How to be Single

Hoe navigeer je door de moderne datingwereld als single? Hoe blijf je trouw aan jezelf terwijl je zoekt naar echte verbinding? En wat is de impact van swipen op onze relaties? Britt Valkenborghs, Belgische presentatrice, schrijfster en filmmaker, deelt met host Charlotte Wilmssen haar kijk op de highs and lows van het single leven. Samen hebben ze het over de oppervlakkigheid van datingapps, de sp...

Hoe stel je gezonde grenzen in relaties? Wat maakt relationele conflicten soms zo riskant? En hoe bescherm je jezelf tijdens het online daten? Sophie Wouters is te gast, bekend om haar werk over partnergeweld en grensoverschrijdend gedrag. Ze bespreekt hoe je signalen van ongezonde of onveilige relaties herkent en wat je kunt doen om jezelf te beschermen. Je leert hoe je op respectvolle wijze gren...

AFLEVERING 100 SAY WHAT? DANKU! Danku om naar deze aflevering te luisteren en ook naar de 99 voorgaande. 100 afleveringen, ik kan het echt niet bevatten. Voor deze aflevering nodig ik 2 toppers uit die ik ontmoette dankzij How to be Single: Nathalie De Graef (Al mijn vrienden hebben kinderen) en Uwe Porters. Met Nathalie bespreken we heel wat vragen van luisteraars en volgers: hoe combineer je lie...

Hoe ga je de strijd aan tegen maatschappelijke normen? En waarom je jezelf moet waarderen in een wereld die relaties idealiseert? Romy Schlimbach alias Romy Curvy, plussize model, eigenaar van de Curvy Store en body-positivity activiste, vertelt haar single verhaal, date-ervaringen en mooie levenslessen. Deze aflevering van How to be Single gaat over uitdagingen waar singles mee te maken krijgen:...

Wat moet je weten over narcisme, hoe kun je jezelf beschermen tegen toxische relaties en wat als je een vriend(in) in een toxische relatie terecht ziet komen? Seksuologe, auteur en relatietherapeut Vanessa Muyldermans ontrafelt in deze aflevering de complexe dynamiek van narcisme in relaties, wat narcisme écht inhoudt, en waarom het belangrijk is om vanaf het begin grenzen te stellen in je relatie...

Hoe kun je als single je seksualiteit en genot ontdekken? Seks- en genotscoach Ruud Poppe deelt alles wat je wilt weten over seksspeeltjes, glijmiddel en zelfontdekking. Ook geeft zij praktische, speelse tips om als single jouw seksualiteit te verkennen en te genieten van jouw lichaam op een manier die bij jou past. Of je nu alleen bent of in een relatie, dit gesprek inspireert je om vrijer en met...

Evelien Van Hamme, actrice uit onder andere Dertigers en Thuis, deelt haar ervaringen met single zijn en daten. Welke frustraties voelt ze, wat vindt ze van online daten en is het cliché van de single crazy cat mom realiteit? Evelien vertelt openlijk over haar bindingsangst, hoe ze leerde alleen te zijn en hoe ze balans vindt tussen professioneel succes en geluk in relaties. En, misschien wel het...

Wat is dé datingapp waarmee je slimmer kunt swipen? Stievy, HTBS-luisteraar en ervaren single, was het eindeloze chatten en swipen zat, en vond bij datingapp Breeze dé ideale oplossing daarvoor! Waarom heen-en-weer berichten sturen of kansen missen als je ook meteen op date kunt gaan? Gedaan met het eindeloze swipen, kwaliteit over kwantiteit en op naar leuke dates! Stievy vertelt over een nieuwe...

Hoe herken je de eerste tekenen dat een relatie niet gezond is, of zelfs toxisch kan zijn? Personal branding-experte Nouchka De Maeyer legt uit waarom je niet altijd op die ‘prins op het witte paard’ moet wachten. En waarom het volgen van je intuïtie je helpt om narcisten en toxische mensen te vermijden. Ze deelt ook haar persoonlijke verhaal over hoe stoppen met anticonceptie haar leven totaal ve...

Hoe ga je als single man om met eenzaamheid en emoties? Hoe kijken mannen naar hard to get spelen, betalen op een eerste date en ghosten? In deze aflevering van How to be Single is content creator Maximiliaan Verheyen openhartig over zijn singleleven. Hij vertelt over hoe therapie hem heeft geholpen zijn emoties beter te begrijpen en wat de impact is op zijn liefdesleven en dating life . Een goede...

De Mingle Cards vind je hier: https://howtobesingle.be/shop/mingle-pakket/ Alexandra d’Archambeau is politica en single. Ze heeft ervaring met leuke en minder leuke dates, toxische relaties, langeafstandsrelaties, gebroken harten en verliefde momenten. Alexandra geeft haar tips over hoe je single vrienden kan vinden, deelt haar ervaringen met solotrips en vertelt hoe het is om 10 jaar single te zi...

We brengen onze karaktertrekken mee in een relatie, maar is daten of een relatie hebben echt zo anders voor mensen met autisme, ADHD, hoogbegaafdheid of andere neurodivergente kenmerken? Magali De Reu vertelt er alles over. Ze raadt iedereen aan om eerst hun eigen hechtingsstijl te onderzoeken. Hoe ga je om met conflicten? Hoe introvert of extravert ben je? En een veelbesproken onderwerp: hoe ga j...

