Il Podcast di PsiNel

Era il 2008 quando ho incontrato questa strana arte da intrattenimento, il mentalismo. Oggi so che si tratta di qualcosa di molto antico, maghi e illusionisti di ogni tempo hanno cercato di riprodurre strabilianti abilità psicologiche. Il mentalismo è un’arte d’intrattenimento che utilizza molta psicologia, ma spesso non è una vera e propria applicazione di questa… Clicca qui per approfondire: htt...

Hai mai sentito la frase “gli esami non finiscono mai”? Purtroppo devo dirtelo nella mia esperienza personale, se vuoi crescere e migliorare... è più che vero! Clicca qui per approfondire, i consigli di oggi sono molti… https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/07/consigli-per-affrontare-gli-esami-nella-scuola-e-nella-vita.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica": http:...

Quante volte hai sentito dire frasi del tipo: “sono in un periodo stressante, dovrei rilassarmi, mi consigli un corso di meditazione?”. Meditazione e yoga vengono spesso confusi con il rilassamento, questo per diversi motivi che troverai nella puntata di oggi. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/06/meditazione-e-rilassamento-similitudini-e-differenze.html I...

Dopo qualche tempo torniamo a parlare di “fuffa coach” perché negli ultimi mesi ho ricevuto una valanga di email su questo tema e voglio condividere alcune riflessioni con te. Ascolta tutta la puntata e approfondisci prima di commentare. Lo so è un argomento “che scotta” ma ho cercato di trattarlo con i guanti difendendo anche chi fa seriamente “coaching”. Clicca qui per approfondire: https://www....

Sai di avere 2 tipi distinti di funzionamento? Uno è quello volontario, in questo momento hai scelto di leggere queste parole. L’altro è quello “automatico”, se tu non conoscessi l’italiano non potresti capire le parole che hai scelto di leggere. E se fossi in procinto di apprendere l’italiano faresti molta fatica nel farlo… tutti conosciamo questi due processi, approfondirli alla luce delle attua...

La nostra attenzione è un fenomeno complesso che i miei colleghi studiano da anni, sono partiti dalla percezione visiva degli oggetti fino ad arrivare a dissezionare tutto il processo. In questa puntata ti mostro l’unico vero segreto per creare una buona “attenzione sostenuta” e lo facciamo partendo dalla tradizione più antica, quella della meditazione. Clicca qui per approfondire: https://www.psi...

Una delle teorie psicologiche più famose si chiama “impotenza appresa” (di Martin Seligman) che rappresenta la perdita delle speranze verso un determinato obiettivo/compito. Oggi parliamo di qualcosa di diametralmente opposto… un potente mindset per affrontare la vita con successo. Clicca qui per approfondire https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/05/operosita-appresa-resilienza-forza.htm...

Qualche tempo fa abbiamo visto che se tieni un oggetto a “portata di mano” tenderai ad utilizzarlo molto più facilmente. Semplice e intuitivo no? Non tanto visto che chi ha fatto studi del genere è arrivato a vincere un premio Nobel… oggi vediamo una teoria psicologica molto recente la Construal Level Theory o CLT che ha delle implicazioni molto interessanti. Clicca qui per approfondire: https://w...

Ti sei mai accorto che quando provi a portare “presenza mentale” tendi a distrarti facilmente? Oppure che stare seduto in una posizione di meditazione può portarti ad una “noia mortale”? Questi sono solo alcuni degli ostacoli che vedremo e soprattutto scoprirai come siano presenti anche in altre attività della vita e come fronteggiarli… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolingu...

Credi che esista un vero “potere della mente”? Sapevi che utilizziamo solo il 10% del cervello? No non è vero come sentirai nella puntata ma è invece reale il potenziale del tuo cervello. Clicca qui per approfondire https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/05/il-vero-potere-della-mente-che-trovi-nascosto-nel-cervello.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica": http://svi...

Uno dei concetti più famosi della crescita personale è quello di Zona di Comfort. Qualcosa di talmente noto che è entrato ormai a far parte del gergo comune. Nella puntata di oggi trovi una serie di osservazioni e suggerimenti su questo tema, alla luce di diversi punti di vista, tratti da diverse “teorie psicologiche”. Clicca qui per approfondire https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/04/...

Per chi bazzica nel campo delle tecniche di apprendimento in Italia l’ospite di oggi non ha bisogno di presentazione, perché è il primo e unico italiano ad essersi aggiudicato il titolo di International Master of Memory. Matteo Salvo è un vero talento italiano che ha molto da raccontare… clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/04/tecniche-di-apprendimento-con-m...

