Ich selbst Sein - Raus aus der Enge mit Melanie Baumgart

Wenn du gerade spürst: Ich will beruflich weiter, aber ich stecke fest – oder du liebst deinen Job, bist aber Dauer-erschöpft, hochsensibel belastet oder fragst dich, ob eine berufliche Veränderung dran ist – dann hör heute unbedingt rein. Ich zeige dir, wie du mit dem AVGS-Gutschein von der Agentur für Arbeit oder dem Jobcenter dein Coaching komplett finanzieren kannst. Wir schauen gemeinsam: Was...

Wer übernimmt eigentlich in deinem Leben die Führung ? Wenn du denkst, dass du deine Entscheidungen rational und bewusst triffst, dann darf ich dich an dieser Stelle wachrütteln. Die meisten Entscheidung triffst du emotional, weil deine geheime Steuerkraft die Oberhand hat. Das hat Konsequenzen für die Art und Weise, wie du dich fühlst, was du erlebst und wie du in Beziehung bist. Welches die gehe...

Mein Alltag ist so voll. Das ist mir oft zu viel und stresst mich total. Das sagen die meisten Klientinnen, die zu mir kommen. Dieser Zustand ist zu einem Standardzustand in unserer Gesellschaft geworden. Der Alltag ist so voller Aufgaben, Herausforderungen und Informationen, dass uns das schier erschlägt. Es gibt da eine große Falle, die dich noch mehr unter Druck setzt. Vielleicht antwortet dein...

Es gibt so so viele Angebote, dazu noch kostenfrei. Viele davon sind richtig toll und helfen dir ein Stückchen weiter. Aber wenn du dein Leben so richtig verändern willst gibt es eine einzige Sache die zählt, um endlich deine Träume zu leben. Diese eine Sache erfährst du in der dritten Episode der Spezial-Tripple-Podcast: „Die eine wirkungsvolle Sache für alle die ihre Träume wirklich leben wollen...

Die Herausforderungen des Alltags bringen dich manchmal zur Verzweiflung. Du willst doch einfach nur dein Ding machen und dann kommt plötzlich alles anders. Kind ist nicht kooperativ, PartnerIn versteht dich nicht, auf der Arbeit läuft etwas schief etc. Du ärgerst dich, bist davon genervt oder frustriert. Wie ein Wachstums-Mindset dich gelassener macht und gleichzeitig erfolgreicher erfährst du in...

Stell dir mal vor, du gehst ab jetzt viel liebvoller mit dir selbst um. Was glaubst du wird das in deinem Leben verändern? – Alles. Du wirst gelassener, schaust positiver auf dich und deine Zukunft, lebst harmonischer mit anderen in Beziehung, usw. ... Und das beste ist, wenn du wirklich liebevoller mit dir bist, passieren all die anderen grandiosen Veränderungen automatisch! In dieser Spezial-Tri...

Gelassener im Alltag, mehr Leichtigkeit leben

„Ich hetzte von einer Sache zur anderen. Den Druck den ich in mir verspüre überträgt sich auf meine Familie. Ich fühle mich damit gar nicht wohl. Manchmal frage ich mich, muss ich noch früher aufstehen, noch besser planen, um mal Zeit für mich zu finden? Angetrieben von der Hoffnung, ich muss es nur gut genug machen, freundlich genug sein, usw. gebe ich mein bestes aber das macht mich nicht glückl...

„Glück ist, wenn das was du denkst, tust und sagst miteinander in Einklang steht.“ (M. Ghandi) Diesen Einklang fühlst du in dir. Es fühlt sich an, wie zu Hause sein. Kennst du das? Mit diesem Gefühl durchs Leben zu gehen, das macht zufrieden und glücklich. Das macht dich stark und gibt dir Kraft für Momente in denen es anders kommt. Wie du diesen Einklang in dir entwickelst erfährst du heute in di...

Bist du dir treu oder verbiegst du dich hier und da, um dazuzugehören, weil es sich so gehört, weil du es so gelernt hast oder ähnliches? Das setzt dich unter Druck und löst Spannungen in dir aus. Macht dich das zufrieden und glücklich? Sich treu sein, heißt authentisch sein. - Authentisch sein macht frei, macht zufrieden und glücklich. In dieser Podcast Episode erfährst du, was authentisch sein b...

Kennst du das: dir steht ein Meeting, ein Gespräch oder ähnliches bevor, worauf du überhaupt keine Lust hast oder sogar große Widerstände. Aber es ist klar, du kannst nicht einfach nicht hingehen. Also Zähne zusammenbeißen und durch? Die Folge sind Anspannung, Kopfschmerzen, Gereiztheit. Ja, so haben wir das meist gelernt. Wie wäre es, wenn es doch etwas gibt, das es dir leichter macht und womit d...

Sich frei und glücklich fühlen hat viel damit zu tun, ob du lebst, wer du wirklich bist. Ohne Rollen spielen, verbiegen oder anpassen. Als Kind hast du jedoch genau das gelernt und diese Muster – verbiegen, anpassen, Rollen spielen usw. bestimmen heute dein Leben. Sie bestimmen, wie du dich fühlst, machen dir das Leben schwer und stören deine Beziehungen. Sie verhindern, dass du authentisch, frei...

Wir haben alle unsere erlebten Geschichten im Hintergrund. Sie haben dich geprägt, geformt und zu dem Menschen gemacht der du heute bist. Manche Geschichten bestimmen jedoch dein Leben heute auf eine Art und Weise, wie du es gar nicht willst. Sie sorgen dafür, dass du deine Kinder anschreist, deinen Mann zurückweist, dich als schlechte Mutter fühlst oder einsam und alleine. Wenn du von deiner Kind...

Zufrieden, leicht und glücklich leben

Ohne Stress - zufrieden, leicht und glücklich leben

Leichtigkeit leben durch innere Ruhe in herausfordernden Zeiten

Zufrieden, leicht und glücklich leben

Leichtigkeit Zufriedenheit Glücklich-Sein Interview

Stimmungsschwankungen Leichtigkeit Entspannung

Entspannung, Leichtigkeit, innere Ruhe

Leichtigkeit, Gelassenheit, Verbundenheit

Glücklicher, freier und erfüllter leben

Negative oder positive Grundhaltung

Entspannter, humorvoller & freier leben

Mehr Leichtigkeit, Glücklich-sein und Zufriedenheit leben