inner seasons

Eine Reise geht zu Ende - nicht nur unser erster gemeinsamer Trip, sondern auch unser Podcast.. Wir schauen zurück auf ein Jahr inner seasons, was uns leicht fiel und an welchen Herausforderungen wir gewachsen sind. DANKE fürs Zuhören, Gedanken teilen, Feedback geben.. und all den Support den ihr uns entgegengebracht habt. Wir sind froh dieses Projekt umgesetzt zu haben! Vielleicht ist es ein vorl...

Sonntag ist inner seasons-Tag! Und wie schon in der letzten Folge angeschnitten, widmen wir uns heute einem etwas herausfordernden Thema: “Männlichkeit”. Wir beide haben uns im Vorfeld ein paar Gedanken gemacht und wagen den Diskurs über Geschlechter (-Klischees). Es kommen spannende Aspekte zum Vorschein, die wir im Wechselspiel von Mann und Frau besonders wichtig finden. Wir klamüsern aus, wie f...

Wie ist die Lage in diesem komischen "Sommer"? Was uns aktuell so durch den Kopf geht führt uns heute in ein spontanes Thema, welches gar nicht so geplant war.. Mit einer Freundin über den Blick nach innen zu sprechen, in Worte fassen wie man sich fühlt, fällt oft erst gar nicht leicht aber danach fühlen wir uns zumindest immer besser! Wir geben euch einen Einblick in unsere Zukunftsvisi...

Ob Folgen von Sarahs Hausparty, wie man seinen Babysitter Job verliert oder ob Skispringer die einzige Option auf der öffentlichen Toilette ist - heute ist alles dabei! Wir quatschen drauf los weil es so gut zur sonnigen Wochenendstimmung passt :) viel Spaß beim Hören!

Wenn wir im Chaos untergehen und nicht wissen, wo uns der Kopf steht. Wenn Sarah denkt sie hat alles im Griff und dann - im Boden versinkt.. für diese Momente gibt es diese Folge! Es wird lustig, tiefgründig und reflektierend. Wir freuen uns über euer Feedback! Auf Instagram @innerseasons.podcast oder hier in der Fragenbox :) Mail: innerseasons@gmx.de

Neue Folge, neues Glück! Es ist soweit, eine neue Folge inner seasons ist online! Wir freuen uns euch in dieser Folge einen tieferen Einblick in Kims Berufsleben zu geben. Ein meist Vorurteil-behafteter Beruf, was ihn aber genau deshalb so spannend macht. Wir wagen einen Blick in die Vergangenheit, finden heraus was das Schauspielern mit einem Fach namens “DS” zu tun hat und erfahren viel über Kim...

Wir müssen reden: "inner seasons" ist für uns zur Zeit eine große organisatorische Herausforderung und um unseren Ansprüchen an dieses Projekt gerecht werden zu können, wollen wir etwas ändern. Was genau erfahrt ihr in der Folge :) Unser Thema heute: Was ist das eigentlich - unser Ego? Hat das überhaupt etwas mit Egoismus zu tun oder meint man damit das Selbstbild? Wir versuchen unsere Definition...

Was machen wir hier eigentlich? Falls ihr neu seid und unser Podcast Konzept noch nicht angekommen ist, erfahrt ihr heute wie es gedacht ist.. bevor wir dann alles mal ganz anders machen (: Wir quatschen einfach mal drauf los: es geht um Haushalt, Bücherfunde, Reflektionsmomente und irgendwie geben wir dann auch unseren Senf zur Cannabis Teillegalisierung. Sarahs holländische Wurzeln haben kein Ve...

Neuer Mond - Neue Folge! Heute nimmt uns Sarah mit in ihren Beruf, der auch gleichzeitig ihre Leidenschaft ist. Sie stellt uns den Beruf der Erzieherin vor! Wie sieht dieser Beruf aus? Aber auch - was macht ihn aus? Was passiert eigentlich an so einem KiTa-Tag? Und wie angebracht ist die Gender-Debatte in diesen Einrichtungen? Wir alle haben schwache Erinnerungen an die Kindergarten-Zeit, aber wie...

Willkommen zurück! Schön, dass du wieder zuhörst :) Heute geht es in unserem Gespräch um Weiblichkeit.. Wir starten mit der Vergangenheit: wie war es als Teenager in die Pubertät zu kommen, wenn der eigene Körper sich verändert und man vor allem von anderen ganz anders wahrgenommen wird? Überraschend stellen wir fest, dass wir uns auf eine ganz ähnliche Weise, versucht haben zu finden. Wir spreche...

Ein neuer Mondzyklus! Und wie versprochen ein positiverer Einstieg in den Neumond. Heute sprechen wir über ein Thema, welches uns alle mal verlässt oder durchströmt - die Motivation. In verschiedenen Phasen im Leben können wir auf sie zurück greifen, oder auch nicht. Aber wie motivieren wir uns? Wie kommen wir an diesen wertvollen Antrieb heran? Und wie können wir auch mit motivationslosen Phasen...

Auch heute behandeln wir ein eher "schweres" Thema, was auch schambehaftet ist, doch auch diese Themen sind es wert betrachtet zu werden. Dennoch wird es im nächsten Mondzyklus, getreu dem Frühling, leichter! :) Nachdem wir uns vor Augen führen, welche Emotionen mit diesem Gefühl noch so mitkommen und dazugehören, wagen wir mit Neugier und Ehrlichkeit einen Blick zurück zu unseren eifersüchtigen M...

Nach einer kleinen Karnevalspause müssen wir erstmal unseren Zustand evaluieren, alles fühlt sich drunter und drüber an wie man so schön sagt.. Der Vollmond wirft heute sein Licht auf die Beziehung zu unseren Eltern, wie es ist wieder im Elternhaus zu sein, obwohl man schon ausgezogen ist? So gern man auch erwachsen, ausgezogen und selbstständig ist, birgt die Fahrt in die Heimat doch auch positiv...

