Hilda Cuadro - Cabina De Las Ideas

Cuando creamos un mensaje es fundamental definir nuestro propósito, aquí te comparto algunas claves para continuar desarrollando tu comunicación: ✅️Establecer un objetivo te da claridad sobre el tema o temas que vas a transmitir 🗣 ✅️Saber elegir bien nuestras palabras nos lleva a crear mensajes que generen conexión con nuestros lectores u oyentes🙂🎧 Para más temas como este te invito a visitar...

En este episodio te cuento cómo nace la idea de crear mi podcast y sobre la importancia de auto observarnos para reconocer nuestros talentos lo que nos lleva a avanzar con nuestros propósitos También te comento como podemos aportar a otros desde nuestras habilidades Te invito a visitar mi blog https://www.cabinadelasideas.com

Aprender a usar nuestra respiración para moldear nuestra energía nos aporta bienestar para avanzar con nuestros objetivos En este episodio te voy a compartir algunos ejercicios de respiración que a mí me han ayudado a conectar al momento presente e inclusive a transitar momentos complejos. Este tema también lo encuentras en mi blog https://www.cabinadelasideas.com/

Aprender a soltar tiene que ver mucho con tener claro quién soy, donde estoy, y hacia dónde voy 🙂💫 Pasa por decidir dejar atrás aquello que ya no me representa, que ya no funciona conmigo, aunque lo tenga grabado por experiencias previas. 🤓 Recuerda que este tema también lo encuentras en mi blog https://www.cabinadelasideas.com/

Decidir ir fluyendo en la vida tiene que ver con trabajar nuestra mentalidad buscando ser flexibles ante las situaciones que suceden diariamente, incluyendo a los famosos imprevistos, porque a pesar de su nombre, casi siempre llegan. Este tema también lo encuentras en mi blog https://www.cabinadelasideas.com/ideas-para-fluir-con-tus-propositos/

Es importante considerar desde donde estamos mirando, porque una mala experiencia o creencia previa nos puede bloquear el pensamiento poniendo un techo mental y hacernos creer que no podemos con lo que nos llega, en cambio, si decidimos abrirnos a las posibilidades podríamos empezar a pensar en opciones para gestionar la situación que deseamosTambién puedes conocer más temas en mi blog: https://ww...

Nuestros pensamientos son energía , los vamos creando en nuestra mente y con ellos inicia nuestro diálogo interno, por esto hay que ser muy intencional para observarnos y reconocer ¿Cómo estamos usando esa energía? Este tema también lo puedes encontrar en mi blog https://www.cabinadelasideas.com

Tener por escrito nuestras metas nos lleva a elegir  ¿Qué es prioridad?  Definiendo aquello que necesita toda nuestra atención lo más pronto posible. Aquí te comparto algunas Ideas para tener claridad al escribir tus metas Te invito a visitar mi blog https://www.cabinadelasideas.com

¿Qué haces cuando te toca tomar decisiones? En este nuevo tema de te comparto algunas ideas creativas que encontré para tomar decisiones: ✅️Una opción es tener claras tus prioridades Te invito a escuchar el tema completo  También lo puedes encontrar en https://www.cabinadelasideas.com

Cuando tenemos muy claros nuestros valores, estos se convierten en una luz para tomar mejores decisiones. En este episodio te comparto algunos beneficios de tener presente nuestros valores y también cuáles nos ayudan a generar confianza Este tema también lo encuentras en mi blog https://www.cabinadelasideas.com/el-valor-de-tus-valores-una-brujula-para-el-camino/

Cada situación que vivimos se convierte en una experiencia más, siempre que nos demos el tiempo de observar y reflexionar sobre el tema. Además nuestro pensamiento depende de la mirada de quien está viviendo el momento. Aquí comparto algunas ideas que he descubierto para aprender a observar mejor una situación. También puedes visitar mi blog https://www.cabinadelasideas.com/

Ideas para reconocer los aprendizajes que vamos obteniendo con cada desafío que nos presenta la vida También lo encuentras en mi blog www.cabinadelasideas.com

Aquí te comparto algunas ideas para activar nuestro observador consciente, con el objetivo de auto conocernos y generar nuestro bienestar.

Que palabras he descubierto dentro de mi propio proceso creativo

Algunas ideas que propuso la doctora Marian Rojas Estapé en su conferencia para Ecuador

En este episodio me acompaña Gabriela Cucalón, nutricionista, con una Maestría en Ciencias de Nutrición Clínica, es docente en la ESPOL, conversamos sobre cómo aprender a alimentarnos de forma consciente e intuitiva. Además Gabriela esta promoviendo el cultivo de nuestra autoestima observando todo lo bueno que nuestro cuerpo hace por nosotros.

En este episodio me acompaña Estefanía Lozano, Coach Organizacional y Personal e Ingeniera en Computación, quien ha trabajado varios años en el ámbito informático y hoy ha creado su emprendimiento Grupo Kolibrí, desde donde promueve el auto conocimiento para ir desarrollando liderazgo personal,  en esta entrevista nos comparte algunas claves que le han llevado a cumplir sus metas.

Definir metas claras para nuestra vida nos ayuda a enfocar nuestra atención para ir por eso que deseamos. También lo puedes leer en Www.cabinadelasideas.com

En este episodio me acompaña Conchita Figueroa, Coach Ontológico y Fundadora de la empresa Paradigma B, quien tiene más de quince años trabajando con diferentes organizaciones en el área de Talento Humano y Desarrollo profesional, hablamos de  las claves para generar Bienestar Integral Conchita nos compartió algunas ideas para conquistar nuestros cuatro imperios interiores, el imperio del corazón,...

En este episodio Xavier Béjar, Coach, nos comparte 5 ideas para trabajar en nuestro año de forma estratégica. Estableciendo metas claras, incluye ejemplos y además nos enseña un práctico ejercicio para aprender a reconocer el valor de nuestro tiempo

Saber aprovechar las oportunidades que otras personas crean requiere de observación y mucha intención. En este episodio te comparto algunas ideas de mi experiencia en el camino del desarrollo personal

Saber reconocer qué podemos sacar de nuestra vida para liberar espacio es importante y hablo tanto del espacio físico como de nuestra mente, aquí te comparto algunas ideas.

En este episodio hablamos de comunicación digital con Inti Patiño Rojas, quien es Master en Dirección de Marketing y Gestión Comercial, lleva más de 10 años brindando asesoría en la creación y gestión de marcas en redes sociales. Inti nos recordó que las Redes Sociales son un canal de comunicación y que a su vez dentro de cada red hay opciones que él llama micro canales que nos llevan directo a nu...

La escucha consciente nos lleva a prestar atención plena a la persona e inclusive a captar aquello que tal vez no se diga con palabras, más se demuestra con el tono de la voz o la postura de nuestro cuerpo, en este episodio te doy algunas claves para activar la habilidad de escuchar para conectar. Recuerda visitar también mi blog https://www.cabinadelasideas.com/

En este episodio me acompaña Marcelo Rojas,  Gestor de Comunidades Emprendedoras y de Redes Profesionales,  Comunicador por pasión y  actualmente Director Ejecutivo Nacional de la Asociación de Jóvenes Empresarios del Ecuador, hablamos sobre ¿Cómo comunicar para conectar? Marce nos comparte algunas claves para generar conexión, nos dice que todos podemos comunicar, pero de ti depende si lo quieres...