Isabella söker Sheila

Bella blir utsedd till vett- och etikettexpert samtidigt som Paul gör ett enmansuppror med dunjacka och hetsätning i matsalen. Sheila ifrågasätter om servettvikning verkligen slår vanlig hederlig medmänsklighet. Dessutom: Bella testar snippsauna med Julia Frändfors, fulgråter över generationer av kvinnor och råkar skicka ”snipp-kraft” till alla ensamma där ute. Produceras av More Than Words Hosted...

Sheila kliver in i en kryokammare på –87 grader och får uppleva både iskall panik och oväntat glow. Samtidigt berättar Bella om sin nya besatthet vid sömn, kvällsrutiner som kraschar och hur Business-Bella råkar ta över hemma. Det blir stress, relationer, self-care som spårar och jakten på att faktiskt må lite bättre. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more in...

Bella är på väg in i en hatstorm efter en scen i Förrädarna och berättar varför hon grät när hon såg sig själv. Vi pratar om tecken (14:14, någon?), vidskeplighetens logik, varför skräckfilm förstör hjärnan och hur en offentlig ursäkt funkar när mottagaren vägrar svara. Det blir också mens i prime time, friblödning vs tamponger och hur Bella nästan blev gripen i Doha (!!!) Produceras av More Than...

Bella har fått nog. Efter två decennier av hat, härskartekniker och tangentbordskrigare slår hon igen kommentarsfältet – för gott. Ett rungande “fuck you” till näthatet och ett steg mot sin egen frid. Samtidigt avslöjar Sheila vad som egentligen händer bakom kulisserna på Nyhetsmorgon och hur man tar tillbaka kontrollen över sitt narrativ när journalistiska härskartekniker dyker upp. Produceras av...

Vi dissekerar om och när man ska höra av sig till ett ex för att be om ursäkt. Är det försoning eller ego? Isabella berättar om ECT-relaterade minnesluckor och viljan att rätta till, kontra risken att öppna Pandoras ask. Vi pratar AA-logik vs. retraumatisering, brevet man kanske ska skriva men inte skicka, och varför det var… märkligt att ta med nuvarande partner till ”prata ut”-middagen. Plus: gr...

Vi diskuterar något radikalt: att faktiskt planera livet efter menscykeln. Fem dagar före mens? Sätt gränser, sortera klart, ta varma, rena måltider (hej potatis & proteiner) och gå dina egna promenader. Vi pratar också hundliv, vett & etikett vid hundmöten, och hur man (inte) smyger in på Ica. Sen blir det åldrande utan filter: botox som “ansiktsfängelse”, tandskena som åldershack och var...

Vi börjar i skönhetsdilemmat: vill inte normalisera behandlingar… men gör det ändå (skönhetsfix: Botox, ansvar som förebild och var vi sätter stopp). Sen myser vi ner oss i Sex and the City-nostalgi, 36-årskrisen, tjejkvällsplaner och Paris-längtan. Bella går ut med sin talassofobi, vi berör en tragisk båtolycka, pratar klimat/innovation vs. back-to-basic, och landar i oväntad prepping-romantik: S...

I dagens avsnitt pratar vi om konsten att läsa av rum (eller välja att inte), Skavlan som strategispel, och går rakt in i dejtingverktygslådan: första-dejtens outfit/smink/kroppsspråk, röda flaggor, samtalsämnen, promenad vs. dryck, när/om man ligger (skydda dig!) och varför doft-kemi avgör. Plus: hur man hittar folk IRL (hej flygplatser!), öppnar dörren utan att jaga, slänger listan och i stället...

Bella landar i Cannes med långsam pondus-walk, tackar artigt nej till alla drinkar och blir kallad ”quality woman”, samtidigt som bullshitdetektorn piper (”jag äger klubben”… HA HA). Det blir feministrant och Dubai-diss, snack om hur man partajar nykter(ish) och ändå har kul, och varför ”nej” är den sexigaste gränsen. Sen packar vi om för Frankrike och vidare till Champagne med dresscodes: Italian...

Bella kliver in i Skavlan & Sverige med påfågel-aura, möter kalla blickar i sminkrummet och ett “debattformat” där man inte får… debattera. Vi pratar om sexmissbruk och PR-maskineriet som rullar, varför just det här triggar ett helt land – och när man bara måste vända blad. Sen hem till vardagskaos: 37 dagars förkylning och träningsabstinens, hur man bygger tonårshubb (glass, billigpizza och k...

Det som inte fick hända… hände. Gillis åker ambulanshelikopter efter ett otäckt armbågshaveri (tack vården, ni är hjältar!), Sally får sin första (och kanske sämsta) Hov1-konsert i ösregn medan Bella uppfinner kreativa konsertgenvägar. Vi gråter, skrattar och landar i den där märkliga föräldramagin där allt är kaos men ändå livsminne. Sen blir det relationssnack om polaritet och tillit (”be snällt...

Vi är tillbaka – och herregud vilket avsnitt det blev. Bella går från skärgårdsful till höstpiff på rekordtid, Sheila försöker överleva tonårskaoset hemma och båda får för sig att de ska börja springa uppför Hammarbybacken (lol). Det pratas manifestation, ketchupuniversum, träning, tjusiga höstkläder och varför föräldraskap ibland känns som ett heltidsjobb man aldrig får semester ifrån. Kaosigt, ä...

