微小行動.解鎖潛能.改變未來

沉思者J-智慧引航

歡迎來到《沉思者J-智慧引航》!我是您的主持人沉思者J,這是一個為追求智慧與成長的你量身打造的Podcast頻道。 每集以一句振奮人心的智慧語錄開啟,結合古今中外傑出人物的動人故事與傳奇經歷,引導你探索人生哲理,並提供立即可實行的「微行動」,讓你在聆聽後不僅收穫啟發,更能將智慧化為日常改變,點亮職場與人生。 我們獻給熱衷自我提升的聽眾朋友,不論你身在何處、來自何種背景,這裡是你汲取靈感、啟動蛻變的起點。準備好與我們一起,用智慧引航,開創更精彩的人生! 節目風格: 深刻啟發:以沉穩親切的語氣,帶領聽眾反思人生課題,從勇氣、創意到堅韌,每集聚焦一則核心智慧,激發內在成長的動力。 引人入勝的故事: 透過生動敘述,呈...

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Jul 10, 2026

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Episodes

EP123 【他開鎖嚇壞FBI】諾獎得主費曼:不會打鼓的畫家不是好物理學家! 10.09.2025

親愛的朋友們!歡迎來到沉思者J,我是你們的主持人Jenny! 你以為物理學家都是埋首公式、不苟言笑嗎?本期「向大師致敬」系列,將徹底顛覆你的想像!我們要聊的,是20世紀最偉大、也「最不務正業」的物理學家——理查·費曼! 他不只是諾貝爾獎得主,更是: 🔓 頂級開鎖大師:在研發原子彈的曼哈頓計畫中,他開遍所有機密保險櫃,只為了「好玩」! 🥁 狂熱邦哥鼓手:他加入樂團,甚至為芭蕾舞劇作曲打鼓,節奏感爆棚! 🎨 業餘天才畫...

EP122 我們與惡的距離?漢娜・鄂蘭的「平庸邪惡」論,現代人的生活啟示錄! 09.09.2025

「我只是在服從命令而已。」這句話,能成為作惡的藉口嗎? 本週「向大師致敬」系列,帶大家認識20世紀最重要的政治思想家——漢娜・鄂蘭。她以「平庸的邪惡」這一概念震撼了全世界,卻也遭到了無數的誤解。鄂蘭並非為惡行開脫,而是提出了更深刻的警告:真正的邪惡,往往源自於一個普通人的「不思考」。 主持人Jenny將用最生活化的方式,為你帶來鄂蘭的精彩人生故事,包括: ✔️ 她與哲學家海德格的傳奇師生戀 ✔️ 她作為猶太難民,從...

EP121 極簡主義設計教父傳奇--「蘋果設計的祕密導師」: 迪特拉姆斯 08.09.2025

大家好!我是Jenny!你知道你每天用的iPhone、MacBook,其設計靈感竟然來自一個60多年前的刮鬍刀和收音機嗎? 本集「向大師致敬」要帶大家認識德國設計大師——迪特·拉姆斯(Dieter Rams)。他是消費性產品設計界的傳奇教父,他提出的「少,卻更好」(Less, but better)的理念以及「好設計的十項原則」,至今仍是全球設計師的金科玉律! 我們將聊聊: ▶️ 他如何從建築師變身設計大神? ▶️ 他在博朗(Braun)設計的經典產品:SK-4唱...

EP120 向大師致敬:電腦科學與人工智慧始祖——艾倫・圖靈的貢獻與悲劇人生 07.09.2025

【他讓二戰提早結束】卻因一個秘密被國家逼死!電腦之父圖靈的悲壯傳奇 📱 沒有他,就沒有你手中的電腦和手機! 🔐 他破解了納粹「無法破解」的恩尼格瑪密碼,拯救了超過1400萬人的生命,卻被迫隱姓埋名。 🍎 他是戰爭英雄,是電腦科學之父,也是人工智慧的先知,但他一生的結局,卻是一顆沾滿氰化物的毒蘋果。 在本集「向大師致敬」系列中,主持人Jenny將用她一貫活潑又溫暖的口吻,帶你認識這位時代的先驅與悲劇人物——艾倫・圖靈...

EP10 Jenny周末來聊聊 | 他如何用一塊瑜珈磚改變世界?艾揚格大師的百年傳奇|《瑜伽之樹》的秘密 06.09.2025

你知道嗎?現代瑜珈的普及,都要感謝一位曾經被醫生判定活不過20歲的病弱少年——艾揚格大師!本集Jenny將帶你深入瞭解這位傳奇人物的奇幻人生: ✨ 從印度貧困家庭的第11個孩子,到影響全球數百萬人的瑜珈大師 ✨ 革命性的「輔具瑜珈」如何讓80歲比利時皇后學會頭倒立? ✨ 他與小提琴大師梅紐因的相遇,如何改變了西方世界對瑜珈的看法? ✨《瑜伽之樹》的深層智慧:不只是體位法,更是生命哲學 ✨ 艾揚格瑜珈的獨特之處:為什麼強...

