Gianna Bacio, Wake Word, Podimo

HOT STUFF – Alles rund um Sex

Health DE ↓ 86 episodes

Squirten ist der ultimative Orgasmus! Wenn ein Mann keine Erektion hat, dann hat er auch keine Lust. Eine Beziehung mit wenig Sex ist immer unglücklich und Pornos sind sowieso total schädlich für unser Gehirn und zerstören den Sex! Schluss mit solchem Halbwissen! Bei HOT STUFF räumt Sexualpädagogin und Autorin Gianna Bacio auf – mit Mythen, Klischees und peinlichem Schweigen rund um die schönste Nebensache der Welt. Seit über 14 Jahren klärt sie über Sexualität auf, bringt Fakten statt Vorurteile und setzt sich für mehr Offenheit, Wissen und Lust ein. In jeder Folge trifft sich Gianna mit span...

Author

Gianna Bacio, Wake Word, Podimo

Category

Health

Podcast website

shows.acast.com

Latest episode

Nov 30, 2025

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Episodes

Türchen neun: Tipps für heiße Fesselspielchen 08.12.2024

Heute öffnet Gianna das neunte Türchen. Ihr Tipp ist perfekt für alle, die sich mal an heiße Fesselspiele heranwagen wollen. Gianna zeigt Euch, wie das eine sichere und schöne Erfahrung für alle Beteiligten werden kann! Im Hot Stuff Adventskalender teilt Gianna Bacio 24 heiße Sextipps mit Euch, um Euer Liebesleben so richtig anzuheizen. Mehr Tipps zum Thema BDSMFolge: Fesseln, Peitschen und Augenb...

Türchen acht: So lernt Ihr Euch so richtig kennen! 07.12.2024

Hinter dem achten Türchen steckt ein Tipp, der zuerst Überwindung bedeuten kann. Dabei ist es DER Gamechanger, um herauszufinden, was Euer Partner, oder Eure Partnerin so richtig heiß macht. Gleichzeitig könnt Ihr Eurem Gegenüber auch zeigen, wie Ihr so richtig in Fahrt kommt. Es ist eine ganz einfache Übung, die Ihr jederzeit nachmachen könnt. Im Hot Stuff Adventskalender teilt Gianna Bacio 24 he...

Türchen sieben: So sprecht Ihr am besten über Sex 06.12.2024

Gianna öffnet heute Türchen Nummer sieben. Heute geht es darum, wie Ihr am besten über Sex sprechen könnt. Dabei ist es vollkommen egal, wie lange Ihr schon zusammen seid, oder ob Ihr überhaupt in einer Beziehung seid. Giannas Tipp ist eine ganz einfache Übung, die jeder und jede ohne Hilfsmittel zuhause nachmachen kann. Im Hot Stuff Adventskalender teilt Gianna Bacio 24 heiße Sextipps mit Euch, u...

#26 - Schmerzen beim Sex - Was kann man dagegen tun? 05.12.2024

Schmerzen beim Sex sind ganz normal! Das muss man einfach aushalten und dann gehen sie von alleine weg. Solche Sätze hören leider vor allem Frauen oft. Dabei sind Schmerzen beim Sex nicht normal und es gibt auch viele Wege, um sie zu vermeiden. Wie – das erklärt euch Gianna Bacio, Sexualpädagogin und Autorin. In dieser Folge hat sie ganz besonders viele Fragen von Frauen bekommen. Darunter die von...

