Hlas Heroine

Celou epizodu poslouchejte na ⁠ Forendors⁠.cz/Heroine Nebo s předplatným na ⁠Heroine.cz⁠ . Když byly Zitě čtyři roky, dostala její máma do ruky papír s diagnózou: porucha autistického spektra. Verdikt systému zněl, že by neměla být vzdělávána v běžné škole. Dnes je Zita studentkou prestižního gymnázia, maluje a hraje na elektrickou kytaru. Jaké to je, vychovávat dítě s tzv. „dvojí výjimečností“? H...

Plnou verzi poslouchejte na Forendors.cz/heroine nebo s předplatným na Heroine.cz Od 1. ledna 2026 se Česko oficiálně řadí mezi země, kde je zakázáno fyzicky trestat děti. Je pohlavek výchovná metoda, nebo fyzický útok? Lenka Králová v tom má jasno. V novoročním speciálu Hlasu Heroine bilancujeme rok, který přinesl zlom v právech dětí i trans lidí. Lenka Králová otevřeně mluví o tom, jaký byl rok,...

Celý rozhovor poslouchejte na Forendors: ⁠https://forendors.cz/heroine Na jednu nadanou dívku připadají v českých statistikách čtyři chlapci. Znamená to, že muži jsou o tolik chytřejší než ženy? Samozřejmě ne. Nová data ukazují, že náš vzdělávací systém talentované ženy masivně přehlíží. A stojí nás to obrovské peníze. Zatímco nadaný chlapec na sebe často upozorní tím, že zlobí, dívka volí strateg...

Čte ve třech letech Robinsona, ale ve škole dostává poznámky za vyrušování? Nebo zná všechny vlajky světa, ale rozpláče ho, když si ušpiní ruce? Mimořádné nadání má mnoho tváří a často vypadá úplně jinak, než si představujeme. Hostkou nové epizody je Dagmar Vávrová Čermáková , ředitelka MŠ U Krtečka, která se specializuje na práci s nadanými dětmi. V rozhovoru vysvětluje, proč je pro tyto děti typ...

Punková léta, mateřství a respekt před Wagnerem. Mezzosopranistka Ester Pavlů boří mýty o operních divách. V rozhovoru pro Hlas Heroine se dozvíte, jak ztvárnit Carmen jako „zvíře“ a proč musí Ester doma na děti pískat . Mluvíme o tom, jaký je to adrenalin, když je potřeba do role ve Stockholmu naskočit ze dne na den , o náročnosti Parsifala i o tom, že role kněžen nebo královen jsou sice podobné,...

„Milionkrát jsem zkoušela méně jíst. Dietu držím od třinácti a jsem stále tlustá.“ Proč selhávají jednoduché rady na hubnutí a co se honí hlavou lékařům, když do ordinace vejde pacient s nadváhou? Sváteční stoly jsou plné jídla, ale i nevhodných poznámek. Ridina Ahmedová v nové epizodě otevírá téma vánočního přejídání, které jde ruku v ruce s body shamingem, a vysvětluje, proč je pro naši psychiku...

Jak poznáme, že jsme ztratily signály svého těla? Proč pro 75 % žen nejsou stravovací návyky tak úplně zdravé? A jaké výživové trendy z Instagramu jsou spíš past než pomoc? Nutriční terapeutka Markéta Gajdošová v nové epizodě Hlasu Heroine vysvětluje, proč nestačí „poslouchat svoje tělo“, proč prosincová sezóna tak dobře testuje náš vztah k jídlu a proč vlákninu nikdy nenabereme jen ze zeleniny a...

Celé epizody jsou dostupné s předplatným Heroine Nebo na forendors.cz/heroine Děkujeme všem za podporu!„Myslela jsem, že když mě partner opustil v těhotenství, už nic horšího nezažiju. To byla úplná pohodinda oproti tomu, co přišlo.“Nina Špitálníková mluví o zlomovém roce svého života – o bolestivé ztrátě, o začátcích mateřství plných strachu, o ženách v Severní Koreji, na které stojí celé rodiny....

