Il Buon Giorno Del Lunedì

In questo episodio, esploriamo uno dei pilastri fondamentali per la costruzione di relazioni di coppia durature e felici: i tentativi di riconnessione dopo un conflitto. "Tutte le coppie litigano. È un aspetto inevitabile della condivisione della vita con un’altra persona," ma ciò che veramente conta è come scegliamo di riconnetterci dopo. Scopriremo insieme come un gesto semplice, come offrire un...

In questa puntata del mio podcast "Il Buongiorno del Lunedì", ci addentrerò in uno dei concetti più cruciali e spesso trascurati nelle relazioni: il ciclo di azione e reazione. Attraverso la storia di Marco e Giulia, una coppia che si trova costantemente alle prese con i medesimi litigi, esplorerò come questo ciclo perpetui dinamiche dannose e come interromperlo possa aprire la porta a una comunic...

Buongiono!!! Con la puntata di oggi stiamo per immergerci nel mondo affascinante della granularità emotiva. Vi siete mai chiesti perché a volte è così difficile comunicare ciò che realmente sentiamo al nostro partner? O perché alcune emozioni sembrano così complesse da spiegare? In questa puntata, scopriremo insieme come affinare la nostra capacità di esprimere emozioni in modi che non avremmo mai...

✨ È finalmente arrivato il giorno! La nuova puntata de "Il Buongiorno del Lunedì" è ora online! ✨ 🔊 Ascoltatemi oggi per un viaggio nel mondo della psicoterapia e della crescita personale. 🌱 Esploreremo insieme l'importanza delle nostre azioni quotidiane e di come queste influenzino non solo noi stessi ma anche le nostre relazioni. È tempo di diventare protagonisti attivi della nostra vita e d...

Oggi, nel mio podcast 'Il Buongiorno del Lunedì', ho parlato di come la sostenibilità nelle relazioni richieda di fare scelte consapevoli e a volte difficili. Dobbiamo imparare a 'togliere' per dare spazio a ciò che ci arricchisce veramente. Questo comporta rinunciare a piccole cose che, sebbene sembrino importanti, in realtà ci sottraggono energia🍃. 💬 Pensa al tuo concetto di sostenibilità: cos...

🚦 Nuovo Episodio di "Il Buongiorno del Lunedì" - "In quale fase di coppia vi trovate" 🚦 Buongiorno a tutti! ☀️ Il nostro viaggio di questa settimana nel mondo delle relazioni di coppia ci porta a una domanda fondamentale: in quale fase vi trovate? 🚥💑 Nel nuovo episodio di #Ilbuongiornodellunedì, esploriamo insieme le diverse fasi delle relazioni di coppia - dalla tranquillità della zona verde,...

Nell'ultimo episodio del podcast, esploro insieme a voi l'umana tendenza a presumere di conoscere non solo i propri pensieri e sentimenti, ma anche quelli degli altri. 🤔 Questa conversazione approfondisce come le nostre aspettative e pretese influenzano le relazioni interpersonali e la comunicazione. Unitevi a me in un viaggio di riflessione su come possiamo migliorare nel comprendere e rispettar...

Nella nostra prima puntata del 2024, esploreremo insieme come impostare e raggiungere obiettivi significativi.🎯 Ne parlo con voi in questa mia puntata del podcast Il Buongiorno del Lunedì. https://www.spreaker.com/user/11735805/rifletti-pianifica-valuta Ps: Se desideri puoi iscriverti al canale del mio podcast per riascoltare tutti i contenuti pubblicati e non perdere nemmeno una puntata. 📍Spoti...

In questo episodio affronteremo il delicato tema della comunicazione durante le feste natalizie. "Sì per alcune persone la comunicazione nei momenti di festa diventa proprio una tortura". Esploreremo come evitare frasi che possono risultare indelicate e come coltivare una comunicazione empatica e rispettosa. Discuteremo le implicazioni di determinate frasi comuni e offriremo alternative più gentil...

🤔 Vi siete mai chiesti perché difendiamo con tanta passione ciò in cui crediamo, anche di fronte a una realtà che sembra contraddirci? Oppure come il dubbio possa, inaspettatamente, farci mettere in discussione verità che credevamo assolute? In "Il potere della credenza", analizzeremo questi interrogativi e molto altro. Discuteremo come le nostre convinzioni influenzino le relazioni e come il dub...

Oggi vi porto in un viaggio di riflessione e introspezione con la nuova puntata del mio podcast. Il tema? Il cambiamento - un argomento universale e potente che tocca tutti noi. "Ci sono sempre due scelte nella vita: accettare le condizioni in cui viviamo o assumersi la responsabilità di cambiarle." Queste parole di Denis Waitley ci guidano oggi. Ma come si applicano nella nostra vita quotidiana?...

Oggi sono pronta a sfidarti utilizzando colpi di...gentilezza! Ne parlo con te in questa mia puntata del podcast Il Buongiorno del Lunedì. https://www.spreaker.com/user/11735805/il-potere-del-nastro-azzurro Ps: Se desideri puoi iscriverti al canale del mio podcast per riascoltare tutti i contenuti pubblicati e non perdere nemmeno una puntata. 📍Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/... 📍Spreak...

