Hypnose und Hypnosetherapie lernen

Mehr zu meiner Arbeit: www.linktr.ee/kathrinkeller Drei gute Gründe, Klienten abzulehnen (und wie du das professionell kommunizierst) In dieser Episode sprechen wir darüber, warum es nicht nur legitim, sondern absolut professionell ist, Klienten abzulehnen – und wie du das klar, wertschätzend und verantwortungsbewusst formulierst. Gerade in Hypnose und Hypnosetherapie ist es entscheidend, die eige...

Inhalt der Folge: In dieser Episode spreche ich darüber, warum es manchmal notwendig und absolut professionell ist, eine Zusammenarbeit abzulehnen. Gerade in Hypnose und Hypnosetherapie neigen viele dazu, „allen helfen" zu wollen. Doch nicht jeder Klient ist bereit, geeignet oder an der richtigen Stelle für diesen Prozess. Ich zeige dir drei zentrale Gründe, die dir Orientierung geben – und dir he...

Selbsthypnose – Die achtsame Begegnung mit dem inneren Kind In dieser Folge lade ich dich auf eine innere Reise ein – eine sanfte Selbsthypnose, die dich Schritt für Schritt zurück zu dir selbst führt. Es geht um das bewusste Wahrnehmen, Annehmen und Ausdrücken jener Gefühle, die im Alltag oft unter der Oberfläche bleiben und uns so belasten. Diese Gefühle dürfen gesehen und ausgedrückt werden, oh...

Alles zu meiner Arbeit wie immer unter www.linktr.ee/kathrinkeller In dieser Folge geht es um die faszinierende Welt der  Teilearbeit – ein psychologisch fundierter Ansatz, der zeigt, dass wir nicht eine einzige Persönlichkeit sind, sondern aus vielen inneren Anteilen bestehen. Teile, die manchmal miteinander ringen, sich widersprechen – und uns genau dadurch etwas Wichtiges über uns selbst verrat...

In dieser Episode lernen wir die Leinwandtrance als klassische hypnotherapeutische Intervention zur behutsamen Traumabearbeitung kennen: Ich zeige, wie das imaginäre „Kino-Setting" sichere Distanz schafft, Überflutung verhindert und mithilfe einer mentalen „Fernbedienung" die Dosis der Erinnerung präzise steuert. Du erfährst, welche Ressourcenanker (Ort der Ruhe, innerer Mentor) vorab stabilisiere...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir über unser Körpererleben Zugang zu wichtigen Informationen bekommen können – jenseits von Diagnosen und Etiketten. Warum es sich lohnt, auf die feinen Signale des Körpers zu hören, und wie wir damit sogar Schmerz verändern können, darum geht's heute. Mehr zu meiner Arbeit immer unter www.linktr.ee/kathrinkeller  

Podcastfolge 221: Die Affektbrücke – Zurück zur Ursache mit Hypnose In dieser Folge nehme ich dich mit zu einer der wichtigsten Methoden der Hypnose und Hypnosetherapie: Wir sprechen über die Affektbrücke , eine klassische und wirkungsvolle Intervention in der Hypnose, um einen belastenden emotionalen Zustand im Hier und Jetzt unter Zuhilfenahme des Kind-Ichs zu lösen. Was dich erwartet: Was ist d...

Mehr zu meiner Arbeit sowie alle meine Kurse unter: www.linktr.ee/kathrinkeller Episode 220: Standardmetaphern der Hypnose – Future Pace In dieser Folge tauchen wir ein in eine der beliebtesten Standardmetaphern der Hypnose: den Future Pace . Vielleicht hast du dich schon gefragt: 👉 Warum ist er so mächtig? 👉 Wie hilft er dabei, Veränderungen wirklich im Alltag zu verankern? 👉 Warum zeigt sich...

Metaphernarbeit in der Hypnose – wie innere Bilder Veränderung ermöglichen In dieser Folge erfährst du, wie kraftvoll Metaphern in der hypnotherapeutischen Arbeit sein können – und warum gut gemeinte Ratschläge wie „Lass doch einfach los" oder „Denk nicht so viel nach" oft ins Leere laufen. Stattdessen zeige ich dir, wie innere Bilder und symbolische Szenen dabei helfen, psychische Inhalte greifba...

Der innere Ruheort – therapeutisch gedacht In dieser Folge dreht sich alles um eine der bekanntesten und zugleich oft unterschätzten Interventionen der Hypnosetherapie: den inneren Ruheort . Ich zeige dir, wie du diese klassische Technik nicht nur zur Entspannung , sondern gezielt zur Stabilisierung, Affektregulation und Ressourcenverankerung einsetzen kannst. Du erfährst: was den inneren Ruheort...

Was passiert eigentlich genau in einer Hypnosesitzung – und warum fühlt es sich manchmal wie Magie an, obwohl es fundierte Psychologie ist? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der Hypnosepraxis und zeige dir die 5 zentralen Bausteine , die fast jede Hypnose-Sitzung strukturieren: Induktion – der Weg in den Trancezustand Vertiefung – tiefer sinken, ruhiger werden, die Welt der Fa...

Wie lange dauert eine Trance-Induktion eigentlich? Diese Frage hat mich von einer Hörerin erreicht und kommt auch in meinen Kursen immer wieder – und sie ist absolut berechtigt. Die kurze Antwort: So lange, wie sie braucht. Und das ist kein Ausweichen, sondern Realität. In dieser Folge erfährst du: warum die Trance-Induktion nicht immer nach Stoppuhr abläuft wie du erkennst, ob jemand schon in Tra...

