Ideaticu' by Vlad Gafencu

În acest episod discut cu Anca Maftei despre puterea iubirii, traumele transgeneraționale și vindecare.   Vei obține o perspectivă amplă asupra a ceea ce înseamnă traume transgeneraționale, vei afla cum să le vindeci și vei descoperi de ce boala e o modalitate de a-ți manifesta iubirea față de cineva din sistemul tău familial.  Urmărește episodul până la final și împărtășește cu cei...

Am discutat în acest episod cu Zoltan Veres, expert în inteligența emoțională, despre fluxul de gânduri care te blochează constant, nemulțumirea de sine,  autosabotare, frică de succes și ce înseamnă să fii tu însuți pentru a ajunge la succes.  Înveți cum să elimini autosabotarea, cum să faci pace cu tine și să accepți varianta ta actuală și ce înseamnă să construiești, pas cu pas, un dr...

Autor e părintele Necula. E un episod-ghid despre acceptare, integrare și asumare. Despre prăbușire și înălțare, declin și ascensiune, prietenia minții cu inima. ”Reciclare” și transformare a ta într-o variantă autentică.  Și chiar dacă simți că uneori vrei să scapi de tot ”bagajul” pe care-l cari pe umeri și să ștergi povestea vieții tale așa cum ai sterge un folder din laptop (numai ca să s...

Am avut o discuție tare faină cu Cătălin Oprișan, cu umor și voie bună cât cuprinde. Am vorbit despre istorie, despre metehnele din țara noastră și mi-a dezvăluit o serie de povești amuzante, inspiraționale și cu multe înțelesuri.  E o conversație amuzantă, relaxantă, la miez de noapte. Rezervă-ți câteva momente de pauză și urmărește-o până la final.

Acest interviu este un adevărat masterclass de dezvoltare și cunoaștere de sine, un manual de autocunoaștere și o călătorie inițiatică care pleacă din copilărie și ajunge la vârsta maturității. Fără ocolișuri.  Vorbim despre emoții, condiționări, relații de cuplu, vindecare și despre modalitatea prin care te poți transforma dintr-un roboțel care rulează pe pilot automat într-un om conștient c...

Un nou interviu de exepție cu Tukaram. Am discutat despre practică, emoții, furie, disciplină, succes și identificare. Afli din acest dialog cum să te cunoști mai bine, cum să-ți înțelegi emoțiile, fără însă a te identifica, cum să fii prezent ”aici și acum” și cum ajungi să obții adevărata acceptare a ce există deja în tine.  BONUS: o serie de idei de buzunar pe care să le folosești când sim...

Discuția cu Daniel Buzdugan e un răsfăț pentru suflet. Am discutat lucruri de profunzime și folositoare oricărui suflet care caută niște căi să ajungă la acea stare de împlinire și sens.   Descoperi în această conversație multe instrumente care te ajută să ai o viață mai liniștită, să te lupți cu demonii interiori și să regăsești acele lucruri care contează cu adevărat.   E un...

Raluca Anton - doctor în psihologie - vorbește despre cum se formează realitatea în mintea noastră, cum poți integra punctele de vedere ale celorlalți pentru a evita conflictele, cum să fii mai flexibil în legătură cu emoțiile tale și cum să-ți modelezi dialogul interior atunci când trăiești anxietate.  Urmărește episodul integral și descoperă cele mai potrivite instrumente pentru a înțelege...

Am discutat cu Călin Iepure, Campion al României la Public Speaking în 2011 și CEO bizz.club despre cum să vorbești mai bine în public, eliminând fricile și renunțând la credințele care te sabotează din drumul către reușită.  De asemenea, am abordat și teme legate de vocație, autenticitate și cum să-ți găsești oportunități la timpul potrivit. 01:52 Cine este Călin Iepure?  03:03 Cum cree...

Am discutat recent cu Dorin Boabeș - cofondator Mind Architect - despre modalitățile prin care putem să ne instalăm în fotoliul propriului ”guvern” și să ne guvernăm singuri viața. Am trecut prin diferite ”ministere” (cel al sănătății, al emoțiilor, al fricii, al motivației, al atenției, al valorilor) și am stabilit ce să facem pentru a obține rezultele dorite pe fiecare arie.  Dacă vrei să o...

În acest episod de podacast am discutat cu Diana Lupu, psihoterapeut relațional, despre perfecționism, stimă de sine și compansiune. Care e sursa perfecționismului tău? Ce instrumente poți accesa pentru a-l reduce? Cum descoperi la ce te ajută perfecționismul, cum îți cultivi compansiunea față de propria persoană?  Afli răspunsul la aceste întrebări și multe alte idei practice dacă urmărești...

În acest interviu am vorbit despre cum putem să ne observăm mintea noastră și a celorlați pentru a ne înțelege mai bine, a ne controla emoțiile cu succes și a forma în cele din urmă relații autentice.  Am avut ca punct de plecare cartea ”Mindsight” a lui Daniel Siegel, dar Nora Neghină a făcut apel și la experiența sa de psihoterapeut pentru a oferi perspective diferite și profunde asupra sub...

Te invit să urmărești un episod extrem de profund în care părintele Visarion ALEXA așază sufletul sub lupă și îl analizează din perspectiva unui om care a studiat îndelung tainele lui. Vorbim și despre sens, răbdare, iubire, echilibru sufletesc și aflăm ce înseamnă cu adevărat să-ți porți crucea.   Așadar, nu ezita să parcurgi această drumeție revigorantă pentru suflet și minte. O drumeț...

