Nicole Führing

Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden.

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Frau Sensibel – Der Podcast für Hochsensible und Scannerpersönlichkeiten, die sich nicht länger anpassen wollenDu fühlst intensiver, denkst tiefer – und hast gefühlt ständig neue Ideen im Kopf? Du brauchst Rückzug, aber sehnst dich gleichzeitig nach echter Verbindung? Du möchtest dich beruflich entfalten – aber ohne dich zu verbiegen? Dann bist du bei Frau Sensibel genau richtig. Dieser Podcast ist für dich, wenn du hochsensibel bist, viel spürst, schnell überreizt bist – und trotzdem Großes vorhast. Wenn du als Scannerpersönlichkeit ständig Neues lernen willst, aber dich dabei selbst aus dem...

Author

Nicole Führing

Episodes

#022 - 3 Dinge, die durch Druck bei hochsensiblen Personen ausgelöst werden 07.02.2023 13:47

Heute geht es um das Thema: Wie gehen Hochsensible Persönlichkeiten mit Druck um? Dazu habe ich mir mal die 3 Hauptmerkmale herausgesucht, an denen ich typische Reaktionen von HSP beschreiben möchte und am Ende gibt es dann noch einen Extra-Tipp von mir für die Hochsensiblen Scannerpersönlichkeiten zum Thema „Umgang mit Druck“. Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolef...

#021 - 5 scheinbar banale Gründe, warum Scannerpersönlichkeiten immer wieder unterschätzt werden 31.01.2023 14:05

Immer wieder habe ich mich früher gefragt, warum mich so viele Menschen unterschätzen. Durch meine ausführlichen Recherchen zu hochsensiblen Scannerpersönlichkeiten, bin ich nach und nach den Gründen auf die Spur gekommen und konnte sie identifizieren, annehmen und für mich verändern. In der heutigen Folge möchte ich Dir die 5 scheinbar banalen Gründe, warum Scanner häufig unterschätzt oder beläch...

#020 - Warum Du Dich nicht um Deine Eifersucht kümmern solltest, sondern um Deinen Selbstwert. 24.01.2023 7:56

Heute geht es im weitesten Sinne um das Thema Beziehung und Hochsensibilität. Da dieser Themenbereich aber sehr umfassend ist, habe ich ihn für Dich in verschiedene Unterthemen aufgeteilt. Ich erhielt zahlreiche Zuschriften zum Thema Eifersucht. Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 👩🏻‍🦱 Mehr zu Nicole: https://www.nicolefuehring.de 📘 Kostenfr...

#019 - Wie Du in 5 einfachen Schritten zur absoluten Entspannung gelangst - Die ultimative Übung 17.01.2023 8:38

Du kennst sicher auch Sprüche wie „Sei doch nicht immer so empfindlich“ und „Sieh das doch mal nicht so eng.“ In dieser Folge zeige ich Dir eine Übung, die für mich der absolute Gamechanger war und seitdem ich sie regelmäßig nutze, kann ich mich in jeder Situation und egal wo ich mich befinde, ganz schnell und einfach entspannen. Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicol...

#018 - Der wahre Grund, warum HSP sensibler als andere reagieren 10.01.2023 15:15

In dieser Folge geht es um den wahren Grund, warum HSP sensibler reagieren als „normal sensible“ Personen. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (ht...

#017 - 9 Impulse wie Du Deine besondere Stärke - die Hochsensibilität - unterstützt 03.01.2023 15:45

Für HSP ist es immens wichtig, ihre besondere Fähigkeit - die Hochsensibilität - anzunehmen und auch zu stärken. Damit kannst Du Dich selbst unterstützen und auch schützen. In dieser Folge bekommst Du 9 wertvolle Impulse, Anleitungen und Affirmationen, mit denen Du Dich und Deine Begabung täglich auf- und ausbauen kannst. Shownotes: 🎧 #13 - Eine minimalistisch Anleitung, wie Du Deine Begabungen u...

#016 - Was es bedeutet eine Scannerpersönlichkeit zu sein 27.12.2022 11:29

Wie drückt sich das aus, eine Scannerpersönlichkeit zu sein. Anhand einiger alltäglicher Beispiele möchte ich meine Gedanken dazu mit Dir teilen. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin...

#015 - Wie bringe ich Struktur in meinen Scanner-Alltag? 20.12.2022 16:26

In dieser Folge geht es um 7 einfache aber wirksame Tricks, wie Du mehr Struktur und Motivation in Deinen Scanner-Alltag bringst. Shownotes 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner...

#014 - Wirklich hilfreiche Strategien für hochsensible Persönlichkeiten 13.12.2022 18:34

Als HSP bist Du ständigen Reizen ausgesetzt. Heute geht es daher um Strategien und Techniken - nicht im eigentlichen Sinne, sondern eher bezogen auf Deine Haltung und Dein Umfeld. Wie kannst Du der Reizüberflutung ade sagen und welche Techniken können Dir dabei helfen? Das erfährst Du in dieser Folge. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientier...

#013 - Eine minimalistische Anleitung, wie Du Deine Begabungen und Stärken erkennst 06.12.2022 10:43

In dieser Folge spreche ich über 3 einfache Fragen, die dich Deinen Begabungen und Stärken näher bringen. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (htt...

