How I met my money

Warum nennen wir etwas „Luxus“? Und warum fühlt sich das selten nach Preis – und viel häufiger nach Freiheit, Ruhe oder Anerkennung an? Wir leben umgeben von Dingen. Doch das, was uns wirklich bewegt, ist oft unsichtbar. Psychologisch betrachtet ist Luxus ein Resonanzraum: Er zeigt, welche Seite in uns gerade sprechen will. Darum kann ein Hotelzimmer Luxus sein – oder 30 Minuten Stille. In dieser...

Willkommen in 2026. Wir starten dieses Jahr nicht mit Vorsätzen, Zielen oder Optimierungsdruck. Wir starten mit dir. In dieser ersten HIMMM-Folge des Jahres laden Lena & Ingo dich ein, einen anderen Einstieg zu wählen: nicht die Frage „Was will ich erreichen?“ sondern „Wie möchte ich mich fühlen, wenn ich finanzielle Entscheidungen treffe?“ Denn ein Großteil unserer Geldentscheidungen entsteht nic...

Bevor das Jahr zu Ende geht, lohnt sich ein letzter, ehrlicher Blick. Nicht auf Vorsätze. Nicht auf Zahlen. Sondern auf deine Geld-Entscheidungen. In dieser Jahresabschlussfolge von How I met my money laden Lena & Ingo dich ein, dein Jahr 2025 bewusst abzurunden – über Geld als Spiegel für Stress, Mut, Verantwortung und Wachstum. Du schaust zurück auf: – die Ausgaben, die einfach nötig waren – die...

Besitzt du eine Wohnung oder ein Haus - oder wirst vielleicht eins erben? Dann ist diese Folge für dich. Denn irgendwann kommt die Frage, die sich niemand gern stellt: Bleibe ich im Alter wirklich hier wohnen oder wird genau diese Immobilie zur Last? Gemeinsam mit Immobilien-Experte Tobias Ahr schauen wir auf das, was viele unterschätzen: • warum eine „abbezahlte“ Immobilie trotzdem jeden Monat ri...

Warum sind Weihnachtsgeschenke so oft teuer, stressig und trotzdem nicht das, was wirklich ankommt? In dieser Folge schauen Lena und Ingo in die Psychologie des Schenkens: Was passiert emotional, sozial und finanziell, wenn wir versuchen, anderen eine Freude zu machen? Wir sprechen über den Warm-Glow-Effekt und warum er an Weihnachten so schnell verloren geht, über Rollenbilder, die uns zu teuren...

ETFs kaputt – oder nur die Nerven? Mit ETF-Legende Dr. Gerd Kommer klären wir: > Wie gefährlich die Tech- und US-Klumpenrisiken im MSCI World wirklich sind > Wie du dein ETF-Depot mit wenigen Stellschrauben breiter und sicherer aufstellst > Warum Themen-ETFs, KI-Trading-Webinare und 20%-Versprechen meist pures Zocken (oder Scam) sind > Wieso dein größter Hebel nicht das „perfekte Produkt“, sondern...

Die KI-Euphorie ist überall – aber steckt dahinter echter Fortschritt oder nur kollektive Panik? Nvidia, Microsoft, OpenAI & Co liefern Schlagzeilen im Minutentakt. Kurse explodieren, Unternehmen verschulden sich bis an die Grenze, und plötzlich reden alle von der großen KI-Blase. Ingo und Lena schauen genau hin: Was ist real? Was ist Hype? Und warum reagiert unser Gehirn bei diesem Thema so extre...

Inflation ist kein Hintergrundrauschen. Wenn du sie nicht verstehst, kann sie dein Leben – und unsere Gesellschaft – schneller verändern, als dir lieb ist. Auch 2025/2026 steigen die Preise wieder spürbar, nur spricht kaum jemand darüber. Genau das macht die Situation gefährlich: Wer die Zusammenhänge nicht kennt, merkt oft erst zu spät, dass Einkommen, Ersparnisse und Lebenspläne nicht mehr mitha...

