Ηχητικά άρθρα από το OW.gr

Γιατί τα μαλλιά επηρεάζουν την ψυχολογία; Ειδικοί εξηγούν πώς η εικόνα και η απώλειά τους επηρεάζουν αυτοεκτίμηση, ευεξία και καθημερινότητα. Συντάκτρια: Ρούλη Καρασιλιώτη Κατηγορία: Ψυχολογία

Όταν ωρίμασα αρκετά, ώστε να σταματήσω να κατηγορώ τους γονείς μου για όλα όσα αισθανόμουν ότι δεν είχαν κάνει σωστά στην ανατροφή μου, τότε και μόνο άρχισα να διακρίνω τις δικές μου αστοχίες με τα δικά μου παιδιά και να θεραπεύω, παράλληλα, τον ανήλικο εαυτό που ζούσε κάποτε μέσα μου. Σε αυτή τη διαδικασία θεραπείας, δεσμεύτηκα απέναντι στον εαυτό μου σε μία σειρά από απλές, φαινομενικά συμπεριφο...

Μήπως έχεις ονειρευτεί ότι χάνεις τα δόντια σου ή ότι πέφτεις από μεγάλο ύψος; Τέτοια αγχώδη όνειρα κάτι έχουν να σου πουν, γι' αυτό δώσε σημασία. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Αναρωτιέσαι πότε έχει έρθει πραγματικά το τέλος στη σχέση σου; Η απάντηση κρύβεται σε 3 ερωτήσεις. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Τα social media έχουν ύπουλους τρόπους να σου χαλάσουν τη διάθεση πριν καν το καταλάβεις. Λίγες «τέλειες» εικόνες αρκούν για να γεννήσουν συγκρίσεις, πίεση και την αίσθηση πως κάτι σου λείπει. Πώς βάζεις όρια για να ζήσεις τις γιορτές πιο ήρεμα; Συντάκτης: Μάριος Οικονόμου Κατηγορία: Ψυχολογία

Αυτές τις γιορτές επίλεξε προσεκτικά πού θα πας και τι θα κάνεις, με βάση τη δική σου «κοινωνική μπαταρία». Ακολούθησε αυτό που είσαι, όχι αυτό που νομίζεις ότι πρέπει να είσαι. Ο τρόπος για να το κάνεις είναι πολύ απλός! Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγορία: Ψυχολογία

Oμάδα νευροεπιστημόνων στην Ιαπωνία εξέτασε πώς σκέφτονται το μέλλον οι αισιόδοξοι και οι απαισιόδοξοι, καταλήγοντας σε ενδιαφέροντα ευρήματα για τα μοτίβα νευρικής δραστηριότητας στους εγκεφάλους τους. Συντάκτης: Μάριος Οικονόμου Κατηγορία: Ψυχολογία

Μπορεί να φταίει το στολισμένο έλατο για τα αλλεργικά συμπτώματα; Πόσο κακό μπορεί να κάνει μια δεύτερη ή τρίτη μερίδα φαγητού; Τι να κάνω για να περάσει το hangover; Διάβασε τις απαντήσεις (και λύσεις) για ό,τι μπορεί να σου χαλάσει τις γιορτές. Συντάκτης: Μάριος Οικονόμου Κατηγορία: Wellness

Ειδικοί εξηγούν γιατί έχουμε την τάση να ξοδεύουμε περισσότερα χρήματα την περίοδο των γιορτών και παραδίδουν μαθήματα «οικονομικής ψυχραιμίας», ώστε να απολαύσουμε τη μαγεία των Χριστουγέννων χωρίς να τινάξουμε το budget μας στον αέρα. Συντάκτρια: Ρούλη Καρασιλιώτη Κατηγορία: Living

Ανακάλυψε τι αποκαλύπτει για σένα η στοίβα με τα αδιάβαστα βιβλία σου και μάθε πώς μπορείς να τη μειώσεις χωρίς ενοχές. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη  Κατηγορία: Ψυχολογία

Όσο το ΑΙ εξελίσσεται, τόσο πιο πολύτιμες γίνονται ορισμένες ανθρώπινες ικανότητες, που μπορούν να διδαχθούν ακόμα και στο σχολείο. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Living

Οι υπερβολικές προσδοκίες είναι ένας από τους σοβαρούς λόγους που μπορούν να οδηγήσουν μια σχέση σε καθημερινή τριβή και να την κάνουν να ατονήσει. Διότι μαζί με αυτές έρχονται οι απαιτήσεις, η επίκριση, οι ενοχές και η δυσαρέσκεια. Υπάρχουν μέτρα που μπορείς να λάβεις για να τις αποφύγεις; Μια διάσημη θεραπεύτρια σχέσεων έχει τις απαντήσεις. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγορία: Ψυχολογία

