Jack's Team Podcast

Dans cet épisode, je partage mon parcours pour comprendre et surmonter les habitudes alimentaires émotionnelles. Découvrez comment j'ai appris à manger pour les bonnes raisons et transformé ma relation avec la nourriture.

Manger sainement n’a jamais été aussi simple ! Dans cet épisode, découvrez 3 étapes claires et faciles à suivre pour adopter une alimentation équilibrée et durable.

Et si l'alimentation anti-inflammatoire était ancrée dans notre ADN ? Dans cet épisode, Yves Patte, sociologue, nous éclaire sur les liens entre nos habitudes alimentaires et notre évolution.

Découvrez les 3 premières actions simples et puissantes pour réduire l’inflammation et booster votre bien-être au quotidien. Des conseils concrets pour prendre soin de votre corps et retrouver une santé optimale.

Dans cet épisode, on a une discussion captivante sur la force, le squat et leur lien surprenant avec l’anxiété. Julien Pineau partage des clés pour comprendre ces interactions et améliorer à la fois votre performance physique et votre bien-être mental.

On explore comment transformer vos habitudes pour réussir pleinement en 2025. Stratégies pratiques, réflexions profondes et conseils actionnables pour révolutionner votre quotidien et atteindre vos objectifs ambitieux.

Découvrez les 3 étapes clés pour perdre du poids durablement et efficacement. Des conseils pratiques et une approche équilibrée pour transformer votre mode de vie sans reprendre les kilos perdus.

Dans cet épisode, on explore l'évolution du CrossFit en 2024 et son impact sur la communauté fitness. Découvrez les défis actuels, les opportunités et la vision de Strongfit pour l'avenir du CrossFit, avec des perspectives sur la performance, la santé et l'entraînement.

Quels choix alimentaires peuvent réellement faire la différence dans la prévention du cancer ? Dans cet épisode, découvrez les habitudes à adopter, les aliments à privilégier et ceux à éviter pour protéger votre santé au quotidien.

Olivier Maria est marathonien, sportif d'endurance et l'auteur du livre "Performer en Cétogène".

1 an après avoir terminé mon expérience avec le régime carnivore et un tas de recherches, je vous partage mes conclusions sur cette facçon de manger.

Les 5 meilleures techniques pour perdre du poids que j'utilise dans mon accompagnement Propulsion. En route pour une perte de poids saine et durable (sans frustrations !)

Nous abordons avec Gilles Lartigot les perturbateurs endocriniens, des molécules chimiques qui perturbent nos hormones et causent nombre de maladies chroniques, et les façons de les éviter, évidemment. Gilles fête également les 10 ans de son livre Eat qui l'a fait connaître dans toute la Francophonie.

Podcast 2024 avec Julien Pineau (fondateur de Strongfit). Partie 1 : Comprendre l'anxiété, son lien avec l'inflammation et les combattre activement. Partie 2 : Comprendre l'autisme et prévenir les troubles autistiques.

Discussion avec Renata Barcelos, une ex végétarienne qui nous recommande... LA VIANDE !

Discussion avec Gilles Lartigot sur l'histoire de l'alimentation transformée moderne et son terrible impact sur les addictions alimentaires.

Fred Evrard a guéri d'un cancer du colon stade 3. Il nous explique ce qu'il a mangé pour en sortir et la place particulière de la viande dans sa guérison.

Le business du cancer et le parcours patient dans le monde médical.

#007 - Guy Tenenbaum - D'un cancer terminal à la guérison totale à 70 ans !

Julien Pineau, fondateur de StrongFit nous explique la démarche qui l'a mené à créer le "protocole nutrition d'autorégulation", une façon d'organiser nos repas qui fait une différence énorme sur le sommeil, l'énergie et la performance sportive.

Julien Venesson, auteur de Paleo nutrition et créateur des compléments alimentaires UNAE, nous raconte comment il a soigné ses intestins, ce que l'alimentation de nos ancêtres peut nous apprendre. Sur un sujet plus personnel, il aborde aussi le cyber harcèlement dont il est victime et comment ils affronte ça avec le soutien de sa famille.

Wilfried Launay, fondateur du site et de la chaîne Youtube Bmoove nous parle de l'alimentation anti inflammatoire simplifiée et de sa réglé du 80/20 pour se soigner sans se priver tout le temps.

En septembre 2020, Fred est diagnostiqué avec un Cancer du Côlon stade 3, quasi stade 4. Quatre mois plus tard, il est totalement "cancer free". Sa guérison fulgurante est une inspiration incroyable qu'il partage depuis sur sa chaîne Youtube et dans ce podcast avec nous aujourd'hui.