un objectif professionnel précis. Tout est parti d'une question d'Amélie lors d'un coaching de janvier :  "Concrètement, comment je fais pour lier mon style à mon obje...

Les femmes qui s'habillent bien gagnent 20% de plus. Pendant que tu dénonces le patriarcat, d'autres maîtrisent les règles du jeu et négocient 10K de plus que toi. Dans cet épisode, je décortique le pretty privilege, ce sujet qui met mal à l'aise mais qui te coûte de l'argent si tu l'ignores. 🎧 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR : Les études qui dérangent : +6 000$/an pour les femmes qui maîtrisent leur pré...

Tu te réveilles déjà fatiguée ? Ce n'est pas ton sommeil. C'est que tu sors de chez toi dans le mauvais état neurologique. Dans cet épisode, je décortique pourquoi tu es épuisée avant même de commencer ta journée et comment tu sabotes ton énergie dès les 10 premières minutes de réveil. 🎧 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR : Pourquoi tu optimises ton temps mais pas ton état et pourquoi c'est le vrai problème...

Tu te sens illégitime dans ton nouveau poste ? Tu attribues tes succès à la chance ? Tu es à l'aise dans l'exécution mais mal à l'aise dans la représentation ? On t'a dit que c'était le syndrome de l'imposteur. Et si c'était autre chose ? Dans cet épisode, je décortique la vraie raison pour laquelle tu te sens parfois illégitime - et spoiler : ce n'est pas ce qu'on t'a vendu sur LinkedIn. 🎧 CE QU...

Et si tout ce que tu croyais sur toi-même n'était qu'une illusion construite par les attentes des autres ? Dans cet épisode, je te partage le prologue de mon premier livre "On fait les comptes à l'arrivée" un conte initiatique sur les croyances limitantes, l'identité et le véritable potentiel qui sommeille en toi. 🎧 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR : Comment tes croyances limitantes se construisent dès l'...

Tu te sens coupable de vouloir plus alors que tu as déjà tant accompli ? Cette tension entre gratitude et ambition te paralyse ? Dans cet épisode, je décortique le conflit intérieur qui ronge des milliers de femmes accomplies : comment célébrer ce qu'on a construit sans s'interdire de viser plus haut. 🎯 Au programme : Pourquoi la gratitude devient un bouclier qui t'empêche d'évoluer La différence...