Türchen sechs: So sorgt Ihr für mehr Feuer in der Beziehung! 05.12.2024

Hinter Türchen Nummer sechs versteckt sich der Tipp, wie Ihr Eure Partnerin oder Euren Partner so richtig verwöhnen könnt! Und das bringt garantiert auch mehr Schwung ins Schlafzimmer. Im Hot Stuff Adventskalender teilt Gianna Bacio 24 heiße Sextipps mit Euch, um Euer Liebesleben so richtig anzuheizen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Türchen fünf: So bekommt Ihr mehr Selbstwertgefühl für Euer Sexleben! 04.12.2024

Heute öffnet Gianna das fünfte Türchen und der Tipp für heute richtet sich an alle, die ihr Selbstwertgefühl verbessern möchten. Der Selbstwert hat einen riesigen Einfluss auf unser Sexleben, vor allem auf die Art und Weise, wie offen wir über Sex sprechen. Giannas Tipp könnt ihr heute noch in fast jeder Stadt in Deutschland ausprobieren - und er passt auch noch besonders gut zur Jahreszeit! Im Ho...

Türchen vier: Wie kann ich als Mann länger im Bett durchhalten? 03.12.2024

Mit dem vierten Türchen teilt Gianna heute DEN Tipp mit Euch, wie Männer im Bett länger durchhalten können. Denn: Es gibt eine ganz konkrete Übung, die Ihr regelmäßig machen könnt. Im Hot Stuff Adventskalender teilt Gianna Bacio 24 heiße Sextipps mit Euch, um Euer Liebesleben so richtig anzuheizen. Noch mehr Tipps, um länger durchzuhalten:Folge “Je länger, desto besser https://open.spotify.com/epi...

Türchen drei: Entfache das Feuer in deiner Klitoris - DER Tipp für Masturbation! 02.12.2024

Hinter der dritten Tür versteckt sich Giannas absoluter Lieblingstipp für den weiblichen Höhepunkt. Er zeigt Euch, wie Ihr ganz alleine, nur Euren Händen, ein Feuer in der Klitoris erzeugen kann. Passend dazu heißt Giannas Tipp auch: Feuer machen. Im Hot Stuff Adventskalender teilt Gianna Bacio 24 heiße Sextipps mit Euch, um Euer Liebesleben so richtig anzuheizen. Noch mehr Tipps für die Klitoris:...

Türchen zwei: So machst du deine:n Partner:in so richtig heiß! 01.12.2024

Das zweite Türchen bringt Spice in Euer Sexleben! Mit diesem Tipp könnt Ihr mit dem Vorspiel schon Stunden vor dem Sex beginnen. Und das Beste: Das könnt Ihr alleine mit Euren Worten tun…Im Hot Stuff Adventskalender teilt Gianna Bacio 24 heiße Sextipps mit Euch, um Euer Liebesleben so richtig anzuheizen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Türchen eins: So kommst du raus aus der Routine! 30.11.2024

Heute öffnet Gianna das erste Türchen im Hot Stuff Adventskalender! Jeden Tag bis Weihnachten teilt sie einen ihrer besten Sextipps für euch, um euer Liebesleben so richtig anzuheizen. Egal ob Frau, Mann, in einer Beziehung oder auch nicht. Und der erste Tipp ist perfekt, um aus der Sex-Routine auszubrechen. Noch mehr TippsFolge “Der perfekte Blow Job - Tiefer, schneller, intensiver?” https://open...

#25 - Safe ist hot! Wie geht der heißeste Safer Sex ever? 28.11.2024

Du musst dich entscheiden: Entweder heißer Sex oder geschützer Sex. So lautet ein weit verbreiteter Mythos und das ist auch einer der Hauptgründe, warum immer weniger Schutz beim Sex benutzt wird. Außerdem sind in den letzten Jahren auch die Zahlen von Geschlechtskrankheiten stark angestiegen. Dabei ist safer und geiler Sex kein Widerspruch! Wie das geht, erklärt euch Gianna Bacio, Sexualpädagogin...

#24 - Untenrum schön? Schönheitsideale im Intimbereich 21.11.2024

Was ist eigentlich schön? Diese Frage macht leider auch vor dem Intimbereich nicht halt. Verbreitete Vorstellungen lauten: Männer sollten möglichst groß und imposant gebaut sein und Frauen möglichst unauffällig und zierlich. Dabei entsprechen sehr viele Menschen diesen scheinbaren Idealen nicht. Wo kommen sie überhaupt her und wie können wir besser mit ihnen umgehen und lernen uns so anzunehmen, w...

