Dr. Fabian Urban & Nico Wittmann

IN THE ZONE

Sports DE ↓ 39 episodes

Bei IN THE ZONE dreht sich alles um deine Potentialentfaltung und Performanceentwicklung. Wir verknüpfen für ambitionierte Triathleten die Bereiche Mindset und Training, sodass es greifbar und vor allem umsetzbar wird.

Author

Dr. Fabian Urban & Nico Wittmann

Episodes

Folge 14: ASICS 16.07.2025 42:04

Folge 13: Causa Magnus Ditlev 02.07.2025 53:04

Folge 12: mentale Bewältigungsstrategie 18.06.2025 56:08

Folge 11: Bin ich ein Athlet? 04.06.2025 55:01

Folge 10: Du brauchst mindestens einen Anwalt 21.05.2025 54:20

Folge 9: moving targets 07.05.2025 57:20

Folge 8: Ich führe Selbstgespräche 23.04.2025 55:00

Folge 7: Ein Marathon ist kein Läufchen 09.04.2025 59:03

Folge 6: Wachstum & Entwicklung 26.03.2025 56:45

Folge 5: Training - Stressabbau oder Stressfaktor 12.03.2025 56:56

In dieser Folge von IN THE ZONE dreht sich alles um die Verbindung zwischen Training und Stressmanagement im Alltag. Wie beeinflusst morgendliches vs. abendliches Training unser Stressniveau? Welchen Einfluss hat die eigene Identität auf die Bewältigung von Stress? Welche Rolle spielt Ausdauersport – kann er Stress lindern oder sogar verstärken? Folgene Studie widmet sich genau dieser Frage: chrom...

Folge 4: Teamspirit oder Konkurrenz? Wie Gruppenenergie deine Qualität im Trainingscamp beeinflusst 26.02.2025 55:31

Folge 3: Je leichter, desto schneller! 12.02.2025 58:15

Folge 2: Auf der Suche nach Identität 29.01.2025 56:59

Folge 1: neuer Stern am Himmel 15.01.2025 56:21