hoangthoughts

Nếu bạn đợi cho tới khi nỗi sợ biến mất, bạn sẽ phải đợi mãi mãi. Có lẽ một trong những nỗi sợ nguyên thủy xuất hiện sớm nhất ở chúng ta là sợ chết. Rồi càng trưởng thành lại càng bị ám ảnh bởi nhiều nỗi sợ hãi khác nhau. Còn nhỏ thì sợ làm phật ý cha mẹ, sợ bị họ bỏ rơi, sợ không còn được yêu thương. Thành niên sợ không hòa nhập với bạn bè cùng lớp, sợ không có được điểm số cao ở trường. Trưởng t...

Nếu chỉ nói về Cần và Muốn trong việc quản lý tài chính, vấn đề chỉ đơn giản là kiểm soát nhu cầu - chi phí sinh hoạt để cân đối đồng ra đồng vào. Hầu hết mọi người sẽ khuyên bạn nên mua những thứ bạn Cần, chỉ khi thật sự dư giả rồi mới nên quan tâm đến những thứ bạn Muốn. Thế nhưng, dù đã thực hành điều này một thời gian dài, bản thân mình vẫn không dám chắc rằng, mình có đủ sáng suốt để không mu...

An toàn tài chính có 2 trụ cột: Khả năng tạo ra giá trị để gia tăng thu nhập Khả năng giữ được tiền khi nó ở trong túi Đa phần ở những thời điểm khác nhau trong cuộc sống, dù kiếm ít hay nhiều thì mối quan hệ của mình với tiền khá suôn sẻ. Tuy không được dạy quản lý tài chính từ nhỏ, may mắn là mình luôn có cách để cân đối giữa thu nhập và chi tiêu. Nhưng không có nghĩa là mình chưa từng có những...

Theo chuẩn mực xã hội, chúng ta ghét sự lừa dối. Nhưng trong tự nhiên, nó không bị coi là xấu, mà thậm chí còn cần thiết để sinh tồn. Ví dụ, nhiều loài động vật có cơ chế giả chết để tránh kẻ săn mồi. Con người cũng vậy, dối trá là một phần bản chất tiến hóa. Nhưng điều đáng nói là chúng ta còn tự lừa dối chính mình. Một người gặp khó khăn trong giao tiếp nhưng nghĩ rằng "mình ổn, chỉ là người khá...

Có bao giờ bạn cảm thấy mình như đang lạc trôi? Những niềm tin, giá trị bạn từng sống chết với chúng bỗng một ngày trở nên chẳng còn nghĩa lý gì. Bạn liên tục tự hỏi những điều trước giờ có vẻ là hiển nhiên, như: Vì sao mình lại làm công việc này? Mình ở trên đời này làm gì? Cuộc sống này có ý nghĩa gì không? Về nhà bạn cũng không thấy thoải mái dễ chịu hơn vì bị chính những suy nghĩ hoang mang củ...

Có một câu chuyện như thế này về đại bàng, tuổi thọ của đại bàng có thể lên tới 70 năm, thế nhưng khi đến 40 tuổi nó buộc phải trải qua một quá trình lột xác đau đớn, đó là tự tái sinh. Sau nhiều chục năm móng, lông và mỏ đã không còn phù hợp để giúp nó tiếp tục sinh tồn. Lúc này, đại bàng sẽ đi vào rừng sâu, tìm một nơi an toàn và bắt đầu đập mỏ vào đá để lột bỏ đi phần mỏ đã dài quặp lại. Quá tr...

Có bao giờ bạn cảm thấy dù có được ngủ thoải mái bao nhiêu tiếng đi nữa thì khi thức dậy bạn vẫn cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng, không muốn rời khỏi giường làm gì cả. Hay thỉnh thoảng bạn cảm thấy có chút tội lỗi, vì ở cái tuổi 2 mấy 3 mươi, độ tuổi mà người ta hay bảo là độ tuổi tràn đầy sức sống, khoảng thời gian vàng để phát triển bản thân thì bạn lại cảm thấy cơ thể mình như là của một ngườ...

“Cho đến khi bạn biến những điều vô thức thành ý thức, chúng sẽ điều khiển cuộc đời bạn và bạn sẽ gọi đó là số phận” - Carl Jung Tự nhận thức là khả năng nhìn bản thân một cách rõ ràng, để hiểu mình là ai, người khác nhìn mình như thế nào, và làm thế nào để có thể phù hợp với thế giới. Với hai giai đoạn: Trong ngắn hạn, tự nhận thức là để điều chỉnh hành vi giúp chúng ta có những phản ứng phù hợp...

