Ich und mein Crohn

Wenn es um uns laut wird, dann ist es Zeit dass es in uns ruhig wird. Denn alles von Außen, wirkt sich auch auf unsere Krankheit und Gesundheit aus. In dieser Folge reflektieren wir Deine Resilienz und ich gebe Dir Inspirationen für Deine Situation mit an die Hand, die Du sofort umsetzen kannst. Feedback und Anfragen: ichundmeincrohn@gmail.com 🎧 kostenlosen Hörkurs downloaden: www.ichundmeincrohn...

Heute geht es im Leben mit der Diagnose Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa um meine Aussage: Verändere Dein Leben, bevor Dein Leben, Dein Leben verändert. Wie wichtig Veränderung für Dein Schubfreies Leben ist und wie sehr es auch Arbeit ist, darüber reflektieren wir heute mal. Viel Spaß und viel Inspiration beim hören. Feedback und Anfragen: ichundmeincrohn@gmail.com 🎧 kostenlosen Hörkurs downlo...

Heute teile ich mit Dir eine Methode, die mir so oft so gut geholfen hat. Oftmals wissen wir was wir haben möchten, nur leider nicht wie wir das erreichen. Dann verrennen wir uns in der Frage des "wie". Es gibt eine Methode, die Dich schneller in die Handlung bringt und Dich schneller an Dein Ziel bringt. Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören. Feedback und Anfragen: ichundmeincrohn@gmail.com 🎧 kos...

Heute darf ich mit Nicole Engel - Gründerin des Beuteltiernetzwerk e. V. - sprechen und wir reden über ihre eigene Erkrankung und wie es zu der Idee dieser über 6000 Mitglieder Großen Facebookgruppe kam. Wir reden auch darüber, ob die Online Selbsthilfe mittlerweile offline ersetzt und Nicoles Antwort war überraschend deutlich. Links zur Folge: https://beuteltiernetzwerk.com https://www.facebook.c...

Heute teile ich mit Dir mein Geheimnis, wie ich mit Situationen umgehe, in denen ich unter Stress stehe und ich das Gefühl habe, die Kontrolle zu verlieren. Dabei erzähle ich Dir eine spannende Geschichte, die Du für Dich als Metapher für Deine Situation nutzen kannst. Ich wünsche Dir einen intensiven Moment beim hören dieser Folge. Feedback und Anfragen: ichundmeincrohn@gmail.com 🎧 kostenlosen H...

Warum ist das Leben mit einer CED eigentlich so unfassbar schwer? Dieser Frage und deren Antwort gehen wir in dieser Folge mal auf den Grund, vielmehr auf das Grundstück. Ich gebe Dir heute ein Leitbild mit an die Hand, das ich für mich selbst mal entwickelt habe. Das normale Leben mit CED kann man gut an dem Bild eines Hauses beschreiben. Dadurch erhalten wir nicht nur die Antwort auf die Frage,...

Stell Dir vor, Du stehst in einem brennenden Haus und musst zur Toilette. Heute darf ich mit meinem Gast Holger sprechen, der Feuerwehrmann ist und seit 12 Jahren Colitis Ulcerosa hat. Nach 12 jahren befindet er sich zum ersten Mal wieder in einem Schub und er erzählt davon ganz offen. Auch über die besondere Arbeit mit CED. Dabei erfahren wir sehr viel über das starke Mindset, dass er sich antrai...

Durch ein Gespräch unter Freunden ist eine Diskussion entstanden, die mich seit Dezember nicht mehr los lässt. Was würde ich heute meinem 18 Jährigen Ich mit Morbus Crohn raten? Ich habe mir einige Punkte notiert und Du kannst Dir da eine Menge herausziehen, auch wenn Du schon aus dem Alter raus bist. Ich habe den Worst Case von Morbus Crohn erlebt und überlebt, den Darmriss und ich würde meinem 1...

