Hugging my Chaos

Este episodio, fue inspirado por una persona que entreviste este martes, en el episodio de inglés. Aprendí sobre el poder de la acción, de la comunidad, y de cambiar como miras tu "realidad". Estas ideas le pertenecen a mi invitado, Damian Ortiz, pero concuerdo con su filosofía, y me gustaría compartirla con ustedes. Eres digno de respeto, confianza, amor propio, pero si no tomas acción,...

Earning your worth. You are worthy of respect, confidence, self-love but if you don't take action your mind won't believe you, your mind needs prove/evidence to believe that it is true, and in today's episode we talked about the importance of earning your worth, through actions, and consistent discipline. Learning how to grow as an individual, but also grow as friend, and inspire other...

En la vida todos necesitamos un más, un menos y un igual. Ya sea que estés practicando un deporte, o estés tratando de ser una persona más paciente, es importante tener a alguien mejor que tú que te ayude a crecer, que te haga sentirte tont@ y, por lo tanto, te inspire a tomar acción para mejorar tu vida. También necesitas tener alguien igual, alguien que sea un reflejo de tu carácter, de tus valo...

In life we all need a plus, a minus, and an equal. Whether you are playing a sport, or you're trying to be a more peaceful person, it's important to have someone better than you that helps you grow, that makes you feel dumb and therefore causes you to take action, to improve your life. You also need to have someone equal, someone who is like you because they are a reflection of who you are...

Aqui están las preguntas en español: 1. ¿Deberias seguir tu pasión? 2. ¿Qué consejo te daría tu yo mayor? 3. ¿Qué consejo te darías a ti mism@? 4. ¿Cuál ha sido tu mayor arrepentimiento? 5. ¿Qué has aprendido del arrepentimiento? 6.¿Cuáles son algunos rasgos de las personas con un carácter saludable? 7. ¿Qué te mantiene motivad@? 8.¿Tienes miedo a la muerte? 9. ¿Cuál es el significado de la vida?...

Good morning my favorite chaos today we have a very special episode where we ask the questions just to connect more and to reflect on these questions hoping that they will give us a different perspective of life and we'll give us self-awareness so come and join us and get to know a little bit about me and Jay and maybe take some time to answer these questions.

Entre más crezco, me doy cuenta de que tan poderosa la mente puede ser, y como la mente trata de protegernos. Sin embargo, a veces en vez de ayudarnos a sobresalir, nos puede limitar y manipular. Vivimos con un set de reglas que nos dominan para bien y para mal, por eso es importante ser consciente y destruir esos monstruos he habitan dentro de nosotros.   Te mando un fuerte abrazo y te deseo lo m...

Not to be pessimistic, but what if there are a set of codes that make us do things that we don't want to do? April believes that everyone has a big potential to feel good about yourself and to achieve great things. But what if you, me, and everyone is conditioned to act a certain way? Do we have an inner matrix that wants to control us? Well, I get a little WOO-WOO and talk about the power of...

Amigos , en este episodio hablare de como a veces la auto ayuda, nos puede auto afectar (solo quería que rimara) pero es importante estar consientes de este dilema por que nos ayuda a poder identificar, personas, experiencias, productos que no vienen a ayudarnos si no al contrario distraernos, a pesar de tener la mejor intencion. Temas relacionados: Por que haces lo que haces? https://open.spotify...

Self-improvement is beautiful journey, who doesn't want to feel more confident about themselves, every time they look at themselves in the mirror? Well i don't about you, but I DO. However, sometimes self-improvement , and the desire to be constantly changing everything about yourself to become the best version of yourself. Could affect you in a negative way, and allows others to use your...

¿POR QUÉ?  ¿Te has puesto a pensar por que en verdad haces lo que haces?, o dejas que la vida elija por ti. En este episodio hablo del poder del porqué, porque creo que es la base de nuestras decisiones. Bueno me gustaría que compartieras tu porque, lo puedes compartir en el enlace de abajo. Pregunta de la semana: https://ngl.link/a.pril_mtz Episodio favorito: respeta tu esencia Respeta tu es...

MIDTERMS? STRESSED OUT? WHY YOU WORKOUT? WHY ARE YOU HERE?                 W H  Y ???? well I'm here to share the importance of your why especially when everything feels off. Pregunta de la semana: Pregunta: CUAL ES TU POR QUÉ? Por qué haces lo que haces? https://ngl.link/a.pril_mtz Episodio favorito: respeta tu esenci...

