Tuba Aydin
İçindeki Usta
Merhaba! Ben Tuba yeniden buralardayım, ismimiz değişti Aramıza hoş geldin ustam! Ben İçindeki Usta’nın içimizdeki en gürültülü ve hızlı çırak’ıyım kablumbağadan anlaşıldığı gibi.😅🐢 Buraya gelirken modern dünyanın stresini, yalnızlık bavulunu ve ‘Acaba kaybolduk mu?’ pusulasını kapıda bırak! Burası, ‘Dur artık!’ diyerek kendini bulma molası verdiğin bir escape room…Tabii ki anahtar içeride! 🔑 Peki bu labirentte neler var? 🔮 ‘Kendine Yol Alma’ atölyeleri 🎧 Terapi destek ürünleri 📚 Ücretsiz kaynaklar 💌Soruların için her zaman buradayım icindekiusta@gmail.com Become a supporter of this p...
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
Varoluş Süreci Deneyim I Gün 8 31.03.2026 12:16
Dedektifliğe hazır mısınız? Bu hayatınızda yapacağınız en iyi iş bu ikinci haftada. Kendini gözlemlemek iyi ve hoş😂 ama kendinin dedektifi olmak azıcık tokatlı. Ama sorun etmeyin yaşam zaten bu kafalara gelemediğimiz her an bizi tokatlıyor. Fark hissedilmiyor. Değişen sadece sizin var olma sorumluluğunu alabilme yoluna geçişiniz. Var olma, bu yaşamda hizmetini bulma ve kendini ona adama… Kolaylık...
Varoluş Süreci | 3.Hafta 27.03.2026 21:13
Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda, bu bölümde uygulama kısmının üçüncü haftasını okuduk. Her hafta o hafta ile ilgili bölümü bol bol okumanız tavsiye ediliyor. İkinci haftayı bitirenler her şey yolunda mı? Hepberaber devam ediyoruz 🙏🫂💙 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ic...
Varoluş Süreci Deneyim | Gün 1 – Sabah Bağlantılı Nefes 24.03.2026 2:37
Kayıttaki sessiz kısımları silince böyle haldır haldır olmuş😅 İlk sabah deneyimi tuhaftı açıkçası, bayadır düzenli meditasyon bile yapmıyorum. Çenem kasıldı ve kendimi şu an gergin hissediyorum. “Şimdi burada olanın içindeyim” biraz değişmiş bu sabah bende “Şimdi burada şu anın içindeyim” olmuş. Olsun şu an önemli 😁 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap #Deneyimzamanı Become a supp...
Varoluş Süreci | Ve bende başlıyorum 🥰 23.03.2026 2:45
Ve zamanı geldi! Yarın sabah nefes çalışmasıyla eşlik etmeye bende başlıyorum. Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda heyecan dorukta neler yaşayacağım cidden bende merak ediyorum💙 #VaroluşSüreci #SesliKitap #MichealBrown #KitapYorum #DeneyimZamanı #İçindekiUsta Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/icindeki-usta--6288638/support .
Varoluş Süreci | Gün 22 – 2. Hafta 21.03.2026 27:50
Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda, bu bölümde uygulama kısmının ikinci haftasını okuduk. Her hafta o hafta ile ilgili bölümü bol bol okumanız tavsiye ediliyor. İlk haftayı bitirenler her şey yolunda mı? Sizi tebrik ediyorum, kendinize kocaman bir aferin verin lütfen 🙏🫂💙 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap Become a supporter of this podcast:...
Varoluş Süreci | Gün 15 – 1.Hafta 13.03.2026 41:41
Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda, bu bölümde uygulama kısmının ilk haftasını okuduk. İlk haftanıza başladığınız zaman bu kısmı bol bol okumanız tavsiye ediliyor. Herkes hazır mı? 😁 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/icindeki-usta--6288638/support .
Varoluş Süreci | Gün 14 – Seyir Rehberi 2 12.03.2026 15:12
'Varoluş Süreci' yolculuğunda seyir rehberinin iki bölümünü okuyoruz. Tamamını okuyunca dedim ki müthiş! Süreç boyunca niyetimizi unuttuğumuzda, kafamız karıştığında, sorgulamalata başladığımızda bu bölüme dönülmesi öneriliyor.🥰 Keyifli dinlemeler! #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/icindeki-usta--6288638/suppor...