Inflation, Krieg, Pandemie, Crash – klingt nach Gegenwart, ist aber Geschichte. In dieser Folge reisen wir 100 Jahre zurück: von der Hyperinflation der 1920er über die Weltwirtschaftskrise, die Einführung der D-Mark, die Ölkrise, 9/11, die Finanzkrise bis Corona. Was können wir aus diesen Umbrüchen lernen? Und warum wiederholt sich Geschichte nicht, sondern reimt sich? Lena und Ingo zeigen, wie si...

Wir reden ständig über Stress, Ernährung, Schlaf, aber kaum über den Stress, den unser Konto hat. Was, wenn dein Körper und dein Konto längst dieselbe Sprache sprechen? In dieser Folge fassen Ingo und Lena die größten Aha-Momente aus der Reihe Geld & Gesundheit zusammen: 💸 Warum Geldverlust im Gehirn wie Zahnschmerz wirkt 🧘‍♀️ Warum Kapitalismus keine Krankheit sein muss, wenn wir ihn richtig le...

Geld stresst dich? Nicht nur im Kopf. Neurowissenschaftliche Studien zeigen: Verlust fühlt sich im Gehirn wie echter Schmerz an. Prof. Dr. Christian Elger – Neurologe, Neuroökonom und Mitbegründer des Center for Economics and Neuroscience der Universität Bonn – nimmt uns mit ins Belohnungssystem: Dopamin, Angst, Motivation – und wie Sprache, Umfeld und Timing unsere Entscheidungen heimlich steuern...

Hausärztin und Psychotherapeutin Susanne Link arbeitet in München, wo sie einmal im Monat Menschen ohne Krankenversicherung behandelt – ehrenamtlich, im Rahmen von Ärzte der Welt. In diesem Jahr war sie außerdem im Libanon im Einsatz, in Flüchtlingscamps, in denen Gesundheit kein selbstverständliches Recht, sondern ein Privileg ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, was passiert, wenn Schulmed...

High Performance trifft Selbstfürsorge: Ingo erzählt, wie er seine Gesundheit managt – mit Personal Training, Supplements, Meal-Prepping und klaren Routinen. Aber: Wo endet Selbstoptimierung und wo beginnt Druck? Wie schafft man es, viel Verantwortung zu tragen, ohne auszubrennen? Lena fragt nach: Wie bleibt man gesund, wenn man performen muss? Wie erkennt man, dass Ehrgeiz in Überforderung kippt?...

„Longevity“ – das Versprechen, länger zu leben und besser zu altern – ist längst ein Milliardenmarkt. Von Biotech-Start-ups über Stammzellen bis zu Influencern, die ewige Jugend verkaufen: Wo endet Forschung, und wo beginnt Marketing? In dieser Folge sprechen Lena und Ingo mit Prof. Dr. Bernd Kleine-Gunk, einem der bekanntesten Longevity-Experten Deutschlands, über das Geschäft mit der Zeit – und...

In dieser Folge von How I met my money sprechen wir über zwei aktuelle Themen, die gerade viele beschäftigen. Die Politik plant die Aktivrente: Bis zu 2.000 Euro steuerfrei dazuverdienen im Alter. Klingt gut, aber ist es das wirklich? Und bei Trade Republic taucht plötzlich OpenAI auf. Heißt das, man kann jetzt einfach ChatGPT-Aktien kaufen? Oder ist es am Ende doch nur ein schlauer Marketing-Tric...

Alexandra - Ola - Plaza war eine der besten Hochspringerinnen Deutschlands: Vierte bei der U20-WM, deutsche Jugendmeisterin und 2021 deutsche Hallenmeisterin. Doch hinter den Erfolgen stand ein hoher Preis: Leistungsdruck, Essstörung und die Erfahrung, dass Spitzensport oft alles andere als gesund ist. Heute leitet Ola das Fitnessstudio Kader1 in Köln und spricht mit Lena und Ingo darüber, warum s...

Gesund essen muss nicht teuer sein - trotzdem tappen wir oft in die Kostenfalle. Von Low Carb bis Supplements: Viele Trends leeren nur deinen Geldbeutel, bringen deinem Körper aber kaum etwas. Mit unserer heutigen Expertin, der Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski, erfährst du: - warum Wissen wichtiger ist als dein Budget - welche Ernährungsmythen dich wirklich in die Irre führen - und warum G...

