Higher Health Podcast

Starte noch heute mit deiner 8 Tages Challenge und du bekomme alles für ein gesünderes und freieres Leben an die Hand!   Die Top Empfehlungen aus dem Podcast:  Direkt zum 8 Tage Vegan Starter System Sichere dir gleich das Vegan Muskelaufbau System Entdecke mehr auf unserem Blog! Hör dir Meine Episode im Tobi Becks Podcast an   Inhalt: Weil wir Athleten sind. Weil wir ohne Fitness ni...

Gib dem JETLAG keine CHANCE mit ANTI-JETLAG    Empfehlungen für Dich: ANTI-JETLAG von BRAINEFFECT Mehr über BRAINEFFECT Unser BRAINEFFECT Erfahrungsbericht Tipps um besser zu schlafen mit Fabian Die 5 Top Tipps zum besser Einschlafen   In dieser Episode lernst Du: Was und wie Du essen solltest um besser zu schlafen und frühs fit in den Tag zu starten Ob es gefährlich ist Melato...

Gib dem JETLAG keine CHANCE mit ANTI-JETLAG    Empfehlungen für Dich: ANTI-JETLAG von BRAINEFFECT Mehr über BRAINEFFECT Unser BRAINEFFECT Erfahrungsbericht Tipps um besser zu schlafen mit Fabian Die 5 Top Tipps zum besser Einschlafen   In dieser Episode lernst Du: Was und wie Du essen solltest um besser zu schlafen und frühs fit in den Tag zu starten Ob es gefährlich ist Melato...

Vegan auf Reisen - So geht's!   Die Top Empfehlungen aus dem Podcast:  Athletic Greens  8 Venture Ultrafood Mache dir deine Lupinen Schoko Proteinriegel selbst Geheimtipp:  Jetlag von BrainEffect   Zuhörerfrage: "Wie macht ihr das auf Reisen? Wir ernähren uns bereits vegan und sind sehr viel unterwegs. Die meisten Restaurants bieten uns mittlerweile vegane Alternativen an....

Erfahre mehr über die Ernährung der Zukunft und der ayurvedischen Ernährung   In dieser Episode erfährst Du: Was das Geheimnisse der traditionellen koreanischen Küche ist Wie die Zukunft des Kochens & Essens aussieht      Meine Empfehlung für Dich:  Ayurveda Test - 100 Tage ayurvedisch Ernähren FAZ Artikel über die südkoreanische Nonne Jeong Kwan    Höre auch...

 In dieser Episode erfährst Du: Wie Du mit guten Beziehungen, Dankbarkeit, Guter Ernährung & Mitgefühl für andere Lebewesen dein Leben bereicherst   Inhaltsverzeichnis: 1:00: Geistige Welt 2:30: Wir haben wundervolle Begleiter die uns immer unterstützen 3:30: Wir haben alles in uns, wir erinnern uns einfach nicht 4:00: Bodenständig. Lebbar. Mit beiden Beinen auf der Erde stehen 7:00:...

 In dieser Episode erfährst Du:  Wie Du auch mit 50 noch topfit und gesund bleibst   Inhaltsverzeichnis: 1:04: Darum wurde ich vegan 2:49: Mein allererstes veganes Kochbuch 5:39: Resteessen ist cool 7:43: Natürliche Nahrung sollte natürlich sein 8:31: Ich bin verfressen 10:45: Ich führe Menschen zurück zu Ihrer Klarheit 12:46: Innere Zufriedenheit ermöglichen 13:45:&n...

Sichere dir 20% Rabatt auf den Freeletics Coach zum Muskel aufbauen!   In dieser Episode erfährst Du: Vegane Lebensmittel die du auf keinen Fall verpassen solltest  Wie funktioniert High Carb am besten in Kombination mit Sport Welche Rezepte du bei einer High Carb Ernährung machen kannst    Meine Empfehlung für Dich:  Hunderte weitere leckere vegane Rezepte Die besten High...