#23 - Der perfekte Blowjob – Tiefer, schneller, intensiver? 14.11.2024

Für den perfekten Blowjob musst du dich so richtig anstrengen, ihn so tief wie möglich in den Mund nehmen und so schnell wie möglich blasen! So lauten die verbreitetsten Mythen – dabei geht es beim Blowjob um so viel mehr als nur um Schnelligkeit oder Tiefe. Mit den richtigen Tricks wird es sowohl für die gebende als auch für die empfangende Person zu einem wunderschönen Erlebnis. Wie das geht, ve...

#22 - Der Beckenboden - DAS Geheimnis für guten Sex! 07.11.2024

Ach, der Beckenboden ist doch nur für Frauen wichtig! Dieser Mythos ist weit verbreitet und stimmt doch absolut nicht. Schon im vor über tausend Jahren gab es Techniken, wie Männer durch Beckenbodentraining zum Beispiel deutlich längeren Sex haben können. Aber in diesen Muskeln steckt noch so viel mehr. Das Wissen darüber ist sowohl für Männer als auch für Frauen ein Schlüssel für besseren Sex. Un...

#21 - Fesseln, Peitschen und Augenbinden - BDSM für Anfänger 31.10.2024

Wenn es um BDSM geht, gibt es immer noch wahnsinnig viele Vorurteile. Die betreffen vor allem die Menschen, die BDSM ausleben: „Die sind doch sicher alle psychisch kaputt!“, hört man hier oft. Studien zeigen aber: Dieser Mythos ist absolut falsch. Seit 50 Shades of Grey ist BDSM in aller Munde und gleichzeitig wissen viele nicht, was es überhaupt bedeutet, sicher und gesund BDSM auszuleben. Und ge...

#20 - Die große Community Folge - Eure Sexfragen unzensiert 24.10.2024

Heute feiern wir die zwanzigste Folge Hot Stuff! Zu diesem besonderen Anlass beantwortet Gianna noch mehr von Euren persönlichen Sexfragen zu ganz unterschiedlichen Themen. Zum Beispiel die von Julian: Er hatte vor wenigen Tagen betrunken ungeschützten Sex und macht sich jetzt große Vorwürfe. Was sollte er jetzt tun und wie kann er erkennen, ob er sich mit etwas angesteckt hat? Thorben und seine F...

#19 - So fingerst du sie zum Höhepunkt - Die besten Techniken zum Fingern 17.10.2024

Je doller, desto besser. Das scheinen viele zu denken, wenn es ums Fingern geht. Schneller, fester, intensiver. Das muss doch auch mehr wirken! Beim Fingern gilt aber oft genau das Gegenteil. Eher vorsichtig, mehr Druck und weniger wild. Aber wie fingert man eigentlich richtig? In dieser Folge teilt Gianna die besten Techniken und Tricks, die es braucht, um beim Fingern Profi zu werden. Auch die C...

#18 - Luststeigernde Mittel - Was bringen Maca, Ingwer, Safran, Schokolade und Co? 10.10.2024

Keine Lust? Dann musst du nur diese eine Sache schlucken und schon explodiert deine Libido! So etwas würden viele von uns sicher gerne hören. So einfach ist das aber nicht. Es gibt kein Mittel, das sofort die Lust ins Unermessliche steigert. Und trotzdem gibt es verschiedene Mittel, die eine Wirkung haben. Gianna Bacio stützt sich auf die Wissenschaft und schaut sich das alles ganz genau an. Carla...