EP09 Jenny周末來聊聊 | 科學認證的「冰人呼吸法」教學!3步驟學會,輕鬆改善焦慮與睡眠|Wim Hof Method 05.09.2025

本週末,Jenny要來跟大家聊聊風靡全球的「冰人呼吸法」(Wim Hof Method)!這個由「冰人」Wim Hof開創的方法,結合了特殊的呼吸技巧、冷暴露與心態訓練,號稱能幫助我們釋放壓力、提升能量,甚至增強免疫力?這聽起來很玄,但背後竟然有科學根據? 這集你會聽到: ❄️ 「冰人」Wim Hof 光著身子爬珠峰、破世界紀錄的瘋狂故事! 🔬 荷蘭拉德堡德大學的科學研究怎麼說?呼吸真的能控制免疫系統? 💡 Wim Hof Method 的三大核心是什麼?...

李白:用詩點燃唐朝的浪漫之星--他用唐詩,寫下人生的大江大河 04.09.2025

唐朝詩仙李白,他用《將進酒》《靜夜思》點燃無數人心。 他的詩像烈酒,教我們活得瀟灑。他的故事告訴我們:熱情像一壺酒,喝下去就能飛翔。快來聽這段詩意之旅,點燃你今天的靈感!訂閱、點讚,留言告訴我你的浪漫時刻! Powered by Firstory Hosting

莊子:用故事點亮人生智慧--他用寓言,教我們活得逍遙 03.09.2025

從愛問怪問題的男孩,到道家哲學大師,他用《莊周夢蝶》《庖丁解牛》教我們笑看人生。 他的哲學像清風,告訴我們:順應自然,就能活得逍遙。 他的故事告訴我們:智慧像一陣風,吹過心頭就能飛翔。快來聽這段哲學之旅,點燃你今天的靈感!訂閱、點讚,留言告訴我你的逍遙時刻! Powered by Firstory Hosting

牛頓:引力與光的魔法師!他用數學,解開宇宙的秘密 02.09.2025

農場男孩到科學巨人,他被一顆蘋果啟發,發明萬有引力,解開宇宙的秘密。 他的微積分和光學,點亮現代科學。他的故事告訴我們:熱情像一顆蘋果,簡單卻能掀起巨浪。快來聽這段智慧之旅,點燃你今天的奇想!訂閱、點讚,留言告訴我你的火花時刻! Powered by Firstory Hosting

愛因斯坦:改寫宇宙的物理天才--他用想像,點亮相對論的火花 01.09.2025

物理學巨擘愛因斯坦用腦中的火花發明相對論,改寫時間與空間。 在專利局的日子,他咬牙堅持;他的E=mc²,點亮現代科學。他的故事告訴我們:想像力像一束光,能彎曲未來。快來聽這段智慧之旅,點燃你今天的奇想!訂閱、點讚,留言告訴我你的好奇時刻! Powered by Firstory Hosting

尼古拉·特斯拉:從電流大戰到無線夢想--點亮世界的電學天才 31.08.2025

尼古拉.特斯拉用腦中的火花發明交流電,點亮現代世界。 在電流大戰中,他擊敗愛迪生;他的無線電力夢想,至今啟發未來。他的故事告訴我們:熱情像電流,只要找到線路,就能點亮全世界。快來聽這段電光火花的傳奇,點燃你今天的夢想!訂閱、點讚,留言告訴我你的火花時刻! Powered by Firstory Hosting

EP08 Jenny週末來閒聊|斜槓人生,活出你的被動收入方程式!讓《富爸爸》和《納瓦爾》告訴你,如何用系統和槓桿賺錢 30.08.2025

週末好!我是你的老朋友 Jenny,這集我們來聊聊許多人心中的夢想:「財務自由」。 為什麼我們總覺得時間不夠用,薪水也永遠追不上物價?這集節目,Jenny 將帶你從三位大師的經典著作中,找到通往自由人生的秘密。 從《富爸爸窮爸爸》的資產與負債思維,到《每週工作四小時》的系統與槓桿,再到《納瓦爾寶典》中關於「特殊知識」與「致富」的深刻洞見。這些觀念將徹底顛覆你對工作與金錢的看法。 搞懂這集節目的精華,或許,你的人...