Nejnovější data ukazují, že generace Z přehodnocuje vztah k práci i penězům: místo kariérního sprintu chce víc svobody a jistoty. O rozdílech v investování mezi muži a ženami, digitálním prostředí a bezpečnosti mluví experti z Visa, Moneta Money Bank a vzdělávací platformy Nekrachni. Společně ukazují, proč se tradiční představy o mladých investorech hroutí. Co se v podcastu dozvíte: Jak fungují no...

Co se děje, když se film nebo seriál inspiruje skutečným traumatem a udělá to bez souhlasu těch, kterých se to týká? Novinář a lidskoprávní aktivista Lukáš Houdek v podcastu Hlas Heroine vysvětluje, proč mohou tvůrci nevědomky znovu zraňovat oběti, jak má vypadat práce s reálnými příběhy a proč podobné kauzy nejsou vůbec ojedinělé. Mluvíme o Sbormistrovi, Metodě Markovič i o tom, proč český filmov...

V Česku ženy vydělávají v průměru o 18 % méně než muži – a ve čtyřiceti letech je rozdíl ještě větší. Co s tím může udělat transparentnost v odměňování? A proč nejde jen o výplatní pásky, ale hlavně o férovost, kulturu a respekt? Proč ženy nedokážou odhadnout, kolik vydělávají muži, vysvětluje socioložka Lenka Simerská, která na Ministerstvu práce a sociálních věcí vede projekt Rovná odměna. Posle...

Když ji v roce 2015 vyhodili z práce, nevěděla, co bude dál. Dnes stojí za vznikem českého influencer marketingu a jako ambasadorka Visa She’s Next pomáhá ženám, které chtějí podnikat. V otevřeném rozhovoru mluví o tom, proč nebyla „připravená“ — a proč to bylo dobře. Dozvíte se, jak se rodil byznys v době „divokého Západu“ sociálních sítí, jak zvládnout tlak, negativní komentáře i náročné období,...

Jak funguje předplacená blízkost a co dělá s našimi vztahy? Režisérka Barbora Chalupová mluví o svém novém dokumentu Virtuální přítelkyně (v kinech od 6. listopadu), který bez senzací sleduje tři ženy, tři tvůrkyně obsahu a jejich každodennost: tlak na stálou dostupnost, posouvání hranic, dopady na partnerství i sebevnímání. Přináší velmi intimní pohled, ovšem ne jen v tělesném, ale hlavně v lidsk...

Tepláky, legíny, crop topy, mikiny s kapucí. Možná to vypadá jako banální téma, ale nejde o módu – jde o práva dětí a zneužívání autority ve školách. Ágnes Bučinská Němečková z Českého helsinského výboru jasně vysvětluje, co školy smí a nesmí dělat. Mají právo zakázat oblečení? Jak je to se školními řády, telefony, známkováním úkolů nebo „slušností“? A jak se bránit, když škola porušuje zákon – kr...

Bývalá vrcholová sportovkyně, 4 děti, práce, nemoc v rodině… a pak STOP. Iveta Ječmík Skuherská vypráví, jak jí byliny a klinická naturopatie naučily brzdit, ladit hormony a žít v rytmu ženského cyklu. Praktické tipy pro PMS, perimenopauzu i „věčnou únavu“. V rozhovoru vysvětluje, proč tolik žen žije trvale unavených, jakou roli v našem zdraví hraje cykličnost a proč adaptogeny jako ašvaganda nebo...

Jak ženy v umění překonávají výzvy a vyrovnávají se s tlakem – inspirativní příběhy umělkyň, které změnily svět designu a umění. Zuzana Lednická, Vladimíra Klumparová a Monika Martykánová v debatě Heroine na Designbloku. V této epizodě se podíváme na odvahu, kterou ženy v umění denně potřebují, aby zvládly nejen nároky tvorby, ale i multitasking, rodinu a společenské předsudky. Poslechněte si příb...

V nové epizodě Hlas Heroine si povídáme s Martinou Ochodnickou , končící poslankyní (TOP 09), a Kateřinou Stojanovou , nově zvolenou poslankyní (Piráti), o tom, co všechno čeká mladé ženy, které byly nově zvoleny do poslanecké sněmovny. Jaké výzvy před nimi stojí a co všechno musí zvládnout, když na ně všichni koukají jako na nováčky? Jsou opravdu méně zkušené než nově zvolení muži? Mladé poslanky...