365 Tage Homeoffice mit Morbus Crohn und ich ziehe mit Dir gemeinsam eine Bilanz. Ich berichte von Vor- und Nachteilen und gebe Dir Impulse für Dein Leben und Deine Situation. Feedback und Anfragen: ichundmeincrohn@gmail.com 🎧 kostenlosen Hörkurs downloaden: www.ichundmeincrohn.de/shop 💌 Telegram Kanal: t.me/ichundmeincrohn 🏚 Homepage: www.ichundmeincrohn.de
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In dieser Folge geht es darum, wie Du Deine Resilienz stärken und trainieren kannst und was Resilienz in Deinem Leben mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa eigentlich bedeutet. Feedback und Anfragen: ichundmeincrohn@gmail.com 🎧 kostenlosen Hörkurs downloaden: www.ichundmeincrohn.de/shop 💌 Telegram Kanal: t.me/ichundmeincrohn 🏚 Homepage: www.ichundmeincrohn.de
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Heute geht es um die vier Phasen hin zur Akzeptanz. Diese Folge ist so wichtig, denn ohne die Akzeptanz Deiner Diagnose Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa kommst Du nicht ins Handeln und somit nicht in ein normales Leben mit CED. Ich sage Dir heute, wie Du schneller und bewusster in Deine Akzeptanz kommst. Feedback und Anfragen: ichundmeincrohn@gmail.com 🎧 kostenlosen Hörkurs downloaden: www.ichu...

In der letzte Sendung für 2021 teile ich mit Dir meinen schlimmsten Fehler aus diesem Jahr und bitte Dich darum, diesen auf keinen Fall über die Weihnachtstage zu machen. Lass uns gemeinsam das chronische Jahr verabschieden. Feedback und Anfragen: ichundmeincrohn@gmail.com 🎧 kostenlosen Hörkurs downloaden: www.ichundmeincrohn.de/shop 💌 Telegram Kanal: t.me/ichundmeincrohn 🏚 Homepage: www.ichundm...

Die Weihnachtstage kommen näher und irgendwann hat man alle Familienmitglieder zu oft gesehen und Ruhe zieht ein. Was für eine schöne Zeit, um einfach zu lesen. Ein Buch, ein Hörbuch hören oder ein Ebook lesen. Ich habe in diesem Jahr sehr viel gelesen und möchte Dir heute sieben Bücher aus den verschiedensten Bereichen empfehlen. Du kannst Dir hier die Liste der Bücher laden: https://www.icloud.c...

Heute teile ich mit Dir, aufgrund des starken Interesses auf Instagram, meine Erfahrungen mit meiner Boosterimpfung. Nicht nur, dass ich für mich völlig neue Impfreaktionen hatte, ich habe auch auf Social Media einen neuen Umgang miteinander erfahren dürfen. Heute gibt es dazu mal einen kleinen, aber ordentlichen Realtalk. Neujahresimpuls: https://calendly.com/flockenhauscoaching/chronischer-neuja...

Heute rede ich mit der Autorin, Biologin und Künstlerin Mila Quirin über Ihr Leben und Ihr Buch "Bauchflüstern". Anders als andere Autoren, hat Mila ihre Erfahrungen mit Colitis Ulcerosa in Romanform herausgebracht und arbeitet auch schon bereits an ihrem zweiten Roman. Heute erzählt sie von ihrem Studium mit Colitis Ulcerosa, über Sensibilität und CED sowie die Kunst, die aus einer Krankheit ents...

Heute Spreche ich mit Dr. Sandra Weber über das Thema Haut und Darm, beides schreit. Sandra hat ein kostenloses Ebook herausgebracht mit dem Namen "Dein Haut-Fahrplan". Wir sprechen darüber, was Neurodermitis, Akne und Ausschläge mit unserem Darm zu tun haben und wie Du über die 4 Säulen der Darmgesundheit in Deine Heilung kommst. Zum kostenlosen Ebook: https://dr-sandraweber.de/ Dr. Sandra Weber...

In dieser Folge möchte ich mit Dir meine Aufzeichnungen und Erkenntnisse aus einem Video von Calvin Hollywood mit einem buddhistischen Mönch teilen. Da steckte soviel an Informationen für unser Leben mit Morbus Crohn, Ced oder Darmkrebs drin, da müssen wir drüber sprechen und Du kannst auch direkt etwas für Dich umsetzen. Video von Calvin Hollywood: https://www.youtube.com/watch?v=VodBBPojwt4 Das...

