Inner Change mit Diane Hielscher

Anderen Menschen helfen macht uns gesund. Wir denken immer, die Welt sei schlecht, weil es ja schließlich das ist, was wir jeden Tag in den Nachrichten sehen. Wir denken, wir würden in einer Welt von Egoisten leben. Weil unsere Wahrnehmung darauf programmiert ist. Je nachdem, was wir an Input in unser System lassen, so werden wir unser Gehirn formen und dementsprechend handeln. Deswegen spreche ic...

Achtung, ich werde am Ende der Folge ein bisschen emotional, wenn ich mich bei euch bedanke. Danke, dass ihr hier seid! Danke für das toll Feedback und dass ich deswegen so viel Bock habe 2024 noch viel mehr zu machen! Danke für 2023 und dass ihr die Welt besser macht! Diesmal geht es ums Meditieren. Ich weiß, dass ihr wisst, dass Meditieren gut ist. Trotzdem: wer Neuroplastizität ernst nimmt weiß...

Was kann ich schon tun? Diese Frage habe ich so oft gelesen in den letzten Tagen. Was kann ich tun, außer wählen gehen? Was kann ich dagegen tun, dass sich reiche und mächtige Leute in Potsdam treffen und über Deportation sprechen? Meine Antwort ist: SO! VIEL! Neuroplastizität bedeutet, dass wir unser Gehirn mit den Inhalten formen, die wir in unseren Geist lassen. Und je nachdem, wie unser Gehirn...

Selbst-Transzendenz bedeutet, daß der Mensch erst dann ganz Mensch wird, wenn er aus sich heraustritt und in der Hingabe an eine Sache oder an einen Menschen aufgeht. Es geht hier in Inner Change, dem Transformationspodcast also mal wieder um Sinn und Bedeutung. Wir sind Menschen, wir können nicht denken, dass wir einfach unser ganzen Leben vor uns hindümpeln können. Wir brauchen Sinn und wir woll...

Wird Technik uns retten? Wahrscheinlich nicht. Sage ich, deswegen habe ich diesen Podcast ins Leben gerufen. Inner Change der Transformationspodcast für eine neue Welt. Wir müssen neu denken, wir können neu fühlen, unser Gehirn neu benutzen lernen, unser Bewusstsein ordnen und unseren Sinn erschaffen. All das macht uns gesünder und die Welt besser. Dabei können wir uns aber Hilfe holen. Zum Beispi...

Das Wort Verantwortung hat keinen guten Ruf, weil viele es mit dem Wort "Schuld" verwechseln. Aber ich kann die Verantwortung übernehmen, ohne Schuld zu sein. Und die Verantwortung übernehmen macht Spaß. Das hat ganz viel mit bewusst sein zu tun, mit Selbstwirksamkeit und damit, wie wir leben wollen. In dieser Folge von Inner Change spreche ich mit dem Speaker, Coach und Autor Boris Grundl. Er hat...

In der letzten Folge von Inner Change, dem Transformationspodcast haben wir darüber gesprochen, wie wir im Kleinen, in unserer Nachbarschaft etwas ändern können. Mit kleinen Aktionen, lokal, in unserem Kiez. Vielleicht wollt ihr ja einen Schritt weiter gehen, euren Einfluss erweitern und ein Sozialunternehmen gründen. Sinnhafte Arbeit und Geld verdienen wird sich in Zukunft immer weniger ausschlie...

Wie können wir jeden Tag die Welt ein bisschen schöner machen? Mit wem können wir uns verbinden und wer macht schon was? Welche guten Ideen hatten andere? Wenn wir uns mit diesen Antworten beschäftigen, werden wir optimistischer und fröhlicher und sogar gesünder sein, als wenn wir Doom Scrolling machen, nur die Katastrophen sehen und hoffnungslos werden. Der Input, den wir in unser Leben lassen, b...

Wie wollen wir in Zukunft wohnen? So wie jetzt gehts nicht weiter. So wie wir wohnen, machen wir uns selbst krank, sterben an Hitze im Sommer, finden keine bezahlbare Wohnung, sitzen alleine in dunklen Löchern oder überschulden uns komplett, um ein Haus zu kaufen. Wie kann das Wohnen der Zukunft aussehen, welche Ideen, Möglichkeiten und Projekte gibt es bereits und was hat Wohnen mit meinen Werten...

"Alles, was an Großem in der Welt geschah, vollzog sich zuerst in der Phantasie des Menschen." hat Astrid Lindgren gesagt. Je mehr wir in der Lage sind, unsere Imagination zu benutzen und kreativ zu denken, desto besser werden kommende Generationen leben. Wir können mit unserem Wunderwerk Gehirn so viel mehr machen, als wir denken. Wenn wir wissen, wie wir es trainieren können. Und es macht auch n...

Wir Menschen wollen was erleben, wir wollen kaufen, Eis essen, in den Freizeitpark, ins Kino, wir wollen feiern, Drogen nehmen, ins Shoppingcenter und auf die Kirmes. Wir wollen Konzerte, Festivals, leuchtendes Plastikspielzeug und Remmidemmi. Immer muss was los sein, damit das Dopamin ballert. Wir leiden alle an kapitalistischer Unruhe. Und das kostet Ressourcen. Aber wir haben die Macht über uns...

