Hjernerådet

Hjernepodden

Health NO ↓ 31 episodes

En podcast om hjernen din. Hjernen er fantastisk. Kanskje den mest komplekse strukturen i universet, og samtidig den som gjør oss alle til den vi er. I Hjernepodden utforsker vi ulike sider av hjernen og hjernehelsen, godt fundert i det seneste innen hjerneforskningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Author

Hjernerådet

Episodes

Hva i all verden er hjernehelse? 13.08.2019 43:52

Hjerneforsker Kaja Nordengen tar deg med inn i hjernens forunderlige univers, og gir deg kunnskap som er nyttig for å holde hjernen ung og frisk.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God søvn – bedre hjernehelse 13.08.2019 44:55

Professor Bjørn Bjorvatn ved Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer forteller deg hva søvn har å si for hjernen. Marit Aschehoug er sekretær i Søvnforeningen og har selv insomni og søvnapné.     Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sunn mat – bedre hjernehelse 13.08.2019 42:13

Ernæringsfysiolog Tine Mejlbo Sundfør snakker om bra hjernemat sammen med forfatter og journalist Anne Gunn Halvorsen. Halvorsen gjorde en journalistisk og personlig reise gjennom jungelen av dietter, råd og trender da hun skrev boken «Livet, og korleis leve det». Hør hva hun landet på.    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aktiv kropp – bedre hjernehelse 13.08.2019 35:53

Hjerneforsker Vidar Gundersen forteller hvorfor fysisk aktivitet er så viktig for hjernen. Den er sannsynligvis det organet som har best utbytte av trening! Personlig trener Kenneth Reiss står bak instagramkontoen «Aktiv for epilepsi» og har selv diagnosen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aktiv hjerne – bedre hjernehelse 13.08.2019 40:32

Geriater Hege Ihle-Hansen snakker om å holde hjernen aktiv og ung gjennom hjernetrening, ny kunnskap og sosialt fellesskap. Agnete Tjærandsen er 86 år og har et mål om å lære en ny ting hver dag. Hun er tidenes eldste vararepresentant på Stortinget, og deler sine tanker om hvordan du holder hjernen i form gjennom hele livet.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hjernepodden - kommer snart! 05.08.2019 2:36

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.