Veggie-Burger, E-Autos, weniger Fliegen? Schön und gut, aber unser heutiger Experte sagt: Das ist nicht der Punkt. Prof. Dr. Dr. Stefan Brunnhuber - Psychiater, Professor für Nachhaltigkeit, Mitglied im Club of Rome - spricht über das große Tabu unserer Zeit: unser Finanzsystem. Solange wir es nicht neu denken, werden wir die UN-Nachhaltigkeitsziele nicht erreichen, Armut nicht beenden und den Kli...

5 Jahre HIMMM - und jetzt alles neu? Wir ziehen bei maiwerk ein, schmeißen unser altes Gewand über Bord und starten mit HIMMM 2.0. Was bleibt, was verändert sich - und warum ist Ingos Eis-Sucht ein Symbol für diesen Umbruch? Plus: sein neuester Lieblings-ChatGPT-Trick und ein Vorgeschmack auf unsere nächste große Themenreihe!

Was bleibt, wenn Geld keine Rolle mehr spielt - und wie bringt man diese Erkenntnisse zurück ins heutige Leben? Im zweiten Teil erzählt Timm Döbert, warum er bis heute minimalistisch lebt, weshalb Beziehungen wichtiger sind als Besitz und wie er all das in sein Herzensprojekt überführt hat: „Wings of Survival“, eine 30.000 Kilometer lange Expedition mit dem Fahrrad und Kajak, bei der Sport, Abente...

Stell dir vor: Drei Jahre im Regenwald. Schlafen in der Hängematte, waschen im Fluss, kein Internet - und Geld zwar auf dem Konto, aber keine Möglichkeit, es auszugeben. Genau das hat Timm Döbert erlebt. Als Tropenökologe und Abenteurer zog er mitten in den Dschungel von Borneo, zwischen Elefanten, Nudeln und einem Camp ohne Privatsphäre. Was als Schock begann, wurde zur schönsten Zeit seines Lebe...

Die Debatte ist zurück in den Schlagzeilen: Bundeswirtschaftsministerin Katherina Reiche will das Rentenalter anheben – für viele faktisch eine Rentenkürzung. Lena und Ingo klären, wer betroffen wäre, warum das Thema so brisant ist und welche Alternativen es gibt. Plus: Wie du dich jetzt schon so aufstellst, dass du selbst entscheidest, wann Schluss ist. • Unsere HIMMM-Website und Anmeldung zum Mi...

Ein sechsstelliger Betrag an Weihnachten. Ein toxischer Geschäftspartner. Und ein Podcast-Co-Host, der plötzlich selbst Teil der Geschichte wird. In Teil 2 erzählen Andreea und Walter, wie sie ihren Laden zurückerobert haben – mit viel Mut, einem privaten Kredit und einer Menge Vertrauen. Und: Warum Ingo dabei eine entscheidende Rolle spielte. Wir sprechen über: - Warum bei Geld die Freundschaft a...

Was, wenn du frisch verliebt bist - und plötzlich erfährst, dein Partner ist hoch verschuldet? Genau das ist Andreea passiert. Gemeinsam mit Walter erzählt sie in Teil 1 dieser zweiteiligen Folge, wie sie als Paar mit dieser Herausforderung umgegangen sind. Wir sprechen über: - den Moment der Wahrheit in einer jungen Beziehung - den Aufbau von Vertrauen trotz Schulden - den Traum von der Selbststä...

Drei Monate reisen mit einem Kleinkind, ohne fixen Plan, aber mit einer klaren Priorität: Leben statt aufschieben. Setareh und Mike erzählen, wie sie mit Baby durch Vietnam, Thailand und Japan reisten, warum sie eine bezahlte Unterkunft einfach verließen, wenn sie sich nicht wohlfühlten und was sie ausgerechnet auf einem 14-Stunden-Flug übers Familienleben gelernt haben. Wir sprechen über spontane...