Keren Jerez

Integralmente Intencional

Ser intencional es más que una expresión, es una cultura de vida que te apoya y aporta a que todo lo que hagas tenga una razón de ser, de esto te hablo en cada episodio que te comparto semanalmente. Sin palabras rebuscadas y con gran intención de servirte, acompañando mi carta para ti y el vivir transformación, llena de Fe y con una convicción real de que debemos crecer de manera integral, para ser.

Author

Keren Jerez

Category

Education

Podcast website

www.kerenjerez.com

Latest episode

Sep 24, 2025

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Episodes

¿Que es lo que tú quieres? Ep. 26 13.01.2021

Existe una diferencia muy marcada entre desear y querer, es la que te confirma el estado de tus necesidades y las limitantes que te bloquean. Acompáñame a esta mentoría que dejo para ti hoy

Vive con Claridad y Enfoque - Ep. 25 06.01.2021

Muchos de nosotros seguimos los pasos de lo que supone que deberíamos tener o hacer pero que no nos hace sentido. Hoy te cuento lo que he vivido en los últimos 3 meses por eso te dejo 3 puntos súper importantes pata obtener claridad y enfoque no solo por este año, sino para siempre.

Mi Diario I - Ep. 24 11.12.2020

Cada viernes te cuento sobre experiencias personales con la enseñanza correspondiente. Hoy te hablo sobre la necesidad de tener GPS

Un tbt para ti - Ep. 23 10.12.2020

Los recuerdos deben ser el combustible para lo nuevo que queremos desarrollar, traer a memoria lo bueno y no tan Bueno, nos da pauta para los próximos pasos a dar.

Te muestro como medito - Ep. 22 09.12.2020

Para mucha gente la palabra meditar es un tema poco nombrable, sin embargo en Hageo 1:7 somos llamados a prestarle atención a lo que vivimos para tomar decisiones conscientes que nos lleven al crecimiento

¿Necesito Sanar? - Ep. 21 08.12.2020

Sanar con consciencia es anticiparnos ante grandes inconvenientes que limiten el acceso a alcanzar lo je deseamos ser por encima de nuestras circunstancias.

Crea cultura - Ep. 20 07.12.2020

Vive con fundamento, uno que apoye tu estilo de vida, lo que deseas alcanzar, lo que quieres lograr, lo que te acerca a lo que se convierte en felicidad para ti, respondiendo a tus necesidades y asumiendo tus compromisos.

Lo que tengo - Ep. 19 04.12.2020

Es importante reconocer lo que tenemos, nuestros activos emocionales, espirituales, financieros, dones, talentos, porque son los recursos que definen y refuerzan lo que somos. No tengas temor de manifestar orgullo, porque este no es malo a menos que llegues a tener más alto concepto de ti y agredir a quienes te rodean.

YO SOY - Ep. 18 03.12.2020

Cuantas veces hemos dejado de hacer lo que nos corresponde por el temor de ser múltiples y no ser considerados en la sociedad, quizá el temor de vernos envueltos en muchas inquietantes maneras de EXPOSICION. Nunca cambies tu esencia aunque tengas que hacer mucho, ese/a eres tú.

No luches contra lo que va a pasar - Ep. 17 21.10.2020

¿Cuantas veces nadamos en contra de la corriente sin ser realmente necesario? Perdemos fuerza y esfuerzo, tiempo y energía en lo que realmente no es necesario. Acompáñame en este episodio y analicemos si realmente vale la pena

Si te sacrificas LO LOGRAS - Ep. 16 14.10.2020

¿Estás dispuesto/a a sacrificarte por tus sueños? esto no se resume en empleo, emprendimiento, matrimonio ni nada por el estilo, se trata de todo lo que quieres alcanzar, esos porque’s que te repites, eso que no has podido lograr, ¿cual es la verdadera razón? Si te sacrificas LO LOGRAS

Hazlo Funcional - Ep. 15 09.09.2020

¿Cuantas veces cambiamos patrones, conductas, programas, que nos han funcionado por años, pero aprendemos algo nuevo y lo asumimos de inmediato? Hoy te comparto una experiencia reciente de la cual quiero evitarte el malestar.

¿Asumes el compromiso? Ep. 14 26.08.2020

Todos tenemos algo para dar, estamos llenos de virtudes, esperanza, testimonio, una esencia sin igual que nos lleva a bendecir a los demás, a pesar de nuestros momentos oscuros, siempre tendremos una razón para florecer en medio del desierto. ¿Que harás tu?