Diese Episode ist ein Auszug aus dem Erfahrungsbericht von Lara. Erfahre mehr über HCLF auf unserem Blog !   In dieser Episode erfährst Du: Wie Lara vegan wurde Warum sie sich für High Carb Vegan entschieden hat Welche Bücher Lara mag     Meine Empfehlung für Dich:  Die besten High Carb Vegan Bücher High Carb Vegan Bücher kostenfrei auf Audible Instagram von Lara   &n...

Sichere dir 25% Rabatt auf Tobi Becks Masterclass   In dieser Episode lernst Du: Ob Tobias Beck vegan ist und wie er über vegane Ernährung denkt Warum Dogmatismus nicht funktioniert Wie sich Tobias Beck auf Reisen als Genussmensch ernährt    Inhalte: Kleine Schritte ohne Dogmatismus Warum "Du musst..." nicht funktioniert und nur intrinsische Motivation funktioniert Tobias Beck...

Sichere dir 25% Rabatt auf Tobi Becks Masterclass   In dieser Episode lernst Du: Ob Tobias Beck vegan ist und wie er über vegane Ernährung denkt Warum Tobi komplett auf Bio umgestiegen ist Wie sich Tobias Beck auf Reisen als Genussmensch ernährt    Inhalte: Was es mit der Fliege im Podcast auf sich hat :) Ob Tobias Beck vegan ist und wie er über vegane Ernährung denkt Joe Dispe...

Zuhörerfrage der Episode:  Darf ich Kohlenhydrate auch nach 18 Uhr abends essen?   Du hast auch eine Frage? Schreibe an: christian@vegan-athletes.com  und erhalte die Chance auf Beratung von Top Experten oder stelle deine Frage in die Facebook Community.      Meine Empfehlung für Dich:  Mehr zu High Carb erfährst Du hier Vegan Ketogen Ernährung - So funktioniert'...

Du möchtest die Präsentation, sowie alle weiterführenden Informationen? Registriere dich Kostenfrei bei den Leadership Days unter: www. christian-wenzel.com/leadershipdays   In dieser Episode erfährst du:  Wie die Ernährung und Bewegung eine Rolle für dein gesundes Führungsverhalten spielt Wie du ein gesundes Leben deinen Mitarbeitern vorleben kannst Wie du zur wahrgenommen #1 wirst, sod...

Erfahre mehr über Micha und bekomme seine Veganen Fitness-Rezepte! In dieser Episode erfährst du:  Intermittierendes Fasten - Michas Esshythmus  Was ist Ashwagandha Michas Fitness Vorbilder   Michas Empfehlungen: Therabänder  Muscle Up lernen   Maca  Superfoods       Höre auch:  #358 Vegane Ernährung und Fitness - Teil 1   Inhaltsverzeich...

Erfahre mehr über Micha und bekomme seine Veganen Fitness-Rezepte! In dieser Episode erfährst du:  Was Micha zur veganen Ernährung gebracht hat Wie sein Trainingsplan aussieht Warum Micha erst spät am Tag mit dem essen beginnt. Seine Fitnesstipps Schmackhafte Rezepte   Michas Empfehlungen: Therabänder  Muscle Up lernen   Maca  Superfoods       Höre auch...

Entdecke die proteinreichen Edamama Noodles und sichere dir ganze 20% Rabatt auf deine Bestellung mit dem Code "VEGAN-FREELETICS"   In dieser Episode lernst Du: Warum High Carb ist das neue Low Carb ist! Was ist High Carb Für wen eignet sich die High Carb Ernährung    Meine Empfehlung für Dich:  Lese mehr über High Carb Low Fat auf unserem Blog! Edamama Noodles aus Hülsenfrücht...

Lese mehr über vegane Spitzensportler, wie Carl Lewis, Novak Djokovic und Serena Williams!   In dieser Episode lernst Du: Wie sich die Gladiatoren früher ernährt haben Wie konnten die Gladiatoren so stark werden    Meine persönliche Empfehlung für Dich: Entdecke unsere Muskelaufbau-Rezepte , damit auch du so stark wie ein Gladiator sein kannst!    Höre auch:&nbsp...