Pe 2 decembrie se împlinește 1 an de la publicarea primului episod din Ideaticu’. Atunci, domnul profesor Dumitru Borțun, cu bunăvoința și generozitatea care-l caracterizează, îmi acorda șansa  de a transforma o undă de gând, o idee abstractă într-un ideatic (u) practic și simpatic ce le ocupă oamenilor timpul cu folos, iar mie (Vlad Gafencu) șansa să-mi împodobesc mintea cu idei la care refl...

Interviul cu Tukaram Paul Avram e poate una din cele mai aplicate discuții pe care le-am avut până acum. Paul explică pe înțelesul tuturor cum poți să-ți înțelegi traumele, frica de eșec, subconștientul, emoțiile, sensibilitatea și cum să ieși de pe pilot automat. Plus multe alte detalii de finețe care te ajută să-ți răspunzi la întrebări esențiale care se nasc în mintea ta.  E un episod în u...

Multe și mărunte (dar totuși semnificative) am discutat în acest episod din Ideaticu' cu Vlad Mureșan, psihoterapeut specializat în terapia cognitiv-comportamentală. De ce facem alegeri care ne țin pe loc? Cum descoperi ce e mai bine pentru tine? De ce cuplurile sunt prinse în același ciclu de ceartă și împăcare? Cum îți găsești un sens?  Iată doar o parte din întrebările pe care le-am dezbăt...

ntâlnirea cu Mihai Morar, creatorul Fain și Simplu de la ZU nu are cum să nu te marcheze într-un mod pozitiv.   Discuția cu o minte alertă, bine grădinărită e un algocalmin pentru suflet. Am vorbit despre sensul vieții, despre ce e bine să faci în lupta cu tine însuți, îmblânzirea copilului interior, despre poezie ca formă de terapie, întâlniri semnificative din viață, oglindire, obiceiu...

În partea a doua a acestui episod de podcast, Andy Szekely vorbește despre următorii 4C ai dezvoltării: conectare, contribuție, carieră și creștere.  Afli cum să-ți găsești vocația ca să faci ceea ce te împlinește, ce credințe limitative te împiedică să evoluezi, cum să-ți construiești relații sănătoase și care sunt elementele care fac diferența când susții un discurs în fața unui public. &nb...

Andy Szekely, speaker cu peste 2500 de discursuri susținute, trainer cu experiență, antreprenor și autor de cărți vorbește în prima parte a acestui episod despre bani și corp, două dintre cele 6 arii importante ale vieții noastre (alături de carieră, contribuție, conectare și creștere care vor fi dezbătute în partea a doua).  Amintește de câteva principii esențiale care ne mențin sănătoși fiz...

În acest episod de podcast am discutat cu Cristian Stan, autorul cărții ”Arta de a te iubi” despre ce presupune iubirea de sine, despre relații toxice, dar am convenit și asupra câtorva instrumente care să te ajute să te cunoști mai bine și să-ți creezi o relație sănătoasă atât cu tine, cât și cu ceilalți.  🟣 SUBSCRIBE 👉 https://www.youtube.com/c/VladGafencu...  🟣 Ideaticu' are Facebo...

Câte lucruri valoroase pentru tine poți învăța în 25 de minute? Cea mai simplă modalitate de a afla e să urmărești episodul cu Daniel David, profesor de psihologie clinică și rectorul Universitații Babeș-Bolyai din Cluj.  Am vorbit în acest episod despre încredere, valori, fericire, emoții negative și comportamente care îți pot face viața mai bună.  Urmărește până la final și dacă ți-a f...

Am discutat cu Dr. Cristian Andrei despre cum putem să ne antrenăm mintea pentru a fi mai vie și a ne ajuta să ne punem în valoare potențialul maxim, despre speranță, pierderi, siguranță, moarte și cultivarea relațiilor de calitate.  Te invit să urmărești o conversație de 35 de minute care te va ajuta să obții mai multă claritate în legătură cu provocările de zi cu zi și să-ți răspunzi la cel...

Am participat împreună cu Alexadra Irod, psihoterapeut și colaborator la podcastul Mind Architect, la un adevărat maraton de idei care te ajute să fii mai bine cu tine însuți.   Am vorbit despre frici, rezistența la pierdere, despre cum să ne acceptăm așa cum suntem pentru a ne transforma, am explicat stilurile de atașament pentru a ne înțelege mai bine relațiile și ce putem face atunci...

Discut cu Vlad Petreanu, jurnalist la Europa Fm, despre eșec, educație financiară și traiul în România. Intrăm în culise și aflăm cum decurge procesul matinalului Deșteptarea, unul din cele mai ascultate programe radio și aflăm o întâmplare inedită și înspăimântatoare, dar cu final fericit, din cariera de jurnalist a lui Vlad.  E un podcast relaxant în care afli și despre câteva instrumente p...

Paul Olteanu, unul din creatorii fenomenului Mind Architect a vorbit despre bătălia de pe câmpul de luptă numit memorie, despre filtrele noastre care ne formează realitatea și cum le suprascriem, despre pierderea controlului și deturnarea emoțională, fericire și butoane emoționale. Plus, răspunsuri specifice la întrebările comunității noastre.    Te invit să urmărești episodul până la fi...