Holistisk Hälsa med PLC

Irina Lee är författare, social entreprenör och driver podcasten "Spis Deg Fri" som hjälper tusentals norskar att hitta mer frihet och balans med sin hälsa. I detta samtalet pratar vi om hennes resa från att ha varit överviktig hela sitt liv till att knäcka koden vad som faktiskt funkade för henne. Vi pratar också om hur vi kan förändra synen på hälsa i Skandinavien. Här hittar du mer om Irina: ht...

Niklas Gustafson är en hälsoinspiratör, författare och influencer som upplyser hans följare och de han jobbar med kring hur vi kan må bättre genom den maten vi lagar och konsumerar. I detta samtalet så pratar vi om matindustrin och dess intressen, vi pratar om den metabola pandemin som pågår och mycket mer intressanta saker kring vår kost och livsstil. Här hittar du mer om Niklas: https://www.inst...

Pål Dobrin är meditationslärare som har spenderat stor del av sitt liv att utforska den inre kärnan. Han brinner för att hjälpa människor att få djupare kontakt med sin innersta och vill inspirera till att skapa global förändring genom global transformation. Detta samtalet kretsar kring just detta och är en fin filosofisk dans. Här hittar du mer om Pål: https://www.caremeditation.se/   KLICKA HÄR...

David Sennerstrand är grundare till företaget Snacka Sunt. Han jobbar som röst och kommunikationscoach. Han hjälper människor att må bättre genom att prata och sjunga bättre. I avsnittet behandlar vi bland annat hur viktig andningen är för att kunna kommunicera bättre till vår omvärld och David berättar hur han blev av med sin astma som han hade i över 30 år.  Här hittar du David: https://www.snac...

Katarina är är bland annat psykoterapeut, traumaterapeut och lärare i mindfulnessbaserad stressreduktion. I detta avsnittet pratar vi om hennes långa arbete med människor och hur vi med hjälp av verktyg som bland annat MBSR kan hjälpa människor att hitta balans och läkning i deras liv. Vi pratar också om medkänsla, vikten av tystnad och mindfulness. Här hittar du mer om Katarina: https://levnu.net...

Fia Forsström är en spirituell singer/songwriter som med sin musik inspirerar människor över hela världen. Vi pratar om hennes resa till att våga följa sin dröm till att bli artist och hur den vägen varit allt annat än rak. Vi pratar också om hur viktigt det är vad vi säger till oss själv och hur det påverkar oss. Här hittar du Fia: https://fiasmusicofficial.com/ https://www.instagram.com/thisisfi...

Kay Pollak är författare och filmregissör. Han har bland annat skapat filmen "Så som i himmelen" som blev Oscars nominerad. Han har också författat boken "Att välja glädje" som sålts i över 500.000 exemplar enbart i Sverige. Just nu är han bokaktuell med "Ett bättre liv - att förändras en tanke i taget" som han precis har släppt. I denna konversation pratar vi om hans resa i livet och skapelseproc...

Anders Haglund är en av Sveriges mest populära och främsta föreläsare och inspiratör. Genom sin långa karriär så har han coachat tusentals människor till att hitta mer syfte och framgång. I detta avsnittet snackar vi mycket om syfte och vad framgång egentligen är och hur vi kan förändra oss själva från insidan och ut. Här hittar du mer om Anders: https://lifevision.se/     KLICKA HÄR för att signa...

Christina Karlsson & Yvonne Kamb har företaget Hälsoflödet ihop och tillsammans jobbar dom med att få människor i balans genom att hjälpa till att balansera upp lymfsystemet och hållningen med hjälp av postural terapi. I detta samtalet pratar vi om varför lymfsystemet är så viktigt och hur vi kan ta hand om det. Christina berättar också hur hon läkte sin kroniska reumatism. Här hittar du Christina...

I detta avsnittet går Robin igenom 10 olika principer som han har stött på under sin personliga utvecklingsresa som har hjälpt honom framåt och mot mer framgång i sitt liv.  KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när...

I detta soloavsnittet så pratar Robin om vår inre längtan, hur vi kan komma i kontakt med vårt hjärta snarare än vårt huvud. Han delar med sig av frågor som du kan ställa dig själv för att komma djupare i kontakt med din längtan och essäns. Så ta fram papper och penna och anteckna för dig själv för att komma vidare kring din egna inre längtan. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webi...

Ola Schenström är grundare av Mindfulnesscenter och har vigt sitt liv till att utbilda och hjälpa andra att bli bättre med hjälp av mindfulness. Han har också en bakgrund som läkare. I detta avsnitt pratar vi om hans mission och vision med mindfulness. Hitta mer om Ola här: https://www.mindfulnesscenter.se/ KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka k...