Hol dir das Vegan Protein Low Carb Snack Rezeptbuch!   In dieser Episode lernst Du: Genussvoll und clean backen & Kochen Die Top Strategien für ein gesundes Leben Warum alles mit selbstliebe anfängt   Inhaltsverzeichnis: 1:00: Fitness Cheesecake Rezept 5:23: Eiweißgehalt in der Nahrung 8:17: Die top Strategien für ein gesundes Leben 9:48: Lebensmittel die meinen Körper verletzen 10:1...

Hol dir das Vegan Protein Low Carb Snack Rezeptbuch!   In dieser Episode lernst Du: Wer Stina Spiegelberg ist Wie jeder pflanzlich backen kann Wie lecker essen und fit bleiben kannst   Inhaltsverzeichnis: 1:22: Das ist Stina Spiegelberg 5:52: So kann jeder ganz einfach pflanzlich backen 7:03: Schwarze Bohnen mit Trüffel Rezept 14:16: Haferflocken Statement 14:33: Ausschliesslich pflanzli...

Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung   Zuhörerfrage der Episode: Christian, was sind deine Tipps um nicht immer diese „Extrawurst“ zu sein und voller Selbstvertrauen vegan sein zu können?   Empfehlungen für Dich: Erhalte 20% auf deinen Freeletics Coach! Die 5 wichtigsten Tipps um Vegan Muskeln aufzubauen NLP-Fresh-up Po...

Zuhörerfrage der Episode: Ich lese gerade das Buch von Dr. Fleck: Schlank und gesund mit der Doc Fleck Methode . Sie setzt auf Low Carb mit Fleisch, Fisch, Käse und guten Fetten, viel Gemüse und Obst. In der China Study schreibt Dr. Campbell, dass die gesündeste Ernährung die vegane Vollwerternährung ist... also alles Vollkorn und fettarm. Was ist denn nun die richtige Ernährungsform um schlank un...

Lerne mehr vegane Spitzensportler und ihre Story kennen!   In dieser Episode erfährst: Leckeres Essen geht auch mit wenigen Zutaten Welche Veganen Gerichte auch nicht Veganern schmecken Wie die Gesellschaft über Veganes Catering denkt Welche etischen Werte Basti bei seinem Unternehmen wertschätzt   Inhaltsverzeichnis: 1:00: Basti & Lorenz – Das Vegan Catering in München 1:50: Boxen u...

Lerne mehr vegane Spitzensportler und ihre Story kennen!   In dieser Episode erfährst: Leckeres Essen geht auch mit wenigen Zutaten Welche Veganen Gerichte auch nicht Veganern schmecken Wie die Gesellschaft über Veganes Catering denkt Welche etischen Werte Basti bei seinem Unternehmen wertschätzt   Inhaltsverzeichnis: 01:30: Die leckeren grünen Smoothies 02:40: Wann gibt es die ersten “r...

Du hast auch eine Frage? Christian Wenzel beantwortet sie. Schreibe an: christian@christian-wenzel.com  und erhalte die Chance auf Beratung von Top Experten.    Zuhörer Frage dieser Episode: Was kann ich tun, um meine Verdauungsprobleme in den Griff zu bekommen, meine Speckröllchen verschwinden zu lassen und mich trotzdem weiterhin vegan zu ernähren?    Mehr für Dich: Cera...

Probiere HIIT mit Freeletics aus!   In dieser Episode lernst Du: Welche unterschiedlichen Arten des HIIT Trainings es gibt Die einfachste Möglichkeit HIIT auszuführen Die positiven Effekte des HIIT Training auf dein Leben & Fitness   Vorteile des HIIT Trainings: In einer Studie verbesserten sich unter anderem Insulinsensitivität. Bei den jüngeren Testpersonen stieg zudem die Mitochon...