Heute gebe ich Dir nach 60 Tagen Intervallfasten, meine Erfahrungen mit. Warum habe ich damit begonnen, wie ging der Start los und am Ende lese ich Dir meine Auswertungen vor. Meine Waage: https://amzn.to/3vMEVxq Intervallfasten nach Petra Bracht: https://amzn.to/3pWhJw7 Ich teile hier mit Euch mein Wissen als Betroffener, Sozialarbeiter und Systemischer Coach, meine Erfahrungen im Umgang mit dies...

Anita Raidl ist die Wutmacherin. Mit ihr spreche ich in dieser Folge über die Kraft der Emotion Wut und wie wir gerade in einer schweren Lebensphase mit Schmerzen und Krämpfen, wie bei Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa, aus unserer aufkommenden Wut etwas positives machen. Anita Raidl ist Coach und Speakerin mit gleich drei Podcasts. Einer davon ist der Wut Podcast. Sie trainiert mit Eltern und tri...

Heute teile ich mit Dir meine 3 Erkenntnisse des letzten Jahres mit Morbus Crohn und möchte Dir ein paar Gedankenimpulse für Dein Leben mitgeben. Lass Dich inspirieren und vielleicht kommst du auch zu neuen Erkenntnissen für Dich. Ich teile hier mit Euch mein Wissen als Betroffener, Sozialarbeiter und Systemischer Coach, meine Erfahrungen im Umgang mit dieser Erkrankung und gebe unzählige Tipps, w...

Auch Mediziner können Morbus Crohn haben und auch schwer damit zu kämpfen haben. Diese Folge darfst Du auf keinen Fall verpassen, denn ich rede hier mit Niklas. Niklas ist angehender Mediziner und hat durch seinen Morbus Crohn bereits 70 Operationen selbst hinter sich gebracht. Niklas: https://off-label.mhh-asta.de Niklas Instagram: www.instagram.com/surg_equal_mhh Niklas Instagram Privat: https:/...

Wie ist es möglich eine private Krankenzusatzversicherung zu haben, wenn man Morbus Crohn krank ist? Diese Frage wird mir sehr häufig gestellt und heute antworte ich da mal ausführlich darüber und wir sprechen auch über die Vor- und Nachteile dieser Versicherung. 🎧 kostenlosen Hörkurs downloaden: http://www.ichundmeincrohn.de/shop 💌 Telegram Kanal Chronische Röstung: https://t.me/ichundmeincrohn...

Heute rede ich mit Franziska von "Immun mit System darüber, wie Du Dich in die Heilung ernähren kannst. Dabei gehen wir auch auf Eure Fragen ein, die ihr uns gestellt habt. Viel Spaß beim hören: Feedback: ichundmeincrohn@gmail.com Franzis Homepage: www.immun-mit-system.de Franzis Instagram: www.instagram.com/immun_mit_system/ 🎧 kostenlosen Hörkurs downloaden: http://www.ichundmeincrohn.de/shop 💌...

Wie oft lässt Du Dein Blut kontrollieren? Viele gehen erst dann zur Blutabnahme, wenn sie Symptome spüren, doch dann ist meist schon die Entzündung im Darm vorhanden. Welche Werte Du unbedingt überprüfen lassen solltest und warum es so wichtig ist, seine eigenen Blutwerte lesen zu können, darüber sprechen wir in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim hören: Feedback: ichundmeincrohn@gmail.com 🎧 kost...

Wie oft hast Du folgenden Satz ausgesprochen: "Ich brauche Hilfe"? Dabei ist diese Eigenschaft um Hilfe zu bitten ein wahrer Booster für Deinen Weg in ein halbwegs normales Leben mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa. Warum wichtig ist und wie Du die richtige Hilfe dann auch für Dich findest, darum geht es in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören Ich teile hier mit Euch mein Wissen als Betroffener,...