Sinh ra ở vạch đích. Là câu nói đùa chỉ những bạn may mắn được sinh ra trong gia đình đầy đủ, hay thậm chí là thừa điều kiện để đảm bảo những nguồn lực tốt nhất cho sự phát triển của những bạn ấy. Thế nhưng, những người như vậy sẽ có một “game” khác để chơi, mà thậm chí theo mình thử thách của họ có khi còn khó khăn hơn đó là “vượt sướng”. Vậy còn những người, sinh ra thậm chí còn ở phía sau vạch...

Tập hôm nay là danh sách tiếp theo về những tư duy nguy hiểm đang ngăn cản sự phát triển của chúng ta. Trong đó, có một tư duy mà mình hay nói đùa đó là lời nguyền của những người tự cho là mình thông minh. Tư duy này tương tự như việc bạn có một thư viện cá nhân, và rất tự hào về những cuốn sách bạn đã sưu tầm được. Sự tự hào này đi kèm với sự thiên vị, chủ quan luôn tin rằng những cuốn sách của...

Nếu bạn tin tiềm năng của tất cả chúng ta đều giống nhau. Thì có thể xem, khi sinh ra ai cũng được giao cho một mảnh đất tâm trí màu mỡ, thông qua quá trình học tập, được dạy dỗ và trải nghiệm thăng trầm mà gieo lên mảnh đất đó những loại hạt giống tư duy các loại. Nếu gieo trồng những hạt giống tốt, như tư duy phát triển, phản biện, sáng tạo,… thì sau một thời gian, chúng sẽ trở thành những loại...

Hãy tưởng tượng cuộc sống của bạn là một con tàu lênh đênh trên biển cả rộng lớn của số phận, còn bạn là thuyền trưởng của con tàu này. Liệu bạn có đang biết tình trạng của bánh lái, cột buồm, hệ thống tín hiệu,… hay thậm chí là cả những thủy thủ đang cùng đồng hành? Người thuyền trưởng phải là người hiểu rõ nhất toàn bộ con tàu của mình, thì mới có thể phát huy được tối đa những ưu điểm của nó, b...

Chúng ta sẽ không có trạng thái có hoặc không có tư duy phát triển, mà nó là quá trình liên tục nhận thức, nhắc nhở và điều chỉnh hành động. Vì thế, Tư duy phát triển cũng cần đi kèm với các bộ thói quen, trong video này là những kinh nghiệm của bản thân trong việc củng cố tư duy phát triển trong gần 20 năm qua. 🫂 MindYourMind | Cộng đồng phát triển tư duy📌 https://www.skool.com/mindyourmind-299...

Từ xa xưa, các nhà Triết học đã liên tục đưa ra và phản biện những thuyết khác nhau về sự phát triển của con người. Trong đó có hai thuyết đối lập nhau nổi bật nhất, là Thuyết tiền định (Determinism) và Thuyết tự do ý chí (Free Will). Dù có hay không có tôn giáo, thì theo cách nuôi dạy và sự ảnh hưởng bởi môi trường, chúng ta sẽ có xu hướng hình thành niềm tin cá nhân về một trong hai thuyết này....

Khi muốn cuộc sống thay đổi theo hướng mình muốn, chúng ta thường bắt đầu bằng việc thay đổi hành động. Nhưng thực tế là dù gò ép bản thân vào một kế hoạch, hay một lịch trình nào đó thì cùng lắm cũng chỉ kéo dài được đôi tuần, 1 tháng, rồi sau đó lại đâu vào đó như cũ. Đó là bởi vì kế hoạch hay hành động chỉ mới là lớp ngoài cùng trong cấu trúc 3 phần của quá trình tư duy. Đôi khi chỉ một thay đổ...

So sánh là kẻ trộm mất niềm vui! Có quá nhiều lời khuyên về việc chúng ta đừng nên so sánh mình với người khác, thế nhưng phải thừa nhận là thật khó để ép bản thân ngừng đi việc đó. Bản thân mình cũng không dám nói đã hoàn toàn loại bỏ việc ngầm so sánh với người khác, nếu có chăng chỉ là biết cách làm “xao nhãn” những cảm xúc không mấy thoải mái mỗi khi việc so sánh diễn ra. Mình vẫn luôn nói rằn...

BẠN HỎI - HOÀNG TRẢ LỜI Phải làm sao khi điều mình thích lại không phải thứ mình làm tốt? Mọi thứ theo kế hoạch nhưng vì sao vẫn cảm thấy hụt hẫng, như xe xẹp lốp? Cuộc sống có ý nghĩa gì khi sống hết mình rồi cũng chết Đây là 3 trong số những câu hỏi mình chọn ra trong tập Podcast hôm nay. -- Cuối năm 2021, một lần vô tình check tin nhắn phát hiện ra trong mục spam có rất nhiều inbox của các bạn...