EP07 Jenny週末來閒聊 | 顏尼奧.莫利克奈、漢斯季默、陳明章,一首歌讓你哭、讓你笑、讓你瞬間入戲的電影配樂! 29.08.2025

週末午安,我是你的老朋友 Jenny!有沒有哪一段旋律,光是響起,就能把你帶回某部電影的場景? 這一集,我們一起來聊聊那些用音符說故事的電影配樂大師們。 從《新天堂樂園》裡,顏尼奧.莫利克奈那段溫柔又懷舊的鋼琴旋律,到《星際效應》裡,漢斯.季默那股震撼人心的宇宙洪流。我們也別忘了,台灣也有一位國寶級的配樂詩人──陳明章老師,他用吉他寫下《戀戀風塵》的鄉愁,用月琴描繪《戲夢人生》的悲歡離合。 讓音樂成為你的時...

EP114 當年齡說不行,她用球拍給了答案| 謝淑薇:從台灣球場到世界四大滿貫的傳奇 28.08.2025

早安!我是 Jenny,歡迎來到沉思者J! 今天,我們的時光機要帶你走進網球場。謝淑薇,這位來自台灣的選手,今年已經39歲,卻仍能在溫布頓打進女雙決賽。她不靠蠻力,而是用創意與靈巧,讓球場變成她的舞台。有人說她的打法像藝術,也有人說她是網壇最不可預測的存在。從小在父親指導下成長,到成為世界冠軍,謝淑薇的故事告訴我們,長青不是奇蹟,而是堅持與智慧的累積。如果你喜歡這樣的故事,別忘了點讚、訂閱和分享。明天,還有...

EP113 當大人沉默,她選擇站出來 |Greta Thunberg:改變世界的16歲少女 27.08.2025

早安!我是 Jenny,歡迎來到沉思者J! 今天,我想和你一起搭上時光機,走進一個來自瑞典的少女——Greta Thunberg。她只有十六歲,卻敢在世界最重要的舞台上,直視各國領袖,質問他們為什麼對氣候危機袖手旁觀。從一個人孤單坐在校門口,到發起全球數百萬人響應的「氣候罷課」行動,Greta 用行動告訴我們:改變,不需要等到長大,也不需要等到完美的時刻。今天,就讓我們聽聽這段震動世界的青年故事。如果你喜歡這個節目,記得訂閱、...

EP112 不怕孤獨與黑暗:Sunita Williams 的太空人生 26.08.2025

早安!我是 Jenny,歡迎來到沉思者J! 今天我們要帶你搭上一台時光與宇宙的列車,一起走進 Sunita Williams 的人生。她是美國太空總署的太空人,曾創下女性太空行走的世界紀錄。從一名海軍直升機飛行員,到漂浮在距離地球四百公里高的國際太空站,她用堅韌、幽默和無懼,告訴我們什麼叫「突破界限」。 她說過一句話:夢想,會帶你去到連地球都裝不下的地方。今天,就讓我們用故事陪你看見這段非凡旅程。如果你喜歡這個節目,記得點...

EP111 你敢在人生的巔峰轉彎嗎?|從《白色巨塔》到《危險心靈》|用文字繼續救人的「文字醫生」侯文詠 25.08.2025

早安,這裡是你的心靈陪伴者 Jenny,歡迎來到沉思者J。 今天,我想和你分享一個關於「選擇」的故事。他本來是備受稱羨的台北榮總外科醫師,卻在人生的巔峰時刻,放下手術刀,拿起了筆。他就是家喻戶曉的作家──侯文詠。 你曾有過這樣的掙扎嗎?在安穩與未知的渴望之間,你該怎麼選擇? 在這集節目裡,我們將一起走進侯文詠的人生,聊聊他的童年、醫學系生活、以及是什麼讓他勇敢轉身,從一名救治身體的醫生,成為了療癒心靈的作家。...

EP110 Michelle Agyemang:從小鎮夢想到歐洲盃的熱血傳奇 24.08.2025

早安!歡迎收看沉思者!今天讓我們跟著Jenny,跳上時光機,探索Michelle Agyemang的熱血故事! 從英國小鎮的泥地,到歐洲盃的閃亮舞台,這位19歲女孩如何用熱情與堅持,帶領英格蘭奪冠,成為最佳年輕球員?面對傷病的低谷,她如何咬牙站起,踢出屬於自己的傳奇?這不只是足球,更是關於如何用熱愛點燃夢想。聽完Michelle的故事,你會發現,熱愛是最好的燃料!每天進步一點點,夢想就離你更近!喜歡這集,別忘了點讚、分享給朋友。...

EP06 Jenny週末來閒聊|心念的量子躍遷:從《世界上最神奇的24堂課》到神經科學,改變人生的秘密! 23.08.2025

Hello,我是Jenny,又到了週末的閒聊時光。 這集想跟大家分享我最近很著迷的一個主題: 心念的力量 。 從一百多年前的經典《世界上最神奇的24堂課》,到風靡全球的《秘密》吸引力法則,再到古老的致富智慧《巴比倫人致富密碼》。這些看似各自獨立的書籍,背後其實都指向一個核心觀念—— 「你所想的,正在創造你的現實」 。 但,這難道只是玄學嗎? 這次,我特別想跟大家聊聊,美國神經科學家 喬·迪斯本札(Joe Dispenza)博士 。他...

