Jilalicious - Body & Soul Talk

Halli hallo du wundervoller Mensch, schön, dass du da bist! ♥️ Wenn wir nichts verändern, dann verändert sich auch nichts. Doch was brauchen wir, damit es zu einer Veränderung kommen kann? Die 5 Schritte erfährst du in dieser Podcastfolge. 🔥 Ich wünsche dir viel Spaß beim hören & vor allem danach beim umsetzen, damit sich das verändert, was du in deinem Leben anders haben willst. Falls du dazu ei...

Halli hallo du wunderschöner Mensch, so schön, dass du da bist. ♥️ Ich bin nicht gut genug. Diesen Satz habe ich früher fast täglich gedacht & immer wieder gefühlt. Vielleicht weißt du was ich meine. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe, mich mehr gut genug zu fühlen - als nicht gut genug. Ich gebe dir ein paar Tipps an die Hand, die du ganz einfach umsetzen kannst, da...

Halli hallo du wundervoller Mensch, schön, dass du da bist! ♥️ Heute wird’s lecker und ehrlich. Die MUTMACH - Folge 🍩❤️ Ich erzähle dir den GAMECHANGER, der aus meinem Feind der Schokoladen Donut für mich nun ein Genuss gemacht hat. Wir können alles verändern, auch du. Also wenn du merkst, du willst endlich eine liebevolle Beziehung zu dem essen & dir haben, dann melde dich gerne. Schreib mir ein...

Hallo du schöner Mensch, Immer wenn wir uns trauen, wäschst unser Vertrauen. Und das schöne ist, dass wir vertrauen lernen können. ☀️ ganz viel Spaß bei dieser Folge. ❤️

Hallo du wundervoller Mensch ! ❤️ so schön, dass du da bist! Ich bin zurück und erzähle dir in dieser neuen Episode zu Beginn, dass es okay ist, wieder anzufangen. Außerdem erzähle ich dir, wie du einfacher Entscheidungen treffen kannst & was es braucht, um überhaupt eine Entscheidung zu treffen. Ich erinnere dich daran, dass alles in dir ist & wie du durch einfache Übungen auf Antworten kommst. D...

Hallo du schöner Mensch! 😍 so schön, dass du hier bist und ich dich inspirieren darf! Danke danke danke! ❤️ In dieser Folge erinnere ich dich daran, dass du dich bei allem immer wieder fragen darfst: „Will ich das wirklich glauben?“ - denn das entscheidest du & daraus kreierst du dein Leben. Ich wünsche mir für dich, dass du DU bleibst, ganz unabhängig von anderen. Das du deinen eigenen Wert erke...

Hallo du schöner Mensch. So schön, dass du da bist. In dieser Folge erzähle ich dir, dass es so okay ist, wenn du wieder anfängst, auch wenn du’s das letzte mal nicht geschafft hast. Die Vergangenheit ist vergangen. Entscheidend ist, wie ist dein heute & wie soll dein morgen werden - ganz egal, was gestern war. ✨ Alles ist immer genau richtig für dich, wie das Leben spielt. Und alles ist immer fü...

Halliiii halloooo, so schön, dass du da bist! Danke danke danke! Ich finds toll, dass du dir auch diese Folge von meinem Podcast hörst. Ich möchte dich mit dieser Folge daran erinnern, dass du alles was du mal konntest, immer noch kannst. In anderen Worten und bezogen auf das Thema Essen / Essverhalten. Jedes Kind kommt auf die Welt & isst erstmal intuitiv, so wie der Körper es verlangt. Also kann...

Hallo du schöner Mensch! Schön, dass du hier bist! In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, um was es in unserem Leben immer geht : und zwar, es geht immer und überall ums GEFÜHL. Fühlen wir uns gut, sicher, wohl, sexy whatever .. wollen wir mehr davon. Fühlen wir uns klein, schlecht, falsch .. wollen wir es nicht. Das schöne ist, dass wir eine Vorstellungskraft haben - die uns dabei hilft, vor...

Halli hallo du wundervoller Mensch! Schön, dass du da bist! Wusstest du, dass du in deinem Leben nach deinen Regeln leben darfst? Niemand auf der Welt, hat das Recht, dir zu sagen, was du darfst & was nicht. Wenn du etwas nicht willst, dann lass es. Du lebst in deinem Leben & du bist für alles verantwortlich. Es gibt keine Regeln, merk dir das. ♥️

Hallo du schöner Mensch! Schön, dass du hier bist! ❤️ In dieser Folge geht es um: alles was wir nicht verändern akzeptieren wir - denn es bringt nichts, wenn wir ständig nur jammern, meckern & uns beklagen & am Ende NICHTS verändern - denn so bleibt ja alles gleich. // ich erzähle dir auch in dieser Folge, wie du aus deinen vergangenen Erlebnisse die Geschenke in das HIER & JETZT holst. Denn darau...

Halliiii hallooooo, schön, dass du da bist! In dieser neuen Podcastfolge erinnere ich dich daran, dass du kein Problem hast, wenn es dafür eine Lösung gibt. Und JAAAA !! Heutzutage gibt es für ALLES eine Lösung - wenn wir ehrlicher zu uns selbst sind. Lass dich von mir inspirieren - tauche mal tiefer in dich selbst & hör dir selbst mal zu. Was für Storys erzähle ich mir den ganzen Tag? Welche Mens...