En este episodio, April entrevista a la Dr. Wiggins, una neurocientífica que se centra en emociones como la depresión, la ansiedad y / o el autismo, por nombrar algunos. Hablamos sobre la depresión y cuáles son los síntomas de la depresión, y cuáles son algunas maneras de hacer las paces con el trauma. ¡PERO SÍ! Es un tema bastante informativo, y para hacer las cosas más interesantes, quiero dejar...

In this episode, April interviews our first expert, Dr. Wiggins, a neuroscientist that focuses on emotions such as depression, anxiety, and/or autism to name a few. We talked about depression and what are the symptoms of depression, and what are some ways to make peace with your trauma. We also covered some questions I was curious about! BUT YEAH! It's a pretty informative topic, and to make thing...

Esta conversación fue grabada con el permiso de las 2 invitadas, y hablamos sobre un tema un poquito controversial, no se tomen nada personal, y tomen su propio criterio. Episodio Favorito: Respeta tu esencia Instagram @huggingmychaos

An embarrassing storytime just to waste time, see you next week! Favorite Episode: Your perspective, your life https://spotifyanchor-web.app.link/e/PWGBm7FIyxb Instagram @huggingmychaos

Esta es nuestra primera entrevista, con una persona muy especial que sabe cuándo decir no y viene a presentar su conocimiento y por qué cree que es importante poner límites, saber decir "YA BASTA". Algo nuevo que aprendí es que "en realidad es simple" después de practicarlo te das cuenta que poner limites es mas simple de lo que pensabas.  Episodio Favorito:  Respeta tu esencia Episodio...

BOUNDARIES so powerful, but oh boy they could be so hard sometimes ( I mean simple, according to our guest) and it's important to be aware of our boundaries while respecting other's boundaries. This knowledge comes from our guest (Reyes Dariela) that will be featured in the Spanish podcast this following Thursday and let me tell you if you master the discipline of setting boundaries, a lot of your...

Amigos hoy es día del amor y la amistad pero que no se te olvide que también es importante darte ese amor o si no puedes darte amor, por lo menos respeta tu esencia. Me encanto este episodio, que fue escrito después de reflexionar como hay momentos donde ponemos a otros en un pedestal, y nos olvidamos en las cosas maravillosas que hemos logrado.  Instagram: @huggingmychaos Tiktok: @huggingmyc...

HAPPY VALENTINES if you are feeling lonely today well don't. AND LISTEN TO THIS episode instead where April talks about "stop comparing yourself" not in love but just in general. Life is a rollercoaster, and if you are always punishing yourself, you will not enjoy this chaotic ride. Instagram: @huggingmychaos Favorite episode: Your perspective, your life

En este episodio abril le resume una entrevista que fue publicado este martes en el episodio de inglés, sobre los padres negativos y un poquitin toxico. Disclaimer: No se habla de padres que abusan físicamente o emocionalmente.  El episodio de inglés: How to thrive as the black sheep Info de Naomi Meraz: Instagram: @ naomi_meraz Gmail: meraz.naomii@gmail.com Podcast: Diving into your Divinity...

Have you ever felt uncomfortable in your household? Does your family judge every move you make? Are you trying to feel better and comfortable with yourself?  I sound like an ad where they are trying to sell medicine, lmao BUT in this episode, we will cover what it takes to be authentic in a household or environment that could be a little tiny toxic. Naomi Meraz had found the peace in the mids...

ALO, en este episodio abril termina hablando sobre buscar el caos, y la importancia de salir de tu zona de confort.  Disclaimer: El balance es importante y si ya tienes mucho caos en tu vida, busca tiempo para respirar.  Sígueme en:   @huggingmychaos para frases, recordatorios, y conectar más.  Te mando un fuerte abrazo- A

In this episode April finalizes her podcast episode of search for chaos, reminding you of the importance of getting out of your comfort zone and putting yourself out there.  Disclaimer: BALANCE IS KEY, learn to enjoy life especially if you are already in school, im with you.  follow: @huggingmychaos for updates, quotes, and reminders Sending you a hug

NO No no, abril no está promoviendo que seas una "Drama-queen/king" y que salgas ají ah decirle al mudo quien manda. Es más bien poder encontrar tu potencial en el caos, cuando todo se está derrumbando o cuando te sientes vulnerable porque ahi es donde puedes crecer.  Pero como siempre tú vas a tener tus conclusiones y buscar las respuestas dentro de ti.  Está dividido en dos partes, por...