Aria Cesena

Jeneseraijamaisbonne

Education FR ↓ 40 episodes

Bienvenue dans ta safe place. Je suis Aria Cesena et dans le podcast de jeneseraijamaisbonne je partage des expériences féminines loin des clichés et des attentes chaque dimanche à 20h. Ici on embrasse nos imperfections, on apprend à s’aimer et à oser s’exprimer chaque semaine sur des sujets qui nous tiennent à coeur. Ensemble, on déconstruit les stéréotypes et on célèbre la diversité. Abonne-toi pour ne rien manquer de mes podcasts et partage tes propres expériences en commentaire, on discutera entre copines ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'inf...

Author

Aria Cesena

Category

Education

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podcast.ausha.co

Latest episode

Mar 15, 2026

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Episodes

Se réinventer après une épreuve 22.02.2025

Hello à tous ! Mon livre dispo sur Amazon 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0DRMJZZW4 👑 N'hésitez pas à me suivre sur Instagram 👉 https://www.instagram.com/jeneseraijamaisbonne/ ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Etre dur avec soi même 16.02.2025

Hello à tous ! On se retrouve pour ce nouvel épisode. J'espère qu'il vous plaira ! Mon livre dispo sur Amazon 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0DRMJZZW4 👑 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apprendre à s'aimer 27.01.2025

Hello à tous ! Comment ça va ? Aujourd'hui on continue la série sur l'amour de soi et on explore les différentes facettes de l'amour. Bah oui parce que c'est facile de dire qu'on doit s'aimer, mais comment on fait ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi apprendre à s'aimer ? 19.01.2025

Hello à tous ! Je suis très heureuse de vous retrouver, surtout pour parler de l'amour de soi. C'est tellement important, essentiel pour votre développement. Je vous souhaite une très belle écoute. ❤️👑 N'oubliez pas d'aller jeter un coup d'oeil à mon livre 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0DRMJZZW4 👑 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prendre soin de soi : Prioriser son bien-être sans culpabiliser 05.01.2025

Hello à tous ! On commence la nouvelle année motivées, cette année est notre année ! Alors on se priorise, on prend soin de soi et on apprend à dire stop à la culpabilité. Mon carnet de routine : https://www.amazon.fr/dp/B0DPHZ9J8S Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Libérez vous de ces 3 choses 29.12.2024

Hello à tous !! Comment ça va en cette fin d'année ? Prêt à entamer 2025 ? Ça tombe bien l'épisode d'aujourd'hui va vous aider à voyager léger dans votre tête. On se retrouve l'année prochaine 🙃 Le lien vers mon livre : https://www.amazon.fr/dp/B0DPHZ9J8S Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Reprendre le contrôle de son temps et de ses priorités 22.12.2024

Hello à tous ! Voici un nouvel épisode qui parle d'un sujet essentiel : comment reprendre le pouvoir sur notre quotidien et nous accorder enfin la place que nous méritons. 🌟 Pendant longtemps, je pensais ne pas avoir le budget ou le temps pour certaines choses qui me faisaient envie, comme prendre soin de moi. Mais j'ai réalisé que tout était une question de choix et de priorités. Ce n'est pas fa...

Il n'est jamais trop tard : redéfinir la réussite à tout âge. 15.12.2024

Hello à tous ! Ça y est ! mon livre est dispo ! Dans l'épisode de ce soir : Vous avez peur du temps qui passe ? Vous pensez qu’il est trop tard pour réaliser vos projets, changer de vie, ou suivre vos rêves ? Arrêtons tout de suite cette idée ! 🛑 Dans cet épisode, je vous parle de la pression de l'âge, inspirée par des parcours comme celui de la nouvelle Miss France. Ensemble, on déconstruit les...

Comment se prioriser 08.12.2024

Hello à toutes ! Ça y est mon livre sort cette semaine je suis ravie ! J'ai vraiment hâte que vous me disiez ce que vous en pensez. En attendant on aborde les étapes pour remettre votre couronne sur votre tête aujourd'hui. Prenez soin de vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La liste des choses qui te rendent heureuse 01.12.2024

Hello à tous ! Je suis tellement contente de vous retrouver ce soir pour un épisode que j'avais hâte de poster. J'espère qu'il vous plaira autant qu'à moi ! Au fait ! Mon livre "La Routine Pour Remettre Ta Couronne Sur Ta Tête" sort cette semaine sur Amazon ! Trop hâte que tu le lises ! A dimanche ! Aria Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La routine du soir 24.11.2024

Hello à toutes ! Aujourd'hui on se retrouve pour parler de la routine du soir. J'espère que l'épisode vous plaira. On se retrouve dimanche prochain pour un nouvel épisode. Vous aimeriez qu'on parle de quoi ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La routine du matin 17.11.2024

Good Morning everybody ! Aujourd'hui on parle routine du matin. Je vous donne les clés pour que votre journée soit aussi fabuleuse que vous ! Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mères célibataires, face aux hommes, protégez votre coeur. 10.11.2024

Dans cet épisode, je vous invite à une réflexion intime et sincère sur les enjeux émotionnels des rencontres lorsqu'on est mère célibataire. Prenez soin de vous. Et comme toujours, à dimanche prochain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les routines du matin et du soir, se prioriser pour s'apaiser. 28.10.2024

Hello à tous ! Aujourd'hui on parle routines ! N'hésitez pas à partager vos expériences en commentaire. A bientôt ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi je ne serai jamais bonne 19.10.2024

Hello à tous ! Voici le premier épisode du podcast Jeneseraijamaisbonne. Je m'ouvre à vous et vous explique les raisons qui m'ont poussée à créer ce podcast. N'hésitez pas à partager vos expériences ! A bientôt Aria Cesena Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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