Il Podcast di PsiNel

Esiste una pratica di meditazione in grado di dare maggiori risultati rispetto a tutte quelle esistenti? Come probabilmente saprai esistono numerose “meditazioni” ma quali sono quelle maggiormente efficaci? Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 18/11/19) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/11/la-meditazione-piu-potente-efficace.html Iscriviti al corso "10 Giorni di...

Oggi mi farò odiare da tutti gli esperti di meditazione...

Oggi faremo insieme il PCEs un test creato per valutare la quantità di esperienze significative del passato. Si tratta di 7 esperienze che puoi aver vissuto o meno entro i tuoi 18 anni e che illuminano anche il nostro presente… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/11/7-esperienze-positive-pces-test.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientific...

La medicina e la psicologia

Nella puntata 204 di questo podcast ho lanciato una strana proposta: inserire la psicologia come materia nelle scuole. Purtroppo poche persone sanno che cosa è davvero la psicologia e quanto possa essere utile… oggi torniamo a parlare di questo. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/11/educazione-psicologica-sarebbe-utile-inserire-la-psicologia-tra-le-materie...

Parliamo della psicologia di "Joker" e rispondiamo a qualche domanda...

Esiste davvero un modo per capire quanto siamo “consapevoli” nella vita quotidiana? Si esiste e si chiama MAAS Mindfulness Awereness Attention Scale. Nella puntata di oggi vediamo di cosa si tratta, vediamo perché può esserci utile e quali sono le sue applicazioni. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/10/mindfulness-misurare-consapevolezza-maas.html Iscrivit...

Oggi parliamo un po' di tutto...

Gli studi di psicologia sociale degli ultimi 50 anni ci hanno mostrato chiaramente cosa succede quando ci troviamo di fronte a situazioni in cui dovremmo intervenire. Una persona abusata pubblicamente, un furto o cose del genere… c’è chi agisce e chi invece resta in silenzio. I motivi oggi sono lampanti ed abbiamo scoperto come trasformarci tutti in “eroi” della vita quotidiana. Clicca qui per app...

La comunicazione

Siamo nell’era dove la fatica mentale e fisica è stata soppiantata dalle “macchine” e dall’idea di non dover fare “fatica”, così siamo e ci sentiamo sempre meno “responsabili”. Nella puntata di oggi cercherò di dimostrarti che meno responsabilità riesci ad assumerti e meno crescita personale ottieni. Questo non significa “ammazzarsi di lavoro” ma significa diventare più consapevoli di ciò che facc...

Parliamo di PNL... e rispondo alle vostre domande...

Una recente ricerca ha messo in luce due comportamenti opposti nell' utilizzo dei social, qualcosa che probabilmente ti sorprenderà. A quanto pare esiste una differenza (abbastanza netta) tra chi li usa in un modo piuttosto che in un altro… lo scopriremo nella puntata di oggi… Clicca qui per approfondire: (link attivo dalle 5:00am del 07-10-19) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/10/ps...

8 Ottobre a Firenze ci sarà la presentazione dell'ultimo libro di Philip Zimbardo ed avrò l'onore di presentarla...

Lo so il titolo è un po’ altisonante ma oggi parliamo di qualcosa di davvero troppo sottovalutato, per cui ho deciso di dargli il valore che merita, la “ripetizione”.Ripetere azioni, abitudini e consuetudini positive nella nostra vita senza vedere “il ripetere” come un supplizio… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/09/la-ripetizione-e-la-madre-di-tutte-le-a...

Un pizzico di attualità... e di psicologia

Non so se te ne sei mai accorto ma se ti “guardi dentro” con sufficiente consapevolezza puoi facilmente renderti conto che i tuoi pensieri “non sono così ordinati” come credi. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/09/ordine-e-disordine-perche-i-nostri-pensieri-possono-apparirci-disordinati.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica": http:/...

Parliamo di Lady Gaga e della sua iniziativa nel creare prontosoccorsi psicologici nelle scuole e sensibilizzare gli studenti...

Perché è bene saper “lasciar andare”? Saper “mollare la presa”? Nella puntata di oggi vediamo un concetto che riguarda le pratiche contemplative ma che allo stesso tempo ha a che fare con la nostra vita quotidiana. Perché tutti tendiamo ad “incastrarci” in pensieri e altro… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/09/lasciar-andare-super-flessibilita-mentale-cog...

Perché essere consapevoli non significa solo sapere cosa ci succede dentro...

Se segui il mio lavoro sai che per me “crescita personale” fa rima con “conosci te stesso”. In questi anni però mi sono accorto che questo concetto poteva essere rinnovato… Clicca qui per approfondire: (link attivo dalle 5:00am del 09/09/19) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/09/ri-conosci-te-stesso-metodo-di-auto-consapevolezza.html Iscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scient...

La fortuna esiste davvero?

Hai mai notato che la gente tende a “leggerti nel pensiero”? Sembra assurdo ma lo facciamo tutti e spesso senza rendercene conto. A volte bastano piccole frasi come: “Come sai di certo” oppure “Si vede che ti innervosisce” ecc. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/09/lettura-del-pensiero-leggere-la-mente-paradossi.html Iscriviti al corso "10 Giorni di medita...

Lasciar andare... non è il semplice far finta di niente ed è un'ottima misura della nostra salute mentale

Oggi parliamo di “psicografia” della unione tra: psicologia, demografia e tecnologia. Una sorta di neologismo diventato noto dopo lo scandalo di Cambridge Analytica. La psicologia può dirci molto perché studia tali processi da oltre 1 secolo… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/08/psicografia-lunione-tra-psicologia-demografia-e-tecnologia.html Iscriviti al...