Varoluş Süreci | Gün 13 – Seyir Rehberi 1 11.03.2026 26:01
'Varoluş Süreci' yolculuğunda seyir rehberini iki bölümde okuyacağız. Bu kısım, 23 maddeden oluşuyor. Süreç boyunca niyetimizi unuttuğumuzda, kafamız karıştığında, sorgulamalara başladığımızda bu bölüme dönülmesi öneriliyor. Bunu sürecin içinde daha iyi anlayacağız eminim. 🥰 Keyifli dinlemeler! #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap Become a supporter of this podcast: https://www.spr...
Varoluş Süreci | Gün 12 – Bütünleyici Yaklaşım 10.03.2026 21:44
'Varoluş Süreci' yolculuğunda bütünleme konusu ana merkez gibi bir şey. Anlayalım diye baya bir çabalar var kitapta ve elbette bol bol tekrar kazınsın işlesin diye zihnimize😃 Baya çarpıcı cümleler vardı bu bölümde de. Ya nasip diyorum, devam diyorum 💪 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/icindeki-usta--6288638/su...
Varoluş Süreci | Gün 11 – Yolculuğa Hazırlanmak 09.03.2026 19:03
Gece paylaşırım dedim ama değişiklik olsun;)'Varoluş Süreci' yolculuğunda bugün sürecin üçlüsünden bahsediyor. Nefes, yanıt verme ve okuma metinleri, algısal araçlar… Bizi bu yolda sabitleyen en önemli konular. Heyecanlıyım ilk haftaya son 30 sayfa kaldı🙏😃 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/icindeki-usta--62886...
Varoluş Süreci | Gün 10 – Sonuçların Nedensellikle Takası 08.03.2026 23:15
'Varoluş Süreci' yolculuğunda bugün tek çıkış yolunun içinden geçmek olduğunu bir kere daha hatırladık. Sıradaki kısım yolculuğa hazırlanmak, herkes hazır mı? #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/icindeki-usta--6288638/support .
Varoluş Süreci | Gün 9 – Bağımlılığın ve Istırabın Ötesi 07.03.2026 20:35
'Varoluş Süreci' yolculuğunda bugün acılar, hastalıklar, bağımlılıklar ve dahası var... Ve aslında hepsinin bir olduğu bilinci çok değişik. Hepimizin aynı şeyi yaşadığını farkettiğim bir gün olmuştu genç yaşlarımda ama tabii bu kafam epey uzaktım, şu an o ana yeniden gittim... Bugün bunu hatırlayınca da şimdi ortaya çıkan şey hep sevgi ve şefkat🥰❤️ Şükürler olsun! #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şi...
Varoluş Süreci | Gün 8 – Duygusal Mühür 06.03.2026 17:58
'Varoluş Süreci' yolculuğunda bugün duygusal mühürler var. Nasıl mühürlermiş bunlar kardeşim, hepimiz yara bere içindeyiz… Ama bi yetti çıkarıp atalım artık bu mührü falan bir özgürleşelim, bitirelim şu tam zamanlı mesaiyi yahu😅 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/icindeki-usta--6288638/support .
Varoluş Süreci ile Sürecin İşleyişi - Farkındalık Yolu 05.03.2026 26:58
'Varoluş Süreci' yolculuğunda bugün farkındalık var. Aslında şöyle diyeyim bizi bir salmayan ilk 7 yıl var😂 Dünkü sorulara gelince “sormaz olaydım”. Kaçın kaçın sormayın kardeş 😭 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian #Seslikitap Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/icindeki-usta--6288638/support .
Varoluş Süreci ile Sürecin İşleyişi - Soruların Bilinci 04.03.2026 21:16
Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda bugün sorular var. 🙏 Kitabı okurkende sorular sordum, yatmadan hayatımdaki diğer konular içinde sormaya niyet ettim. Sizde bol bol sorun😉 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/icindeki-usta--6288638/support .
Varoluş Süreci ile Sürecin İşleyişi - Sürece Uyumlanma 03.03.2026 20:57
Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda heyecan dorukta, neler yaşayacağız cidden merak ediyorum ben🥹 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/icindeki-usta--6288638/support .
Varoluş Süreci ile Pekiştirmenin Gücü - Sürece Uyumlanma 02.03.2026 29:41
Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda, bu bölümde harika şeyler var. Benimde arada çenem düştü. Yarın devam ediyoruz, görüşürüz😁🤓 #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şimdikian Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/icindeki-usta--6288638/support .