Hast du auch diesen Satz im Ohr: „Reiß dich zusammen!" Oder: „Deine Gefühle sind nicht wichtig." Vielleicht kennst du ihn nicht nur aus deiner eigenen Kindheit, sondern spürst ihn wie einen stillen Auftrag, der durch Generationen gewandert ist – fast wie ein Familiengeheimnis: Gefühle sind gefährlich. Gefühle stören. Gefühle schwächen. In dieser Selbsthypnose-Folge gehen wir gemeinsam einen andere...

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Geburtstags-Special Teil 2: Deine 12-Monats-Feier beginnt heute Stell dir vor: In einem Jahr stehst du da – mit einem Glas in der Hand, einem breiten Grinsen im Gesicht, und du sagst laut und stolz: „Wow. Das hab ich wirklich geschafft." In dieser Folge lade ich dich ein, genau diese Zukunft heute zu entwerfen – liebevoll, klar und ganz ohne Selbstoptimierungsdruck. 🌀 Du bekommst eine praktische...

Mein Podcast wird 4 Jahre alt – und du bekommst das Geschenk: Alle Kurse 25 % günstiger! In dieser ersten Special-Episode geht's um echte Produktivität – nicht im Sinne von To-do-Listen, sondern von innerer Klarheit. Ich zeige dir das „Lebensrad" als Tool zur Standortbestimmung – für dich oder deine Klient*innen – und wie du Hypnose als Ressource für deine Ziele nutzen kannst. Themen dieser Folge:...

Manche Schicksalsschläge hinterlassen mehr als Schmerz – sie hinterlassen Schuldgefühle. Gedanken wie „Ich hätte es verhindern müssen" oder „Ich habe nicht genug getan" und vielleicht noch schlimmer "ich bin nicht genug" schleichen sich ein, oft sind sie hartnäckig und verhindern, dass das Alte abgeschlossen werden kann und das neue Leben erblühen darf. Diese Selbsthypnose begleitet dich liebevoll...

Folge 211: E-Mails in der psychologischen Praxis – wie KI mir hilft, professionell zu antworten 📬 Nein sagen – sachlich, freundlich, professionell. Lange E-Mails freundlich beantworten. Klienten emotional auffangen, wenn es zwischendurch heiß her geht. In dieser Folge zeige ich dir, warum das Beantworten von E-Mails in der psychologischen Praxis manchmal viel mehr innere Arbeit ist, als man denkt...

Wie du KI für deine Hypnosepraxis nutzen kannst – Klientengespräche üben mit KI-Agenten Was wäre, wenn du herausfordernde Gespräche mit Klient*innen trainieren könntest – ohne echten Menschen gegenüberzusitzen? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen und zeige dir, wie ich mit KI arbeite, um genau das möglich zu machen. Du erfährst: wie du KI so programmierst, dass sie wie ein echte...

🦋 Selbsthypnose: Leichtigkeit – Aussteigen. Durchatmen. Heimkommen. Kennst du das? Wenn der Kopf einfach nicht stillstehen will? Wenn Gedanken kreisen wie ein Karussell ohne Pause? Diese Selbsthypnose ist eine Einladung, genau da auszusteigen. Für einen Moment. Erst darf dein Geist zur Ruhe kommen. Dann öffnet sich dein Herz. Und du darfst spüren, was wirklich da ist. Leise. Echt. Und vielleicht...

Selbsthypnose:  Dein innerer Schutzraum – Auftanken, Ausspannen, Geborgenheit spüren Manchmal braucht es keinen Ort im Außen, sondern einen im Inneren. In dieser Selbsthypnose begleite ich dich in deinen persönlichen Schutzraum – einen Ort, an dem du ganz loslassen kannst. Du darfst auftanken, dich sicher fühlen und dich mit schützenden Gedanken umhüllen. Vielleicht ist dieser Ort neu für dich. Vi...

🔗 Mehr zur traumasensiblen Arbeit   findest du auch in meinem E- Book „ Trauma Release – dein Weg zurück zu dir" , inklusive sechs geführter Audioübungen zur Selbstregulation: https://linktr.ee/kathrinkeller  

Hypnose & Traumatherapie – passt das überhaupt zusammen? In dieser Folge bespreche ich mit dir die vier Stressreaktionen, die traumatisierte Menschen leider nur allzu gut kennen: Fight , Flight , Freeze und Fawn . Obwohl jeder Mensch in gewissem Maße solche Reaktionen in sich trägt (schließlich ist unser Nervensystem bei allen ähnlich aufgebaut), fällt es Menschen mit Traumaerfahrung deutlich leic...

Hypnose & Trauma – passt das überhaupt zusammen? In dieser Folge spreche ich über eine Frage, di rmir oft gestellt wird: Kann man mit Hypnose eigentlich Traumata bearbeiten? Die Antwort ist: Ja – wenn wir das Nervensystem verstehen. Ich gebe dir eine Einführung in die moderne Traumatherapie, erkläre die wichtigsten Erkenntnisse und zeige, warum Hypnose und somatische Ansätze perfekt zusammenpassen...

Du liebst tief – manchmal zu tief. So sehr, dass du dich selbst aus den Augen verlierst? Dann ist diese Selbsthypnose für dich. Gemeinsam begeben wir uns auf eine nächtliche Reise mit dem Boot zu einer magischen Insel – ein sicherer Ort, an dem du loslassen darfst: alte Muster, überholte Glaubenssätze und das Gefühl, für Liebe kämpfen zu müssen. Auf dich wartet ein Krafttier – das dich mit seiner...