Tröttheten är total – men varken månen eller menscykeln går att skylla på. Bella berättar om sitt liv som sexredo och frustrerar sig över barn som inte nappar på världens enklaste affärsplan: pärla Hov1-armband och casha in(!). Det snackas också sommarlängtan och matidéer när man hatar att laga lunch. Ett avsnitt om stress, sömn och hur man hittar balansen mellan frukt och sött. Produceras av More...

Smått, stort, smart och galet i ett enda svep – på bästa sätt. Sheila minns sin första kärlek (hej Arvid), Bella försöker förstå om Jesus faktiskt gick på vatten (eller bara på en sandbank?), och vi pratar om det livsviktiga tipset om hur man kissar i en body utan att behöva klä av sig naken. Det blir snack om ultraprocessad mat, bilköp, surdeg och varför vissa livstips borde läras ut redan i skol...

Sheila får höra att hon påminner om Geri Halliwell från Spice Girls – de sexiga delarna, alltså. Bella har förälskat sig i en maskros-mackapär och har absolut blivit en trädgårdskvinna av rang. Tillsammans drömmer vi om en sommar fylld av vin, växthus och Friskis & Svettis. Det blir snack om midsommarpanik, varför man ska undvika att nattjafsa – och en oväntad kärleksförklaring till Valborg. P...

Efter en magisk helg i London med barnen pratar vi om varför allt nästan gick åt skogen redan i passkontrollen (!) - och hur våra olika sätt att uppfostra märks i allt från väskbärande till världsbild. Bella reflekterar över när barn blir lite för vuxna, och så blir det tunnelbanetrauma, preventivmedel och tweedjackor. Ett personligt, ärligt och känslosamt avsnitt om föräldraskap, vänskap – och vi...

Vi bemöter reaktionerna efter Sheilas fria blödning och varför det borde vara lika självklart att dela var man är i cykeln som att säga att man har PMS. Bella går loss på vårens färger, sin kärlek till tweed och sminkrutiner – och varför lymfsystemet faktiskt behöver en egen pump (!). Plus: En kärlekshyllning till Bianca Ingrosso och en shoutout till alla som duttar rouge på ögonlocken. Ett avsnit...

Sheila har precis kommit hem från New York – och Bella pepprar henne med frågor! Vi får höra allt om yogastudion som stank Chanel, galna lärare, och en hjärtskärande scen i en park som satte djupa spår. Det blir också snack om jaktlicens, golfplaner och shoppingupplägg inför London. Plus: Bella sätter en Trump-väljare på plats!!! Som vanligt – högt, lågt, skratt och allvar i en enda röra ❤️ Produc...

Sheila blir påkommen av sitt barn med en snusdosa i väskan – och paniken som följer är total. Som om inte det vore nog berättar hon att hon nu blöder helt fritt – utan tampong, utan binda… utan trosor(?!). Det snackas om varför plast inte hör hemma i underlivet, och varför botox kan vara lika självklart som att göra en manikyr. Det är mycket. Som vanligt. Produceras av More Than Words Hosted on Ac...

I veckans avsnitt avhandlas allt från höga strumpor under utsvängda byxor till paniken som uppstår när ett Cartier-armband med specialverktyg måste skruvas av – mitt under ett sjukhusbesök. Bella avslöjar att hon enligt en PT är byggd för marklyft, men drömmer ändå om att bli smidig och mjuk, medan hinderbanor med high-fives, bandanas och gegga lockar på horisonten. Det pratas också om växthusdröm...

Sheila släpper loss med slickeri-snack på finmiddag och Bella reflekterar över varför hon alltid hamnar i djupa samtal om ungerska subventioner. Dessutom: påskplaner, ukulelekaos, och en viktig spaning om bäckenbotten när stressen kickar in. Ett avsnitt med exakt allt. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bella balanserar barnlängtan med champagnemiddagar, Sheila kommer hem från retreat med ny kraft – och står upp mot en läkare mitt under ett panelsamtal på scen. Vi pratar om P-piller, kroppens visdom, och varför det ibland krävs en högljudd ”stick härifrån!” för att hitta sin riktning. Dessutom: när är det egentligen okej att ta en penna från ett sjukhus? Och är ett smakprov ur smågodiset en krimi...

Bakfyllelugnet ligger som ett sidenlakan över Bella efter en 20+ helg med skidor, svarta backar och 27 000 steg i dans. Vi snackar om att maxa livet – och återhämta sig från det. Om att inte orka vara vuxen jämt, att släppa kontrollen (men ändå ha en livboj i form av en plan), och om hur man faktiskt kan känna sig lite helare efter att ha tappat det. Vi landar i vårenergin, nya vitrinskåp, melanko...

I veckans avsnitt snurrar vi in oss i den klassiska stressfällan – när man är så stressad att man inte kan sova, fast man verkligen borde. Vi pratar sömnbrist, packpanik och varför man ibland offrar sin skönhetssömn för en förförisk stund. Dessutom: skidresor, disco-dräkter, trädgårdspepp, retreat-planer och Himmlers dotter (!). Och hur blev Max, en AI med mansröst, den mest pålitliga samtalspartn...

Hur hittar man njutning i vardagen – och hur mycket hänger det ihop med en slät panna? Vi pratar Botox, onani och varför kvinnor historiskt sett fått skämmas för att de prioriterat sitt eget välmående. Dessutom: Hur vet man om man är för spänd i bäckenbotten? Är fridans den nya vägen till lycka? Och varför borde vi alla bli bättre på att bara vara – utan att hela tiden prestera? Välkommen till ett...