Human Athlete

"Mange klubbers kvindehold er en billig kopi af deres mandehold - Vores hold skulle være helt sit eget brand. Det var udgangspunktet.” fortæller kommerciel chef hos FCK, Mikkel Grove. Men hvordan bygger man et stærkt brand i for kvinder i fodbold? Og hvordan gør man det også til en god forretning? Det er lige præcis det vi taler om i dette afsnit af Human Athlete. Du kan blive klogere på: Det stor...

I denne episode af Human Athlete møder jeg med Rebecca Palmberg Steele, der er direktør for kvindefodbold hos FCK til en snak om kvindefodboldens transformation fra en undervurderet sportsgren til en voksende bevægelse med et stærkt brand, dedikerede fans og store forretningsmuligheder. Vi dykker ned i deres strategiske partnerskabe med Planet Nusa, hold- og fankultur og banebrydende initiativer s...

Have you ever felt stuck in something you knew wasn’t right for you—whether it was a habit, a mindset, a relationship, or even a business decision? The hardest part isn’t realizing it’s time to let go—it’s actually doing it. For a long time, I held onto things simply because they felt familiar. I told myself, Maybe it’ll get better or I just need to try harder. But the truth? The longer I stayed,...

I'm baaack from my double jaw surgery, coming to you live just four weeks after I've gotten a new face. It's been a wild month, and I want to update you all on what is going on with Human Athlete and what you can expect for 2025. Struggling with succeeding with you goals? I get you!!! I also talk about in this episode how I create systems in my life to make sure that I do the habits that make me r...

In this episode of Human Athlete , OCR and HYROX world championship qualifier Ida Mathilde Steensgard shares how taking a step back can bring clarity to what you truly want in life. We dive into the power of mindfulness, like her practice of active journaling, which helps quiet her mind and navigate the emotional highs and lows of being a sensitive, driven human. Ida Mathilde reflects on staying p...

In this episode of Human Athlete , I’m joined by Emil Albrechtsen—ultra runner, hybrid athlete, and inspiring storyteller. Emil brings a unique energy to the running world, blending honesty, resilience, and individuality in a space often defined by stereotypes. We discuss his recent races, including the highs and lows of the Valencia Marathon and UTMB Mont-Blanc, and how he navigates setbacks with...

Vi lever i en verden, hvor pauser er blevet en sjælden luksus – og selv når vi tager dem, holder vores hjerner sjældent fri. Men hvad hvis vi fortalte dig, at der findes en måde at give din hjerne en reel pause, der ikke bare genoplader dig mentalt, men også forbedrer din fysiske restitution? I dette afsnit møder Rebekka, partner i Float Studio og stress-coach, Sara Dencker til en snak om, hvad er...

I denne episode af Human Athlete dykker vi ned i en vigtig samtale om præstation og selvværd med Paralympisk og verdensmester Emma Lund. Efter en uforglemmelig sæson med guldtriumfer ved de paralympiske lege i Paris og verdensmesterskabet, befinder Emma sig nu i en udfordrende periode præget af tomhed og tvivl. Hvordan håndterer man tomrummet, når de store mål er nået, og hvordan finder man glæde...

DANISH EPISODE Hvordan genfinder du troen på dig selv, når den ene ulykke rammer efter den anden? Har du den mentale styrke, der skal til for at stå imod svære ting i livet? I dag møder Rebekka OL guld-vinder og håndboldspiller, Rasmus Lauge til en refleksiv snak om hans turbulente sidste år og, hvordan den store modgang han har haft i hans karriere har formet ham som menneske. Når han kigger tilb...

DANISH EPISODE I dag møder Rebekka PL bronze-vinder, kunstner og nu også retorikstuderende, Bjørk Nørremark . Hun er retur på Human Athlete til en snak om, hvordan kaos og kreativitet har banet vejen for det liv hun lever i dag og den hun er, samt hvordan hun finder ro i ikke at vide, hvad fremtiden bringer, men inspiration. Bjørk tager desuden med ind i det afgørende spring til PL, der sikrer hen...

She's back! Er I overrasket? Det er jeg. Jeg havde ærligt ikke troet jeg ville vende tilbage til denne podcast, men 'here I am'. Vi har fået nyt navn, nyt koncept og ny identitet. Vi forsætter med de refleksive samtaler og 'deep dives' som jeg kalder dem, hvor optagelsen tager udgangspunkt i fortællinger, men endnu mere kredser om et emne eller et spørgsmål. Hvor det før centrede sig omkring, hvem...

Finally, I can reveal what we have been working on the past months. 'Bag Eliten' is merging with Human Athlete and becoming more than just an elitesports platform. To me, creativity and human performance have always been so intertwined, and that is why Human Athlete is born from somewhere between creativity and sport. You can no longer just expect top athletes and human performance experts, but al...

Er det her enden på Bag Eliten?  Jeg har virkelig haft svært ved at optage denne episode. Jeg har haft ondt i maven, og bare følt det hele har været alt for meget på én gang.  Den sidste måned blev det hele vendt pludselig vendt op og ned, og jeg følte mig magtesløs, efterladt, frustreret og virkelig ked af det. Det sidste jeg har haft lyst til er at optage og arbejde.  Så jeg trak...

