I AM Podden

I veckans avsnitt - nr 4 och det sista i en miniserie - pratar Göran om ledtrådar för att må bättre, förstå mer och uppnå djupare balans i sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt - nr 3 i en miniserie - pratar Göran om ledtrådar för att må bättre, förstå mer och uppnå djupare balans i sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt - nr 2 i en miniserie - pratar Göran om ledtrådar för att må bättre, förstå mer och uppnå djupare balans i sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt - nr 1 i en miniserie - pratar Göran om ledtrådar för att må bättre, förstå mer och uppnå djupare balans i sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar Göran om det finns några bevis på att yoga är så bra som han påstår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt berättar Göran om de 23 år han var medlem i en av världens största yogaterapeutorganisationer – hur det började och hur det slutade. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt tar sig Göran an medvetenhet och delar med sig en konkret yogisk formel för just ökad medvetenhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt tar sig Göran an semestern, att ha en lyckad semester – dels utifrån ett praktiskt, principiellt perspektiv – men också utifrån ett yogiskt perspektiv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt tar sig Göran an skuld och skam – dels utifrån ett principiellt perspektiv – men också utifrån ett eget aktuellt, persligt perspektiv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt tar sig Göran tidsbegreppet – hela vägen tillbaka till Big Bang, ner på atomnivå – OCH det dagliga tidsjagandet i vardagen – plus naturligtvis det yogiska perspektivet på tid och hur vi via meditation kan börja påverka vår egen upplevelse av just TID. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt försöker Göran sig på att gå på djupet – hela vägen och se om det går att nå den där allra djupaste, innersta rösten, den som låter oss lyfta blicken i tillvaron, den där mjuka, inre rösten med kapacitet att ge oss fullständig sinnesro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt reflekterar Göran än en gång över detta snabba, exponentiellt snabba århundrade, där inga av de gamla kartorna och kompasserna längre verkar fungera – och vad yoga kan spela för roll, i samtid och framtid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt, 104, möter Göran ännu en av dessa kloka, starka kvinnor, denna gång Stina Andersson, där både yoga och ayurveda varit starka krafter i hennes liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt berättar Göran om föreläsningar som ett sätt att sprida kunskap och information om århundradets viktigaste kompetens – dvs Yoga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta 102:a avsnitt berättar Göran om vad den enskilda sessionen som han utvecklat och arbetat med sedan 90-talet, handlar om, hur den går till och vilka resultat man kan se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta 101:a avsnitt berättar Göran om att börja om, om starta om på ny kula, om att, igen, ge sig av på ett nytt livsäventyr – och hur yoga och meditation kan vara centrala komponenter för att den resan ska bli bra och leda rätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta 100-poddarsavsnitt har Göran en gäst i studion: Sara Lady Gong Emilionie, som berättar om sig och sin verksamhet – och om den där gången när hon skällde ut Göran - rejält! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt sammanfattar Göran allt han pratat om kring yoga och meditation under nästan två år, i nu 99 poddavsnitt. Denna veckas avsnitt ger m a o en bra översikt kring vad du, mer övergripande kan förvänta från dessa mikro-poddar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt berättar Göran om yogans och meditationens principer kring lyssnande och lärande – eller avlärande – UNLEARNING. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med Carina – ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sitt liv och relation till yogan – och hur den hjälpt henne i sitt liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt berättar Göran om yoga och meditation som rent exponentiella discipliner - som kan komma visa sig komma att bli helt oundgängliga i detta vårt svårt stressande, exponentiellt explosiva 21:a århundrade. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med Maggie – ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sitt liv och relation till yogan – som fick hjälp av yogan i sin egen utmattning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt berättar Göran om hur yoga och meditation utifrån epigenetiska principer mätbart påverkar liv och hälsa på alla nivåer i oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter temat om att yoga är en av detta århundradets allra viktigaste kompetenser – och Göran pratar med Karin – ännu en av dessa kloka, starka kvinnor som berättar om sitt liv och relation till yogan – som fick hjälp av yogan i sin egen utbrändhet – och nu hjälper andra att må bättre på samma sätt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt berättar Göran om hur man kan få in lite yoga i en vardag som kändes överfull redan innan – om att hitta mellanrummen – och fylla dem med yoga, meditation och DJUPA andetag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.