Dedícate a ti - Ep. 13 19.08.2020

¿Que estás haciendo por ti? Después de soltar como hablamos la semana pasada, es necesario que inviertas tiempo para ti, darte cuidados y cariños y en ocasiones hasta caprichos.

Resetéate, Sana y Avanza. - Ep. 12 12.08.2020

Ay Diumiuuuuuu este episodio es demasiado especial, no soy nunerologa ni nada de eso, pero encuentro propósito en aquello que quiero darle utilidad, porque somos instrumentos en todo lo que nos propongamos y yo he querido ser bien intencional contigo. Te hablo de mis miedos, algunas de mis mentoras que me han aportado en este proceso y de qué manera agradezco a quienes aún no conozco pero son part...

Siempre hay propósito - Ep. 11 06.08.2020

Realmente este día lo iba a dejar pasar, no quería compartirte un podcast hoy por la situación de agenda y planificación, pero que tonta sería si dejara oculto mi propósito por la perfección deseada.

¿Aún sientes culpa? - Ep. 10 29.07.2020

La culpa es desgarrarte, sobretodo cuando cárgamos con ella sin razón. Vemos a otros juzgándonos cuando probablemente nos dan la mano, nos auto lastimamos por lo que creemos mientras dejamos de confiar en lo que poseemos. La culpa retrasa el vuelo, distrae la felicidad, nos entierra vivos b

¿Compraste el Ticket? - Ep. 9 22.07.2020

Nadie jamás, viaja sin adquirir un ticket de vuelo, un pasaje de abordar, no hay forma que avance si no invierte en ese viaje. En la sanidad interior ese costo puede ser financiero pero además puede ser de voluntad. ¿Estás dispuesto a pagar el precio?

Planifícate- Ep. 8 15.07.2020

La planificación es el final de una vida en desorden, es el habilitar consciente y consecuente de todo aquello que deseamos mejorar. No podemos sanar nuestras emociones si no planificamos el crecimiento que lograremos pasado el proceso, porque de lo contrario volveremos a caer en aquello de lo que nos hemos levantado.

Deja la víctima - Ep. 7 08.07.2020

En ocasiones tenemos personas, en otras somos la persona, la que se queja por todo, la que siempre tiene dolencias, necesidades y frustraciones, la que quiere dañarle los planes a los demás por sus tristezas y desaciertos, la que nunca encuentra bienestar y paz y le molesta cuando lo alcanzan los demás. Espero que no seas tu, sino que el amigo, de un amigo del amigo tuyo 😂😂 pero si eres tú, quie...

Que no se quede - Ep. 6 01.07.2020

Todos sufrimos desplantes, dolor, amarguras, traición, en algún momento hemos recibido respuestas inesperadas y con emociones lastimadas por reacciones de terceros que no han respondido a nuestro afecto de la manera como esperamos, pero eso no debe detenernos y mucho menos dejemos fuera de la maleta el amor.

Ven sol@ - Ep. 5 24.06.2020

Hay momentos en que necesitamos avanzar solos, sin necesidad de compañía, sin extrañar a acompañantes, el crecimiento personal se logra cuando crecer a la altura de tus posibilidades y no de tu dependencia en los demás.

Desalojemos las quejas - Ep. 4 17.06.2020

¿Es necesario quejarnos? Necesitamos ser optimistas ante toda circunstancia, tener fe, caminar de la mano de la esperanza, evaluar y decidir, pero sobretodo ser intencionales para avanzar hacia la victoria.

Dile adiós al rechazo - Ep. 3 10.06.2020

El rechazo es una carga extra que llevamos en nuestra maleta de la vida, es eso que hemos cargado por mucho tiempo pensando que ocupa un lugar en nosotros pero que la verdad, no es más que una sensación que nos aterroriza por perder el control de nuestras emociones y nos ata a un pesar que va más allá de nuestra realidad.

¿Cómo es tu maleta? - Ep. 2 03.06.2020

El tamaño de la maleta juzga al pasajero y en el sentido de las emociones esto no es la excepción. ¿Cargas la maleta adecuada para tu viaje? ¿Que tanto cargas? ¿Que cosas arrastras desde hace mucho tiempo? ¿Estás siendo justo con el peso que tienen tus hombros?

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