Higher Health Podcast

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Schaue Dir jetzt das Video in voller Länge auf Youtube an: https://youtu.be/0VzkZ9xKaiY Dr. Amann-Jensson verrät Dir seine Tipps im Bezug auf Schlaf, Ernährung, Sport, Mindset & Supplements . Angesprochen Studie: Global Burden of Disease https://www.healthdata.org/research-analysis/gbd Du willst mehr über gesunden Schlaf erfahren, dann lies Dir diesen Artikel durch: https://www.vegan-athletes....

Ernährungshacks mit denen Du Dein Leben verlängerst! - Longevity Rezepte- Klick Dein mr.broccoli verrät Dir seine Tipps im Bezug auf Schlaf, Ernährung, Sport, Mindset & Supplements . Du willst mehr über die vergessene Kunst des Atmens wissen, dann kann ich Dir dieses Buch nur ans Herz legen! Breath - Atmen Hier geht es zur den angesprochenen Episoden: So wirst Du gesund & glücklich 100 Jah...

Video anschauen: https://youtu.be/gog4AbWO68A Schaue Dir den ganzen Vortrag hier auf Youtube an: Ganzes Interview - Klick Klicke, um noch mehr über Lektine zu erfahren: https://www.vegan-athletes.com/lektine-gesundheitsschadlich-oder-forderlich/ Sie werden mit zahlreichen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht. Möglicherweise hast Du sie konsumiert, ohne davon zu wissen! >>> Di...

Video anschauen: https://youtu.be/CuEeR9EeqHs Ernährung für Vegane Sportler & Full Day of Eating mit 150g vegan Eiweiß   Ganzes Interview - Klick Klicke, um zu Veganen Muskelaufbau Rezepte n zu kommen (High Protein vegan): https://www.vegan-athletes.com/vegan-protein-shake-test/ Klicke, um alle Tipps für einen unkomplizierten Einstieg in die vegane Ernährung zu kommen: https://www.vegan-a...

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Hier geht's zu einer Folge mit einem ähnlichen Thema. Muss es immer 100% Bio sein? Kurkuma, Apfelessig, Heilige Asche, Natron und Salz sowie gereinigtes Wasser tun ihren Job. Zusammen mit Bio Gemüse von demeter, Naturland oder Bioland lässt du dich ab sofort nicht mehr vergiften. Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify...

Ich möchte mein zusätzliches Licht nicht mehr missen und trage es so oft wie es geht in den Wintermonaten. Mit dem Code „vegan70“ sparst Du 70€, hast 30 Tage Geld zurück Garantie und null Risiko. https://neowake.de/chroma-watch-partner/?ref=mr.broccoli* Es gibt dabei eine 100% Geld-Zurück-Garantie für die ersten 30 Tage. So kannst du das Gerät einen Monat risikofrei ausprobieren. Und es ist eine R...

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Auf den ersten Blick wird sie ganz unscheinbar, aber sie strotzen nur so vor wertvollen Inhaltsstoffen. Doch für die Deutschen war und ist sie schon immer ein Superfood oder ein Superlebensmittel.  Zum Artikel (klick) Zu Blueantox Die Wilde Heidelbeeren sind nicht mit einfachen kultivierten Blaubeeren gleichzusetzen und einzigartig, was ihre Wirkung auf den menschlichen Körper anbelangt. Ihre...

Messe deinen Blutzucker konstant richtig hiermit (und Helle Inside Erfahrung) ➡ https://www.vegan-athletes.com/hello-inside-test-blutzucker-tracking-experiment/ Sieh Dir das ganze Interview auf Youtube an: https://www.youtube.com/watch?v=cNyuWUs_Jpw&feature=youtu.be Außerdem erhältst Du ein paar Hacks um Deinen Blutzuckerspiegel nicht in die Höhe schnellen zu lassen. Ein Abweichen des Blutzuck...

🙏 Blutzucker konstant richtig messen (und Helle Inside Erfahrung) ➡ https://www.vegan-athletes.com/hello-inside-test-blutzucker-tracking-experiment/ Außerdem erhältst Du ein paar Hacks um Deinen Blutzuckerspiegel nicht in die Höhe schnellen zu lassen. Ein Abweichen des Blutzuckerspiegels ist in jedem Fall von Nachteil. Während ein zu hoher Blutzuckerspiegel zu Nerven- und Nierenschäden führen kan...

Der Winter naht und damit auch die Erkältungszeit. Doch in diesem Jahr teile ich mit Dir meinen absoluten Geheimtipp, um die kalte Jahreszeit ganz ohne Beschwerden zu überstehen. Dieses neue Gerät wärmt Deinen Körper und steigert so die Leistung Deines Immunsystems. Das hebt nicht nur die Stimmung, sondern hilft auch noch bei der natürlichen Entgiftung. In dieser Episode erfährst Du vom Gründer Se...

Der Winter naht und damit auch die Erkältungszeit. Doch in diesem Jahr teile ich mit Dir meinen absoluten Geheimtipp, um die kalte Jahreszeit ganz ohne Beschwerden zu überstehen. Dieses neue Gerät wärmt Deinen Körper und steigert so die Leistung Deines Immunsystems. Das hebt nicht nur die Stimmung, sondern hilft auch noch bei der natürlichen Entgiftung. In dieser Episode erfährst Du vom Gründer Se...