#17 - Angepinkelt, ausgepeitscht und angespuckt - Sind extreme sexuelle Fantasien normal? 03.10.2024

Deine sexuellen Fantasien sagen aus, was du wirklich willst! Das denken viele über erregende Gedanken, das stimmt aber nicht immer. Viele Fantasien wollen wir gar nicht ausleben. Aber wann entstehen sie und was sagen sie vielleicht über uns aus? Und lohnt es sich, sie umzusetzen? Diese Fragen beantwortet Gianna Bacio in dieser Folge. Hörer Christian fragt sich, ob sich Fantasien im Laufe des Leben...

#16 - Auf hundert Arten kommen - Die große Vielfalt der Sextoys 26.09.2024

Wer Sextoys braucht hat keinen guten Sex! So etwas hört man manchmal, wenn es um Sexspielzeuge geht. Dabei entgeht einem dabei eine ziemlich große Menge Spaß. Heutzutage gibt es eine quasi unendliche Vielfalt an Sextoys, die ganz unterschiedliche Empfindungen auslösen können. Wenn sie richtig eingesetzt werden, können sie partnerschaftlichen Sex wunderbar ergänzen und ihn auf neue Ebenen heben. Ab...

#15 - Alles kann, nichts muss - How to Sexpartys und Swingern 19.09.2024

Swingen und Sexpartys - das machen doch nur alte Menschen in schmuddeligen Clubs auf staubigen roten Plüschsofas! Kaum ein Mythos könnte weiter weg von der Realität sein. In den letzten Jahren ist die Szene der Swinger- und Sexpartys enorm gewachsen und immer mehr junge Menschen trauen sich. Die Locations und auch die Events werden dabei immer ausgefallener, exklusiver und auch professioneller. Un...

#14 - Zum Glück geküsst - Die vielen Facetten des Küssens 12.09.2024

Wenn das Küssen schon nicht klappt, kannst du gleich die ganze Beziehung vergessen! So lautet ein weit verbreiteter Mythos. Beim Thema Küssen verstehen viele keinen Spaß. Aber was ist da wirklich dran? Welche Rolle spielt Küssen bei der Partnerwahl und auch in einer längeren Partnerschaft? Spoiler: Küssen sagt mehr über die Zufriedenheit von Paaren aus als Sex! Noch NIE gab es so viele Fragen aus...

#13 - Unhygienisch und ekelig, oder komplett unterschätzt? Wie gut ist Rimming wirklich? 05.09.2024

Iieeeeh Rimming ist doch total unhygienisch und ekelig! Das hört man oft, wenn es um den Anilingus geht. Gianna findet aber: Rimming wird oft unterschätzt und auch von vielen vorschnell abgetan und ausgeschlossen. Es gibt viele Möglichkeiten, damit Rimming zu einer schönen und erotischen Erfahrung wird. Und genau darum geht es heute in der Folge. Wie immer, beantwortet Gianna auch die Fragen der H...

#12 - Offene Beziehung - Der Anfang vom Ende, oder der Anfang vom Glück? 29.08.2024

Wenn ihr die Beziehung öffnet, ist das der Anfang vom Ende! Solche Vorurteile hören Menschen, die genau darüber nachdenken oft. Für viele ist eine monogame Beziehung die einzige, die den Namen auch verdient hat. Dabei interessieren sich immer mehr Menschen, vor allem jüngere, für dieses Konzept. Aber, was sagen die Fakten? Ist eine offene Beziehung wirklich instabiler und wie zufrieden sind die Me...

#11 - Wenn der Orgasmus ausbleibt – Orgasmusschwierigkeiten bei Frauen 22.08.2024

Entspann dich doch einfach, dann klappt das schon mit dem Orgasmus! Solche, oder so ähnliche Sätze müssen sich Frauen, die nicht so leicht kommen leider oft anhören. Dabei schwingt der Vorwurf mit, dass Frauen selbst daran schuld sind, wenn sie nicht kommen können, möglicherweise seien sie auch einfach nur verklemmt und nicht locker genug. Zum Glück stimmt das nicht! Was wirklich bei Orgasmusschwi...

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