EP05 Jenny週末來閒聊|從小叮噹的任意門聊到諾蘭的星際效應,原來時間才是最奢侈的旅行 22.08.2025

哈囉大家好~我是 Jenny。 今天我們的週末閒聊,要開一扇很特別的門——從小叮噹的任意門,一路聊到諾蘭的燒腦科幻《星際效應》,還有漢斯季默那段讓人心跳跟著宇宙律動的配樂。 你知道嗎?這部電影其實很像日本童話「浦島太郎」的科幻版本——只是在龍宮的一日,換成了黑洞旁的幾個小時;而人間的幾十年,就在他回頭的一瞬間流逝。 這集,我們會聊: 如果任意門真的存在,你會怎麼用?(除了買雞排) 《星際效應》裡最催淚的父女情與...

【EP109】如果今天不開始,夢想會被鎖進抽屜|海角七號——魏德聖的故事 21.08.2025

我們每個人心中都有一個夢想。可是,那些被暫時放進心裡抽屜的夢想,你還記得嗎?今天的故事,要帶你認識一個從小場務小弟到票房奇蹟導演的人物——魏德聖。他用一次又一次的堅持,把所有人眼裡的不可能,變成了台灣電影的奇蹟。 從《海角七號》的票房逆轉,到《賽德克巴萊》的艱苦拍攝,他不只是導演,更是一個相信夢想力量的實踐者。他的故事提醒我們:夢想不是等來的,而是一小步一小步走出來的。 聽完這個故事,你是否也想起那個...

【EP108】告五人:那些要命的傻瓜,如何唱出千萬人的共鳴? 20.08.2025

這集節目,沉思者J將帶你走進台灣天團「告五人」的音樂旅程。 從宜蘭小鎮的克難錄音室,到奶奶聽到睡著的Live House,再到如今萬人齊唱的小巨蛋舞台。他們的故事證明了,那些被視為—不合理—的傻氣與堅持,最終都會成為最耀眼的禮物。 - 本集金句: —我會披星戴月的想你,我會奮不顧身的前進。— - 微行動方案: 1. 寫下一個你曾經為之熱血沸騰的—傻事—,回想那份奮不顧身的心情。 2. 打開告五人的歌,仔細聆聽,感受他們從最克難的...

【EP107】林之晨:從華爾街回台創業,到帶領台灣大哥大轉型5G奇蹟 19.08.2025

早安!歡迎收看沉思者J! 今天讓我們跟著Jenny,穿越時光,探索林之晨的勵志故事!從醫生世家出生,到大學延畢創業,他放棄紐約舒適生活,回台創辦AppWorks加速器,扶植超過四百七十二家新創,總營業額逾四千五百億台幣。面對資金短缺和市場質疑,他堅持創新,後來成為台灣大哥大總經理,推出Super 5G策略,帶領公司邁向區域科技企業。這不只是關於創業,更是關於如何找到天命,用熱情克服逆境。聽完他的故事,你會發現,找到自己...

【EP106】星座國師-唐綺陽的星座傳奇:從迷茫配音員到療癒大師的正能量故事 18.08.2025

早安!歡迎收看沉思者J! 今天讓我們跟著Jenny,穿越時光,探索唐綺陽的溫暖故事!從一九六五年的台灣女孩,到成為知名星座專家,她如何從配音工作轉型,面對科學質疑、靈異事件和搶劫低谷,卻用堅持創造奇蹟?主持節目獲金鐘獎,出版二十多本書,她用占星療癒無數人心。在焦慮時代,她帶來正能量,讓我們學會認識自己。聽完她的故事,你會發現,星辰的指引,讓我們在黑暗中看到希望的曙光。每一次逆境,都是宇宙給我們的成長禮物...

【EP105】50發全壘打+50次盜壘!大谷翔平如何從傷病中創造不可能? 17.08.2025

歡迎收看沉思者J!今天讓我們跟著Jenny,穿越時光,探索大谷翔平的傳奇故事!從日本岩手縣的雪地男孩,到大聯盟史上第一位單季敲出五十支全壘打並盜壘五十次的棒球巨星,他是如何做到的?面對傷病的低谷,他又如何咬牙堅持,創造不可能的奇蹟?這不只是關於棒球,更是關於如何用熱情與毅力,改寫自己的命運。聽完大谷的故事,你會發現,只要每天進步一點點,夢想就在不遠處!喜歡這集內容,別忘了點讚、分享給朋友,明天還有更多暖...

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