Lies Deboiserie

(Ik) zie me graag

Health NL ↓ 299 episodes

(Ik) Zie me graag is een podcast voor straffe madammen die zichzelf liever willen leren zien. 15,5 jaar was het mijn (Lies Deboiserie) missie om zoveel mogelijk straffe madammen zichzelf opnieuw graag te leren zien. Dat deed ik onder andere met deze podcast. Ik stopte 31/12/2025 met mijn bedrijf om een nieuwe passie (voor het onderwijs) te volgen. Je vindt me vanaf nu op IG onder gewoon_lies waar ik je graag blijf inspireren op allerlei manieren! https://www.instagram.com/gewoon_lies

Author

Lies Deboiserie

Episodes

#98 Mijn 44 levenslessen part 2 18.12.2022 17:50

Ik hoop je de komende 4 dagen te inspireren met de lessen die ik uit het afgelopen levensjaar distilleerde. Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https://www.instagram.com/licht_coaching/ Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende...

#97 Mijn 44 levenslessen part 1 17.12.2022 18:33

#96 Spiegeltje spiegeltje 15.12.2022 20:02

Het spiegelwerk is een tool die ook mijn leven veranderde en die ik sinds januari 2010 tot op vandaag elke dag meerdere maken gebruik. Omdat ik weet dat het niet altijd eenvoudig is om hiermee aan de slag te gaan en omdat ik ook weet hoe verleidelijk het is om na 2 minuten weg te kijken, sprak ik voor jou een begeleiding in bij het spiegelwerk. Zo hoef je het niet alleen te doen. Download gratis...

#95 Waar kies jij voor? 14.12.2022 9:59

Kies je ervoor om te blijven vastzitten in een negatieve spiraal of kies je voor iets anders? Ik deel je graag mijn ervaring van vandaag. Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https://www.instagram.com/licht_coaching/ Wil je me bedanken voor het maken van de podcast,...

#94 Waar word jij blij van? 13.12.2022 12:49

Laten we eens samen een blik werpen in je agenda... Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https://www.instagram.com/licht_coaching/ Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

#93 Let's talk - een mooi gesprek met Janne van de Taaltoren 12.12.2022 44:51

Een gesprek over zelfliefde. Over taal. Over het belang van jezelf als moeder ook vanalles gunnen. Het was een mooi. Laat ons zeker weten wat je meeneemt uit deze podcast. Je vindt Janne hier: https://detaaltoren.be/ https://www.instagram.com/detaaltoren/ Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig...

#92 Een affirmatiebadje 11.12.2022 5:02

Geen hippe intro of outro dit keer zodat je deze aflevering eindeloos kan herbeluisteren op repeat. Een affirmatiebadje om naar te luisteren om jezelf de erkenning of bevestiging te geven die je nodig hebt. Om jezelf wat extra kracht te geven bij de uitdagingen op je pad. Om gewoon naar te luisteren als zelfzorgmomentje... De mogelijkheden zijn eindeloos! Download gratis mijn ebook van 75p vol tip...

#91 Ik heb spijt van... 10.12.2022 15:54

Ik rondde gisterenavond nav een theatervoorstelling een periode van terugkijken af, want ik wil niet met spijt terugkijken op mijn leven. En jij waarschijnlijk ook niet... Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https://www.instagram.com/licht_coaching/ Wil je me bedan...

#90 Waarin hou jij jezelf nog tegen? 09.12.2022 10:37

Volgens mij is het tijd om het eindelijk anders te gaan doen! Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https://www.instagram.com/licht_coaching/ Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe een donatie

#89 Volg jij je eigen advies? 08.12.2022 12:17

Pas als je belichaamt wat je met anderen deelt, kan je iets in beweging zetten. Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https://www.instagram.com/licht_coaching/ Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie doen. -> Ik doe e...

#88 Vier jij jezelf genoeg? 07.12.2022 14:00

Het is zo ontzettend belangrijk om al je stappen onderweg te vieren. En daar herinner ik je vandaag graag aan! Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https://www.instagram.com/licht_coaching/ Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijven...

#87 Geen tijd of geen prioriteit? 06.12.2022 12:04

Iedereen heeft 24u in een dag. Iedereen heeft dus even veel tijd. Maar waaraan geef jij prioriteit? Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https://www.instagram.com/licht_coaching/ Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donatie...