Quando l'amore in realtà... non è amore?? Ti prego di prenderti il tempo necessario e di ascoltare più e più volte questa puntata. Ne parlo con te in questa mia puntata del podcast Il Buongiorno del Lunedì. https://www.spreaker.com/user/11735805/non-e-amore Ps: Se desideri puoi iscriverti al canale del mio podcast per riascoltare tutti i contenuti pubblicati e non perdere nemmeno una puntata. 📍Sp...

Quando la ricerca della certezza assoluta che tutto vada come dovrebbe andare o essere diventa appunto assoluta, potremmo dire che diventa illusoria. Perchè? Ne parlo con te in questa mia puntata del podcast Il Buongiorno del Lunedì. https://www.spreaker.com/user/11735805/fose-si-o-forse-no Ps: Se desideri puoi iscriverti al canale del mio podcast per riascoltare tutti i contenuti pubblicati e non...

Dilemma del giorno o dilemma del lunedì... "che faccio.... rischio o non rischio"? Nella vita è meglio non rischiare? Ne parlo con te in questa mia puntata del podcast Il Buongiorno del Lunedì. https://www.spreaker.com/user/11735805/rischio-o-non-rischio Ps: Se desideri puoi iscriverti al canale del mio podcast per riascoltare tutti i contenuti pubblicati e non perdere nemmeno una puntata. 📍Spoti...

Quando il silezio è necessario e quando no? Il silenzio può diventare opportunità? Quando? Ne parlo con te in questa mia puntata del podcast Il Buongiorno del Lunedì. https://www.spreaker.com/user/11735805/quando-il-silenzio-diventa-opportunita Ps: Se desideri puoi iscriverti al canale del mio podcast per riascoltare tutti i contenuti pubblicati e non perdere nemmeno una puntata. 📍Spotify 👉 http...

Come ci influenza la prospettiva nelle relaizoni con noi stessi, gli altri e il mondo? E quanto ne siamo consapevoli? E quanto questo impatta con il nostro benessere? Ne parlo con voi in questa mia puntata https://www.spreaker.com/user/11735805/come-ci-influenza-la-prospettiva Ps: Se desideri puoi iscriverti al canale del mio podcast per riascoltare tutti i contenuti pubblicati e non perdere nemme...

Ecco 5 miti sulle coppie felice che spesso fanno venire i dubbi sull'essere o non essere una coppia felice. Ne parlo con voi in questa mia puntata https://www.spreaker.com/user/11735805/ti-meriti-il-mio-amore Ps: Se desideri puoi iscriverti al canale del mio podcast per riascoltare tutti i contenuti pubblicati e non perdere nemmeno una puntata. 📍Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/... 📍Spre...

Le coppie cambiano nel tempo? Ne parlo con voi in questa mia puntata https://www.spreaker.com/user/11735805/ti-meriti-il-mio-amore Ps: Se desideri puoi iscriverti al canale del mio podcast per riascoltare tutti i contenuti pubblicati e non perdere nemmeno una puntata. 📍Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/... 📍Spreaker 👉 https://www.spreaker.com/show/... #crescitapersonale #genitori #figli...

Dobbiamo sudarci l'amore? Ti meriti il mio amore? Mi merito il tuo amore? Per come ti comporti, ti meriti il mio amore? Sarà giusto questo dialogo tra partner o tra genitori e figli? Ne parlo con te in questa mia puntata del podcast Il Buongiorno del Lunedì. https://www.spreaker.com/user/11735805/ti-meriti-il-mio-amore Ps: Se desideri puoi iscriverti al canale del mio podcast per riascoltare tutti...

Se non ti hanno mai chiesto scusa fin dall'infanzia ti invido ad ascoltare in modalità ripetizione questo audio Ne parlo con te in questa mia puntata del podcast Il Buongiorno del Lunedì. https://www.spreaker.com/user/11735805/se-non-ti-hanno-mai-chiesto-scusa Ps: Se desideri puoi iscriverti al canale del mio podcast per riascoltare tutti i contenuti pubblicati e non perdere nemmeno una puntata....

I figli non dovrebbero occuparsi della felicità dei genitori. I figli non dovrebbero nascere per soddisfare le aspettative dei genitori. Ne parlo con te in questa mia puntata del podcast Il Buongiorno del Lunedì. https://www.spreaker.com/user/11735805/non-sei-nato-per-soddifsare-le-richeste Ps: Se desideri puoi iscriverti al canale del mio podcast per riascoltare tutti i contenuti pubblicati e non...

Direi che la maggior parte delle volte, lo scaricare colpe, viene fatto in modo del tutto inconsapevole, ma gli effetti che ne derivano sono ugualmente spiacevoli. E allora, proviamo a pensare insieme come evitare questa pratica così nociva per le relazioni. Ne parlo con te in questa mia puntata del podcast Il Buongiorno del Lunedì. https://www.spreaker.com/user/11735805/scaricare-colpe Ps: Se des...

Esistono dei precisi punti in ognuno di noi, che se premuti avviano conflitti, e sono gli stessi punti che molte persone non conoscono nè di se stesse nè del partner. In questa puntata cercherò di spiegarteli e di farti notare quando vengono accesi. Cercherò di fornirti qualche strumento in più per imparare a "gestirli" ma sopratttutto a..... Ne parlo con te in questa mia puntata del podcast Il Bu...