Jeder von uns tut es etwa 25.000 mal am Tag, es hat maßgeblichen Einfluss auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. - Kannst Du schon erraten, um was sich diese Episode dreht? Es geht um eine Fähigkeit, die scheinbar die meisten von uns verloren haben. - Das richtige Atmen. Du erfährst, warum die richtige Atmung so wichtig ist und wie Du sie mithilfe einfachster Übungen verbessern kannst. Christ...

Jeder von uns tut es etwa 25.000 mal am Tag, es hat maßgeblichen Einfluss auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. - Kannst Du schon erraten, um was sich diese Episode dreht? Es geht um eine Fähigkeit, die scheinbar die meisten von uns verloren haben. - Das richtige Atmen. Du erfährst, warum die richtige Atmung so wichtig ist und wie Du sie mithilfe einfachster Übungen verbessern kannst. Christ...

Wie Du mit leckerem Essen und dem Longevity Lifestyle gesund und voller Energie lange lebst! Mr.broccoli teilt seine studienbasierten Erkenntnisse und eigene Erfahrungen live im BrainHub Kongress. Das ganze Interview erhältst Du hier im Vegan Podcast. Longevity Blueprint - Eine Zusammenfassung studienbasierter Strategien, um länger und gesünder zu leben. Dein mr.broccoli verrät Dir seine Tipps im...

Wie Du älter werden kannst, wenn du alles richtig machen würdest, gemäß dem aktuellen Stand der Wissenschaft und des kollektiven Wissens. Alles von der Kindheit über das junge Erwachsenenalter zum Erwachsenen erfährst du in diesem zweiten Teil des Interviews mit Nicolas Ting von Avea-Life aus der Schweiz. Wertvolle Ressourcen: Zu den Anti-Aging Supplements von Avea Life: https://avea-life.com/vega...

"Wir sind so jung, wie wir uns fühlen" Dieser Satz hast du vielleicht schon mal benutzt. Vor allem wenn du schon  älter bist! :) Die Sozialpsychologin Ellen J. Langer startete 1979 ein Experiment mit älteren Menschen in einem abgeschiedenen Kloster, das ihre Sicht auf das Altern entscheidend beeinflussen sollte. Männer im Alter zwischen Ende 70 und Anfang 80 wurden in zwei Gruppen zu je acht...

Wie Du älter werden kannst, wenn du alles richtig machen würdest, gemäß dem aktuellen Stand der Wissenschaft und des kollektiven Wissens. Alles von vor der Geburt über die Schwangerschaft zum Babyalter erfährst du in diesem ersten Teil des Interviews mit Nicolas Ting von Avea-Life aus der Schweiz.  Wertvolle Ressourcen: Zu den Anti-Aging Supplements von Avea Life: https://avea-life.com/vegan...

Im vierten Teil des Interviews mit dem Biomes Gründer, Dr. Paul Hammer, dreht sich alles um die Auswirkungen von Darmbakterien. Inwiefern wirkt sich ein schlechtes Darmmikrobiom auf Dein Hunger- und Sättigungsgefühl aus? Und wie kann sich regelmäßiger Sport auf Dein Mikrobiom auswirken?  Hier  erfährst Du auf was Du bei einer veganen Ernährung Deiner Kinder achten solltest. So werden Dir...

Im dritten Teil des Interviews mit dem Biomes Gründer, Dr. Paul Hammer, dreht sich alles um eine gesunde Kinderernährung. Wie können wir unsere Kleinen spielerisch an eine gesunde Ernährung heranführen, sind Verbote wirklich immer von Nöten?  Hier  erfährst Du auf was Du bei einer veganen Ernährung Deiner Kinder achten solltest. So werden Dir diese köstlichen Rezepte sicherlich helfen, D...

Der Darm ist ein oftmals tabuisiertes Thema, doch heute dreht sich alles um das wohl unterschätztestes aller Organe. Wohl niemand redet gerne über Verdauungsprobleme oder Bakterien, dabei leidet wohl jeder/jede 20te an derartigen Beschwerden.  Im zweiten Teil des Interviews bespricht Christian gemeinsam mit Dr. Paul Hammer, dem Gründer von Biomes, die Bedeutsamkeit von Bewegung und Sport und...

Der Darm ist ein oftmals tabuisiertes Thema, doch heute dreht sich alles um das wohl unterschätztestes aller Organe. Wohl niemand redet gerne über Verdauungsprobleme oder Bakterien, dabei leidet wohl jeder/jede 20te an derartigen Beschwerden.  In diesem Interview begrüßt Christian Dr. Paul Hammer, den Gründer von Biomes, gemeinsam besprechen sie warum es von größter Bedeutung ist, sich um die...

Im zweiten Teil des Interviews klärt Dich Boris Lauser, Raw Food & Plant Based Chef, über die Vorurteile gegenüber veganer Rohkost auf. Er beweist in seinen Kochbüchern sowie -kursen, dass die rohvegane Küche keinesfalls fade schmeckt oder einseitig ausfallen muss.  Warum Boris sie nicht gänzlich roh ernährt, verrät er Dir nun. Darüber hinaus erfährst Du, warum wir dennoch alle öfter zu R...