#86 Hoe kom je van die sunday blues af? 05.12.2022 20:04

We hebben allemaal van die momenten dat het leven ons overvalt en we alleen maar in paniek de bergen zien die voor ons liggen. Het gebeurt vaak op een zondagavond, als je in je hoofd de week overloopt. Uiteraard kan het je ook op een ander moment tijdens de week overvallen. Ik hoop je in ieder geval deze podcast tips te geven om die bergen kleiner te maken. Download gratis mijn ebook van 75p vol t...

#85 Burned out met Nikki Nilsen 04.12.2022 32:22

Ik nodig voor de podcast ook graag andere straffe madammen uit om mee hun visie te delen op bepaalde onderwerpen. Vandaag heb ik Nikki Nilsen te gast. Nikki schreef een boeiend boek over burnout vanuit haar eigen ervaring en heeft daar uiteraard boeiende dingen over te vertellen. Je vindt Nikki hier: https://www.nikkinilsen.be/ Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf li...

#84 Jezelf graag zien met Charlotte van Lotgenoten 03.12.2022 42:02

Ik nodige recent ook een aantal gasten uit voor de podcast en deel deze gesprekken graag met jou tijdens deze warme december maand. Vandaag hoor je mij in gesprek met Charlotte over zelfliefde, mediteren en vrouwencirkels. Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https:...

#83 Grenzen en verwachtingen 02.12.2022 9:02

Een vraag die ik echt vaak krijg is "Ja maar, Lies hoe kan ik grenzen stellen?" Ik hoop je in deze korte aflevering een beetje op weg te zetten. Ik drop een aantal mooie vragen om eens bij stil te staan, want zoals alles begint het grenzen stellen echt bij jou. Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me...

#82 Hoe kom je terug in evenwicht? 01.12.2022 31:42

We worden allemaal uit balans gebracht & het is handig om wat tools voorhanden te hebben om je eigen midden/evenwicht terug te vinden. Ik hoop je deze in de eerste podcast van het tweede seizoen te mogen meegeven. Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https://www...

#81 Als het leven stil staat... 07.10.2022 23:26

Er zijn van die momenten die je letterlijk en figuurlijk de adem benemen. Dat gebeurde gisteren bij ons. Ik deel graag ruw en rauw wat dit met mij deed en wat ik hoop dat het ook bij jou in beweging zet! Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https://www.instagram.com...

#80 Stop met je aan te passen 05.10.2022 11:14

Het is tijd om je niet langer klein te houden... Laat je inspireren door deze korte sjot onder uw gat! Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https://www.instagram.com/licht_coaching/ Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vrijblijvende donat...

#79 Show yourself 04.10.2022 16:41

Wat laat je als ondernemer online van jezelf zien en wat niet. Ik deel er graag mijn visie over en nodig jou ook uit als je geen ondernemer bent om uiteraard bij een paar dingen stil te staan. Benieuwd naar jouw visie hierover! Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> h...

#78 Ik herkende mijn gezicht niet meer 03.10.2022 16:29

Eén van de ergste dingen die je kan overkomen, is opstaan - in de spiegel kijken en jezelf een bult verschieten door wat je ziet in de spiegel. Het overkwam mij zaterdagmorgen! Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https://www.instagram.com/licht_coaching/ Wil je me...

#77 Alles is energie 30.09.2022 25:26

Ik vertel graag meer over energiestromen van de human design types, want dit weten was voor mij aan het begin van mijn journey goud! Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https://www.instagram.com/licht_coaching/ Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan...

#76 Imposter syndroom 29.09.2022 16:05

Sinds een paar dagen heb ik last van het imposter syndroom... Ik deel er graag eerlijk over met jou in deze aflevering. Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https://www.instagram.com/licht_coaching/ Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan kan je een vr...

#75 Het not self theme van elke Human design type 28.09.2022 15:09

Gisteren nam ik de eerste aflevering op over Human design, en dan plak ik er vandaag graag onmiddellijk een tweede aan. Iedereen kan heel makkelijk observeren of ze wel of niet in alignment zijn. In alignment vertaal ik graag als diegene zijn waarvoor je hier geboren bent, datgene doen wat echt voor jou is. Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -&g...

#74 Dit veranderde alles voor mij! 27.09.2022 24:57

Toen ik eind 2019 Human design tegenkwam, vielen er zoveel dingen op zijn plaats. Ik vertel er je graag meer over in deze aflevering. Download gratis mijn ebook van 75p vol tips en oefeningen om jezelf liever te gaan zien -> klik hier voor het ebook En kom me zeker gezellig volgen op Instagram. -> https://www.instagram.com/licht_coaching/ Wil je me bedanken voor het maken van de podcast, dan...