Ist das noch Yoga? Vom Suchen und Finden der Erleuchtung

Heute lade ich dich ein, gemeinsam mit mir in das faszinierende und komplexe Konzept von Brahman einzutauchen, einem der zentralen Begriffe in den Upanishaden und der vedantischen Philosophie. Ich werde dir erklären, warum dieses Wort so schwer zu greifen ist und gleichzeitig so immens bereichernd sein kann.

Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das wir oft gerne ausblenden: die Hindernisse auf dem Yogaweg.

Ich freue mich, dir heute eine ganz besondere Folge präsentieren zu dürfen. Unser Gast ist Julia von Winterfeldt, eine faszinierende Persönlichkeit mit einer beeindruckenden Reise von Yoga und digitaler Transformation bis hin zur Gründung ihrer Initiative „Soulworx“. Heute tauchen wir tief in die Themen Neuroplastizität, Selbstwahrnehmung und Midlife-Reflection ein.

In dieser Episode spreche ich über ein besonderes Thema meines persönlichen Yoga-Wegs: das Mantra "Sri Krishna Sharnam Mama". Dieses Mantra spielt eine zentrale Rolle in der Jivamukti Yoga Tradition und trägt eine tiefere Bedeutung, die weit über die reine Wiederholung hinausgeht.

Sind Asanas wirklich Yoga? Vielleicht hast du manchmal das Gefühl, erst dann "richtig" Yoga zu praktizieren, wenn du auf der Matte stehst und Asanas übst. Dabei vergessen wir leicht, dass Yoga so viel mehr umfasst - Meditation, Atemübungen, Mantras und andere wertvolle Techniken.

In dieser Episode gehen wir einem Thema auf den Grund, das immer wieder zu lebhaften Diskussionen führt: Darf man Musik während der Yogapraxis abspielen oder nicht?

Heute habe ich einen besonderen Gast für dich: Lena Jungmann, auch bekannt als Happy Lena Yoga.

In dieser Episode lade ich dich ein, mit mir tief in die Jivamukti Yoga Methode einzutauchen, eine ganzheitliche Praxis, die ihren Ursprung in den 1980er-Jahren bei Sharon Gannon und David Life fand.

Im Laufe meiner Praxis und Lehre habe ich viele verschiedene Ansätze und Methoden kennengelernt. Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, warum ich in den meisten Fällen keine sogenannte Peak Pose mehr unterrichte.

Heute lade ich dich ein, gemeinsam mit mir tief in die Welt des Bhakti Yoga einzutauchen – dem Yoga-Weg der Hingabe und universellen, bedingungslosen Liebe.

In dieser Folge von lade ich dich ein, gemeinsam mit mir tief in die Frage einzutauchen, ob und wie Yoga mit Politik verbunden ist.

In dieser Folge spreche ich mit Sukadev Bretz über die vielfältige unterschiedlichen Herangehensweisen an Yoga und Spiritualität.

In dieser Folge gebe ich dir eine Einführung in die verschiedenen Lehrerausbildungen, die Jivamukti Yoga anbietet.

In dieser Episode nehme ich dich in die komplexe und oft kontroverse Thematik der kulturellen Aneignung mit.

In dieser Episode spreche ich mit Alexa Hennig von Lange über die facettenreiche Beziehung zwischen Ernährung, Gesundheit und emotionalem Wohlbefinden.

In dieser Episode spreche ich mit Nicole Bongartz über die essentielle Rolle der Authentizität im Yoga Unterricht.

In dieser Folge begrüße ich Sukkhadas, der uns auf eine inspirierende Reise in die Welt der Kälteexposition mitnimmt.

In dieser Folge widme ich mich dem oft tabuisierten Thema Geld und wie es sich auf Yoga-Teacher auswirkt.

In dieser Episode sprechen wir über das Thema Diversität im Yoga-Studio und in der Yoga-Welt.

In dieser Episode begrüße ich die Yoga-Expertin Patricia Thielemann zum Interview.

In dieser Episode spreche ich über die Sucht nach Aus- und Weiterbildungen.

In dieser Episode beschäftigen wir uns damit, wie man den Yoga-Unterricht oder die eigene Yoga-Praxis zu mehr als nur Gymnastik machen kann.

In dieser Episode spreche ich darüber, wie die Yoga-Praxis uns unabhängiger machen kann - auch von unserer Umgebung.

In dieser Episode spreche ich über die Bedeutung der 3 Gunas im Yoga. Ich erkläre dir, dass die Gunas die Qualitäten sind, die das gesamte Universum entstehen lassen und uns helfen, das Verständnis für die Einheit mit dem Göttlichen zu erlangen.

In dieser Episode leite ich dich durch Segensmeditation, die von meiner Lehrerin Sharon Gannon stammt.