Anna & Valeria
In Pursuit of Balance
Välkommen till In Pursuit of Balance med Anna och Valeria. I en värld där allt går snabbt, ställer vi oss den enkla men svåra frågan: Hur hittar vi balans? In Pursuit of Balance är podden där vi delar med oss av personliga och ärliga berättelser, fulla av både glädje och tårar, tillsammans med djupa samtal och öppna reflektioner. Med självhjälp och tankeväckande forskning som vägledning utforskar vi hur vi kan hitta balans i vår snabba och utmanande vardag, mitt i en värld som ständigt förändras. Vi är inte experter. Men vi är nyfikna, öppna och ärliga. Är du också på jakt efter balans? Då är...
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Makeup artister: yrkesstolthet och förutfattade meningar 05.05.2024 1:22:11
Makeup artister är passionerade konstnärer som använder makeup för att uttrycka sin kreativitet och förstärka människors skönhet, eller till och med förändra deras utseende helt. Men trots deras konstnärliga talang, stöter de ofta på fördomar. Vanliga fördomar som att makeup artister är ytliga, att det är en meningslös karriär, eller att det är en glamourös livsstil. Vi kommer att undersöka och be...
Ungdomens källa finns på Alko... 28.04.2024 58:52
Att åldras är en naturlig process som påverkar oss alla, och ingen kan undvika det. Men varför är åldrandet ett mer känsligt ämne för kvinnor än för män? Och vad kan vi göra för att förebygga åldrande och se fräscha och ungdomliga ut så länge som möjligt? I detta avsnitt utforskar vi dessa frågor genom att dela med oss av våra egna upplevelser med åldrandet och diskutera faktorer som påverkar hur...
Teamwork och tillit: nyckeln till ett lyckat business partnerskap. 21.04.2024 1:05:37
Hur skapar man de optimala förutsättningarna för ett framgångsrikt business partnerskap? Vi utforskar vägen till framgång genom teamwork och partnerskap med två dynamiska och kreativa kvinnliga entreprenörer, Ivonne Ruiz Olate och Erica Nieminen, grundarna av Stilrent Agency. Detta avsnitt ger ett levande exempel på vilka fantastiska resultat som kan uppnås när två kvinnor samarbetar mot gemensamm...
Så här kan du uppnå allt du önskar i livet 14.04.2024 50:48
Genom att kombinera verktyg som visualisering, positivt tänkande, affirmation och meditation kan vi påverka inte bara våra tankar utan också vår hälsa och vår verklighet. Vi utforskar kraften bakom manifestation och hur den kan forma våra liv. Men varför är det så svårt för vår hjärna att visualisera det positiva? Vi dyker in i psykologin bakom detta fenomen och identifierar strategier för a...
Vad vill du bli när du blir stor? 07.04.2024 51:32
"Vad vill du bli när du blir stor?" En enkel fråga som kan framkalla en mångfald av känslor, från förväntan till ångest. Hur hittar man sin drömkarriär? Och vad gör man om man känner att man är på fel spår? Vi söker svar på dessa frågor och diskuterar den utmaning som uppstår vid val av yrke. Vi delar även med oss av våra topp 5 drömyrken och diskuterar varför de lockar oss. Följ oss på...
Sänk stressen och öka självförtroendet: Vetenskapliga confidence hacks. 31.03.2024 1:00:20
Genom att använda forskning inom social psykologi upptäcker vi hur vi kan sänka stresshormonet kortisol och öka självförtroendehormonet testosteron för att förbättra vår prestation. Lyssna när vi delar personliga berättelser om att övervinna bristande självförtroende och diskuterar kraften i kroppsspråk och självbekräftelse. Dessutom, vi utforskar vad som skiljer en självsäker person från en arrog...
Red flags inom vänskap 24.03.2024 1:04:22
Vänskap är viktigt i alla åldrar, men hur navigerar man genom relationerna som vuxen? Vilka red flags finns det inom vänskap och hur hittar man nya vänner i vuxenlivet? Anna och Valeria dyker ner i dessa frågor och pratar om deras personliga upplevelser och erfarenheter inom dåliga vänskaper. Följ oss på instagram @inpursuitofbalancepodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati...
Jag har gjort så många misstag med mitt företag 17.03.2024 57:03
Ärliga bekännelser om karriärresor fortsätter och Valeria med sitt företag Valerix står i fokus. Från hennes passionerade start som ung makeup artist till den tuffa resan som ledde henne till utbrändhet som entreprenör. Valeria delar med sig av insikter om kulturskillnader inom skönhetsbranschen, de speciella utmaningarna med att vara en makeup artist i en liten finsk stad, betydelsen av success,...
Impostersyndrom har nästan förstört för mitt företag 10.03.2024 41:29
Tjejerna dyker in i sina karriärresor och pratar om hur det är att vara entreprenörer inom skönhetsbranschen, och de börjar med företaget AnnaxEmilia. Har Anna alltid velat bli en företagare? Har impostorsyndrom nästan förstört Annas företag? Det pratas om självkänsla, utmaningar, framgång och misstag. En ärlig bekännelse. Följ oss på instagram @inpursuitofbalancepodcast . Hosted on Acast. See aca...
Sätter EU gränser för retinol? 03.03.2024 38:11
Vad händer med vårt samhälle när små barn vill använda anti-aging produkter? Är det skadligt? Borde retinol ha en åldersgräns? Och ska EU göra förändringar för att reglera tillgängligheten och produktionen av retinol? Ett tankeväckande avsnitt där vi fortsätter vår spännande diskussion med hudterapeuten Rebecka Berg. Få med dig massor av värdefulla hudvårdstips på köpet! Följ oss på instagram @inp...
Får gravida använda retinol? 25.02.2024 44:36
Vad är retinol? Vilka fördelar och biverkningar finns med användning av retinol? Hur skall vi använda retinol på bästa sätt? Och kan gravida använda retinol? Veckans gäst och expert är hudterapeuten Rebecka Berg som avslöjar allt om denna populära hudvårdsingrediensen. En djupdykning i det heta ämnet och hudvårdsexpertis. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023 recap & 2024 goals 17.02.2024 47:45
Vilka ups and downs har Anna och Valeria stött på under året 2023? Det pratas om målsättningar och goals för 2024, red car theory, quotes och favorita skönhetsprodukter. Avsnittet innehåller många ärliga åsikter, sarcasm, skratt men också sorg och tårar. Glöm inte att följa vår instagram @inpursuitofbalancepodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nu kör vi! 11.02.2024 22:40
Vem är Anna och Valeria? Få insikter i varför och hur dessa två kvinnor, som nu är businesspartners och stolta ägare av en gemensam podcast, inledde detta nya och spännande kapitel i sina liv. Glöm inte att följa vår instagram @inpursuitofbalancepodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.