Nádor v prsu, BRCA1, chemoterapie. Když to vypadalo, že má vyhráno, začalo tělo protestovat: bolesti, záněty, kožní reakce. Nemoc z implantátů není oficiální diagnóza, ale je to reálný problém. Andrea Chaloupková popisuje, proč po sedmi letech zvolila jejich vyjmutí a jaké to je podívat se poprvé do zrcadla bez prsů. V říjnu si připomínáme měsíc boje proti rakovině prsu. Je důležité hovořit nejen...

Oscary, studentské ceny i prestižní festivaly – český film poslední roky táhnou ženy. Prestižní ceny a účast na nejvýznamnějších festivalech si připisují filmy výrazných režisérek a producentek. Jenže místo obdivu často slyší: „Natočte si radši něco menšího.“ Předsudky, skleněné stropy a neuctivé chování je provázejí, i když už dokázaly, že v branži patří na vrchol. Proč ženám český film stále ház...

Vůně nás provázejí každý den, ale málokdo ví, jak moc mohou ovlivnit naši náladu, zdraví a duševní pohodu. Aromaterapeutka Kateřina Melenová, zakladatelka značky AOMU, v podcastu Hlas Heroine prozrazuje, jak esenciální oleje fungují na naše emoce a tělo a proč byste se měli zaměřit na jejich kvalitu. Poslechněte si, jak vůně mohou zlepšit život a proč je čas je začít vnímat jinak. Tato epizoda vzn...

ak se žije lidem po návratu z vězení? A proč vězení samo o sobě nenapravuje? Hostkou Hlasu Heroine je Kateřina Jírová z Rubikon centra, která vysvětluje, s čím lidem po výkonu trestu pomáhají – od hledání práce přes dluhy až po obnovení vztahů s rodinou. Mluvíme o principech restorativní justice, genderových rozdílech ve vězeňství i o tom, proč druhá šance není slabost, ale nejlepší způsob, jak př...

Mají děti nosit mobily do školy, nebo je čas na zákaz? V nové epizodě Hlasu Heroine řešíme s Filipem Molčanem a Lucií Kocurovou, co dělají algoritmy s dětským mozkem, proč jsou aplikace plné „dark patternů“ a jak školy i rodiče hledají cesty, jak mobily omezit a přitom děti něco naučit. Co udělají mobily se školní třídou, když je nikdo nereguluje? Mění vztahy mezi dětmi, ubírají pozornost a otevír...

Jaké to je být umělkyní a zároveň matkou v prostředí, které ženám často nepřeje? Režisérka a tanečnice Miřenka Čechová a herečka Kristýna Štarhová otevřeně mluví o tlaku na mateřství, nedůstojných podmínkách v divadlech, ale i o ženském hněvu jako zdroji síly. V inscenaci „Kuchyňské p0rn0“ se osobní příběhy mísí s humorem, absurditou i bolestí – a ukazují, že ženy mají právo tvořit, ozvat se a nen...

Ve vztazích často opakujeme stejné chyby – a vůbec si neuvědomujeme, že za nimi stojí vzorce a genderové stereotypy, které jsme si přinesli z dětství. Psychoterapeutka Eliška Remešová v podcastu Hlas Heroine vysvětluje, jak tyto vzorce fungují, proč nám kazí vztahy a kdy je vhodnější párová terapie místo individuální. „Individuální terapie může vztahy i zhoršit,“ říká otevřeně. Dozvíte se také, pr...

V této epizodě podcastu Hlas Heroine se zaměřujeme na krizi mužství a to, co dnes znamená být mužem. Hudebník Renne Dang , filmařka Johana Ožvold a autor Výzvy mužům Michal Berg diskutují o tom, jak se muži vyrovnávají s mizícími tradičními rolemi a jak se daří hledat nové vzory. Jak najít rovnováhu mezi silou a zranitelností? Jak otevřít diskusi o emocích, aniž by to bylo považováno za slabost? A...