Velkommen indenfor i 'The regatta of death'. Spænd sikkerhedsselen og forbered dig på en blodig kamp, når du skal høre de danske valkyrier ro om OL-billetten. De fleste havde nok ikke troet, at hun skulle med til OL, da Nanna Vigild for 3 år siden satte sig i en robåd for første gang, men det gjorde hun selv. Og OL-biletten er nu sikret, og det sidste arbejde mod målstregen i Paris gået i gang. Je...

Presset atleterne udsætter sig selv for op til OL er enormt, og til tider umenneskeligt. Det kan blive for meget. Det ved ugen gæst, BMX-rytter Malene, der i hendes OL-optakt sågar havde et øjeblik, hvor hun var sikke på hun skulle indstille karrieren her før det hele eskalerede. Hvad gør et menneske kommer derud? Og hvordan kommer du tilbage derfra og finder meningen igen? Det er b...

1. afsnit i Bag Elitens OL-optaktsserie; OL's sande ansigt. OL er noget udover det sædsvanlige, og det sætter atleter og mennesker på den absolutte spids. Læs blot ugens gæst egne ord: "Boksning har lært mig, at en mand skal holde sine følelser inde, men da jeg vandt European Games og OL-billetten, så kunne jeg ikke stoppe med at tude." Det er to år siden jeg første gang mødte bokser, Nikolai Tert...

Du har lige landet din drømmekontrakt i udlandet, men hvad skal du gøre for at undgå et stort skattesmæk, når du exit'er DK? Og hvordan undgår du dobbeltbeskatning? Det er bl.a. det vi skal tale om i dagens økonomi-afsnit af Bag Eliten.  Fordi, når du enten spiller i udlandet eller skal flytte dertil fra Danmark, så er der faktisk en hel del ting du skal være obs på, og som kan have stor...

Er den bolig, som klubben stiller til rådighed for mig, skattepligtig? Hvordan navigerer jeg i, at jeg har nogle indtægter fra sponsorater og noget fra fx klubben? Og hvornår er det klogt, jeg opretter min egen virksomhed?  Det skal vi bl.a. tale om i det 3. afsnit i vores serie om økonomi, hvor tidligere spiller på håndboldlandsholdet og kundedirektør i ArthaScope, Gitte Brøgger Led er...

"Jeg talte ikke højt om min depression, fordi jeg skammede mig over ikke at kunne holde til at være i det miljø, men jeg ved i dag, at det var miljøet og ikke mig, der var noget galt med."  Sådan fortæller dagens gæst, fodboldspiller hos AGF, Marie Olesen. College fodbold i USA skulle have taget hendes spil til det næste niveau, og sikret hende billetten til den profesionelle karriere, men pl...

Dette er anden episode af vores økonomiske kampagne, hvor vi i maj måned har fokus på SKAT. I denne episode får du helt konkrete råd til, hvad du skal kigge på i din årsopgørelse - om du som atlet er lønmodtager eller selvstændig erhvervsdrivende.  Tidligere spiller på håndboldlandsholdet og kundedirektør i ArthaScope, Gitte Brøgger Led er med som vores faste ekspert. Udover sin baggrund som...

Salt er den vigtigst elektrolyt og er central for vores fysiske ydeevne og sundhed. I lang tid har budskabet været, at vi skal spise mindre salt, men det er ikke altid sandt. Hvornår har vi brug for mere salt? Og hvilke videnskabelige perspektiver af denne diskussion er vigtige at have i mente, når det kommer til dit personlige salt behov - særligt som atlet? Det taler jeg med professor ved Idræt...

Velkommen til den første 'how-to' episode i vores økonomi-kampagne på Bag Eliten, hvor tidligere spiller på håndboldlandsholdet og kundedirektør i ArthaScope, Gitte Brøgger Led er med som vores ekspert. Udover sin baggrund som revisor med en cand.merc.aud, så yder Gitte formue- og investeringsrådgivning på højt niveau til bl.a. sportsudøvere, privat personer, selskabsejere og fonde. I maj måned er...

Mette Tranborg har haft brug for hjælp til at komme ud af hendes skal - om det så gjaldt håndbold eller økonomi. Heldigvis har hun fået hjælp til begge dele, og faktisk lykkes så godt med økonomien er hun nærmest ikke tænker over den i hverdagen - og hele Mettes rejse fra hendes først kontrakt til der hvor hun er i dag hos Team Esbjerg fra et økonomisk perspektiv skal vi tale om på Bag Eliten...

Der er store nyheder her på kanalen, som jeg virkelig har glædet mig til at dele! Det er ved at være lang tid siden, at jeg sidst har sat mig ned og lavet en solo-episode, så jeg synes det var på tide, særligt fordi, der er en hel masse nyheder og dele, som I allerede får lov til at opleve her fra maj af. Nogle af dem har jeg teaset en lille smule om, og andre taler jeg højt om for første gang. Je...

Kan et tilskud af kollagen forbedre vores genoptræning ved seneskader? Og hvorfor er kollagen en så essentiel byggesten for vores krop. Det er de centrale spørgsmål i dagens afsnit af Bag Eliten, hvor vi har besøg af seniorforsker ved Fysioterapeutisk Forsknings Enhed & IOC Institut for Idrætsmedicin-København, Christian Couppé.  Christian og jeg snakker om:  Hans forskning i da...