Heute beschäftigen wir uns mit den Fragen: Was bedeutet Mut für uns? Wie schaffen wir es mutig zu sein? Gibt es diese Momente wirklich in denen wir all unseren Mut zusammen nehmen oder wird unser Selbst nur Stück für Stück sicherer, traut sich mehr zu und lernt zu vertrauen? Sarah erzählt von den Mutproben aus ihrer Kindheit und Kim berichtet was der aktuelle Neumond uns bringt - es hat mit Mut zu...

Welcome back! Passend zum abnehmenden Mond, der uns ja bekanntlich beim Laster loswerden unterstützen kann, haben wir uns mal unseren kleinen und großen Lastern gewidmet. Unser Gespräch führt uns über die Ursprünge der Sucht hinein ins Kaffee-Universum und mit ihm die Frage ob jeder Kaffee denn auch gleich Kaffee ist? Ehrlich blickt Sarah zurück auf ihre Raucherjahre und schildert ihren Ausstieg -...

Heute sind wir nicht alleine, denn wir haben unsere erste Gästin dabei :) Wir sprechen mit Irene über ihre Sicht aufs Mutter sein! Passend zum Vollmond widmen wir uns Themen, die im Bereich Kinder und Erziehung gerne mal versteckt bleiben: Irene erzählt uns von dem Druck ins typische Bild einer Mutter reinzupassen und wie es ist einer ständigen Bewertung von Fremden ausgesetzt zu sein. Wann schaff...

Wie im Innen, so im Außen? Wir besprechen heute ein Thema, welches unserer Meinung mehr Aufmerksamkeit verdient - die eigene Körpersprache! Wir bemerken, wie selten wir sie bewusst beeinflussen und doch bestimmt sie unsere Außenwirkung enorm. Spontan spiegeln wir uns gegenseitig und machen einen Exkurs in die Vergangenheit: es zeigt sich wie sich Körpersprache bei uns verändert hat und welche klei...

Wir sind wieder da! :) Heute berichten wir euch von einer eher merkwürdigen Weihnachtszeit und Silvester, wie wir es beide noch nie erlebt haben.. Außerdem teilen wir mit euch unsere Vermutungen, wie sich unser 2024 von den Jahren zuvor unterscheiden wird und in welche Richtung wir uns entwickeln wollen. Freut euch auf spannende Themen in unserer zweiten Staffel! Habt ihr vielleicht auch Vorschläg...

Das Jahr geht zu Ende und damit auch die erste Staffel inner seasons! Passend zu unserem Podcast-Konzept betrachten wir das Jahr in emotionaler Rückschau. Was war neu? In was haben wir dieses Jahr mehr investiert? Welche Momente haben uns Energie gegeben? Aber vor allem: Was haben wir hinter uns und los gelassen? Dieses Jahr war auf jeden Fall ein ganz besonderes, welches wir beide kaum ziehen las...

Heute erwartet euch eine entspannte Folge mit zehn Fragen.. 5 von Sarah, 5 von Kim. Ihr bekommt einige persönliche Einblicke in unsere Vergangenheit und Gedankenwelt. Viel Spaß beim Hören! Mail innerseasons@gmx.de Instagram @innerseasons.podcast

Unnötiger Stress oder Bestandteil des Lebens? Klassisch steigen wir mit einem kleinen Stimmungsbild ein, klappern eine unserer neuen Rubriken ab und heissen euch willkommen in die Phase und Folge. Doch dann ist es so weit.. Wir sprechen über Performancedruck - im Beruf, Freundschaft oder damals in der Schule. Klar wird uns: Dieses Thema lässt sich auf ziemlich viele Lebensbereiche anwenden! Und lö...

Sonnenschein der Woche? Sturm der Woche? Wir haben Ideen für kleine, noch persönlichere Rubriken und brauchen euer Feedback - habt ihr Namensvorschläge? Außerdem gab es in unserer Freundschaft ein neues Hindernis und wir erzählen, ob wir es gemeistert haben.. Wie klärt man Unstimmigkeiten unter Freunden? Wann lohnt es sich überhaupt zu streiten? Warum können Streitigkeiten in einer Beziehung so ve...

Sonntag! Und eine neue Folge inner seasons. Es geht turbulent los: Kim erklärt uns, was ihr Zuhause gerade so unbewohnbar macht und was genau ihr da fast auf dem Kopf gelandet wäre. Abgesehen davon widmen wir uns einem Thema von dessen Ergiebigkeit wir beide überrascht waren: Schlafen! Für andere eine ewige Qual, des anderen Hobby. Wir berichten über unseren Schlaf, begeben uns tiefer ins Thema un...

Manche Situationen fühlen sich an wie Schicksal, eine Fügung, die genau so sein sollte.. Passieren diese Dinge wahllos oder gibt es einen Grund warum uns genau das widerfährt? Heute schauen wir uns dieses Thema mal genauer an. Was die Definition sagt und wie das eigene Gefühl Schicksal beschreibt ist doch manchmal ziemlich unterschiedlich! Eigentlich geraten wir über die Auseinandersetzung mit der...

Die letzte Folge unseres Specials und damit auch die letzte Phase dieses Mondzyklus! Wir widmen uns der verregneten, stürmischen Jahreszeit die sich in unserem innern als Bedürfnis nach Rückzug oder stark aufkommender Wut äußern kann. Wir besprechen, wie immer im Special, die verschiedenen Vorgänge im Körper, nehmen die passende Ernährung unter die Lupe und tauschen uns über wichtige Themen der Ph...