Immagina di dover scegliere fra 2 nuovi collaboratori: il primo è pieno di talento, sembra nato per fare il tuo mestiere mentre il secondo è uno che ha imparato con fatica. Quale sceglieresti fra i due? La maggior parte di noi opterebbe “per il talento”... secondo recenti studi questa può essere vista come una vera e propria “fallacia”, come un “bias” che ci porta a preferire “il talento” all’impe...

Lo immaginiamo da sempre, ne troviamo traccia nella storia e nei racconti ma solo da circa mezzo secolo ne abbiamo le prove scientifiche: le persone che ti circondano possono avere un enorme potere su di te. La cosa più incredibile è che assistiamo a questo “potere” ogni giorno senza rendercene conto. Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00 am del 9/04/18) https://www.psicologianeuroli...

Ti piacerebbe conoscere una metodica psicologica semplice ed efficace, in grado di portarti numerosi benefici psicofisici? Mi riferisco alla “scrittura espressiva”, in questa puntata trovi 40 anni di ricerca condensati. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/04/scrittura-espressiva.html Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la...

In questi anni di consulenza una delle domande più frequenti suona più o meno così: “Ma io ora cosa gli dico?”. Intendendo che in certe occasioni temiamo “ci manchino le parole” o gli argomenti… Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00am del 26/03/18) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/03/come-sentirsi-pronti-a-qualsiasi-cosa-il-mindset-del-jazzista.html Iscriviti alla Comm...

In una recente serie di esperimenti psicologici è stato ancora una volta messo in evidenza l’incontrovertibile fatto che, non sappiamo davvero perché facciamo le scelte che facciamo. Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del 19/03/18) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/03/sappiamo-davvero-perche-facciamo-cio-che-facciamo-una-ricerca-psicologica.html Iscriviti alla Comm...

A grande richiesta ecco la puntata dedicata alle sottomodalità della PNL… nella crescita personale moderna. Perché “nella crescita personale moderna”? Perché la PNL è un modello utile ma datato di crescita personale perché legato ancora a vecchi schemi concettuali. Clicca qui per approfondire https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/03/le-sottomodalita-della-pnl-crescita-personale-moderna.h...

Comunichi in modo costruttivo o distruttivo? Secondo gli studi di Shelly Gable esistono ben 4 modalità di comunicazione che possono portare verso la costruzione o la distruzione di un rapporto. Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00 am del 05/03/18) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/03/comunicazione-costruttiva-distruttiva.html Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi...

Sai di avere delle "risorse interiori"? Questo è uno degli argomenti più discussi nel campo della crescita personale ma pochi sanno davvero di cosa stanno parlando. In questa puntata vedremo insieme cosa sono le risorse e come "lavorarci" evitando l'errore n°1 del lavoro con le "risorse interiori". Clicca qui per approfondire: (link valido dalle 5:00am del 26/02/18) https://www.psicologianeuroling...

Ti sei mai accorto di “parlare con te stesso”? No tranquillo è normalissimo ma non tutti se ne rendono conto. Abbiamo due tipi di comunicazione: una “pubblica”, quella che stiamo facendo adesso ed una privata “quella che fai dentro te stesso”. Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del 19/02/18) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/02/pensieri-e-parole-il-tuo-dialogo-inte...

Sulle coppie e sulle relazioni sono stati scritti chilometri e chilometri di libri, storie, narrazioni e studi più o meno scientifici. Negli ultimi anni, approcci pragmatici come quello strategico breve di Arezzo, hanno portato nuovi strumenti per agire efficacemente su “vecchie questioni”. Ne parliamo con un vero esperto… clicca qui per approfondire: (link valido dalle 5:00 del giorno 12/02/18) h...

L'amore a prima vista o "il colpo di fulmine" esistono davvero? Nella puntata di oggi troverai i 5 risultati chiave di una ricerca empirica sull'amore. Clicca qui per approfondire https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/02/amore-prima-vista.html Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis)...

Hai mai sentito parlare di "stress tecnologico"? Ormai ne siamo più che certi la tecnologia insieme a tantissimi vantaggi porta anche alcuni svantaggi seri. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/01/stress-tecnologico.html Iscriviti gratuitamente alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazio...

Da anni su Psinel parliamo di "utilizzo dello sguardo" e in questi giorni mi sono accorto che abbiamo ricevuto moltissime richieste su questo tema. Così ho raccolto un bel po' di studi interessanti che ti mostrano come funziona lo sguardo e come allenarlo per comunicare al meglio. Clicca qui per approfondire https://www.psicologianeurolinguistica.net/2018/01/gestire-lo-sguardo.html Iscriviti gratu...