Hjernemos

Jan-Erik er smittet! Infisert! Isolert! I denne episoden ber Jan-Erik resten av Hjernemospanelet om tips til hvordan han og familien skal unngå brakkesyke, og Mona og Rohan (som begge har doktorgrad i Netflix og generell livssløsing) kommer han til unnsetning. I løpet av episoden blir Jan-Erik til en robot, Mona planlegger psykologisk krigføring mot unge jenter på treningssenter, mens Rohan er for...

Januar er måneden når man setter seg mål, og i år har vi høye ambisjoner. Jan-Erik har hele 18 mål for året, men forteller heldigvis bare om et par av de. Dette står i står kontrast med fjoråret da vår egne selvhjelpsguru ikke klarte å formulere et eneste ett. Mona derimot fortsetter sin health-journey og legger fokus på kjøkken og hjem, mens Rohan har lyst til å flytte fra bjølsen etter 14 år i s...

Vi avrunder containerbrannen av et år på tradisjonelt vis med en (bittelitt forsinka) nyttårsepisode. Her oppsummerer vi de både små og store hendelser på global skala, men tar også opp fine og ikke fullt så fine opplevelser vi selv har vært igjennom. Dette åpner selvfølgelig for mange avsporingsmuligheter. Mona vinner stadig vekk tosifrede beløp i lotto og har planer om å sende opp nyttårsrakette...

Hjernemospanelet er nesten som familie å regne, og feirer derfor årets julaften sammen i studio. Iallefall med litt juks. I denne ekstra julete episoden prater vi om våre planer for den store dagen, vi spiser julegrøt og pakker opp gaver. Som vanlig sporer vi av, og i løpet av episoden finner vi blant annet ut at Rohans mor er en udødelig lefsebakende heks. Mona innrømmer at hun trolig blir corona...

I ukens episode har Rohan behov for en liten utblåsning etter omikron, og det fremstår som han jobber i en ekstrem beredskapsorganisasjon, noe han overhodet ikke gjør. Etterhvert penser vi samtalen over på noe mer hyggelig, nemlig julemarked og julemusikk. Her diskuterer vi våre favorittjulesanger, hva som gjør en julesang til en julesang, og alternative julelåter. Mona er selvutnevnt julemarkedek...

Denne episoden skulle egentlig handle om julemarkeder, men siden vi er en dynamisk podkast og har veldig spennende liv så måtte vi sannerlig rydde plass til en liten check-in med oss selv. Rohan har ironisk nok rett etter episoden vi spilte inn om trygghet i Oslo vært vitne til knivdramatikk på 7-eleven, men viser seg å være ganske kald i situasjoner hvor kaffekoppen står på spill. Mona har dratt...

I år går Rohan og Jan-Erik julebordsesongen i møte hånd i hånd, mens Mona ser ut til å måtte kræsje noen andres. I denne episoden snakker vi løst og fast om julebord som fenomen, og alle festligheter og potensielle fiaskoer det medfører. Etter tre akevitt så faller man fort utpå, og vi sklir ut på glattisen før vi vet ordet av det. Her kommer det blant annet frem at Monas samboer har gått på kunst...

I denne episoden spør landsgutten Jan-Erik de urbane gangstakompisene Rohan og Mona hvorvidt det er skummelt å bo i storbyen. I løpet av episoden diskuterer vi hvilke exit-strategier vi har for å unnslippe en potensiell farlig situasjon, hvorvidt det er smart å fantasere opp katastrofescenarier i ren kjedsomhet, og hvordan Apple kan redde dine vitale organer. Til tross for at vi er en gjeng med tu...

Hei! Lenge siden! Hvordan går det med deg? Her i Hjernemos er vi gode venner, og det er nettopp vennskap som står i fokus i denne episoden. Hvordan tar man vare på vennskap? Trenger man ta vare på alle vennskap gjennom hele livet? Denne episoden slår alle rekorder for avsporinger. Det er også episoden hvor Mona stiller i studio passe bedugget. Det er en mulig sammenheng her. Episoden byr også på m...

Vi har tatt både kniver og gresskar fatt, og gir dere sesongens skumleste episode i årets skumleste måned! For flere av panelistene er dette virkelig årets høytid, og denne gangen kaster vi oss over skummel litteratur Vi er innom Monas forkjærlighet for Steven King (og hennes enda større forkjærlighet for ræva filmatiseringer av Steven King), vampyrlitteratur FØR Twilight og en og annen grøssende...

Jammen har vi klart å produsere 50 episoder, og det må jo feires! Denne jubileumsepisoden er en liten fest i seg selv, og det har det ikke akkurat vært mange av i det siste. Vi tar et lite tilbakeblikk på ting vi har gjort, gjester vi har hatt innom, temaer vi har forsøkt å holde oss til - og gir oss en liten klapp på skulderen. I løpet av episoden kommer det dessuten frem at Rohan er vår tids Ras...

I anledning den etterlengtede premieren på "No Time to Die" har vi viet ukens episode til verdens mest berømte (og da kanskje ikke fullt så) hemmelige agent, James Bond. Her får du en spoilerfree samtale om den siste filmen, samt et dykk ned i det store Bond-universet. Vi prater om Bond-piker, Bond-skurker og Bond-låter, men tradisjon tro spores det av og det blir også merkelig filosofering over h...

Denne uken har Jan-Erik reist til Bergen, og vi tester ut avstandspodding med forbausende teknisk suksess. I løpet av episoden snakker vi om vårt forholdt til denne vakre, men regnfulle byen - og vi kommer vi garantert til å tråkke noen Bergensere på tærne, så vi beklager på forhånd. Jan-Erik har nok en gang klart å erte på seg en haug med folk på finn, Mona lanserer kveite som nå størrelsemålenhe...