Η μοναξιά είναι ένα συναίσθημα πιο περίπλοκο από όσο φανταζόμαστε και δεν έχει μόνο την αρνητική πλευρά που συνήθως της αποδίδουμε. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Η αβεβαιότητα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής. Μάθε πώς να τη διαχειρίζεσαι και να τη μετατρέπεις σε κινητήρια δύναμη. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Συχνά, φανταζόμαστε ότι η αυτοπεποίθηση είναι μια έμφυτη ιδιότητα, ένα κληρονομικό χάρισμα που κάποιοι τυχεροί το έχουν εκ γενετής, ενώ οι υπόλοιποι δεν πρόκειται ποτέ να το αποκτήσουν. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν συμφωνούν με την άποψη αυτή και ισχυρίζονται ότι η αυτοπεποίθηση είναι αποτέλεσμα εξάσκησης, μια δεξιότητα που χτίζεται καθημερινά μέσα από μικρές ή μεγάλες πράξεις. Συντάκτρια: Ρούλη Καρασιλ...

Τι θα σε ανακουφίσει περισσότερο; Να συγχωρέσεις τους γονείς σου για τα δύσκολα παιδικά σου χρόνια ή να τους αφήσεις πίσω μαζί με αυτά; Ο σύγχρονος φιλόσοφος και συγγραφέας Αλέν ντε Μποτόν απαντά. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα ενός συντρόφου που μπορεί να καταλαβαίνει τον άλλο, να τον βοηθάει συναισθηματικά και να εξελίσσεται μαζί του; Η ευφυΐα στις σχέσεις είναι κάτι που καλλιεργείται και αξίζει να την αποκτήσεις. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Θέλεις να ζήσεις περισσότερο; Αν περιγράφεις τον εαυτό σου με κάποιο από τα παρακάτω χαρακτηριστικά, έχεις περισσότερες πιθανότητες να τα καταφέρεις. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Wellness

Αν στο ποδόσφαιρο οι αναπληρωματικοί περιμένουν στον πάγκο, το «cookie jarring» στις σχέσεις τους κρατάει... στο βάζο! Συντάκτρια: Νίκη Μπάκουλη Κατηγορία: Ψυχολογία

Η γλώσσα του σώματος, οι εκφράσεις, ο τρόπος ομιλίας αποκαλύπτουν πολλά για το ποιος πραγματικά είναι αυτός ή αυτή που βρίσκεται απεναντί σου, αν ξέρεις να τα «διαβάσεις». Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Γιατί χωρίζουν τα ζευγάρια; Ένας έμπειρος δικηγόρος αποκαλύπτει ότι η απιστία δεν είναι η πραγματική αιτία ενός διαζυγίου, αλλά το τελικό σύμπτωμα. Συντάκτρια: Νίκη Μπάκουλη Κατηγορία: Ψυχολογία

Η διαρκής υπερπροσπάθεια να κατακτήσεις υψηλούς στόχους ίσως δεν επιδρά με θετικό τρόπο στην καθημερινότητά σου. Μήπως τελικά το «όλα ή τίποτα» δεν είναι ο μόνος δρόμος; Συντάκτρια: Ρούλη Καρασιλιώτη Κατηγορία: Ψυχολογία

«Ρουφιανιά» ή καθήκον απέναντι στην κοινωνία; «Ηρωισμός» ή εκδίκηση; Η τάση να καταγγέλλουμε τους άλλους δεν είναι καινούργια, ούτε απλή. Μπορεί να εκφράζει τόσο πίστη στους κανόνες, όσο και διάθεση για τιμωρία, κέρδος ή εκδίκηση. Γιατί το κάνουμε; Συντάκτης: Μάριος Οικονόμου Κατηγορία: Ψυχολογία

Τι σε οδήγησε στο να έχεις θέματα εγκατάλειψης και πώς θα σταματήσεις να νιώθεις ότι οι άλλοι θα σε παρατήσουν αν τολμήσεις να ανοίξεις την καρδιά σου; Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Η σιωπή στη σχέση μπορεί να είναι τρόπος σύνδεσης και επικοινωνίας. Νέα έρευνα δείχνει ότι οι βουβές στιγμές ανάμεσα στα ζευγάρια μπορεί όχι μόνο να φθείρουν αλλά και να δυναμώνουν, να γίνουν πηγή γαλήνης, εγγύτητας και αγάπης. Συντάκτης: Μάριος Οικονόμου Κατηγορία: Ψυχολογία