Wat als je online gaat daten na je transitie? Hoe omarm je je nieuwe identiteit, en wat betekent dat op datingapps? Jente Witvrouwen deelt haar date-ervaringen als transgender vrouw en nog veel meer over single zijn en haar datingstrategie.  De partners van deze aflevering van How to be Single: Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https...

Stuur SINGLESHUB naar @howtobesinglepodcast op Instagram voor meer info over The Singles Hub, de online community van How to be Single. Loes van Wild Lovers and Wodka komt langs en geeft alvast wat teasers over hoe haar laatste relatie op de klippen liep. Hoe ging ze om met de pijnlijke break-up, is ze aan het daten in België en wat zijn haar tips voor de datingapps? Ik heb Loes al deze vragen voo...

We kunnen allemaal wel eens wat extra zelfliefde en zelfzorg te gebruiken. Je grenzen afbakenen en kiezen voor jezelf lijkt misschien egoïstisch, maar dat is het niet. Je kan pas liefde geven als je eigen emmertje is gevuld. Dit en veel meer waardevolle levenslessen hoor je in deze aflevering! De partners van deze aflevering van How to be Single: Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50k...

Wachtlijst van The Singles Hub: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub of stuur ‘SINGLESHUB’ naar @ howtobesinglepodcast op Instagram.   Wachtlijst How to be Single Girlstrip: https://howtobesingle.be/events/how-to-be-single-girlstrip/   Voor de verandering heb ik nog eens mijn beste vriendinnen uitgenodigd! Samen met Nona en Dorthe breng ik de dynamiek van vriendschappen in verschillende...

Hoe begin je in godsnaam met daten? In deze aflevering bespreek ik met Michi en Judith van Lul de podcast alle ins en out van daten: welke datingapp moet jij gebruiken? Hoe navigeer je door alle red flags? Hoe ga je om met de druk die je voelt om een relatie te starten en kinderen te krijgen? Hoe spreek je mensen aan? Na het luisteren van deze aflevering word jij zelf een datingexpert! De vorige a...

Wachtlijst voor The Singles Hub: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub of stuur ‘SINGLESHUB’ naar @howtobesinglepodc ast op Instagram Wat als je constant je eigen grenzen over gaat, verslaafd raakt aan stress en alle verbinding met je lichaam verliest? En waarom laten we toe dat een potentiële partner al onze grenzen overschrijdt? Hoe komt het dat we bij het daten onze vriendinnen harder...

Lidewij Nuitten maakte het VRT-programma “De Maagdenclub” waarin ze op zoek ging naar 30 mensen die maagd zijn. In de reeks bespreekt ze wat het betekent om maagd te zijn, wat de perceptie over maagdelijkheid is, welke impact vaginisme en vulvodynie kunnen hebben, wat aseksualiteit inhoudt, ... In deze aflevering deelt Lidewij haar persoonlijke verhaal over vaginisme en hoe dit haar gevoel van maa...

Deze aflevering 2 belangrijke topics: eenzaamheid en vriendschap. Ik geef er mijn kijk op, benieuwd naar jouw inzichten! Wachtlijst voor The Singles Hub: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub of stuur ‘SINGLESHUB’ naar @howtobesinglepodc ast op Instagram Wachtlijst How to be Single Girlstrip: https://mailchi.mp/howtobesingle/how-to-be-single-girlstrip Je vindt alle informatie op www.howto...

Wachtlijst The Singles Hub, de online community van How to be Single: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub De Limburgse zanger en presentator Maarten Cox verwierf bekendheid in Vlaanderen door zijn deelname aan het VTM-programma ‘Idool’ in 2004. Vandaag komt hij vertellen over zijn ervaringen als single, het belang van zelfzorg en je grenzen stellen in het daten (en daarbuiten). Maarten...

Love is a battlefield en daten voelt soms als een mijnenveld. Een gezonde date mindset is dan ook super belangrijk als single. Maar wat is dat, zo’n gezonde mindset? Ik vat het samen in 3 regels! Wachtlijst voor The Singles Hub: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub of stuur ‘SINGLESHUB’ naar @howtobesinglepodc ast op Instagram Wachtlijst How to be Single girlstrip: https://mailchi.mp/how...

Stand-upcomedian en blogster Laurien Vereecken maakte vorig jaar haar schrijversdroom waar met de uitgave van haar debuutroman ‘Sex and the Shitty’. Ik spreek met Laurien over het vrijgezellenleven en haar worstelingen van de afgelopen jaren, die deels ter inspiratie voor de roman dienden. Ze deelt openhartig haar inzichten over daten, het gebruik van datingapps, de druk van maatschappelijke verwa...

Suprise: een bonusaflevering! In deze Ridin’ solo deel ik een recente bedenking van mezelf: is daten zonder trauma triggers saai? Ik ontdekte dat ik vaak met mensen date die mijn trauma triggeren, en daar praat ik over. Ik heb het over emotionele volwassenheid, daten met trauma en hoe mij dat sabboteert. Wachtlijst voor The Singles Hub: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub of stuur ‘SING...

How to be Single Mingle pakket: https://howtobesingle.be/shop/mingle-pakket/ Gentenaar Robby Lanoy is de organisator van MNDR TNDR: vrijgezellenfeestjes waarbij je in het wild op zoek kunt gaan naar jouw perfecte match. We praten over het single leven, datingapps, fuckboys en sociale en maatschappelijke verwachtingen in de datingcultuur. Robby deelt zijn inzichten en ervaringen als single man in h...