Hört auf nach dem Sinn zu suchen und erschafft ihn selbst, bevor uns hier alles um die Ohren fliegt. Ohne Sinn ergibt das nämlich alles keinen Sinn. Aktivismus ohne Werte macht krank und läuft ins Leere. Aber wenn wir uns fragen: Was sind meine Werte? Warum ist mein Leben lebenswert? Was macht es lebenswert und wie kann ich mit meinem Inneren beitragen? Dann weiß ich auch, in welche Richtung ich w...

Oft wissen wir schon, was wir eigentlich wollen. Wir wissen, wie wir helfen können oder auf welche Weise wir beitragen wollen. Wir kennen unsere Stärken und wissen, worauf wir Bock haben. Wir trauen uns nur nicht. Mut kann man aber lernen, Mut mach gesund und selbstwirksam. Wenn wir wirklich eine neue Zukunft gestalten wollen, brauchen wir den Mut, es zu tun. Ohne Mut ist alles Theorie. Jeden Morg...

Inner Change hat ganz viel mit Kreativität und Atmen zu tun! Beides ist quasi unverzichtbar. Diese beiden Dinge bringen wir heute zusammen. Und sprechen über die Frage: Welche Zukunftskompetenzen brauchen wir und wie können wir Hilfe dafür bekommen? Jutta Kallies-Schweiger berät Freelancer*innen und Unternehmen, neue Lösungen zu finden und neue Wege zu gehen. Manchmal steckt man ja fest und weiß n...

Das IDG Summit 2023 in Stockholm war großartig - finde ich. Warum ich geheult habe, was mich inspiriert hat, welche Bücher ich als nächstes lesen werde und was "Moral Imagination" ist, erzähle ich euch alles in dieser Folge. Heute gibts Tränen, Begeisterung, Euphorie und Wut. Teilt die Folge gerne mit Menschen, die sich auch hilflos fühlen, machtlos und nicht wissen, wo sie Inspiration her kriegen...

Die Inner Development Goals sind die Ziele, die wir erreichen müssen - in unserem Inneren - wenn wir die SDGs erreichen wollen. Die Nachhaltigkeitsziele der UN. Wenn wir Hunger bekämpfen, Frieden schaffen und das Leben in den Meeren und auf dem Land beschützen wollen, reicht es nicht, in blinden Aktivismus zu verfallen. Wir müssen uns von Innen heraus ändern, wenn wir die Transformation sehen und...

Es gibt die Macht über andere Menschen und es gibt die Macht etwas tun zu können, also "ermächtigt dazu zu sein". Wir sehen das Wort "Macht" meistens als etwas Unangenehmes, etwas Schlechtes, manchmal sogar als etwas Böses. "Die Mächtigen" ist meist ein Schimpfwort. Dabei können wir uns selbst ermächtigen etwas zu tun, wir können uns die Macht nehmen, die wir brauchen, um die Welt zu einem bessere...

Der Flow ist eins der schönsten Gefühle der Welt! "Im Flow sein" ist herrlich! Aber was hat mein Flow mit einer besseren Welt zu tun? Warum soll ich in den Flow kommen und wie hilft das dem Planeten? Darum geht's diese Woche in Inner Change. Jeden Morgen mit einem kurzen Podcast mit Diane in den Tag starten: LÄNGER GUT LEBEN - jetzt reinhören . Über Inner Change Der Podcast von Diane Hielscher bie...

Alles, was wir den ganzen Tag tun, tun wir, um uns irgendwie zu fühlen: geliebt, geborgen, abenteuerlustig, cool, beachtet oder sicher. Alles, was wir kaufen, essen, wohin wir reisen, mit wem wir zusammen sind, was wir anziehen oder gucken. Jede Entscheidung beruht auf Gefühlen. Die Werbung weiß das, deswegen wollen sich manche von uns wie eine Harley-Fahrerin oder ein Gucci-Träger fühlen. Aber wi...

Was können wir in uns ändern, um die Welt schöner zu machen? Was hat unserer Psyche mit Co2 zu tun, was haben unsere Gedanken mit Bäumen zu tun und wieso kann ich Genuss lernen und damit die Welt besser machen? In dieser Folge spricht Diane Hielscher mit Marcel Hunecke, er ist Autor des Buches "Psychologie der Nachhaltigkeit" und Umweltpsychologe. Er hat ein paar tolle und konkrete Ideen, wie die...

Welche Geschichten erzählen wir uns tagtäglich: in unseren eigenen Köpfen, in Serien und Filmen, Büchern und Magazinen? Auf dem Spielplatz, im Büro oder am Gartenzaun? Unsere Geschichten von heute formen unsere Realität von morgen. Frauen sollen backen und gleichzeitig dünn sein, "Mein Job ist öde!", "Man kann eh nichts ändern in der Welt!" und "Mehr haben ist immer und in jedem Fall besser, als w...

Inner Change von Diane Hielscher ist der Transformationspodcast für eine bessere Welt. Aber was heißt das? Wir stecken grad in der größten Transformation seit der Industrialisierung: wir müssen Mobilität neu denken, dank künstlicher Intelligenz ändert sich die Art, wie wir arbeiten, wir müssen neue Wege finden, Lebensmittel anzubauen und zu konsumieren, wir müssen lernen, anders mit Wasser umzugeh...

Was ist Inner Change? Worum gehts und was soll das? Über Inner Change Der Podcast von Diane Hielscher bietet wertvolle Einblicke und Inspirationen für alle, die sich für persönliche Entwicklung, Nachhaltigkeit und eine positive Veränderung der Welt interessieren. In einer Zeit des rasanten Wandels und der globalen Herausforderungen beleuchtet dieser Transformationspodcast, wie wir durch innere Arb...