Varoluş Süreci ile Şimdiki Anın Gücü - Zamanın Ötesine Geçmek 01.03.2026 19:54
Michael Brown'un rehberliğinde çıktığımız 'Varoluş Süreci' yolculuğunda, bu bölümde 'Şimdiki An Farkındalığı' ve bu sürece nasıl uyumlanabileceğimizi keşfediyoruz. Şimdiki an farkındalığının bir 'yapma' hali değil, sadece bir 'olma' durumu olduğunu; zihnin geçmiş pişmanlıklar ve gelecek kaygılarıyla örülü 'zaman' illüzyonundan nasıl sıyrılabileceğimizi konuşuyoruz. #Varoluşsüreci #İçindekiusta #Şi...
Varoluş Süreci- Yeniden Doğuş Part 2 12.02.2026 17:26
Bu bölümde Michael Brown’un Varoluş Süreci kitabındaki “Yeniden Doğuş” kısmının 2. bölüm okumasını paylaşıyorum. #içindekiusta #varoluşsüreci #yenidendoğuş Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/icindeki-usta--6288638/support .
Varoluş Süreci- Yeniden Uyanış Part 1 12.02.2026 10:30
Bu bölümde Michael Brown’un Varoluş Süreci kitabındaki “Yeniden Doğuş” kısmının 1. bölüm okumasını paylaşıyorum. #içindekiusta #varoluşsüreci #yenidendoğuş Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/icindeki-usta--6288638/support .
Varoluş Süreci Duyuru 10.02.2026 2:56
Ben başladım. Varoluş Süreci’nin ilk kısmını okudum ve ilk kapıyı araladım. Perşembe, bu okumayı podcastte paylaşacağım. Sen de kendi hızında eşlik edebilirsin; “mükemmel yapma” değil, devam etme niyetiyle. Kitabı temin etmek isteyenler olursa diye yazmak istedim. Michael Brown- Varoluş Süreci #kitapokumaları #hareketegeçtik #içindekiusta Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.co...
Eşlikçiler aranıyor! Benimle var mısın?💜 01.02.2026 2:21
Varoluş Süreci’ne Başlıyoruz | 10 Haftalık Uygulamalı Bir Yolculuk Bugün bir kitap tanıtımı yapmıyorum. Bugün bir süreci başlatıyorum. Bu podcast serisinde, Varoluş Süreci kitabını okumak için değil,onu hayatın içinde uygulamak için bir araya geliyoruz. Bu kitap, “daha iyi hisset” diyen klasik kişisel gelişim kitaplarından değil. Aksine şunu soruyor: “Şu anda hissettiğin şeye gerçekten eşlik edebi...
Sen Seçtin😁 28.08.2025 3:06
Sabah neşesi nasıl bir nimet şükürler olsun 🙏Ne bize ait ki… Aşk olsun muhabbet olsun #icimizdekiusta #ruhsalyolculuk #hakikat Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/icindeki-usta--6288638/support .
Kaybetmek… 12.08.2025 2:54
Kaybetmek, çoğu zaman sandığımız gibi bir son değil…Bazen en derin dersleri, en büyük dönüşümleri ve kendimize en yakın hissettiğimiz anları, kayıplar aracılığıyla yaşarız. Bu süreçte hem kendimize hem de birbirimize aracılık ederiz; farkında olmadan başkalarının yoluna ışık oluruz. Bu videoda, kaybetmenin aslında bize neler öğrettiğini ve birbirimize nasıl köprü olabildiğimizi konuşuyoruz. Çünkü...
Duygular Serisi: Kıskançlık "Eksik Değil, Farklı Olduğunu Kabul Et" 07.08.2025 5:57
Eksik Değil, Farklı Olduğunu Kabul Et “Hiç kendinizi başkalarıyla kıyaslarken buldunuz mu? Belki sosyal medyada birinin hayatına bakıp ‘Ben neden böyle değilim?’ diye düşündünüz… Kıyaslamak, aslında çok insani bir duygu. Ama çoğu zaman bizi mutsuz ediyor, değil mi? Kıskançlığın bize ne anlatmaya çalıştığını hiç düşündünüz mü? Kıskançlık, aslında bize ne istediğimizi, neye özendiğimizi gösteren bir...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.