Helena Önneby är en coach, författare och konsult som hjälper människor att inse sin inneboende kraft och styrka. I detta samtalet pratar vi om hur vi kan hitta just den styrkan, vi pratar om intuition, flow och hur man mer kan leva i flow och inte i motstånd till livet. Du hittar Helena här: Hemsida: http://helenaonneby.com Instagram:  http://instagram.com/purepersonalpower Senaste boken:  http:/...

PLC grundare Jonas Eriksson är tillbaka och i det här avsnittet pratar vi om hur du som lyssnare kan uppnå mer hållbar förändring i ditt liv. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att f...

Gabriella Picano är grundare till WorkIN Studios som är en hälsostudio där det själsliga ligger i fokus. I detta avsnittet snackar vi om vikten att göra work in och vad det innebär. Vi pratar också om hur vi kan följa vårt hjärta mer och hur vi kan bli bättre på att lyssna inåt på oss själva. Här hittar du Gabriella: https://www.workinstudios.com/ KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria...

Mateusz Krawiec is a soundhealing therapist, gongster, movement enthusiast and coach. He once was a lawyer but has devoted more than 10 years and counting to his passion for sound in all shapes and forms. We talk about his knowledge around how sound can help us help and harmonize us. We also talk about how Mateusz think sound can be used in the future to bring people to more balance and ease in li...

Ulrica Norberg är gammal i gamet när det kommer till yoga. Hon började redan på 90-talet och har varit en av pionjärerna här i Skandinavien. I detta avsnitt pratar vi om hennes resa, vi pratar om hennes böcker och hur viktigt det är att ifrågasätta det som man fått tillsagt sig av samhället och hur viktigt det är att fortsätta utforska och fråga: "Varför?". Detta och mycket mer visdom sprider Ulri...

I början på året var Robin med i en bilkrock som kunde kosta honom hans liv. I detta avsnittet pratar han om insikter han fått kring sin nära döden upplevelse och hur döden kan få oss att komma närmre att leva livet fullt ut. I avsnittet så delar han också frågor för dig som lyssnar för dig att kontemplera över. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillb...

John Andreas Gentlemenscoach är livssyftescoach, motivatör, inspiratör och peppare. Han viger sitt liv till att inspirera människor genom att sprida sitt unika uttryck och ljus. I detta avsnittet pratar vi om hans väg till att bli coach, hans 3 utbrändheter och vad som hjälpt honom ur det. Vi pratar också om hans syn på holistisk hälsa och hur det är att bli känd som ett meme på internet. Detta oc...

Allas våran egna hälsocoach Viktor Karlsson är tillbaka och i denna del 2 av 2 där vi fortsätter på förra veckans tema och behandlar 5 saker som du som lyssnare kan göra idag för att förbättra din hälsa helt GRATIS och på egen hand.  KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd k...

Allas våran egna hälsocoach Viktor Karlsson är tillbaka och i denna del 1 av 2 så behandlar vi 5 saker som du som lyssnare kan göra idag för att förbättra din hälsa helt GRATIS och på egen hand.  KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på  ht...

Jeanette Szymanski är performance coach, NLP-trainer, mental tränare, föreläsare och också Anders Olssons bundsförvant då hon har hand om medveten andning i Finland. Hon hjälper människor på deras väg att bli starkare i det mentala genom alla de verktyg som hon besitter. I detta avsnittet snackar vi just om detta och hur man med tankens kraft kan skifta sitt liv. Vi pratar också om vad NLP är och...

Babak Djampour är en man som har dedikerat stor del av sina senaste 5 år till att utforska sitt inre. Sedan 2017 har han gjort 5 stycken Vipassana. Vipassana är en väg till självförändring genom själviakttagelse, som fokuserar på det nära samspelet mellan kropp och sinne. Oftast gör man retreats som är minst 10 dagar långa där man mediterar ca 10 h om dagen. I avsnittet delar vi med oss om våra er...

Johanna Hector är grundare av Global Yoga och Soul Work Club. Hon är yogalärare och en inspiratör som jobbar med att väcka kropp och själ till liv. I avsnittet pratar vi om hennes resa till dit hon är idag, vi pratar om balansen mellan det maskulina och feminina, vi pratar om hur vi kan komma i djupare kontakt med vår sexualitet och sensualitet, helt enkelt ett väldigt "josigt" avsnitt som Johanna...

Anders Nordström är fotspecialist och har jobbat med tusentals människor med fotproblematik. Han jobbar, utbildar och föreläser kring ämnet och har också författat en matnyttig bok som heter "Fottrappan" baserat på hans mångåriga erfarenheter som innehåller tips och övningar på hur man kan stärka upp och rehabilitera fötter. I samtalet pratar vi om varför foten är så viktig och problemen som Ander...