#012 - Die schockierende Wahrheit über mangelnden Selbstwert 02.12.2022 13:34

Heute geht es um das Thema mangelnder Selbstwert. Das trifft oft auch auf Hochsensible zu. Ich möchte das aber mal unter dem Aspekt der Scanner-Persönlichkeiten beleuchten. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochs...

#011 - Die 3 häufigsten Glaubenssätze von Hochsensiblen 29.11.2022 13:11

In der heutigen Folge geht es um die 3 häufigsten Glaubenssätze von Hochsensiblen, die mir immer wieder in meiner Arbeit begegnen und wie Du sie für Dich verändern kannst. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochse...

#010 - 3 Dinge, mit denen Du es schaffst all Deinen Interessen nachzugehen! 26.11.2022 10:26

In der heutigen Folge geht es darum, wie Du es als Scanner schaffst, all Deinen Interessen nachzugehen. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📃 [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?]( (https...

#009 - Die 9 Scanner-Persönlichkeiten: ein vielseitiger Überblick! 23.11.2022 10:58

Vielleicht hast Du gerade erst selbst entdeckt, dass Du zu den sogenannten Scannerpersönlichkeiten gehörst. In dieser Gruppe der vielbegabten Menschen gibt es verschiedene Typen. In dieser Folge erfährst Du etwas über die neun Scanner-Persönlichkeiten. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www...

#008 - Der absolute Widerspruch: Hochsensibel und extrovertiert 21.11.2022 19:30

In dieser Folge möchte ich Dir einiges aus der Sicht einer extrovertierten hochsensiblen Persönlichkeit berichten. Die Abkürzung dafür lautet HSE (hochsensitive Extrovertierte) Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/h...

#007 - Die Glaubenssätze der Scanner 19.11.2022 12:58

Wir nehmen die typischen Glaubenssätze der Scanner unter die Lupe und lernen den Unterschied zwischen Tauchern und Seglern kennen. Am Ende habe ich noch ein paar Tipps für Dich, wie Du die Glaubenssätze auflösen kannst. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin i...

#006 - Zwölf Tipps für ein erfolgreiches Business als HSP 18.11.2022 14:43

Heute geht es darum, wie Du als Hochsensible Unternehmerin ein erfolgreiches Business führen kannst. Dazu möchte ich dir einfach mal zwölf wertvolle Impulse an die Hand geben und aufzeigen, wie Du Deine Hochsensibilität zu Deinem Vorteil nutzen kannst. Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal....

#005 - Herausforderungen für hochsensible Unternehmerinnen 17.11.2022 11:46

Besonders empathisch, aufmerksam und feinfühlig für Umgebungen, Menschen und Situationen zu sein, ist ein großes Geschenk, wenn es darum geht, ein erfolgreiches Business zu führen. Trotzdem stehen viele Hochsensible gerade aufgrund dieser besonderen Fähigkeiten erstmal vor einigen Herausforderungen, wenn es um ihr Business geht. Diese möchte ich heute einfach mal zusammenfassen und später die Vort...

#004 - Weil uns vieles leicht fällt, fällt es uns oft schwer! 16.11.2022 12:34

Heute geht es darum, warum sich viele Hochsensible und Scanner mit bestimmten Dingen so schwertun. Oftmals bekommen sie seltsame Blicke. Nach dem Motto „Der/Die hält sich wohl für was Besseres.“ Und genau das ist es eben NICHT. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Tes...

#003 - Was ist eine Scannerpersönlichkeit? 15.11.2022 14:42

Was ist überhaupt ein Scanner? Woran erkennst Du, ob Du selbst ein Scanner bist? Welche Stärken zeichnen diese Multitalente aus – und vor welche Herausforderungen stellt sie ihre Veranlagung? Shownotes: 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 Test: Bin ich ein Scanner? https://frausensibel.de/scanner-test/ 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.k...

#002 - Wohlfühlen im Alltag als HSP 14.11.2022 15:33

Unser Leben ist geprägt von unseren alltäglichen Abläufen und Emotionen. In dieser Folge gebe ich Dir einige Impulse, wie Du Dir verschiedene Gewohnheiten aneignen kannst, die Dir gut tun. Shownotes: 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch](https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frause...

#001 - Bin ich Hochsensibel? 14.11.2022 15:29

Hochsensibilität (Hypersensibilität) ist ein Persönlichkeitsmerkmal. Es ist durch eine intensivere Wahrnehmung von Reizen gekennzeichnet - von negativen Reizen wie Lärm und Schmerzen ebenso wie von positiven wie schöner Musik oder gutem Essen. Shownotes: 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch](https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsge...

#000 - Was dich bei Frau Sensibel wirklich erwartet – und warum du dich hier verstanden fühlst 14.11.2022 13:40

**In dieser Folge erzähle ich Dir ein wenig über mich, was ich in dem Podcast vorhabe und was Dich an Inhalten erwartet.** Shownotes 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📚 [Literaturempfehlung zum Thema Hochsensibilität](https://www.amazon.de/hochsensibel-Empfindsamkeit-erkennen-verstehen-nutzen/dp/3636062468/ref=asc_df_3636062468/) ) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://nico...

Frau Sensibel - Trailer 07.11.2022 2:51

Bei Frau Sensibel geht es um Hochsensible, Scanner und Unternehmerinnen und ihre alltäglichen Herausforderungen. Shownotes: 👩🏻‍🦱 [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) 📃 [Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test) 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online