MỘT THẾ GIỚI BỘI THỰC LỜI KHUYÊN Nhờ các nền tảng mạng xã hội, video, việc đưa ra lời khuyên bây giờ thật dễ dàng. Đơn giản thì chỉ cần đăng dòng trạng thái về một suy nghĩ nào đó như “Nếu bạn còn trẻ, hãy tập trung phát triển bản thân”, đầu tư hơn một chút thì viết hẳn một bài dài 500 từ về việc “Tại sao bạn cần tập trung phát triển bản thân khi còn trẻ”, hoặc một Content creator có thể làm video...

Tập Podcast trước mình từng nói, quan điểm của mình đó là ai cũng cần phải trả giá để nhớ những bài học quan trọng của đời người. Trong tập này, mình muốn bàn sâu hơn một chút về quan điểm: Tôn trọng quyền được sai của người khác. Nghe nó có vẻ hơi vô lý phải không? Khoảng 3 năm đầu tiên của vị trí Design Coach, nhiệm vụ của mình là hệ thống, đóng gói kiến thức, kinh nghiệm và chuyển giao cho các...

Có một sự thật là chúng ta có thể tỏ ra tốt bụng với một người mà vẫn ghét người đó, cũng có thể tốt bụng một cách chân thành mà vẫn vô tình gây hại cho người khác, và cho cả chính mình. Mình có một danh sách những người đang nợ tiền mẹ, hơn cả tỷ, thế nhưng chắc là không thể đòi lại được nữa, có người mượn cả chục năm, vẫn chưa nghĩ tới việc liên hệ trả tiền, có người thì mất hẳn liên lạc không c...

Hai năm trở lại đây, lĩnh vực "sáng tạo" trở nên nhạy cảm hơn sau sự xuất hiện của Trí tuệ nhân tạo thế hệ thứ 4 Generative Artificial Intelligence, với khả năng tự động tạo ra nội dung đa dạng và phức tạp, bao gồm văn bản, hình ảnh, âm nhạc và video. Với góc nhìn của mình, đây thật sự là một bước nhảy vọt trong sự tương tác giữa người và máy móc, chuyển từ tương tác truyền thống là con người nhập...

Có lẽ hầu hết chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác “sợ bị thay thế”. Chẳng hạn như: Trong gia đình thì sợ bị anh chị em khác dành lấy tình thương của cha mẹ. Trong công việc thì sợ bị sa thải hoặc bị thay thế bởi nhân viên trẻ hơn, người có trình độ cao hơn, sợ bị thay thế bởi công nghệ, bởi AI. Trong các mối quan hệ thì sợ bị lừa dối, bỏ rơi vì người mình yêu gặp được người khác tốt hơn. Đâu đó...

Nhiều năm trời phát triển bản thân, mình thường được nghe đi nghe lại khẩu hiệu “phải bước khỏi vùng an toàn, đừng sống một đời an nhàn, thế mới là một cuộc đời đáng sống”. Thế nhưng, nói thì dễ hơn làm. Mình từng có lần vượt khỏi vùng an toàn, kết quả là gãy tay phải, hậu quả là sau này khi học làm phim hoạt hình, phải vẽ 24 khung tranh cho 1 giây chuyển động, vì tay run mà nét vẽ cũng không được...

Không phải ngẫu nhiên mà văn hoá từ Đông sang Tây đều đề cao sự nỗ lực. Trong thế giới có nhiều biến động, niềm tin “mọi nỗ lực đều sẽ được đền đáp xứng đáng” giúp chúng ta vững tâm để tiếp tục phát triển bản thân. Nhưng có khi nào niềm tin này cũng trở thành “độc hại”? Đôi khi vấn đề của bạn không chỉ ở việc không có sự nỗ lực, hay nỗ lực chưa đủ, mà nỗ lực quá nhiều với tư duy không phù hợp cũng...

Chúng ta thường được nghe, nội lực là khả năng vượt qua khó khăn, nghịch cảnh, tự đứng bằng đôi chân của mình trong giông tố, đặc biệt là nó liên quan mật thiết tới khả năng kháng thương, chống chịu, vừa giúp bản thân nhận ít thương tổn, vừa giúp bản thân hồi phục sau thương tổn. Nội lực là sức mạnh bên trong giúp chúng ta đứng dậy khi bị những ngoại lực từ cuộc sống tác động, như quả bóng cao su...