Halliiii halloooo, so schön, dass du da bist. ❤️ In dieser neuen Podcastfolge erzähle ich dir, dass nichts was andere sagen, denken, tun - mit dir zu tun hat. Außer du glaubst es selbst von dir. Jeder lebt in seiner eigenen Welt - demnach hat jeder Mensch seine eigene Weltanschauung & handelt basierend darauf. Ich freue mich, wenn ich dich inspirieren konnte, dir vielleicht den einen und anderen I...

Halloooo du Geschenk dieser Welt! 🥰 In dieser Folge erfährst du, wie du mehr bei dir bleibst. Dich abgrenzt, in deiner Energie bleibst - denn nicht jede Aktion braucht eine Reaktion. Ich will dich ermutigen, dir selbst immer wieder fragen zu stellen & das du daran denkst, dass du dir dein Leben, genau so wie es gerade ist, dir selbst kreiert hast. Viele Wege führen nach Rom & alle Antworten sind...

Hallo du wundervoller Mensch! Mach dich in dieser Folge auf REAL TALK & eventuell Trigger gefasst. 🔥 Doch jeder trigger kann dich weiterbringen, wenn du daraus was machst. In dieser Folge erzähle ich dir, wie du deine Abhängigkeiten lösen kannst! Wie du mehr im JETZT leben kannst & deine Vergangenheit vergangen lässt. Viel Spaß beim hören & vor allem beim umsetzen - denn nur wenn du umsetzt, kann...

Alles kann anders werden. Das heißt auch, ganz egal, wo du gerade stehst - wovon du träumst, was du machen willst & was du vielleicht noch nicht so gut kannst - du kannst ALLES erlernen & alles kann anders werden, wenn du andere Dinge tust. Lass dich einfach mal von meinen Gedanken & Impulsen inspirieren. Ich habe mich jahrelang nicht mal getraut eine Sprachvoice zu machen & heute habe ich einen P...

Alles was wegfällt, passiert immer aus liebe zu uns. Denn wir sind hier um glücklich und erfüllt zu sein. Mehr Lebensfreude im hier und JETZT. In dieser Folge erzähle ich dir ein paar Dinge, die ich tue, um mir meine Gedanken bewusst zu machen, um mehr im hier und jetzt zu leben - denn nur im JETZT gibt es Lebensfreude. Ich freue mich auf dein Feedback. ♥️

Annehmen statt ablehnen. Jedes Mal wenn du dich ablehnst - wenn du eine Körperstelle ablehnst - sagst du nein zu dir selbst. Wie wäre es, wenn du einfach mal JA zu dir sagst & dich / deinen Körper annimmst? Denn so wie du gerade bist, bist du gerade. Du hast nur immer die Wahl. Nimmst Du Dich und deinen Körper jetzt so an, wie du gerade bist - oder willst du dich weiter ablehnen? // am 19.07. mach...

„Ich muss anderen gefallen“, „ich muss ja sagen, obwohl ich nein fühle, damit keiner enttäuscht ist“ .. vielleicht kennst du diese Stimmen, diese Gedanken .. ich erzähle dir in dieser Folge, wie ich das mache, wenn solche Gedanken kommen. Alles darf sein, wenn du alles annimmst, was ist. 🦋♥️

Alles ist immer nur ein Moment. Und genau dieser Moment, soll genau so sein, wie er ist. Ich glaube, je mehr wir genau in diesem Moment leben, diesen Moment im hier und jetzt genießen & voll ausleben, umso leichter und entspannter und vor allem lebenslustiger ist unser Leben. Wir sind auf dieser Welt um zu leben, nicht um ständig zu denken, was morgen oder nächste Woche passieren könnte - oder was...

Vielleicht kennst du das auch, du willst unbedingt etwas anders haben, als es gerade ist, doch irgendwie wird es nicht anders.. nichts verändert sich ... das kenne ich sehr gut! Das liegt daran, dass sich nur etwas verändern kann, wenn wir IN uns etwas verändern - sprich unsere Gedanken. Also dürfen wir unsere Gedanken verändern, somit werden wir anders fühlen, bekommen eine neue Sichtweise & werd...

Vielleicht stehst du gerade an einen Punkt, an dem du etwas wagen willst, dich aber nicht traust? Das kenne ich so gut & da stehe ich auch immer mal wieder. Doch lass uns es doch EINFACH MACHEN - denn wir können nichts verlieren, sondern immer nur gewinnen. 💃🏼 also LETS GO. 🔥

Jeder lebt das ERSTE MAL - jeder ist verschieden. Wir machen alle Fehler. Wir können jeden Moment anders sein, als gestern. Egal wie ein Mensch mal war, er hat es jetzt verdient, genau im JETZT angesehen zu werden - ganz unabhängig von dem, wie er mal war. Mach’s wie ein Schuster, er sieht den Schuh so an wie er genau jetzt ist, ganz egal, wie er mal aussah. Wir leben das aller erste mal.