Etter flere seriøse episoder (og ikke minst flere stressende uker med ny normal) har vi det hakket mer chill i studio, og diskuterer hva vi gjør for å stresse ned. Klarte Mona å slappe av under sin kjærestefri me-time-uke? Har Rohan egentlig nok timer i døgnet til å slappe ordentlig av? Og kan Jan-Erik senke skuldrene dersom han finner frem en sag? Dette (og sannsynligvis mye annet du aldri har lu...

Denne uken har vi markert Verdensdagen for selvmordsforebygging, og i den anledning har vi valgt å sette fokus på psykisk helse i ukens Hjernemos. I løpet av episoden snakker vi om presset som dagens ungdom opplever i hverdagen, hvordan man kan bryte ned stigma rundt psykisk helse, hvordan man imøtekomme noen som har det tøft. og ikke minst (siden det straks er valg) hvilke partier som har gode pl...

Jan-Erik har nok en gang fått det som han vil, og vi er derfor nok en gang en selvutviklingspodcast! Denne gangen med en dyktig gjest, og en aldri så liten struktur-ekspert! Rene innvier Mona og Rohan i GTD-en sin strukturerte verden, hvor lister, agendaer, kontekster og horisonter er stikkord… Lite visste vi at Rene også elsker gode sitater, som at «det handler om å være snill mot sitt fremti...

Høsten er her, vaksinen er satt, sykehustallene er lave, og "det var den coviden", eller? Denne uken diskuterer vi hvorvidt vi har kommet inn i en ny normal, en gammel normal, eller en ny gammel normal. Og hvordan er det egentlig å møte på hverdagen etter halvannet år hvor alt har vært annerledes? Som leder med personellansvar er Jan-Erik nysgjerrig på hvordan arbeidsplassene til Mona og Rohan løs...

Vi er tilbake fra ferie! Eller, to av tre av oss er tilbake fra ferie - Rohan fikk nemlig en ekstra bonusuke med fri, den slasken. Hjernemospanelet er klar for en ny sesong med tull, fjas og de viktige spørsmålene. I løpet av ukas episode ser vi tilbake på sommerferien: Fant Rohan den fremmede kjekke mannen i parken igjen? Hvor mange kilo la Monas samboer på seg etter to uker med franske oster? Si...

Sistemann ut på ferie i Hjernemospanelet er Jan-Erik som faktisk har lagt ganske så konkrete planer for sommeren. Det starter forsiktig og uskyldig med en liten tur til Oppdal, men sklir deretter ut i superspredningsfare da storfamilien på noen og tyve skal på tur til Danmark. Her skal de bo i et gigantisk hus på størrelse med ca 32xRohans leilighet, inkludert innendørs svømmebasseng! Heldigvis fo...

Vi fortsetter våre sommerlige spesialepisoder, og denne gangen er det Rohan som deler sine sprelske planer for en sommerlig staycation. I løpet av de neste ukene skal Rohan blant annet i bryllup til sin egen bror, jakte på boklesende blonde menn på Grünerløkka og ikke minst har konkurranseinstinktet slått inn og det skal både læres fransk og settes personlig rekord i antall skritt i løpet av en so...

Hva skal egentlig Hjernemospanelet bruke ferien til? I de kommende mini-episodene i juli deler vi våre elleville (?) ferieplaner, og først ut er Mona! Vårt yngste panelmedlem har tenkt å tilbringe mesteparten av tiden på å bulke opp slik at hun kan trikse og powerlifte samboeren sin. Hun har imidlertid satt av noen dager til både Rohan og andre ville dyr. Det ryktes også at Mona skal gjøre relanse...

Rohan er endelig tilbake fra de døde og gjenforent med sine to betalte venner i Hjernemospanelet. I dagens episode tar vi en liten recap fra årets Pride og sjekker om Rohan fortsatt har puls. Vi kommer også innpå hvilke apper vi har på mobilen som har gjort hverdagen enklere, alt fra Jan-Eriks økonomiapper, via Monas noe merkelige navngitte fitnessapper til ryktene om at Rohan benytter seg av Safa...

I denne spesialepisoden får Hjernemospanelet (...vent, hvor er egentlig Rohan?) en guide til Pride, og gjestes av fantastiske Asbjørn Rake og Eliane Wergeland fra Oslo Pride. I episoden snakker vi om opprinnelsen til Pride, og at det man ofte ser på som en fest er like mye en protest. Jan-Erik lærer seg lhbtqia+-bokstavene, vi prater rosavasking, og går gjennom listen som Rohan la igjen over "ord...

Som de elder millennials vi er har Hjernemospanelet et sterkt forhold til de klassiske Disney-filmene. Vi har i denne episoden den ære av å ha den ekte originale norske stemmen til mang en barne-helt! Rune Alstedt er for mange kjent fra radio, men vår generasjon (med flere) vokste opp med han som Donald Duck. Hvordan endte han opp med den jobben? Vi tar opp tråden knyttet til karriere, hvordan set...

Denne episoden tar vi opp en guilty pleasure som både er svært underholdende og gjør oss fly forbanna. Vi dykker nemlig ned internettets aller mørkeste avgrunn: kommentarfeltene. Hva er greia med at det er helt ok at absolutt alle verdens troll har fått mulighet til å uttale seg i full offentlighet om hva som helst, og hvordan har vi endt der at alle mener de har en stemme som er viktig i debatten...